健康饮食_声带水肿可以痊愈吗_声带水肿治疗主要方法有这些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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怎样锻炼身体身体锻炼的方法518

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、白领怎么锻炼身体1、向后伸展动作:第一步:人要坐在椅子前1/3部分,双手分别扶着两边椅子扶手的后部。第二步:之后往前挺胸,撑起身体使臀部离开座位,身体伸直,头要向后仰起,舒展肩部。锻炼时间:每一次坚持大约6秒钟,并且重复10次。2、背

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保护眼睛的食物有哪些建议多吃这三种食物843

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

眼睛是一个非常重要的器官，如果大家在生活中不注意保护眼睛，很容易就会导致视力下降或失明的发生。所以建议大家在生活中多吃一些有助于保护眼睛的食物，这样才能让我们的眼睛更加明亮。那么保护眼睛的食物有哪些呢?建议大家多吃以下几种食物。1、菠菜想要达到保护眼睛的效

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艾灸的操作方法是什么艾灸都需要注意哪些禁忌2151

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、艾灸的操作方法是什么艾灸并不是现代人发明的，其由来已久，在中国的远古时代就已经产生了。因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，所以通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，可是艾灸却慢慢淡出人们的视线，因此现

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独乐乐不如众乐乐大众发布美版途昂X721

一个月前发布来自陌上柳絮倾城雪觅知友会员 L1

近日，大众（北美）发布了全新SUV车型Atlas Cross Sport（国内为途昂X），共推出八款配置。新车基于Atlas打造而来，二者轴距一致（但车身长...

爱车服务俱乐部
圈子成员：149圈子话题：36圈子人气：38655

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小孩怎样提高免疫力小孩吃什么水果可以提升免疫力呢1024

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、小孩免疫力低下的表现1、先天性免疫低下症状表现：起病早，重的可以在出生后就表现出临床症状;反复发生重症感染性疾病，如败血症、肺炎、脑膜炎、反复腹泻;感染后治疗效果不佳，疾病长期不愈;正常预防接种后出现严重的感染;有类似家族史;易伴发肿瘤、白血

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晚饭后可以运动吗晚饭后如何运动2690

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、适宜饭后的一些运动1、练习蹲桩：[预备姿势]：站立时，两脚与肩同宽，两臂自然下垂，两手掌轻贴于腿两侧，眼平视前方。[动作]：左腿向左侧迈出一步，同时两手臂抬起成抱物状，手高不过肩，眼平视前方;两腿屈膝下蹲约130度，保持平稳，上身挺直;两手下

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hiv窗口期抗体多长时间合理hiv窗口期的检测方式分析1649

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、hiv窗口期抗体多长时间最合适HIV其实就是艾滋病病毒，相信人们也都知道这一点，HIV检测窗口期就是指从感染HIV之后，到机体产生抗体的这一个期间，检查不到HIV抗体，虽然说这个期间检查不到HIV抗体，但是患者的体内已有了HIV。所以人们也不能够掉以轻

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运动对女性的好处运动可以提升女性的气质吗455

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

现在，许多女性更加关注运动，并且自身也会通过运动来重塑自己的外在，她们希望通过运动让自己变得更加健康，更加美丽。因此，她们会选择去健身房，通过运动器材的帮助，是自己变得更加完美。也可能会选择安安静静的在家练习瑜伽，从而提升自己的气质。然而运动对于女性的好处

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女人练习瑜伽的好处练习瑜珈的好处2271

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

想起印度，我们都会记起其最出名的养生运动--瑜伽，瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，这种运动消耗的卡路里不是很大，但是如果能够坚持练习，可以塑性和改善体态气质，那么下面一起来相信了解一下练习瑜伽的好处吧。瑜伽，这不仅只是一套现代比较流行的健身运动，而且还带

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运动性猝死要怎么办发生运动性猝死的原因4958

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

在平时对于喜欢运动的人来说，运动的最大收获就是可以让身心变得愉悦，让自己拥有更强更健康的身体状态，并且运动是有非常多的好处的，但是我们不能忽视的一个问题，就是运动多少都是的带有风险的。近年来，由于大众运动已经比较广泛了，所以说会有很多生活比较健康的人，去参

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健身肌肉酸痛怎么办_改善肌肉酸痛吃什么呢1755

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、健身运动后肌肉酸痛怎么办1、休息如果在运动后肌肉酸痛，那么你可以休息一段时间，但并不是说就不能锻炼了。休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。2、

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遇到突发状况，你是否有逃生体质助你脱险？1290

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

上海外滩的踩踏事故、天津滨海新区的爆炸、俄罗斯空难，以及最近的恐怖分子袭击巴黎，当灾难发生，你是否有足够的体能和技巧来逃离?关于逃生体质，还真有一些具体的标准。美国早期健美大师EaeleE.Liederman有过下面一段描述：“每个人都应该有自救的能力

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胆固醇高吃什么维生素多摄入维生素C1375

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

三高近年来成为危害人体健康的重要疾病类型，其中胆固醇高就是三高之，严重危害人体健康。经常大鱼大肉的人要警惕胆固醇高，若是经过检查发现胆固醇高，人们一定要调整自己的饮食，避免体内胆固醇含量增加。对于胆固醇高的人来说维生素是必不可少的，那么，胆固醇高吃什么维生

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黄芪的功效与作用有哪些黄芪有哪些食用禁忌4905

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、细数黄芪的功效与作用黄芪营养和保健美容功效非常显著。经常使用有滋润肌肤，养颜美容，调理气血，舒缓情绪的功效。黄芪偏于补肌表卫气。例如对脾气虚弱，运化失健而致面色恍白或萎黄、倦怠乏力、纳少便溏等证，因黄芪为补益脾气之良药，故常选用，可以单味煎药或熬膏服用

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什么可以减肚子,10分钟运动减肚子4114

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、7个小运动减掉肚子上的赘肉一、身体向前弯屈并立起：将两条腿分开并保持直立，与肩膀保持一样的宽度，身体的上半部分前倾，并向下体前屈，接着立起。在这里注意膝盖要保持挺直，两只手要尽可能地去触摸地面一下，重复做50次。(当然你也可以根据自己的

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声带水肿可以痊愈吗_声带水肿治疗主要方法有这些909

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、声带水肿能痊愈吗声带水肿是歌唱家比较容易患的一种疾病。经常飙高音或滥用嗓子就可能会导致声带水肿。患者的声带处会出现小丘状突起的情况。如果不注意及时消除水肿的话，会引发严重的咽喉炎。这对患者的发声以及歌唱事业都会造成很大的影响。因此如果出现声带水肿的情况

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瑜珈瘦身瑜伽瘦身的注意事项1941

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、最简单实用的瑜伽瘦身动作1：树式。自然站立，双手垂放身侧，放松肩膀。右脚膝盖弯曲并抬起，用手将右脚掌放在左大腿二分之一处或膝盖处，双手向天空伸展并合十，保持呼吸。保持腿部动作，双手下降至胸前，同时呼气。功效：锻炼人的平衡力，并且有助于拉

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臀部肌肉萎缩什么原因臀部肌肉萎缩的症状_800

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、臀部肌肉萎缩的原因臀部肌肉萎缩这种疾病发生之后不但会给患者的正常生活带来一定的影响，这个时候要是患者不能够及时的进行治疗，当疾病加重之后还很容易会引起其他的并发症出现，到时候甚至会对患者的生命都造成一定的威胁，所以患者在患有了这种疾病之后一定要引起重视

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煤气中毒头疼怎么办煤气中毒如何预防3025

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、煤气中毒头疼的急救小常识中毒者自救方法煤气中毒的症状有：脸色潮红、头痛、头晕、恶心、耳鸣，慢慢出现呼吸困难、意识障碍等。当感到煤气中毒时不要慌张，要镇静地关掉煤气开关，走到门窗边打开门窗，然后走出室内。如无力打开门窗，可砸破门窗玻璃等，使之通

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长跑中呼吸技巧长跑中应注意哪些问题4131

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

在我们的现实生活中，健康对我们越来越重要，所以许多人都选择长跑这项运动，但在长跑中需要注意哪些呼吸技巧，长跑中应注意哪些问题，还有在长跑中如何做到健身，对于我们来说都是重要的。在我们的生活中，长跑运动相信每个人都不陌生，但在长跑运动中，我们应该如何调整自己

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输血红蛋白起什么作用血红蛋白低怎么调理_3998

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、血红蛋白的生理意义血红蛋白的四级结构对其运氧功能有重要意义。它能从肺携带氧经由动脉血运送给组织，又能携带组织代谢所产生的二氧化碳经静脉血送到肺再排出体外。现知它的这种功能与其亚基结构的两种状态有关，在缺氧的地方（如静脉血中）亚基处于钳制状态，使氧不能与

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运动常识须知：打羽毛球受伤如何处理1759

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

打羽毛球受伤如何处理？打羽毛球是很多男女生喜爱的运动之一，它作为一项室内、室外兼顾的运动，对于强身健体、预防劲椎病同样有着很好的作用。但是如果打羽毛球没有多加注意，很容易受伤。那么打羽毛球受伤后要如何处理？下面就让小编为大家介绍一下。打羽毛球有什么

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运动后的放松运动有哪些运动后不能做哪些事1057

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、运动后怎么做放松运动运动后要进行全身放松，全身放松包括：1、上肢放松活动：站立，上肢前倾，双肩双臂反复抖动至发热为止。2、下肢放松运动：仰卧、举腿、拍打、按摩，颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧，以及臀、腹、侧腰部。3、团身抱膝放松运动：双手抱膝

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走鹅卵石健身并非人人皆宜232

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

走鹅卵石一直是大家比较喜欢的健身方式。有些人喜欢在小区和公园的鹅卵石上走，有些人则特意买了仿鹅卵石的垫子在家里走。但是，走鹅卵石健身也不是人人皆宜。国家体育总局运动医学所的黄光民主任提醒，想通过这种方式健身的人们，一定不能盲目选择，否则健身不成反伤身。脚部

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儿童感冒按摩哪里四个按摩方法可防治感冒2078

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

儿童的抵抗力比成年人差一些，再加上平时需要处于学校等公共场合，因此也比较容易被传染感冒等疾病，儿童感冒时不能盲目使用抗生素治疗，而通过中医穴位按摩能够有效缓解症状，同时还有提高身体素质，起到预防病情加重的作用。下面就为大家介绍一下儿童感冒按摩的方法。儿童感

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瑜伽具有养生功效各式瑜伽的功效830

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、瑜伽具有养生功效一、活力增加瑜伽对脑部与腺体的作用。几周内，你就会觉得内心较以前平静，注意力较集中。要有耐性，瑜伽需要时间展现效果。几个月后，器官与腺体的回春会开始发生。二、活得更久瑜伽影响所有长寿的条件：脑部、腺体、脊柱与内部器官。三、增加疾病抵抗力

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瘦腰最有效的方法,夏季最有效的四个瘦腰方法807

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、妹子狂瘦30斤的秘诀分享最快最有效的减肥方法一、刺激法都说腰部最不好减，尤其是小肚子上的肉肉，可以说有了之后要想减掉难比登天。不过，也有很多妹子减肥成功的，她们所采用的最快最有效的减肥方法是什么呢?当然是刺激法。方法很简单，两腿分开站立

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销售高手是如何陌生拜访客户的？943

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

在职场销售中你是不是经常被陌生拜访客户这件事情难倒？.....怕见客户？见了客户不知道怎么介绍自己？不知道如何通过一句开场白吸引客户？下面我们来看看销售高手...

兼职派单私活圈
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爱吃豆腐的别错过这道菜，鲜味十足，每一口豆腐都让人爱不释口951

一个月前发布来自喝下第九杯月亮觅知友会员 L1

豆腐价廉物美，营养很高，平日里家常菜少不了用豆腐制作的美食。豆腐和海味一起烹饪那是相当好吃的，喜欢用螃蟹、鲜虾、鱼来煮豆腐。植物蛋白和动物蛋白完美结合在一起...

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吃喝玩乐交流圈
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瘦肚子的睡前瑜伽动作六个瘦小腹瑜伽动作1407

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、瘦肚子的睡前瑜伽动作有哪些睡前瑜伽动作——百式A.仰躺与练习垫上，双手置于身体两侧，双腿伸直，双脚向前方呈探伸状态。B.双腿抬高离开垫子若干英寸，收紧臀部并收缩腹肌从而使头部抬起并且眼睛直视脚趾。双臂抬离地面置于体前侧。C.双臂抬起并置

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肌肉萎缩应该怎样锻炼肌肉萎缩都有那些症状呢2613

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、肌肉萎缩应该怎样锻炼有氧运动：有氧运动可使肌肉萎缩患者在运动的时候吸入比平常多几倍的氧气，促进组织新陈代谢，使肌体营养物质充足，肌肉力量和耐力、身体免疫力都得到增强。掌握运动节奏：肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳

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关于瑜伽的小知识什么是瑜伽的八支行法2112

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、瑜伽的小知识有哪些“瑜伽”（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方

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软件开发外包项目启动前应避免的五个错误810

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

成长中的创业公司如何通过任务外包，从而提高产品发展速度并降低企业人员扩张风险。这里有五条经验和建议分享。错误一：把不应外包的任务包出去了避免单纯追求外包的成...

兼职派单私活圈
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绿萝花的功效与作用及食用方法绿萝花可以泡水喝吗2579

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

绿萝花是一种西藏名品，具有一定的药用价值，研究表明绿萝花的功效与作用比较多，可降血糖、血脂、血压，对于冠心病等心脑血管系统疾病具有改善的作用，同时还可以增强人体的免疫力，提高抗癌能力。绿萝花的食用，通常都是泡水当做茶叶来饮用，不过孕妇是绝对不能用的。从绿萝

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