健康饮食_男女士肚子上的赘肉怎么减_肚子上的赘肉如何正确减去-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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食道炎吃什么中药最好食管炎患者有哪些饮食禁忌949

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、食管炎有哪些药膳食疗方一、黄瓜蜜饮材料：黄瓜5条，蜂蜜100ml做法：黄瓜加水煎汁，加蜂蜜调匀即可饮用。功效：清热生津、和胃止痛。二、羊乳饮材料：羊乳250ml，竹沥15ml，蜂蜜20ml做法：羊乳煮沸，加入竹沥、蜂蜜搅拌均匀后再次

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瑜伽有什么好处瑜伽的由来5100

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、经常练瑜伽的好处有哪些第一：安抚情绪，可以驯悍。瑜伽馆的老师们总是说先生们都愿意花钱让太太练瑜伽，因为改变了火爆脾气。而美国旧金山监狱，在1997年，对暴力上瘾者利用瑜伽和戏剧治疗，帮助他们冷静下来，从而帮助他们找到自己具有侵略性的原因。多做

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跑步损伤的原因跑步对身体的好处有哪些5037

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、跑步七大损伤原因最易受伤的四大跑步者1、跑步初学者：在还没掌握跑步的基本知识之前就迫切开跑。2、跑步激进者：在身体还未适应跑步节奏之前就盲目的增加跑量、增大跑步速度。3、有受伤史者：忽视自己的伤史，不加以注意并进行高负荷的剧烈运动。4

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怎样游泳减肥效果好游泳减肥的三个阶段2520

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

随着社会的发展，人们越来越注重自身的形象，越来越想拥有一个好的身材。肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，它不仅影响我们的外在，对我们的身体健康也会带来影响，引起各种疾病。游泳减肥是一个健康的方式，它的效果很好，但很多人不知道如何减肥游泳，下面介绍一下游泳减

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用什么方法减肥最快,喝水有效减肥法3420

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、睡觉减肥法睡得越多，吃的就越少信不信由你，当你感到劳累的时候，你就会吃得更多。当女性的睡眠时间被剥夺了，就会导致体内的生长素的增加，也就是我们所说的瘦素，瘦素水平的上升，你就会食欲大增，自然就会摄入更多的热量了。所以，当你的睡眠时间增加了，也

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类风湿性关节炎病理变化是怎样的类风湿关节炎患者有哪些临床表现3083

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一、类风湿性关节炎病理变化是怎样的近十年来，随着慢作用抗风湿药的早期联合应用，对关节外病变的治疗以及新疗法的不断出现，使类风湿关节炎的预后已有明显改善。大多数类风湿关节炎患者的病情可得到很好的控制，甚至完全缓解。研究发现，根据类风湿关节炎发病第一年的临床特

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什么是褥疮褥疮发烧用什么药223

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、什么是褥疮长期卧床患者，由于体力极度虚弱，或感觉运动功能丧失，无力变换卧位，加之护理不当，致位于体表骨隆突和床褥之间的皮肤组织，甚至肌肉，因持续受压，局部缺氧，血管栓塞、组织坏死腐脱而形成的溃疡，称为褥疮。褥疮多见于截瘫患者。其他疾患也发生。好发部位为

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艾滋初期症状是什么艾滋病的常见治疗手段_4875

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、艾滋病的早期都有哪些症状出现1、腹泻：一般表现为慢性腹泻，而且为无原因性，难治性腹泻，是的艾滋病症状之一，腹泻常会导致脱水和电解质失衡。2、口疮：主要由白色念珠菌引起的，是艾滋病最常见的口腔表现。3、低热：发热呈持续性，一般温度维持在37.3至38摄氏

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单反的点测联动虽然好用，但如果不会这3个使用技巧就曝光不准825

一个月前发布来自我叫叶良辰觅知友会员 L1

单反的点测联动虽然好用，但如果不会这3个使用技巧就曝光不准。作者主用尼康单反，但也用过一段时间的佳能单反。总的感觉在实拍方面尼康的点测联动功能在实拍中非常方...

摄影大师达人圈
圈子成员：229圈子话题：25圈子人气：44005

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你知道怎么练胸肌吗练胸肌吃什么食物4876

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、锻炼胸肌必吃的食物有哪些1、肥牛肉。肥牛肉蛋白质较高，而且经过排酸，多吃对身体也无负担。而且牛肉脂肪含量少，是促进肌肉增加的首选食物。2、水果蔬菜。吃肥牛肉的同时还要添加些青菜和水果，以补充维生素。对增加肌肉有很好的促进作用，比如橙子，菠萝，草莓，西兰

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中国崛起无法阻挡！美国已成全球最大祸源！王毅外长发言太解气776

一个月前发布来自千里故人稀觅知友会员 L1

在近日的二十国集团外长会议期间，我国外长重磅讲话，狠狠撕开美国丑陋的嘴脸，展现了大国风度和自信。虎哥听完满脑子都是：到底是男神，说的话这么铿锵有力、直击要害...

海亚新军事
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糜烂性胃窦炎中医治疗胃窦炎的四大治疗原则1606

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一、胃窦炎的四大治疗原则一、西药疗法疼痛发作时可用阿托品、普鲁本辛、颠茄合剂、哌吡氮平等.但是副作用大，给患者的身心健康带来不利的因素多。二、中药疗法针对胃窦炎易复发、久治不愈的特点，可运用平息调理逆转治疗法，运用纯天然的中草药、中成药

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脸部过敏怎么办治疗脸部过敏的药膏2549

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

过敏的人在吃过导致过敏的食物后，其身体上会出现各种过敏症状。面部过敏的主要症状是脸发红、有瘙痒感和微肿胀等，此时面部外观会受到一定的影响，很多人希望服用一些药膏来控制过敏症状，以让脸部尽快恢复。那么，脸部过敏怎么办?治疗脸部过敏的药膏有哪些?下面将详细说明

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软件开发前需要把握的几个原则！785

一个月前发布来自虞州一書泩觅知友会员 L1

软件工程师在进行一项较大型的软件项目开发前，需要从以下几点去思考软件的整体架构，正所谓“谋定而后动”，很多问题想在前面，才不至于以后遇到困难时狼狈不堪。首先...

软件设计接单圈
圈子成员：429圈子话题：14圈子人气：60265

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冬季养生吃什么治湿疹六款食疗治湿疹3297

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

湿疹是可以分为急性湿疹还有慢性湿疹两种的，都是会让患者的皮肤出现红斑，丘疹等症状，是由很多原因引起，像慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、某些食物，动物的皮毛等，那么冬季养生可以吃什么治湿疹呢?第一款食疗是海带薏米冬瓜汤，要准备海带、薏米、冬瓜，然

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吃白芝麻会发胖吗为你诠释白芝麻的营养价值4796

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

依现在的生活水平，人民群众不用费心于温饱问题，于是我们大部分人都在追求精神上的享受。我们都知道，白芝麻含油量高，而爱美是人的天性，尤其是女孩子，经常会去克制饮食来保持自己的身材，甚至连芝麻也不敢吃。那么，吃白芝麻会发胖吗?芝麻可以提供人体所需的维他命E、B

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患者皮肤过敏能用热水洗澡吗皮肤过敏如何检测过敏源_2248

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、皮肤过敏的人可不可以用热水洗澡皮肤过敏给人体带来的危害比较大，皮肤过敏会损害到人体的健康，皮肤过敏还会严重影响到患者的外在形象，引起皮肤过敏的原因比较复杂，对于皮肤过敏的人群应该要注意皮肤的清洁及护理工作，皮肤过敏的患者应该要及时的了解引起皮肤过敏的原

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出汗的好处,运动出汗可以减肥387

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、出汗的好处1、排出毒素人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。如果不能及时排出，便会疾患丛生。我国古代名医张子和曾经在其论述中说过“内毒外排，祛邪安正，疾病自愈”，其中所说的“内毒外排”便是指人体的三大排泄系统：泌尿道、大肠

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脑血管堵塞的预防和治疗方法_脑血栓的中医治疗方法你了解吗285

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、脑血管堵塞的预防和治疗方法有哪些1、饮食方面饮食清淡，以低热量、低盐饮食为主，并保证足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食水果、蔬菜来润肠通便。多饮水，晚饭前可饮蜂蜜水，睡觉前可适量饮白开水，以补充夜间体内水分的消耗，清晨起床后可

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小腿浮肿中药泡脚2980

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

治疗小腿浮肿的方法有很多，但是最好的方法就是使用外敷的方法。因为小腿浮肿引起的原因有很多，有可能是内在疾病引起的，也有可能是外部原因引起的。但大部分原因都是可以通过外敷的方法消肿的，我们可以发现什么时候出现小腿浮肿，这样就可以及时的治疗疾病，解决问题。要想

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铁路电子客票来了！怎么买？如何打印凭证……全攻略送上！713

一个月前发布来自眉眼如初岁月如故觅知友会员 L1

电子客票来了！昨天，沪（上海）宁（南京）城际铁路正式开展电子客票应用试点。据了解，沪宁城际铁路开展的电子客票应用试点，旅客购买该条线路上20个车站间的动车组...

智能生活圈
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怀孕7周的妈妈们的发烧症状发烧了应该怎能办771

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

流感发热是一件十分令人烦恼的事了，尽管不是大病，但也是久久缠绕着我们每个人。而怀孕则是一件令人高兴的事，是孕育一个小生命的喜悦。当着两种碰撞在一起时，则令许多妈妈们束手无策和担忧不已。其实当怀孕的妈妈们遇到感冒发烧时可以不用那么担忧，只要及时发现并且及时找

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全心衰竭会出现a出血性发绀全心衰竭是因为什么原因引起的1336

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、全心衰竭会出现出血性发绀吗心力衰竭是指由于心脏压塞等原因，使心肌收缩力明显减弱，心脏不能将回流血液充分排出，因此引起的循环障碍。此时，身体组织得不到足够的新鲜血液，而静脉淤积了过多的血。心力衰竭会干扰其他身体器官，让过多的液体滞留在器官中。因此，根据心

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中医中药治疗小儿疝气试试这几款偏方大全3494

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、中医治疗疝气的偏方大全当归茯苓汤治疝气【功能主治】温经散寒，清热利湿，活血益气，补肾益肝。主治疝气。【偏方组成】当归、茯苓、枸杞各15克，肉桂、乌药、小茴香各10克，海沉香5克。【用法用量】每日1剂，水煎服。7日为1疗程。【病例验证】杨某，男

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什么药材煲汤补气血气血不足的症状1113

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

女人最重要的就是气血，如果气血充足的话，不仅女人的容貌很美，而且身体也会很健康，但是如果气血不够的话，不仅会早衰，而且还会体弱多病，所以平时补气血非常的重要，而中医在这方面一直都有很深的造诣。那么接下来小编就给大家介绍下补气血可以使用哪些药材？什么

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酒精脂肪肝的症状有哪些酒精性脂肪肝如何进行正确治疗778

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、酒精脂肪肝的症状有哪些1、肝肿大根据医学上的现象表明，酒精脂肪肝的患者的症状跟肝脏脂肪浸润的程度是成正比的，而只要肝内过多的脂肪移除之后患者的症状就会自动的消失。一般来说，肝肿大是最常见的酒精脂肪肝的症状。其次，患者会感觉到肝脏地区有疼痛的感

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吃过夜西瓜食物中毒怎么办食物中毒有哪些症状2658

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、吃过夜西瓜食物中毒怎么办建议到正规医院进行用药治疗，并注意进清淡易消化饮食，注意进食之前要看清食物状况。常见的食物中毒的解毒应急方法，以供参考一、排毒用食盐一汤匙，炒后煎汤眼下，可起催吐作用。如因河豚鱼中毒，可用适量芝麻催化，再灌白

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一般小米粥熬多久最好熬好小米粥营养美味又健康2782

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

小米养胃滋阴，在日常生活中，胃肠道系统不是很好的人，可适当多吃点。小米熬粥是大家最常见的做法，那么一般小米粥熬多久最好呢?关于熬制时间长短这个问题，其实并没有特别明确的答案，可根据口味的需求，十几分钟，半个小时，或是一个小时都可以，符合自己的要求就可以了。

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上肢的基本运动形式有哪些上肢的运动健身方法有哪些2049

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

从考古学角度来讲，人类从猿人到人类的转化，就是通劳动，劳动就是一种运动。人体的运动并不是单一环节的运动，而是几个相邻环节以关节为枢纽在骨骼肌的驱动作用下，相互协调配合完成的。特别是人类上肢的解放，这是人类区别于动物的一个重大的转变。所以人体的上肢运动有哪些

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汗蒸可以促进新陈代谢吗汗蒸主要的功效与作用有哪些1854

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、汗蒸的理疗原理是什么呢汗蒸房基质材料材料选用高能电气石矿，经纳米技术加工为纳米电气石粉状结构，再辅以纳米远红外颗粒，纳米除菌增氧气颗粒。电气石在经过远红外电热膜加热后能向蒸房空间内释放，低频远红外以及丰富的负氧离子。其电气石表面的生物电经过温差变化后也

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体重蹭蹭往上涨，十有八九有这9个饮食偏好！反过来，体重嗖嗖降732

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

胖到不想买衣服，不愿照镜子，确实是该考虑减肥，尤其是在要露肚腩露四肢的季节，秀出来的都是肥肉也蛮尴尬。但有时候，过犹不及，太过控制吃，又吃不对，很容易越减肥...

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爱美之心，人皆有之，爱美并不是女性的专利，很多男性朋友们也想要一个健壮的身体，身上都是肌肉，腹肌、胸肌，展示在他人面前来提升自己的人格魅力，结实的身体也能让人有比较靠谱的感觉，相比于女性的简单减肥而言，增长肌肉算是非常难的了。有的人去健身房锻炼了几年都没啥

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早上跑步的好处有哪些怎么跑步省力4759

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、早上跑步的好处有五大点1、减肥：早起体内能量耗尽了，直接消耗脂肪能量——减肥2、改善精神状态：慢跑对一天的精神状态也有好处，会给自己神采奕奕的一天。3、可以活跃你的心肺功能：某医学教授指出：“慢速长跑是保持健康的最好的手段，关键是氧气，健身跑时的供氧比

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男女士肚子上的赘肉怎么减_肚子上的赘肉如何正确减去2990

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、男士肚子上的赘肉怎么减1、在家走动时加上扭腰动作平常在家里走动时，可以加入扭腰的动作，锻炼肌肉薄弱的腰腹。踏出左脚时，腰大大地往右边扭转到底，再踏出右脚，腰往左转到底，如此不断重复。但太长时间用这种方式行走，会对腰部造成负担，每天最好以30分

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别让腰酸背痛成OL通病椅子瑜伽操来护航1495

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上班族之所以易腰酸背痛，通常是与工作时长、固定姿势有关。其实固定姿势或姿势不正也可引起腰酸背痛，所以要学学怎么站、怎么坐。坐姿正确有技巧正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。对于一直对着电脑工作的白领

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