健康饮食_肛门瘙痒发白的护理肛门瘙痒发白的外在表现-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健康饮食

热门健康饮食

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

辟谷14天后是辟谷结束的一个周期，在这个周期结束之后人们需要复食。复食是有一定的原则的，比如说刚开始复食的时候需要饮食清淡，可以喝粥或者是汤。应当遵循由少到多、由软到硬、由液体到固体的规律。在进行复食的时候要注意定时饮食和保持充足的睡眠，要节制房事。为大家

û97 ñ33 0 95

五大窍门让健身房锻炼事半功倍1801

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

运动每个人都会，但是怎样运动有效却不是每个人都会。1.张弛有致的有氧运动如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果，即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动，这种节奏强弱的运动要比节奏平稳的运动多消

û68 ñ73 0 94

晚上运动死得早什么时候运动最好1040

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

古人养生VS现代人锻炼很多人都这么问，晚上究竟能不能运动？我回答说：古人的话多半有道理，但我们一定要用历史唯物主义的精神，还原到古代的生活状况和饮食状况中去理解。古人生活艰苦，他们的交通完全靠走，家务完全靠手，种田养猪砍柴挑水，哪个都是相当

û3 ñ1800 67

治疗淋巴结核的偏方有哪些淋巴结核会有哪些症状4207

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、介绍几款治疗淋巴结核的偏方【方名】淋巴结核方剂一。【组成】夏枯草60克柴胡6克鲜鸡蛋14枚(煮熟)。【用法】先以水5碗，煮草药成汁，去渣，再将熟鸡蛋去壳，放入药汁内同煮，以汁尽为度。每次吃1枚，每日服2次，饭后用温水送下，连服7日为1疗程，1

û42 ñ1100 96

肛门瘙痒发白的护理肛门瘙痒发白的外在表现3157

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、肛门瘙痒发白怎么办最科学呢1.一般疗法忌酒、辛辣饮食，纠正便秘。避免热水烫洗、搔抓、摩擦止痒及使用碱性肥皂。局限性肛门瘙痒病的药物治疗，应以局部外用治疗为主：①抗组胺药治疗可选用苯海拉明、扑尔敏、息斯敏。②激素治疗对女性及老年重症患者，可用性

û18 ñ1750 40

腌制食品的好坏介绍腌制食品的危害是什么2862

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

中国古代，我们的先人发明了食品腌制的方法，使得食品的储存时间大大延长，在科学技术不发达的古代，满足了众人对食物的需求。腌制食品的制作方法多种多样，但都不脱离脱水、隔氧、加味这三大步骤，其中多以盐、醋等调味料来进行腌制。凡事皆有两面性，腌制的食品有它的优点所

û98 ñ25 0 75

瘦背最快速方法匍匐爬行瘦背效果好1016

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

减肥瘦身是女性朋友们的一个重要的任务，背部是女性朋友们一个很性感的部位，同时背部也容易出现赘肉，甚至被人嘲笑为虎背熊腰，非常的尴尬，那么怎么瘦背呢?瘦背最快速方法有哪些呢?下面我们为大家介绍一种有效的瘦背的方法，帮你尽快的摆脱虎背熊腰，让你拥有性感的背部。

û51 ñ1460 7

国珍亚麻籽油的功效与作用盘点国珍亚麻籽油的六大好处810

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

长期的服用国珍亚麻籽油对我们的身体健康有着极大地好处!适合各个年龄阶段的人食用!亚麻籽油不仅仅可以食用，而且还可以作为护肤品来保养皮肤，不过保养皮肤的亚麻籽油一定要选择特纯冷榨的亚麻油，这样品级的能够美容护肤还有瘦身的功效。国珍亚麻籽油的功效与作用：1、国

û82 ñ1060 55

调理五脏六腑的运动十种食物调养五脏六腑3835

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、五脏六腑如何调理呢一、养心面色红润有光泽心在人体内主宰血液的运行，濡养头面及皮肤，使面部皮肤红润光泽有弹性，因此《黄帝内经》中说：“心主血脉，其华在面。”心主血脉，推动血液运行，面色明暗润枯在很大程度上反映了心主血脉的功能。不论

û38 ñ1150 92

经常打篮球的好处_打篮球的注意事项有哪些1210

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、经常打篮球的好处1、有效预防心血管病篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号*。据报道

û45 ñ63 0 31

性病的症状是什么_女预防得性病的方法498

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、性病的种类及症状对性病的种类及症状都有什么呢，也是很多人不太清楚的，在对这样疾病上，也是很多人不太了解的，下面就详细的介绍下，使得对这样问题，都是有着很好的认识。性病的种类及症状：衣原体病——这是一种细菌感染，是目前最常见的性传染病，但如果进行早期治疗

û40 ñ1040 43

天煲汤药材名称冬天进补的好处有哪些1289

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

当我们在拿药材煲汤的时候，一定要先了解药材的功效和作用，还了解自己的体质，只有这样才能煲出来适合自己饮用的靓汤。如果药材搭配的不正确，不仅不能够达到进补的效果，还有可能会使自己健康的身体有所亏损。下面给大家介绍冬天煲汤药材的名称。冬天煲汤药材名称：1、淮山

û12 ñ1750 15

探访国内最神秘居住地：被美丽大海包围，仅有26户居民785

一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

如果想奔赴外国体验外国的岛屿情怀，那是你一定不知道在我国最南端有一处美丽富饶的小岛——银屿岛。

6图

摄影大师达人圈
圈子成员：228圈子话题：25圈子人气：42625

û0 ñ0 0 0

五种心灵瑜伽解决失眠困扰4433

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

很多年轻人由于生活压力大，都有着失眠的问题，所以怎样赶走失眠是大家关注的话题。现在小编介绍五种改善睡眠质量的心灵瑜伽，希望能给大家带来帮助。做下面动作时，身体通常被毛毯、瑜伽砖或瑜伽枕深深支撑着，能让人有被呵护的感觉，在充满安全感的情境下，身心自然放松。这

û57 ñ1620 10

三角肌锻炼方法如何锻炼出超级三角肌1833

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、三角肌超级训练组合超级组合：哑铃侧（前）平举+杠铃（哑铃）肩上推举先拿一对平常能做12-15次/组侧（前）平举的哑铃，但在这套方案中只需求你拿这个分量做8-10次一组，由于这套方案的操练强度很大，所以需求尽量坚持动作的准确性。操练中坚持肘部稍

û13 ñ1030 18

身体太胖该怎么锻炼来达到瘦身效果运动对身体好吗2576

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、减肥怎么锻炼呢1.无氧运动+有氧运动无氧运动，一般都是通过做一些举重锻炼训练肌肉。在此过程中，在肌肉中储存的碳水化合物被分解掉了，因为人体要通过消耗碳水化合物来给身体提供能量，一旦体内储存的碳水化合物被分解完了，身体的脂肪就会开始消耗。相比无

û11 ñ27 0 71

雾霾天气运动伤身如何科学健身569

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

雾霾天运动危害大雾霾天运动首当其中并受到最严重的损害的就是呼吸道。雾霾含有百种颗粒物，组成非常复杂。这些颗粒物通过人体的呼吸进入呼吸道，会诱发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。运动的时候耗氧量大，呼吸频率加快，这也就意味着空气中更多的雾霾将被吸入体

û88 ñ1870 71

不同部位头痛的原因你知道吗头痛按摩哪些部位好5027

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、不同部位头痛的原因你知道吗一、不同部位头痛的原因1、热性头痛指其他疾病出现发热而伴随头痛症状，包括感冒、上呼吸道感染、肺炎等，不包括颅内感染、外伤、肿瘤等中枢性高热。2、中毒性或药物性头痛包括酒精中毒、一氧化碳中毒、铅、苯、硝酸盐等中毒及口服

û95 ñ1130 7

血糖高可以吃什么主食吃什么可以预防血糖过高2891

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、高血糖的临床表现是什么血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状；血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状；由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗

û59 ñ1880 0

剧烈运动后恶心干呕该怎么办运动后恶心想吐是什么原因引起的1279

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、怎么解决剧烈运动后恶心干呕的问题含薄荷糖如果运动时出现恶心不适，含一块薄荷糖，会很好的稳定胃肠功能。运动后不要立即休息剧烈运动之后不要一结束就休息，避免大脑因为供血不足缺氧而出现恶心呕吐现象，应该在剧烈运动之后，进行适当的走动，做做

û14 ñ97 0 67

入秋养生需“九防”四大运动不可少2130

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

立秋时节，几场秋雨，气温大大下降，此时，这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。■“白露不露”防秋寒白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下

û12 ñ1670 79

锻炼肌肉,如何锻炼出完美体魄3476

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、10大锻炼肌肉力量的方法1.举重举重(>90%1RM)(1RM,最大力量,最大负荷重量)能通过获得所谓的高阈值的动力单位从而增强力量。这些与动力单位相关联的肌肉纤维最有可能增加你的力量。然而，他们很快疲劳。最大举重最适用于

û98 ñ1060 26

室内有氧运动,室内有氧运动种类1320

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、室内有氧运动种类1.健美操健美操也是能在室内自己做，可以买一些健美操教程的DVD，自己边看边跟着音乐，轻松消耗掉315大卡的热量，而且比其他有氧运动更快见效。2.踏步机在室内也能有氧运动，踏步机就是当中最流行的室内有氧健身运动，运动

û23 ñ49 0 70

《只狼》获奖，Xbox 新品亮相，「2019 游戏奥斯卡」都说了706

一个月前发布来自做猫不做虎觅知友会员 L1

今天上午，让玩家们翘首以盼，期待已久的一年一度「游戏届奥斯卡奖」The Game Award 2019（TGA）终于正式揭晓，也再一次点燃了整个游戏圈的热情...

次时代娱乐圈
圈子成员：125圈子话题：15圈子人气：26530

û0 ñ0 0 0

醋泡花生米多久可以吃醋泡花生米可以放多久4265

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

在生活当中很多人特别喜欢吃醋泡花生，醋泡花生的营养价值非常丰富，并且对于女性朋友而言也有很好的减肥功效!但是我们都知道醋泡花生需要一段时间之后才可以吃，每个人都想吃到最美味的，所以他们也比较关心醋泡花生米多久才可以吃，一起来看一下我们向大家做的介绍吧。醋泡

û78 ñ1580 65

腰总扭伤怎么办呢腰容易扭伤的原因是什么_腰总扭伤的办法会是什么4202

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、腰总扭伤的办法会是什么悬吊牵引法:患者站在单杠或门框架下的矮凳上,双手握住横杠,双足离凳上肢、躯干和下肢放松伸直,利用身体重量悬吊牵引腰部,作前后摆和左右转动。每天牵引3-5次,结束时足踏凳下地勿直接松手落地。伸腰牵引

û39 ñ1270 63

吃什么可以清热去火消炎2115

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

很多的人饮食不规律，作息时间不稳定，平时的时候不进行不运动，时间久了，身体是不是感到了不舒服?我们的身体时刻的受到疾病的威胁，为了我们的健康，我们在平时的时候一定多多的注意这些不利的因素。那么我们在平时的时候吃什么清热去火消炎呢?1.首先我们应该适当的吃一

û1 ñ72 0 57

转呼啦圈能减肥吗全靠呼啦圈帮你转出苗条身材来1294

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、转呼啦圈适合用来减肥么1、转呼啦圈能减肥吗?呼啦圈当然可以减肥!延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样就可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。加上转呼啦圈不可以帮助肠道的蠕动，促进肠胃的消化，也有助于畅通排便哦，从而有效防治便秘呢。除此之

û4 ñ1940 84

婴儿睡觉哼哼唧唧是什么原因婴儿睡觉哼哼唧唧怎么办331

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、为什么婴儿睡觉会哼哼唧唧婴儿晚上睡觉总醒，要不也得哼哼两声，还经常在床上翻来翻去。其实，这就是人类的睡眠模式，即使是大人也一样会在睡梦中翻身。这是因为人类睡眠有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种基本形态，两种睡眠形态多次交替进行，使得我们的夜间睡眠像波浪

û11 ñ1540 31

胃穿孔饮食注意什么胃穿孔有哪些典型症状904

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、胃穿孔饮食注意什么胃穿孔患者对于饮食要特别注意，因胃作为主要的消化器官对食物的刺激非常敏感，不管是术前术后，都应注意做到以下几个方面的内容：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。2.

û10 ñ1110 71

女性健身房锻炼减肥秘籍女生健身房减肥计划_健身房减肥计划三步走3933

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、健身房减肥计划三步走第一次健身房减肥训练计划1准备活动：跑步机/自行车/椭圆等有氧健身器械上运动10分钟左右，以身体微微出汗为宜。2力量练习：1、胸肌(4组*15个)32、肱二头肌(4组*15个)43、肱三头肌(4组*15个)54、腹肌(4

û55 ñ85 0 90

更多圈子

可能感兴趣的圈子

战列舰圈

兼职派单私活圈

医药保养交流圈

时间出售圈

中国经济圈

华夏游戏社区

活跃篮球圈

中华基建圈

爱车族社区

自发性腹膜炎是怎么回事如何防治腹膜炎1411

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、自发性腹膜炎的病因细菌感染（30%）：原发性腹膜炎的病因主要是细菌感染，所以病因容易找到，主要致病菌多为革兰阴性菌，以大肠埃希杆菌，肺炎双球菌，链球菌，肺炎克雷白杆菌等为多见，少数为金黄色葡萄球菌和厌氧菌。细菌的传播途径：1

û20 ñ1580 94

共 128/313 页第一页上一页上5页 126 127128129 130 下5页下一页

人气圈子推荐

武侯社区圈子
圈子成员：0 圈子人气：60630
大邑社区圈子
圈子成员：0 圈子人气：62115
郫都社区圈子
圈子成员：0 圈子人气：62675
双流社区圈子
圈子成员：0 圈子人气：62440
金堂社区圈子
圈子成员：0 圈子人气：62395
蒲江社区圈子
圈子成员：0 圈子人气：62050

人气运动推荐

[大众保健]安定药对脑神经有损害吗_服用安定药有哪些不良反应

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐健康饮食

热门圈子

人气健康饮食

热门健康饮食

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐