健康饮食_高原反应后如何调经补气的效果才更好多喝哪些汤可以更好的调经补气-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

辟谷我们很多人都知道，就是不吃五谷杂粮，现在很多人都会采用辟谷的方法进行减肥，辟谷还可以帮助排毒养生，对身体还是很好的，但是辟谷还是要在专业人士的指导下进行，辟谷也有期限，辟谷完了也要开始吃东西的，现在就来说说辟谷完了吃什么好。辟谷完了不能立即开始吃东西，

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练瑜伽能减肥吗,练瑜伽减肥的招式880

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、为什么练瑜伽能减肥瑜伽"(英文:Yoga，印地语:योग)这个词，是从印度梵语"yug"或"yuj"而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐"

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性病有哪些常见的病原体性病初期症状什么样3831

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、性病的常见病原体有哪些1.常见病原体（1）病毒可引起尖锐湿疣、生殖器疱疹、艾滋病。常见的有单纯疱疹病毒、人类乳头瘤病毒、传染性软疣病毒、巨细胞病毒、EB病毒、肝炎病毒、艾滋病病毒等。（2）衣原体可引起性病性淋巴肉芽肿、衣原体性尿道炎/宫颈

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水肿的适应症有哪些水肿可以吃什么食物2380

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一、水肿的适应症是哪些不少人都会遇到大大小小的水肿问题，比如20~40岁女性晨起容易有轻度浮肿，长时间保持一个动作、姿势引起浮肿，改变体位后可自行减轻、消失，这些都属于正常的生理反应。但是，水肿与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关，如果突然出现脸部、下肢、腹部

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中企承建的全球最大原油蒸馏塔一次吊装成功606

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

从国务院国资委网站获悉，当地时间12月17日，中国化学工程承建的尼日利亚丹格特炼油及石化项目全球最大原油蒸馏塔一次吊装成功。据了解，原油蒸馏塔净重2252吨...

工业设计交流圈
圈子成员：187圈子话题：21圈子人气：38945

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引起胃癌原因有什么胃癌治疗方法有这些4284

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、胃癌是这些原因造成的1、饮食因素胃癌的发病原因与日常饮食有密切的关系，特别是不良饮食习惯，经常不按时吃饭、爱吃刺激性食物等，这些都可造成胃粘膜慢性刺激，使其功能紊乱、充血、水肿、糜烂、增加胃粘膜癌变的机会。调查发现，食盐可能是外源性胃癌诱发因

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一、瘦腿瑜伽是什么对于大象腿的女性朋友来说，减肥最痛苦的莫过于瘦腿这一环节了，好像节食或者是其他的一些瘦身方法对于瘦腿都没多大效果，让人格外纠结。大象腿女性的福音来啦!相信大家一定都对瑜伽的瘦身效果有所了解，正所谓最健康的瘦身方式就是运动，瘦腿同样也最好靠

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转呼啦圈有什么坏处健康运动好身体3208

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、呼啦圈的作用经常参加呼啦圈运动能够保持良好的身段，使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。强健的肌肉力量，健美的身体形态以及良好的身体活动幅度与运动能力是生命活动和价值的重要体现。健身者可以根据自身的体力与经验进行各种呼啦圈的腰腹运动。呼拉圈由塑料或橡

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睡觉多梦睡醒四肢困累调理睡觉多梦的三种方法3094

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

睡觉多梦这种情况我们平时应该都会遇到过一些，引发这种情况的原因有许多，跟我们的生活习惯也有很大的关系，所以我们应该了解一下引发这种情况的病因是什么，这样我们才可以对症进行治疗，而且对我们的身体也是非常有帮助的，还需要多注意一下自己的饮食习惯。那么睡觉多梦睡

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高原反应后如何调经补气的效果才更好多喝哪些汤可以更好的调经补气5114

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、高原反应后如何调经补气才好1、多吃富含维生素的食物研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。建议：选择全麦面包、麦片粥、玉

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成人增高瑜伽动作有哪些增高的运动方法3592

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

很多人都有增高的需求，现在的社会也非常实在，外在形象也会直接影响到你的前途，不管是男性还是女性，都想要让自己的身高能够更高一些，除了穿一些增高鞋，平时也可以练习一些可以达到增高效果的瑜伽，下面就来给大家介绍一下成人增高瑜伽动作有哪些，想要了解的人就跟着小编

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酸性碱性食品有哪些酸性碱性食物类型4611

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

很多人分不清酸性食物和碱性食物，认为酸的食物就是酸性的，咸的食物就是碱性的，这种辨别方法完全错误，大家只有分辨清楚酸碱食物，才能让自己获取均衡营养，一般肉类食物是酸性的，蔬菜，瓜果类是碱性的，不管什么食物都要适当吃一些，下面小编就来给大家详细的介绍一下酸性

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长期咳嗽怎么回事长期反复咳嗽的饮食疗法推荐405

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、长期咳嗽的诱因你了解多少1.吸入物吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮

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打呼噜是怎么回事呢打呼噜的有效方法是什么4353

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、打呼噜的原因有这些你知道多少1、身材肥胖：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，

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慢性胃炎胃酸到底少吃什么好呢慢性胃炎的主要病因说明1696

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、慢性胃炎胃酸到底少吃什么好呢一、饮食适宜：1宜食膳食纤维类食物；2宜食富含维生素的食物；3宜食富含优质蛋白类食物。二、宜吃食物宜吃理由食用建议冬瓜。冬瓜具有利尿，润胃肠粘膜，易于消化吸收的食物。每天200-300克为宜。西红柿。西红柿富含丰富的维生素

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怎样练肌肉,男人练腹肌的注意事项1488

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、怎样才能变成肌肉男1、合理安排运动量运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明，消瘦者应以中等运动量(每分钟心率130至160次之间)的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次)，每次1

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感冒了怎么办几个方法缓解2783

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、感冒流鼻涕几个妙招快速缓解1.用热水洗衣服如果家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀死病菌。2.少吃糖有研究发现，当志愿者吃了100g糖之后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此，减少糖摄入，给你

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香蕉营养表详解哪里有香蕉具有什么功效与作用2510

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

香蕉素有智慧之果之称，是一种非常好吃的水果，在热带广泛栽培种植，目前是我们常吃的水果之一。常吃香蕉，但是香蕉营养情况怎么样呢?网上有不少关于香蕉营养表的介绍，可以参考一下。香蕉的功效和作用非常多，热量低，可减肥美容，同时还具有润肠通便的作用，可根据身体状况

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农产品冷链运输要想脱困，必须解决这3大问题659

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

最近，冷链物流再次成为人们关注的焦点，成为了物流行业中的“香饽饽”，因为它上了国家政治局会议。7月30日，在中共中央政治局会议中明确提出实施城乡冷链物流设施...

生活服务专职圈
圈子成员：184圈子话题：26圈子人气：39480

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跳绳减肥多久见效,跳绳减肥有什么好处5086

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、跳绳减肥多久见效跳绳运动是一项相当好的健美运动及减肥运动，而且它的减肥效果可与慢跑或健身操相媲美!持续跳绳10分钟与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟所消耗的能量是差不多的，所以MM们平时在家不妨多跳跳绳。比起慢跑和游泳，跳绳运动可谓既耗时短又消耗热量高，

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瘦肚子瑜伽,女性练瑜伽好处2467

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、瘦肚子瑜伽动作1.足尖沾地A平躺，大腿弯曲成90度角，小腿与地面平行。两手自然平放身体两侧，掌心朝下。上身绷紧，后背紧贴地板。B吸气：分两步放低左腿，仅从臀部开始运动，脚趾冲下着地(脚尖不能真正着地)。呼气，分两步把腿还原到起始位置，接着换右

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快速减肥秘方,4种最神奇的快速减肥偏方679

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、8款快速瘦身偏方1.用高温度的水来沐浴用38～42℃的水(这个温度能够使身体中的多余脂肪燃烧)，在水中浸泡约10分钟，直到身体开始出汗，然后用手按摩身体，按摩的时间越长燃烧的脂肪越多。洗澡是每天都要做的事情，除了为你清洁身体外，洗澡还能帮你放

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怀孕血压12071正常吗妊娠高血压的危害636

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

如果说二十年前，孕检是少数有钱人和城市中的人才有能力去检查的，那么在今天情况刚好相反，不去孕检的才是少数人，孕检有助于监测整个孕期胎儿的发育情况，医生也是在孕检开始来判断产妇是否适合顺产，对于妊娠高血压，妊娠高血糖的孕妇，孕检更有它存在的意义，它给在生产时

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血脂偏高饮食方面要注意什么降血脂的食物3426

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、什么药能降血脂1、主要降低胆固醇的药物患者的总胆固醇高于230毫克/分升时为高胆固醇血症。降胆固醇的药物主要包括他汀类和胆汁酸螯合剂两类。他汀类的代表药物有洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀等，主要作用是抑制胆固醇的合成，不良反应较少，多为肌肉疼痛

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用过午不食方法减肥有危害吗过午不食减肥法详解_4288

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、过午不食减肥法的减肥原理怎么样目前最新的研究，体内摄入过多的碳水化合物不会转化为脂肪，但是会影响脂肪的燃烧，而且还会破坏脑下垂体体重调节中枢，很容易导致人体发胖。因此减少碳水化合物的摄入，就会使得破坏脑下垂体体重调节中枢慢慢地恢复，有助于减肥。但也存在

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胃肠湿热要吃什么胃肠湿热饮食调理方法5096

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

平时饮食不正确，就特别容易造成胃肠湿热的情况出现，想要治疗这种问题，大家就应该从平时的饮食入手，可以多吃一些清热利湿的食物，这样就可以缓解胃肠湿热问题，胃肠湿热患者会出现肚子痛，恶心，吐酸水症状，所以只有及时解决，才能够减轻患者身体不舒服问题，让身体恢复健

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羚羊角粉是治什么疾病羚羊角粉功效作用4031

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

中药的种类各种各样，羚羊角粉就是其中一种，这是比较珍贵的一种中药，主要的作用就是清肝明目，散血解毒的效果也非常不错，而且羚羊角粉还可以达到清热作用，出现高热问题适量的使用一些就非常不错，下面就来给大家详细的介绍一下羚羊角粉可以治疗哪些疾病，想要了解的人就一

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跑步能瘦大腿吗跑步瘦腿的正确方法4088

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一、跑步可以瘦大腿吗有条件的人，最好不要去外面跑步，在家里就很好。跑起来的时候，两只脚的步伐可以小一点，手臂要在两旁规律地晃动。那跑步之前需要做那些准备，大家知道吗？开始跑之前，记得要先用十分钟的时间来按一下你的腿，目的就是让脂肪发生游离，等真正跑起来的时

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肩膀酸痛吃什么药治疗肩膀酸痛是什么原因引起的1825

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、引起肩膀酸痛的5个原因1、肩部肌肉痉挛，也就是当肌肉一直处于一个紧张的或者说不良的坐姿，由其是一些电脑工作者，长期伏案工作者，更容易出现这种肩部肌肉痉挛，从而引起肩膀又酸又痛。2、肩周炎争性期，常常表现为白天疼痛没那么明显，而夜晚疼痛加剧，同时可能会有

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男人可以练瑜伽吗,男人练瑜伽的好处大盘点4315

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、男人适合练瑜伽吗瑜伽，起源于印度，流行于世界，是东方最古老的强身术之一。据不完全统计，印度有80%，欧美有66%都是男士在练习瑜伽。男士们在瑜伽的练习中体力会变得更好，心态会更平和。因此在世界上大多数国家里，瑜伽被认为更适合男人，更受到男人们的欢迎。男

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累的汗流浃背也要继续健身2647

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六月还不不减肥，七月八月秀身材的日子势必要徒伤悲?还不开始计划去健身房吗?你离A4腰的距离，除了下定去健身房的决心，还要做好累的汗流浃背的心理准备。为了夏天秀出魅力十足的身材，即使再累，也要健身!下面来说说健身的几个阶段，再来说说具体要怎么练怎么吃：

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吃海豹油有副作用吗海豹油有什么功效4664

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吃海豹油有副作用吗?海豹油有什么功效?在各大药房里，我们常常能够见到各种各样的保健品，其中就包括海豹油，海豹油是一些人常常使用到的保健品，它能够对心脑血管系统进行维护，促进心脑血管系统的健康。但是很多人对海豹油还不是特别的了解，下面我们就为大家介绍一下海豹

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