健康饮食_瑜伽有助于长高吗_瑜伽增高的原理-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门健康饮食

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

蜂蜜是一种天然的食品，是蜜蜂从花中采的花蜜在蜂巢酿制而成的。蜂蜜含有多种维生素、氨基酸和矿物质等。蜂蜜有很多种类型，与蜂种、蜜源、环境关系密切。蜂蜜水润肺止咳吗?当然是可以的。蜂蜜营养丰富，能够治疗很多种疾病。经常喝蜂蜜水，对心脏病、高血压、肺病、眼病等慢

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阿达帕林凝胶原理是什么使用阿达帕林凝胶要注意什么999

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、阿达帕林凝胶的作用原理阿达帕林凝胶是一种维甲酸类化合物，可用于治疗痤疮。那么，阿达帕林凝胶的作用原理及副作用是什么呢?阿达帕林凝胶的作用原理：阿达帕林凝胶适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤

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运动后怎样放松肌肉,怎样防止运动后的肌肉酸痛感5037

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、怎样防止运动后的肌肉酸痛感1、运动后放松。运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3-10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。

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感冒喉咙发炎能吃虾吗感冒喉咙发炎有哪些饮食禁忌1071

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

在我们日常生活中，感冒是很普遍的一种疾病。这虽然算不上一种严重的疾病，但是如果得了感冒，你就会出现头晕、恶心想吐以及浑身无力的症状，那真是生不如死。一点感冒如果不注意的话，就会引起更严重的疾病，比如喉咙发炎等等，感冒喉咙发炎后有很多东西是不能吃的，是会加重

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黑豆薏米豆浆的功效黑豆薏米有益健康538

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

黑豆薏米豆浆富含极高的营养价值，味道鲜甜，对健康也很好，很受人们的青睐，一般可以经常食用，也能长期使用，对身体健康很有裨益，能及时清理体内的湿气，很适合夏季及体内湿气较重的人食用。也能作为营养食品食用，是清湿健脾的佳品。那黑豆薏米豆浆的功效有哪些呢?黑豆薏

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擅长隐蔽和伪装的将军，虽身经百战，却惨遭己方的飞机轰炸而死854

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

二战时期，毕业于美国西点军校的莱斯利•詹姆斯•麦克纳尔，是美国陆军中将，参加过第一次世界大战，并在潘兴将军手下服过役。

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战争风云
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487m²独栋别墅，大老板花80w自建53w装修出低调奢华感854

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

487m²独栋别墅，大老板花80w自建53w装修出低调奢华感；客厅也采用比较时尚简约的家具，营造出宽敞通透的室内效果，令人很是舒适；黄色的餐椅，视觉上温暖舒...

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家居装修社区
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新生儿身高怎么测量影响婴幼儿身高的因素476

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、孩子是否正常生长的测量方法初为人母的很多女士都为孩子的生长发育是否正常感到困惑，下面在这里我将为大家带来以下几种方法，分别分为“体重篇，身高篇，坐高篇，头围篇，胸围篇，腹围篇以及上臀围篇”。1、身高(长)是指头顶到足底的全身长度，是反映骨骼发育的重要指

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游泳技巧怎样不往下沉游泳的平衡技巧4389

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

随着炎热的夏天的来临，游泳变成了一种，非常受大家欢迎的运动，它能够避暑降温，但是对于初学者来说，却不知道游泳的具体技巧，下面小编就为大家讲解一下游泳技巧怎样不往下沉，希望可以给大家带来一些帮助。在游泳的时候，换气一定要均匀，在水中，用嘴吐气一定要注意节奏，

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瑜伽的基础理论知识_瑜伽入门动作有哪些2121

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、你知道关于瑜伽的一些知识吗瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治

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咳嗽有痰是咽炎吗患有咽炎有什么临床表现_3067

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一、咽炎引起咳嗽怎么处理咽喉炎引发咳嗽有痰是怎么回事？咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，大多数分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种，患者感觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛。咽喉炎的致病病因复杂，但主要可归究于以下几个方面：生活习惯方面、饮食习惯方面

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舌苔厚白厌食舌苔厚白吃什么食物比较好2959

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

有些人会发现自己的舌苔出现厚白的情况，舌苔厚白会影响我们的身体健康，所以还需要采取一些措施来进行治疗，平时需要多注意一下自己的饮食习惯，少吃一些刺激性的食物，多吃一些有利于身体的食物，这样才可以有效的改善舌苔厚白的现象，对我们的身体也非常有利。那么舌苔厚白

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跑步能带来什么好处早晨跑步有什么好处2774

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

现如今，跑步已经越来越受到人们的欢迎，它已经成为了人们进行身体锻炼时的首要选择方式之一，这是因为跑步对锻炼场地的要求较低，时间灵活，并且对技术的要求也不高，无论在操场还是健身房，也无论是马路还是球场，人们都可以随心所欲地调整自己的时间和速度，除此之外，跑步

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马齿苋能治慢性肝炎吗慢性肝炎的原因都有哪些呢3076

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、马齿苋可以治慢性肝炎吗乙肝是肝脏部位病毒感染引起的慢性炎症。马齿苋可以吃的，并且有提高免疫力的效果。慢性乙肝建议不要吃油腻辛辣刺激的食物。马齿苋卤鸡蛋:马齿苋适量,鲜鸡蛋。先用马齿苋加水煮制成马齿苋卤,再取300毫升,用齿汁煮鸡蛋。每天1次,连汤齐服

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意大利西西里岛小山城，藏于山谷鲜有人知，每条街巷都是一道风景814

一个月前发布来自坎坷王者路觅知友会员 L1

意大利的西西里岛有着一种传奇般的神秘感和无穷的魅力，对于许多旅人来说，它是等同于“诗与远方”的美好存在，自从多年前看过电影《西西里的美丽传说》后，我就一直对...

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出国移民圈
圈子成员：234圈子话题：9圈子人气：39120

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健身达人教你如何提高肌肉的放松能力运动后肌肉放松的作用有哪些3136

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、平时肌肉放松的作用1.增长肌肉力量促进肌肉发展肌肉力量来源于完成动作时各肌群收缩的合力，各肌群之间的协调性如何则是影响肌力的主要因素。若肌肉只是一味地紧张收缩，不能很好地放松舒张，则对肌肉的刺激就不易达到较深层次，也就不能有效发挥人体的运动潜

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高血脂能吃什么零食治疗高血脂的偏方是什么1613

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、高血脂吃什么零食好苹果肉有研究发现，每天吃75克苹果干的妇女，一年后总胆固醇水平会降低14%，“坏胆固醇”降低23%，而“好胆固醇”能提高4%。有专家认为，这可能是因为苹果肉中的果胶，可以清除血管中的胆固醇。大杏仁大杏仁有降低“坏胆

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跑步后放松肌肉的方法跑步后注意事项2002

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、跑步后放松肌肉的方法1、冰水浴一些长距离跑手可以使用冰水浴来减低肌肉酸痛情况。冰水浴是指用加入冰块的冷水洗浴，这可以有效地降低发炎和酸痛，因为冰水浴比冰敷更有效，一次过冷冻了全身而非局部。如果你没有进行冰水浴的条件，则可以尝试用冰袋敷在酸痛的

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化疗后的食谱有什么什么是化疗2850

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、什么是化疗呢化疗是化学药物治疗的简称，通过使用化学治疗药物杀灭癌细胞达到治疗目的。化疗是目前治疗癌症最有效的手段之一，和手术、放疗一起并称癌症的三大治疗手段。手术和放疗属于局部治疗，只对治疗部位的肿瘤有效，对于潜在的转移病灶(癌细胞实际已经发生转移，但

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病毒性心肌炎查什么病毒性心肌炎的症状有哪些表现_2088

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、病毒性心肌炎有哪些检查项目1.常规检测及血清酶学免疫学检查(1)白细胞可轻度增高，但左移不明显，1/3～1/2病例血沉降率轻至中度增快。(2)急性期或慢性心肌炎活动期可有血清天门冬氨酸氨基转移酶(AST)，谷草转氨酶(GOT)，乳酸脱氢酶(L

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白细胞低吃什么菜好呢？白细胞低不能吃什么食物2310

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

白细胞低的患者在饮食上一定要多吃一些营养价值高的食物，之所以会患有白细胞低的症状，那是因为免疫力下降的一种表现。因此要多吃一点营养价值高的食物，将自己的身体免疫力提高上去。有患者就问小编了白细胞低吃什么菜好呢?在日常的生活中白细胞低患者应该多吃以下这些食物

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游泳耳朵进水怎么办呢如何处理耳朵进水2636

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、游泳耳朵进水怎么办呢耳朵进水需要及时的处理，以上介绍的方法能很好的帮助我们，但是如果还是不能解决问题的话我们可以以下的方法。如果实在不行就需要立即去医院了。1、把头倾向进水耳朵的一方，然后用同一侧的脚作单脚支撑，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，单足跳几次

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跑步能活血化瘀吗_跑步要做好什么准备4405

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、经常跑步能不能活血化瘀跑步能活血化瘀的，不过也可以通过下面的运动来起到活血化瘀的效果。1、首先让身体平直躺在平面的实地板上，将双腿放松微曲，脚掌侧躺成外八字形，并分开与身同宽，使腰部贴紧地面，双手可按在胸部或腹部。接着深吸口气，利用腰，腹部的力量把双腿

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食道癌指的是什么食道癌有什么特点5172

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、引起食道癌的病因都有哪些呢食管癌是常见的消化道肿瘤，全世界每年约有30万人死于食管癌。其发病率和死亡率各国差异很大。我国是世界上食管癌高发地区之一，每年平均病死约15万人。男多于女，发病年龄多在40岁以上。食管癌典型的症状为进行性咽下困难，先是难咽干的

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油炸食品含反式脂肪酸么反式脂肪酸有危害么1161

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

食品安全越来越引起大家的重视，那么日常生活中，我们常常吃到的很多东西，比如沙拉酱、薯条、冰淇淋等等，都因为加工厂商为了让食品口感松软香甜保存时间更久，大都含有不同比例的反式脂肪酸，那么油炸食品中含反式脂肪酸么，到底反式脂肪酸有危害么，下面简单为大家说说吧

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肺炎儿童食谱大全孩子得了肺炎吃什么好1296

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

在一个家庭里面，孩子的身体健康情况关系到一家人的心情，孩子年龄还小，有的时候没有办法正确的表达自己的意思，当身体出现疾病以后也是没有办法说清楚的，所以家长朋友们一定要注意观察孩子身体的变化，肺炎是孩子特别容易出现的一种疾病，下面就来给大家介绍一下肺炎儿童食

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瑜伽有助于长高吗_瑜伽增高的原理4390

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、瑜伽有助于长高吗瑜伽是非常有效的增高方法之一，增高可以选择适当的运动、补充必须的钙质、做一些可以增高的瑜伽。1、一些伸展运动能够帮助您增高成功已发现现代舞蹈和游泳是有益增高的。他们帮助伸展你的脊柱和其他骨骼。如果你能经常练习游泳或跳舞，你会发

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红景天的作用红景天的养生功效有哪些1026

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

红景天是一种非常名贵的药用植物，红景天也是一种草本植物，养生功效和作用是非常强的，使用方法又非常的丰富，红景天可以达到的养生作用是非常强大的，很多人对于这方面的知识非常的不了解，所以今天小编就来给大家介绍一下红景天的作用到底有哪些，大家一起来看看吧。可以起

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陈坤袁泉加盟电影《封神三部曲》共谱神话史诗757

一个月前发布来自声声卜及女尔觅知友会员 L1

网易娱乐12月9日报道由乌尔善执导的神话史诗电影《封神三部曲》再次公布演员阵容，陈坤、袁泉重磅加盟，分别饰演封神经典人物：元始天尊、姜王后。加上此前已官宣...

潘多拉电影论坛
圈子成员：111圈子话题：5圈子人气：26845

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小村四代人守锅百年，只做一种祖传美食年销20吨，如今赔钱赚吆喝876

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

“久旱逢甘霖，他乡遇故知，金榜题名时，洞房花烛夜。”自古以来，这四句话就被人们当作人生四大喜流传至今。不大的店面，一口黝黑的铁锅，锅里是新注入的滚滚热油和即...

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吃喝玩乐交流圈
圈子成员：174圈子话题：29圈子人气：38535

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药酒配方中的药材可以减半吗我国常见药酒的介绍3944

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药酒又被称作百药之长，是指由特定的药材与白酒泡制而成的具有养生作用的药酒。药酒的制作方法简单、作用稳定、安全有效，适合各个年龄段的人群使用。通常药酒使用枸杞、人参、鹿茸、蚕蛹、虎骨等药材泡制，具有强筋健骨、活血化瘀、通经益气的作用，不同的药酒配方有不同的作

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淋巴结核不忌口淋巴结核的注意事项616

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

淋巴结核是一种多发于颈部的免疫系统疾病，在初期的时候淋巴结会出现肿大的症状。很多人面对这种症状的时候显得比较茫然，不知道应该怎么办才好。其实淋巴结核只要通过正确的治疗，听从医生的嘱咐，坚持吃抗结核药物，是有很大几率能够痊愈的。那么淋巴结核可以不忌口吗?淋巴

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如何减掉肚子上的脂肪去除肚子肥肉的方法2280

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肚子是特别容易堆积脂肪的一个部位，如果想要让自己的身材变得更加匀称，那么一定要注意把肚子上的脂肪减掉，这样才能够让自己的身材变得更好，但是肚子上的肉是比较难减的，所以大家应该找到好的方法，下面就来给大家介绍一下如何减掉肚子上的脂肪，想要了解的人就跟着小编一

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办公室锻炼肩颈的瑜伽动作，职业女性必学5215

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

办公室OL锻炼肩颈的瑜伽体式1、肩膀舒展坐在稳固椅子的前1/2，双脚打开与肩同宽，双手向两旁打开，手指置于肩膀上方。吸气之后，双手肘轻轻往内再往上抬高，胸口跟着往上推高。吐气时手肘往外，感觉两侧的肩胛骨往中间集中，胸口往外扩张，此动作可

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378亿元打造最豪景点！地毯47吨重，最美大理石料在中国福建加工839

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

放眼世界各地，堪称“无价之宝”的人文建筑或投资巨大的旅游景点比比皆是，如我们中国的横店影视城，上海迪士尼乐园，中国澳门威尼斯人度假村，马尔代夫海底餐厅，新加...

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装修设计大咖圈
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戒烟有哪些不良反应吸烟的危害有什么呢1652

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、戒烟身体出现的反应身体在开始戒烟后，会马上表现出戒断症状。这些反应包括易怒，疲劳，流感症状，口干，胸闷，喉咙痛，头痛，以及口腔和牙龈痛等。这些不良反应只是暂时的，通常持续24-48小时。这期间，还要忍受对香烟的渴望。烟瘾发作有时候在戒烟后持续几周时间。

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