健康饮食_癞蛤蟆皮草的功效癞蛤蟆皮草的使用方法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

辟谷一词最早出现在我国先秦时期，意思是指：不食五谷杂粮，改为吸收自然精华，是为机体排毒的好方法，同时还能减肥。由于现代人们越来越注意养生，所以辟谷逐渐流行。辟谷期间是不能吃东西的，人体会感觉疲惫乏力，所以一些人采取半辟谷来达到排毒的目的，那么辟谷期间能吃橘

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糯米甜酒需要酿造多久才能吃酿造糯米甜酒的过程3658

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

糯米甜酒是一种特色传统小吃，主要原料是糯米和酒曲，糯米甜酒营养丰富、色泽金黄、口感醇甜而且具有糯米甜酒独特的香味。各地的人们都非常喜欢糯米甜酒，因为它做法简单易学，所以很多朋友都打算自己动手制作，但是糯米甜酒的酿造时间是多少呢，酿造过程中又该注意些什么，我

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跑步正确姿势大揭秘三分钟教你做一个跑步达人4481

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、跑步的正确姿势是怎样的1、头和肩动作要领：保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。动力伸拉：耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。2、臂与手动作要领：摆臂应是以

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财政部：各级财政已安排资金667.4亿元，疫情防控经费有保障679

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

财政部副部长余蔚平7日在国新办发布会上说，截至2月6日下午5点，各级财政共安排疫情防控资金667.4亿元，实际支出284.8亿元。其中，中央财政共安排170...

海外生活讨论圈
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海南小的菠萝叫什么怎么吃海南小菠萝更好2282

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

菠萝大家都比较熟悉，酸酸甜甜的口味，非常宜人。海南有一种小菠萝，是海口的特点，因为外形和菠萝非常接近，所以人们也叫做菠萝。海南小的菠萝叫什么呢?其真正的名字是凤梨，是一种非常美味的水果。凤梨的营养价值也很丰富，经常吃对人体健康大有裨益。凤梨的做法不少，一起

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6岁儿童什锦饭食谱什锦饭不同做法619

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

孩子比较喜欢吃颜色丰富的食物，好看的食物可以提高他们的食欲，什锦饭是孩子比较喜欢吃的一款食谱，对于六岁左右的孩子来说，家长朋友们就可以用心的给他们做一些什锦饭，可以补充身体所需要的营养，下面就来给大家介绍一下儿童什锦饭应该怎么做，想要了解的人就跟着小编一起

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【创成汇协办】2018最新创新创业大赛参赛项目火热征集中812

一个月前发布来自 lena 觅知友会员 L1

软件开发圈
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一个月前评论过

睡眠不好该怎么办改善睡眠怎么吃呢_1184

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、3大方法自我调理睡眠睡眠不好，一般包括失眠、多梦等，而且睡不好第二天很容易无精打采、疲劳无力等，那么睡眠不好怎么办？怎么调理睡眠质量？下面教大家几个自我调理方法，希望可以帮助睡眠质量欠佳的人。1、睡眠环境很重要睡眠质量不好怎么办，首先可从睡眠

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援引纽约时报报道，贝索斯旗下的Amazon Game Studi675

一个月前发布来自只是忘了怎么醉觅知友会员 L1

据外媒报道，亚马逊正计划推出代号为“Project Tempo”的云游戏平台，最快将于年内上线。亚马逊对于Project Tempo平台的定位是：能够与Go...

华夏游戏社区
圈子成员：183圈子话题：12圈子人气：34065

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体育对健康生活的影响有哪些体育运动对人类的积极作用873

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、现代健康观念的5个健康要素1、身体健康：身体健康不仅指无病，而且还包括体能，后者是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动任务的能力。人体具备这种能力，就可以预防疾病，增进健康，提高生活质量。2、情绪健康：情绪涉及到对

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瑜伽减肥瘦肚子的原因瑜伽减肥的禁忌人群1199

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、瑜伽减肥瘦肚子的原理是什么l消耗热量瑜伽有很多的体位变化姿势，由姿势配合深长的呼吸，由呼吸达到静心。练习时，首先强调的时每一个姿势必须做到练习者个人的极限，且使姿势保持2～3次深呼吸的时间。人体在完成每一个非常规体位或姿势保持状态时，都会消

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如何降低血红蛋白浓度血红蛋白高吃什么食物好3185

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

血红蛋白高在我们日常生活也经常会见到过一些，降低血红蛋白的方法有许多种，我们要选择一个适合自己的方法，这样对我们的身体也比较好。平时也会有一些降低血红蛋白的食物，这些食物多吃也没有什么副作用，而且对我们的病情也比较好。那么如何降低血红蛋白浓度?吃什么食物可

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经常感冒怎样预防经常感冒怎么治4760

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、免疫力低下总是感冒怎么办扶正固本就是提高免疫力中医中药治疗免疫力低下非常好，“正气”是肺、脾、肾、三脏功能正常的反映。“扶正固本”就是要扶持肺之气，脾之血，肾之精的达到正常状态，其方法可分为益气、养血、滋阴、壮阳等。“扶正”就是使正气充

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过敏性紫癜患者能吃山竹吗怎么摆脱过敏性紫癜3289

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、过敏性紫癜患者能吃山竹吗过敏性紫癜多由于食物及药物过敏引起，治疗以抗过敏对症治疗为主，避免接触容易过敏的过敏原，脱离过敏环境，避免食用容易过敏的食物和药物。如果山竹不过敏，可以正常食用。患过敏性紫癜的孩子除了需要进行药物治疗外，在日常饮食上也要十分注意

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舌头溃疡可以吃橘子舌头溃疡的原因有哪些5000

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

口腔溃疡是非常难治疗的病，很多人口腔溃疡的时候，舌头下面会长溃疡。溃疡是一种很不卫生的东西，会让您的口腔非常疼痛，在吃东西的时候，还有您喝东西的时候，都会没有胃口，甚至呕吐。这时候我们就要进行系统的治疗，比如补充维生素。口腔溃疡，很大部分的原因就是因为缺乏

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甘草的功效和作用介绍揭秘服用甘草的注意事项有哪些4271

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、甘草功效及其作用甘草作为一种补益中草药，在很多情况下都可以使用到，对人体的的作用是很好的。但是普遍大众还是不太会运用，如果运用得不合理，效果只会适得其反。那么甘草有什么样的功效和作用呢？我们一起来看看。甘草的功效：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳

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食物相克与相宜大全集介绍几组常见的相克相宜食物2013

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

我国从古代就很重视不同食物的搭配。每一种食物都有自己的营养价值，如果和不合适的食物搭配一起吃，营养价值不但不能发挥，还会伤害身体健康，这就是食物相克。将合适的几种食物搭配一起吃，能够促进营养更好地吸收，这就是食物相宜。食物相克会影响营养的正常吸收，比如胡萝

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脾胃不好的中医症状_身体出现这几个症状要当心4399

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、中医告诉你脾胃不好的症状脾胃血气浑浊导致黑眼圈胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。中医调理：尽可能缓解压力；保证充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的电影、电视；

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中药熏蒸间隔的时间中药熏蒸的好处有哪些3156

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

大家都知道，中医的诊疗手段是越来越多了。其中，中药熏蒸就是一个手段。有的人还不熟悉中药熏蒸间隔的时间，接下来我为大家解答一下这个问题。大家都知道，中药熏蒸对人体的好处有调节经络以及促进血液循环的作用。那么，中药熏蒸间隔的时间是多少呢?中药熏蒸的好处有哪些呢

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早生娃和晚生娃，有什么区别？人生还真不一样，主要在生活状态上709

一个月前发布来自吃不饱的大可爱觅知友会员 L1

生孩子是大部分女人一生中不可避免的大事，而生娃对女人的影响，不仅仅是十月怀胎一朝分娩，还有之前的备孕，之后的抚养教育，需要的时间少说也得两三年，甚至更长。根...

单身同盟交友圈
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什么运动能增加肺活量增大肺活量的方法2167

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、通过呼吸练肺活量一、深呼吸法：先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程

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《重生》曝海报张译赵今麦破枪案疑团750

一个月前发布来自愛上我的娃娃臉觅知友会员 L1

今日，硬汉追凶悬疑剧《重生》首发了“声音版”预告和“与枪共舞版”海报。该剧由敦淇、张为为担任总制片人，杨冬执导，指纹编剧，张译担任艺术总监;由张译领衔主演，...

影视制作圈
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减肥早餐食谱做法大全吃什么早餐可以瘦身3815

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一天当中早晨是非常重要的时间段，如果你想要减肥的话，那么在早餐上面就应该要用心一些，如果早餐在外面吃的话，不但开销很大，而且减肥的效果也比较的差，会让你的身材越来越胖，自己在家里面做一些减肥餐是很好的，今天小编就来给大家介绍一下减肥早餐食谱做法大全，想要了

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糖尿病吃啥好哪些因素会引起糖尿病1656

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、糖尿病吃什么好才好糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病的发病跟饮食脱离不了关系，想要控制血糖就要先学会合理安排自己的日常饮食。在《外台秘要方》指出：“

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一日三餐的最佳时间一日三餐吃什么好653

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

在正常情况下，我们一天需要吃三顿饭，一日三餐的时间都应该安排好，合理饮食，这样才能让身体健康，很多人不知道一日三餐最佳时间是什么时候，为了解决大家这个烦恼，今天小编就要来给大家介绍一下一日三餐的最佳时间到底应该如何安排，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

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中药改善过敏体质过敏体质患者应注意事项4500

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、中药改善过敏体质过敏体质属于中医特禀体质的一种，这种体质是由于生理功能和自我调适力低下，对过敏原（引发过敏的物质）反应性增强导致的。过敏因人而异，有的对花粉过敏，有的对某种食物（如牛奶、鱼虾）过敏等。过敏体质的人的季节气候适应性差，春秋两季容易发病。中

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中医胃病分类有哪些胃病如何治疗才好呢2217

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、中医胃病怎么分类的呢按照中医的分类方法将胃病主要分为了三大类，脾胃虚寒;肠胃湿热;精神因素;对于不用的类型胃病需要用不同方法来进行调养及治疗，对症下药才能事倍功半。脾胃虚寒也就是常说的胃寒，中医认为其主要是因为平时喜食生冷、腹部受凉、疲劳过度等原因耗

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癞蛤蟆皮草的功效癞蛤蟆皮草的使用方法1044

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

癞蛤蟆皮草是一种常见的野草，它是多年生的唇形科植物，又被叫做雪见草或者癞蛤蟆草，经过一定的处理工序之后它可以入药。癞蛤蟆草具有清热、解毒、消炎、凉血的功效，所以常常用来治疗喉咙肿痛、痔疮、乳腺炎以及支气管炎等。它适宜生长在光照、湿度充足，温度较高的地方，在

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跑步后怎样放松肌肉放松肌肉的方法941

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

很多人都非常喜欢运动，每一个人所喜欢的运动都是不一样的，不管是哪一种运动，在做完运动之后，都应该要放松一下自己的肌肉，这样才能够让自己的身体得到一个很好的放松，才能够让自己的身体不受到不良的影响，下面小编就来给大家介绍一下，跑步以后应该如何来放松肌肉，想要

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野菊花做枕头具有哪些明显的保健作用2994

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

我国自古就有人用野菊花制作枕头来保健养生的传统。比较著名的就是南宋著名诗人陆游素有“收菊做枕”的习惯，他甚至还将这一嗜好写入诗作中，《剑甫诗稿》当中写到“余年二十时，尚作菊枕诗。采菊缝枕蘘，余香满室生。”那么从医学上来讲野菊花枕头具有哪些功效?野菊花枕头的

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脓毒症休克的诊断标准什么是脓毒症4630

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、脓毒症的含义脓毒症是指由感染引起的全身炎症反应综合征临床上证实有细菌存在或有高度可疑感染灶。虽然脓毒症是由感染引起，但是一旦发生后，其发生发展遵循其自身的病理过程和规律，故从本质上讲脓毒症是机体对感染性因素的反应。脓毒症发生率高，全球每年有超过1800

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风寒感冒咳嗽中医处方推荐6种风寒感冒咳嗽食疗5073

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、6种风寒感冒咳嗽食疗1、可乐煮姜生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循

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提高性功能的气功,提高性功能的运动3084

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、提高性功能的气功首先，做准备运动，站立，放松全身，两脚和肩同宽，用舌尖轻轻地舔上颚，闭目片刻；睁开眼睛看腹部脐下位置（即丹田），保持均匀的自然呼吸，等全身的气血平和后，闭目，将意念集中于会阴处（肛门与生殖器之间的区域）。接下来，通过吸气和呼气进行锻炼。

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游泳的好处有哪些如何才能学会游泳3867

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、游泳的6种好处1、游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度人们可通过游泳来增强全身肌肉的力量。跑步能提高人们腿部的力度，而游泳需要全身各部位的肌肉协调用力，故能使全身肌肉都能得到锻炼。腿向后蹬、双臂拨水、背部一伸一缩、腹部收紧以增加腿部力量并维持臀部

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热身运动八个步骤坚持做热身运动1784

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运动是保持身体健康的重要方式，我们要重视运动的重要性，运动不仅能锻炼身体、加强体质，还能放松身心、缓解精神压力。但是要注意的是运动前的热身运动也相当重要，热身运动是做任何运动之前必须执行的一个重要环节，它可以防止因为剧烈运动导致韧带的拉伤，能够更好的保护关

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设计菜鸟到设计大咖的进阶之道——“新加坡游学之旅“1029

一个月前发布来自蚂蚜仔仔觅知友会员 L1

精心设计的新加坡游学之旅与空间设计精英一起与国际设计大咖为伴让你每天都收获满满实现自我的不断蜕变下面就来看看我们精彩的行程吧第一天（济南—新加坡）【下午】抵...

设计大咖圈
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