健康饮食_炖汤药材有哪些适合煮汤的中药材-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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放松运动的作用是什么放松运动包含的内容有哪些2038

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、放松运动有哪些作用1、达到运动效果。事实上，放松运动就是运动之后的冷却，它跟运动之前的预热一样不能进行忽视，这样才能够达到良好的运动功效。若是在做完运动之后马上静止不动，不但会让高度运转的肌肉和神经得不到缓冲，激素水平和血压都还没降下来

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脚趾骨折后小腿肌肉萎缩该如何锻炼及锻炼恢复的常见误区1136

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

脚趾骨折后由于不能下地走路，腿部肌肉长期得不到运动，常出现失用性萎缩，导致两腿出现粗细不等的现象。想要改善这种现象最好的办法就是保证肌肉一定程度的运动，而锻炼则一定要采取正确的方法，才能达到事半功倍的效果。下面我来向大家介绍脚趾骨折后锻炼的误区和正确方法。

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什么品种小米好三种小米的优点各是什么1377

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

在日常生活中有很多人都比较爱吃小米，其实小米的营养价值也非常的高，经常食用小米对人的身体健康是有一定的好处的，有人会问，那么多种类的小米到底什么品种的小米好呢?关于这个问题现在我们就来解说一下吧!第一点，什么品种小米好，这个还要看个人的口味，有的人觉得黑小

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怎样能快速减肥运动加控制饮食更健康4188

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

每一个对自已身材有所追求的女性，总是希望自已该丰满的地方丰满，该瘦的地方瘦，所以在处于身体上有某些赘肉时或是本身过于肥胖的话，则是想要能够快速减肥而重塑身材的纤瘦情况，并更好地让自身的身段变得完美而吸收异性的注意力，而具体在进行快速减肥的过程中则是各种减肥

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哪些好吃什么好玩如何避坑，金鼠新春倒计时你准备好了吗？581

一个月前发布来自超人不流泪觅知友会员 L1

今年春早不知不觉间，年味已扑面而来2020历属庚子，子属鼠，庚属金所以，今年是“金鼠年”再过10天下周五就是大年三十儿了“金鼠”衔福到过年，您准备好了吗？一...

吃喝玩乐交流圈
圈子成员：172圈子话题：29圈子人气：37555

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煲汤药材的名称有哪些如何去使用1058

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

广东人最崇尚“煲汤”食疗法，不仅美味可口，而且能充分发挥药材的治疗效果。煲汤可以将药材的药效与食物的美味相结合，用食物的美味弥补药材口感不足的缺点，用药材提高食物的营养价值。但是，煲汤的药材应谨慎使用，需清楚药材与药材之间、药材与食物之间的关系，避免浪费了

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吃药后头晕恶心怎么回事怎么解决喝中药会吐的问题195

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、吃完中药恶心如何改善一般中医在开中药时大多都会加入甘草作为调味。但对于部分孩子来说，仅凭甘草的甜味，根本没办法让他们接受中药那种呛鼻和苦涩的味道。这个时候，家长往中药里加入一些蜂蜜，让中药的味道能顺口些，其实是不错的选择。假如往中药里添加的是白糖，那就

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大家可能对小龙虾的力量一无所知679

一个月前发布来自野区帅叔叔觅知友会员 L1

近日《云南省外来入侵物种名录》发布，克氏原螯虾（小龙虾）被列入Ⅱ级严重入侵类。消息一出即在网络刷屏，许多媒体更是发起投票“你最想把哪个外来入侵物种吃成濒危物...

吃喝玩乐交流圈
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大叶肺炎的正确饮食大叶肺炎吃什么好3462

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

大叶肺炎的患者，如果处在恢复时期的话，就应该要调理好自己的饮食，这样可以促进身体更快的恢复，大叶性肺炎的患者可以喝一些汤水，这样可以更好的吸收和消化，达到保健养生的作用，对于治疗也是有一定帮助的，下面给大家介绍一下大叶肺炎的饮食，想要了解的人就跟着小编一起

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燕窝属于酸性还是碱性燕窝有什么功效3968

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

相信大家对燕窝这种东西都不陌生，身边应该有女性朋友非常喜欢吃燕窝。为什么女人会对燕窝如此情有独钟呢?还不是因为燕窝美容养颜的功效。不过，你是否真的了解燕窝的功效呢?你可知道燕窝除了是美容养颜的圣品之外，还有许多可以称赞的作用?接下来，我们就来好好说一说吧。

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“动手动脚”秋季按摩退却干燥3214

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

秋季阳气收敛，阴气滋生，气候凉爽干燥，燥为秋的主气。按中医理论，秋天与人体肺脏相应，秋燥易伤肺，以致出现皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等各种病症。小编推荐按摩宝典操，让你“动手”“动脚”安然度过这个秋季。宝典一：治秋燥便秘、干咳便秘主要与大肠蠕动不

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脂肪肝中成药冲剂5种中药帮你治疗脂肪肝3109

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、中药治疗酒精肝1、山楂其性微温味酸甘。李时珍在《本草纲目》中说：其“化饮食，消肉积……消滞血胀痛。”现代药理研究证明，山楂能增强心肌收缩力，增加心输出量，减慢心率，扩张冠状血管，具有降血压、降血脂等作用。可食用山楂果、山楂糕，每次10克左右，

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做完胃癌手术吃什么好1518

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胃癌手术后如果不注意日常护理和饮食健康就会容易导致病情复发，就会诱发癌细胞的生长和扩散。所以胃癌手术的日常护理和饮食调理是非常重要的。那么我们就来了解一下，胃癌手术后到底要多吃什么食物好呢?胃癌手术后应该保持正确的饮食调养方式来促进身体的恢复。病人的饮食要

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瑜伽训练有哪些好处女性为什么要坚持做瑜伽1562

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

瑜伽是一种修身养性的运动，每天抽一些时间练习瑜伽，就可以让身材变得越来越好，心情也可以变得更加稳定，能够让自己变得更加有自信，对于女性朋友来说是一种非常不错的锻炼方式，下面就来给大家介绍一下瑜伽训练的好处有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。如果能够

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马拉松嘴唇发紫警惕过度跑步的危害2074

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

湖南的肖女士一直是一名运动爱好者。最近她所在的城市要举办一场规模盛大的马拉松比赛。肖女士高高兴兴地就去报名参加了马拉松比赛。在经过了一段时间的准备之后，她如约参加了这次比赛。在比赛中跑到一半距离的时候，同行的人说她嘴唇有点发紫。这让肖女士对自己的身体开始担

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瘦肚子的运动功略哪些运动帮你击退小肚腩重获平坦小腹2778

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、哪些坏习惯会让你长小肚子其实生活中很多坏习惯都会让腹部脂肪堆积，形成小肚子。下面先给大家分析一下有小肚腩的原因，如果你也有这些坏习惯，就赶紧修正一下啦：1、遗传性：因为这么原因而又肚腩的MM们真是非常的不幸，有小数人由于腹部肥胖是因为

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继猪肉之后，羊肉价格也接连上涨，羊肉也要吃不起了吗？696

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

在前两个月，猪肉价格疯狂在上涨的时间里，随之而来的还有许多产品的价格都在上涨，猪肉作为最初在上涨的产品，最近几天也有了下降。然而，跟着猪肉一起涨价的其他肉类...

海外生活讨论圈
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百草枯中毒的话救治方法是什么误食了它生命将受到威胁_726

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、百草枯中毒的症状介绍(—)各种途经吸收引起的中毒各种途经吸收引起的中毒，全身中毒表现均相似，但田间喷药中毒症状相对较轻，肺损害发生的概率也相对较低。(二)局部刺激症状1、皮肤污染可致接触性皮炎，甚至发生灼伤性损害，表现为红斑、水疱、

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糖尿病遗传吗导致糖尿病发病的因素有哪些2412

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、糖尿病是否会遗传给下一代实验表明1型糖尿病遗传概率要低于2型糖尿病，如果双亲均是糖尿病者，其子一代并非百分之百都患糖尿病，仅有百分之五得糖尿病，若双亲中只有一个有糖尿病，则子一代患糖尿病的机会更少，且常隔代遗传。糖尿病的遗传不是单一基因遗传，而是多基因

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运动知识大总结坚持运动好处多4949

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、运动的益处1.生理上①运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力;②减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机率;③运

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熬夜加班吃什么好看看这些“修仙”能量装171

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

熬夜加班很常见，要说对它的感受那简直就是“一边忍受，一边崩溃”。加班熬夜对身体危害很大。但是如果你逃不过熬夜加班这种宿命，那就试着接受吧。虽然我们逃不过熬夜加班，但是我们可以对自己好一点，来来来，看看这些“修仙”必备品，从此加班也能活力满满!如果是在家里熬

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全球那么多国家，为什么俄罗斯是公认战斗民族，这点无人可比746

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

说起战斗民族，各位军迷朋友想到的一定就是俄罗斯了，毕竟俄罗斯战斗民族的这个称号是得到国际公认的。众所周知，俄罗斯位于亚欧大陆，领土面积世界最大，而且都是靠武...

海亚新军事
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气胸合个程度感觉气胸是因为什么原因引得285

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、气胸合个程度感觉是什么样子（一)症状：起病大多急骤，典型症状为突发胸痛、继而胸闷或呼吸困难，并可有刺激性干咳。也有发病缓慢，甚至无自觉症状。部分病人发病前有用力咳嗽、持重物、屏气或剧烈活动等诱因，也有不少患者在正常活动或安静休息时发病。症状轻重取决于起

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处暑吃什么送你一篇食谱可好1032

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

处暑来临，一阵微风一阵凉，这个时候天气变化，早上晚上跟以前以前相比温度降低，天气也越发干燥，这时候滋补养生尤为重要，那么处暑吃什么对身体好呢?处暑的传统食物是什么呢?大家想知道吗?那么就往下看吧!从养生的角度来看，处暑节气适合吃一些清热解毒，养心安神的食

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初学游泳时怎么换气教你如何快速学会游泳2958

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、游泳怎么换气学游泳，一定要学会在水中呼吸和换气，不然，经常会出现呼吸不顺畅的情况。那游泳时怎么呼吸呢?游泳时又要怎么换气?速看小编分享的学习攻略吧。游泳时，在水中的呼吸与在地面上的呼吸是不一样的。在水中，需要用鼻和口呼气，而在水面上则直接用口呼气。这一

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腰椎骨狭窄怎么治疗腰椎管狭窄的预防要做好2515

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、腰椎管狭窄怎样预防可做些推拿按摩：1、蹬腿牵引法：患者仰卧位，术者立于患侧，以右下肢为例，术者一手托住患肢踝关节前方，另一手握小腿后方，使髋、膝关节呈屈曲位，双手配合，使髋关节作被动的顺时针或逆时针方向的旋转活动各3～5圈，然后嘱患者配合用力

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炖汤药材有哪些适合煮汤的中药材1938

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

身体出现问题很多人喜欢用中药的方式调理，一般会把各种中药材搭配在一起煎成中药汤剂喝，其实中药也可以和不同的食材搭配在一起做成不一样的食物，同样可以达到很好的调理身体作用，中药材炖汤就是一种很好的做法。生地和熟地就非常适合用来炖汤，可以达到很好的凉血滋阴清热

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伸展运动图解伸展运动怎么做比较好1276

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

通常情况下在做了一些剧烈活动以后，大家就应该再做一下伸展运动，运动之前做一些伸展运动可以有效的降低运动中出现损害几率，在运动之后做伸展运动，可以避免出现肌肉酸痛的情况，下面就来给大家介绍一下伸展运动应该如何进行，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!首先大家

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央视财经评论丨票房破24亿，哪吒沸腾了！中国制造电影走向文化工业754

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上映一个半小时就过亿，上映三天破四亿，并且还在以“一天两个亿”的速度飙升，8月5日，截至17点，动画电影《哪吒之魔童降世》票房达到24.48亿，超越《捉妖记...

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种韭菜用这小窍门，棵棵粗的像小葱，一年能割10茬622

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韭菜是一种家家户户都喜欢吃的蔬菜，可谓是国民食材了，其吃法非常多样而且精彩，什么清炒韭菜、韭菜饺子、烧烤韭菜……不仅如此，它的各种功效也非常强。但是有一些花...

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失眠吃什么药最快睡觉试试这些中药3392

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、失眠吃什么中药治疗1、百合：百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是：取百合15~20克，用水煎后服用，

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西洋参的功效与作用吃西洋参的好处557

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

西洋参是中药材里面的一种，西洋参也可以叫做花旗参，营养价值非常高，使用方法也有很多，可以蒸煮以后吃或者是炖汤喝，也可以把西洋参切成片状放进嘴巴里面含化，或者是撵成粉末用温开水冲服，可以达到很好的增强中枢神经系统功能作用，还可以让免疫能力变得更好。西洋参可以

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为什么脖子后面疼小妙招远离脖子疼1317

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一、脖子后面疼的原因生活中常有发生脖子后面疼的症状，有些疼痛甚至可能持续数周，影响工作和生活。以下就跟大家介绍一下诱发脖子后面疼的原因，希望能够增加对于该类症状的了解，以便更好地预防症状发生：长期使头颈部处于单一姿势位置,不良的睡姿或是工作、生活习惯，易发

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乌头碱中毒的处理_乌头碱的作用有哪些3409

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一、*中毒的处理*中毒症状以神经系统和循环系统的为主，其次是消化系统症状。临床主要表现为口舌及四肢麻木，全身紧束感等，通过兴奋迷走神经而降低窦房结的自律性，引起易位起搏点的自律性增高而引起各心律失常，损害心肌。口服纯*0.2mg即可中毒，3—5mg可致死。

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脾肾阳虚能喝蜂蜜水脾肾阳虚该怎么调理好652

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

蜂蜜是一种具有滋补性的食物，对于很多人而言都是可以适当服用一些的。脾肾阳虚是是因为脾肾阳气不足而引起的，通常大肠功能不好，有便秘、腹泻等。那么脾肾阳虚能喝蜂蜜水吗?一般情况下，便秘的人通过喝蜂蜜水，能让身体得到调节，大肠得到滋润，促进排便。脾肾阳虚的人，通

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小米深加工对人体有什么好处小米最好不要精加工785

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

很多人在生活当中比较喜欢吃小米，小米在我国又叫粟米，是一种一年生的草本植物，在我国北方，小米被通称为谷子。小米比较喜温，适应性强，在我国有着悠久的栽培历史，主要分布在我国的华北、西北和东北地区。我国比较著名的小木品种就有山西沁县黄小米，山东章丘龙山小米、山

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