健身巨匠_冬天吃什么清热去火降火去热食物大介绍-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

冬天吃什么清热去火?降火去热食物大介绍!冬天天气非常的寒冷，所以很多人都会选择待在温暖的室内，这样可以御寒，同时还能够很好的预防感冒等疾病的产生，但是长期待在温暖的室内，在暖气的烘托下，屋里面的空气会变得非常的干燥，我们免不了也会出现上火的症状，冬季上火会

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小米粥怎样煮才粘稠正确熬煮小米粥的方法2627

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

小米是一种非常健康的食材，一般我们都会把小米做成小米粥来喝，对于不会做饭的人来说想要把小米做得粘稠需要花费很多力气，可以掌握煮小米粥的技巧，在小米粥里面加入少量食盐就可以让粘稠度增高，让口感变得更好，小米粥的做法各种各样，里面含有非常丰富的微量元素以及维生

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冬泳的好处冬季游泳的好处及注意事项899

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、冬泳的好处有哪些1、冬天游泳不仅能帮助我们全身的血液进行循环，还能对我们的身体起到按摩的作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。2、经常参加冬季游泳的人就会明显发现自己的身体更加强壮了，而且

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胆固醇高吃巧克力胆固醇高不能吃什么4897

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

巧克力是我们在平时生活当中经常吃到的一种零食，巧克力含有很高的营养价值，对于很多人来说，都可以在平时生活当中适当的吃一些巧克力，但是对于血脂高的人来说，在饮食方面就需要谨慎一些。那么胆固醇高吃巧克力好吗?胆固醇高不能吃什么呢?胆固醇高的人群是可以吃巧克力的

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白桦茸的功效与作用有哪些四种功效对人体健康有益4383

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

白桦茸又被称为桦褐孔菌，属于一种十分名贵的药用真菌，其药用价值很高。不仅对多种肿瘤细胞有很好的抑制作用，还能在一定程度上能够增强人体的免疫能力。那么，白桦茸的功效与作用都有哪些呢?下面还是一起来看看相关的介绍吧!一、平衡血糖白桦茸中含有一种“真菌多肽蛋白”

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婴儿能吃草莓吗婴儿吃草莓有什么好处316

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、宝宝多大可以吃草莓其实宝宝在满6个月之后可以逐步添加水果辅食，刚开始给宝宝喂鲜榨的草莓汁一定要稀释之后才可以给宝宝喝，第一次宝宝吃草莓要先观察宝宝反应如果大便中有草莓籽和残渣说明宝宝是消化不良，一定要少量稀释之后添加，因为草莓籽比较难以消化。给宝宝添加

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昨情难解今朝意，花叶两残水漂流743

一个月前发布来自帅的有格调毛觅知友会员 L1

昨情难解今朝意，花叶两残水漂流；有道无术，术尚可求也，有术无道，止于术。

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剁手党集中营
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枸杞子和红枣泡水喝的害处带你重新认识红枣和枸杞子1246

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

红枣和枸杞子都是很好的养生食品，很多人都会使用这两种食物来泡水喝，喝对了对身体是很有好处，但是如果喝的不对对身体害处也不少。那么红枣枸杞子泡水都有哪些害处呢?今天小编就分别给大家做一个介绍。红枣泡水的害处1、红枣虽然是进补佳品，但是吃太多对身体是有害处的，

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呼啦圈减肥每天转多久转呼啦圈能瘦腰吗_女生用呼啦圈运动减肥会反弹吗3891

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、转呼啦圈能瘦腰吗一、转呼啦圈能瘦腰其实呼啦圈是一项很好的瘦腰运动，转呼啦圈持续一定的时间，就可以达到有氧运动阶段，它可以燃烧全身的脂肪，腰腹脂肪自然也会燃烧。因为呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，通过对腰部的按摩和转动

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被动瑜伽训练被动瑜伽训练有什么特别的作用2010

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、什么是被动瑜伽1、概念被动瑜伽又称理疗瑜伽。它是通过对肌肉的压揉，骨盆脊柱的矫正来消除肌肉和结缔组织的紧张与僵硬，扩大各关节的可活动范围，从而改善瑜伽体位受限的问题。有理疗和健体的功效。这项古来的疗愈艺术来自印度阿育吠陀瑜伽（Ayurveda

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晚安·世界｜你好，未来！世界机器人大会带你感受智能新生态766

一个月前发布来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员 L1

8月20日，以“智能新生态、开放新时代”为主题的2019 世界机器人大会在北京经济技术开发区开幕，来自全球各地机器人领域的180 余家知名企业携700 多款...

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怎么样练瑜伽,怎么样练瑜伽2959

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、什么是瑜伽瑜伽"(英文:Yoga，印地语:योग)这个词，是从印度梵语"yug"或"yuj"而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。瑜伽源

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是什么原因引起的胆囊息肉样病变_胆囊息肉样病变的治疗是怎样的3907

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、胆囊息肉样病变都是什么原因引起的胆囊息肉样病变的病因尚不清楚，但一般认为该病的发生与慢性炎症有密切关系，其中炎性息肉和腺肌增生症都是一种炎性反应性病变，胆固醇性息肉更是全身脂质代谢紊乱和胆囊局部炎症反应的结果，有人认为胆囊息肉与胆囊炎症或结石症，甚或两

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姜精油的功效与作用是什么怎么使用姜精油4682

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

精油是我们在按摩等的时候，经常会用到的，制作的原料不同，那么精油的类型也不一样。姜精油是一种以生姜味主要原料制作而成的精油，姜精油的功效与作用有哪些呢?非常多，可滋养肌肤，能消肿散瘀，还可以调理月经，做产后护理等，总之用途非常大，使用姜精油讲究不少，一起来

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食道炎食欲不振饮食禁忌要牢记3390

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

人食五谷杂粮，患病是不可避免的现象，尤其是胃肠道方面的疾病，更容易出现在人们的身上，造成很大的危害。食道炎就是一种常见病症，除了要给予科学、及时的治疗，还需要了解相关的饮食禁忌，避免食道水肿或充血，引起食道炎食欲不振。下面就通过本文的介绍，来大致地了解一下

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饭后适合运动的时间饭后散步对身体好吗3540

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、吃饭后几个小时能运动饭后多久可以运动餐后与运动前的间隔时间长短，大半要依餐点及用量而定，其它决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。假设是一般的中年人，若运动前的用餐量很大，而且多半是以含有高量蛋白质及脂肪为主的食物间隔时间应为

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肾阳虚和肾阴虚的症状都有哪些肾阳虚和肾阴虚的预防措施3339

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、肾阳虚的病因及临床表现病因引起肾脏阳气虚衰的原因主要有四个方面：1.素体阳虚累及肾脏阳气虚衰;2.年高肾亏肾脏阳气虚衰3.久病伤肾肾脏阳气虚衰;4.房劳过度耗伤肾阳。临床表现肾阳虚的临床表现有多个方面，

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怎么才不打呼噜导致打呼噜的疾病原因是什么2543

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、打呼噜的疾病原因是什么1、工作过度劳累加班，酗酒，抽烟，熬夜之后出现的一种鼾症现象。2、鼻部原因鼻中隔偏曲（鼻中隔偏曲【译】：指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型，临床常表现为持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、头晕、头痛、流鼻血

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有氧运动健身操有哪些激烈运动健身操怎么做4917

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、简单瘦身运动室内健身操一、踏格健身我们室内的地砖一般都是60厘米见方，可以在这里大做文章，行家称其为“踏格运动”。这种运动的方式很多，可以单脚跳，一格一格朝前跳，也可以作“田”字型跳，可谓花样多多。跳的方式也可千姿百态，随君所欲。除了“跳格”，

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去除抬头纹的技巧抬头纹的食疗办法1311

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、怎样去除抬头纹最科学1、表情管理是基础形成抬头纹的直接原因就是面部表情，当我们不自觉得皱眉或者抬头的时候，会加重额头肌肉的压力，从而导致皮下纤维组织的弹性降低，最终就会形成明显可见的抬头纹了。所以日常想要预防抬头纹或者是有效减缓抬头纹，最好减

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榴莲小孩可以吃吗吃榴莲的好处3811

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、小孩子可以吃榴莲小孩可以吃了，但不要吃的太多。果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。成熟的榴莲，会散发出一种类似硫化物的气味，甜而

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秋天，家人最爱吃的排骨做法，红润油亮，香到舔盘，再也不红烧了680

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

早晨起来，经过一夜连绵秋雨的洗刷，地上竟已然落木萧萧，见一落叶而知天下秋，秋天的样子越来越明显。秋天就得吃点秋季应该吃的食材，不能过于清淡耽误“贴秋膘”，也...

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火疗后大便黑绿色的原因分析大便异常的特殊情况679

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、火疗后大便黑绿色是什么原因的呢成人大便绿色的原因大概有：首先，大便酸性时，内含胆汁遇空气氧化成绿色。胆汁中的胆红素是一种黄色素，被它染色后粪便即呈黄色，胆红素经过氧化后变为胆绿素，从而使粪便呈绿色。其次，但若吃了过多的绿色食物时，会使大便呈绿色，另外，

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鸡血藤的相关信息　鸡血藤是酸性碱性4500

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

鸡血藤是一种常见的中草药，还被称作大血藤、血藤、红藤、赤藤等等。当你用工具砍断新鲜的鸡血藤时，能看到一种红色的液体流出，这是鸡血藤所固有的一种物质，其他豆科植物是没有的。它形状弯曲扁圆，长度也是非常壮观，可以长达十几米，长着灰棕色的表皮，切开后散发出微苦的

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中暑适合吃什么饭中暑的发病原因有哪些2338

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一、中暑适合吃什么饭为了防暑，应选择清淡爽口、易于消化的食物，做成绿豆汤、绿豆粥、赤小豆粳米粥、荷叶粥、莲子百合粥或薄荷粥等。夏季瓜果较多，既富于营养，又清淡无腻味，具有很好的清热解暑作用，如西瓜、柠檬、葡萄、菠萝、山楂、水蜜桃和杏子等。如果已经中暑，可将

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生鲜电商：十年混战，五年洗牌，未来的出路在哪里？664

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一周前，桑迪决定开始自己做饭。自嘲连“外卖自由”都快承担不起的她，现在却差点倒在了自力更生的第一关——买菜。“在哪儿买”成了桑迪首先要面临的难题。离家三公里...

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赖氨酸的作用_赖氨酸的营养功能4960

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、赖氨酸对儿童生长发育的作用蛋白质是构成人体细胞的主要成分，而氨基酸则是合成蛋白质的基本物质。赖氨酸属碱性氨基酸，为人体八种必须氨基酸(生理必须但人体自身不能合成，必须从食物中摄取的)之一，在维持人体氮平衡中起重要作用，是衡量食物营养价值的重要指标之一。

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慢跑对心脏的好处慢跑的最佳时间是什么时候4075

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、慢跑对心脏有什么好处慢跑对心脏的好处有哪些呢？1、慢跑属于有氧运动，有氧跑步能使心血管系统功能得到显著增强。慢跑的时候，心脏跳动加快，心肌力量增加，对全身血液循环起到了促进作用，从而有利于心脏健康。2、慢跑使心肌更发达。经常参加慢跑的人，心脏肌肉都会较

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网易考拉内部高管会：融资进展一切顺利690

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8月20日，脉脉上有消息放出，称网易考拉和阿里的谈判失败。界面新闻记者询问了多名网易考拉内部员工，一位要求匿名的资深项目经理告诉界面新闻记者，下午丁磊召开的...

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瑜伽的分类练习瑜珈的好处3471

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、瑜伽的分类是什么呢古典瑜伽分类瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别。智瑜伽提倡培养知识理念；业瑜伽倡导内心修行，引导

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胆固醇高能吃蚕豆吗胆固醇高的治疗方法1869

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

我们都知道，胆固醇是人体非常重要的一种营养元素，它能够促进人体细胞膜的合成，对于保护人体健康有非常重要的作用。但是如果人体内的胆固醇过高，也会对身体健康造成不利的影响，比如导致心脑血管疾病以及骨质疏松的发生，所以在日常生活中我们一定要注意调理。那么胆固醇高

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睡觉脖子酸是怎么回事呢怎样的睡姿更健康_1241

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、睡觉脖子酸是怎么回事呢在人的一生中有大部分的时候是用来睡觉的，因为人的身体是需要用睡眠来达到休息的效果，但是却有一些朋友在睡觉后出现不适的情况。那么，睡觉脖子酸是怎么回事呢？下面跟着小编一起了解一下吧。1、床垫挑选床垫要柔软一点的，过于僵硬会

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旗舰中的旗舰体验BMW M760Li的极致豪华与性能711

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2019年,是宝马的“大型豪华车之年”,4月,宝马全新旗舰SUV——创新BMW X7上市;5月,宝马旗舰轿车新BMW 7系重磅来袭;9月,全新BMW 8系也...

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黄河油小米的功效有哪些黄河油小米的作用有什么2407

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黄河油小米是一种营养价值特别的米，这种小米中不仅还有了人体所需的大量维生素，膳食纤维，碳水化合物和矿物质，还含有很多色氨酸和氨基酸。如果我们能经常食用黄河油小米，就能让我们的身体更加健康。在这样的情况下，我们就可以多了解一些黄河油小米的功效，这样就能更好的

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喉头水肿要注意的问题喉头水肿的急救办法3556

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一、喉头水肿要注意什么首先，我们先来看一下喉头水肿的表现。喉头水肿的变现有很多，除了常见的声音嘶哑、咽喉肿痛、喉喘鸣和呼吸困难之外，还有伴有发烧、怕冷的情况。到医院用仪器检查，喉头水肿患者如果咽喉疼痛的话，在喉镜下会看到咽喉粘膜是深红色水肿，并且表面发亮；

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小米和黄米的分辨方法小米和黄米之间有什么区别3141

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黄米是一种粗粮，和小米比起来食物搭配性更好，吃黄米对身体非常好，可以达到安眠功效，滋补强体的作用，很多人会把黄米和小米混淆在一起，其实它们是两种不同食物，营养价值也是不一样的，大家一定要弄清楚，下面就来给大家介绍一下小米和黄米的分辨方法，想要了解这方面知识

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