健身巨匠_坐久了肩膀酸痛怎么治得了肩周炎会有什么症状-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健身巨匠

热门健身巨匠

优创帮是什么？770

一个月前发布来自均胜智能科技觅知友会员 L1

优创帮，是由东莞市均胜智能科技有限公司、东莞市聚德工业设计有限公司、东莞市均谊视觉科技有限公司等150余家企业联合东莞市物联网产业促进协会、华南设计院，发起...

优创帮设计全产业链服务圈
圈子成员：3圈子话题：5圈子人气：16405

û0 ñ0 0 0

怀孕检查宫腔积液怎么办部分孕妇为生理现象3747

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

河南的郑女士已经怀孕两个月了，最近，郑女士到医院做腹部B超时，医生发现她有一定量的宫腔积液，当郑女士拿着检查报告单咨询自己的产检医生时，医生也没有说什么。但是她自己却很担心，查了网上很多资料，显示这种现象可能与先兆流产有关。这不禁让她心里很担心。那么怀孕检

û72 ñ40 0 23

吃减肥药吃出肝病，别再为这些网红减肥药交智商税！2602

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

最近无意间看到一个新闻，临安曹女士（化名）吃减肥药吃出肝病。现在很多人会使用减肥产品，每当看到类似的新闻心里总会咯噔一跳。临安的曹女士身材稍微有点胖，身高160，体重134。有一次，看见同事在用某款减肥药：酵素梅，减掉不少体重，随即叫同事帮忙买

û25 ñ30 0 66

如何减腹部赘肉哪些方法可以减腹部赘肉3538

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、怎么快速减腹部赘肉男性追求人鱼线，女性追求马甲线，这两种线都是完美小腹的体现，尤其是办公室里面的白领，他们一整天都要面对着电脑工作，腰上肯定堆积了很多的肥肉，所以减腹部赘肉已经很紧迫了。可以利用你家里的床，然后躺在床尾，但臀部以下留在床外，然后膝盖弯起

û26 ñ89 0 43

亚硝酸盐的危害_怎样预防亚硝酸盐中毒的出现3594

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、亚硝酸盐的危害表现是什么值得注意的是，高剂量的亚硝酸盐还是会产生很大毒性。误食了亚硝酸盐会导致亚硝酸盐类食物中毒，长期使用甚至会导致食道癌和胃癌。而且，科学家还缺少临床试验证明亚硝酸盐可以治疗心脏病等疾病。所以，科学家正在积极征集志愿者进行临床试验，并

û62 ñ33 0 85

玉米与什么食物相克玉米不能和什么食物一起吃1963

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

粗粮是非常有营养的食物，现在越来越多的人喜欢吃粗粮，但是正确的选择粗粮也是一门学问，像是玉米营养价值就比较的高，不仅能够开胃通便，还可以达到降低血脂，降低血压的作用，但是有一些食物是和玉米相克的，下面就来给大家介绍一下玉米与什么食物相克，想要了解这方面知识

û20 ñ69 0 33

酸性体质特征有哪些如何区分自己是酸性体质还是碱性体质4069

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、酸性体质的表现很多人都忽略了1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好。2、食欲不振，身体乏力。3、患者身体开始变肥胖。4、情绪不稳，易发怒。5、免疫力低，易生病。6、腰酸背痛，头疼耳鸣。7、手脚发凉，四肢麻木。8、人体器官胃的功能开始失调。9、有高血压、高血

û69 ñ15 0 3

气管异物如何救护_气管异物应对措施773

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、气管异物救护气管异物是常见的凶险性意外事故，据统计，7岁以内儿童多见，尤其以刚学会走路到两岁间的小儿发病多，死亡率高。这是由于小儿的生理特点决定的，小儿的气管与食管交叉处的“会厌软骨”发育不成熟，功能不健全，当小儿口中含物说话，哭笑和剧烈活动时，容易将

û39 ñ7 0 79

盐吃多了会水肿吗盐吃多了水肿怎么办2259

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

盐是日常生活中最常见的调味品之一，几乎所有的菜品都需要用到盐，否则就会使食物淡然无味。而且食盐之中富含有钠离子，这是一种对于身体非常重要的微量元素，对于保护身体健康有重要的意义。但是如果盐吃多了也会造成一些副作用，对身体健康造成不利的影响。那么盐吃多

û88 ñ13 0 62

跑步时小腿肌肉疼痛怎么办_怎么跑步腿不会痛呢2425

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、跑步的时时小腿肌肉为什么会疼1.对于很少运动的人来说，运动量较大时会感觉不适，而且过后都有腿脚酸痛的现象，这是因为无氧运动产生的乳酸导致的，属于正常现象，对于经常运动的人，是非常享受的。2.很放松，如果你不适应可以采取适当的方式缓解，比如泡温水澡学校，

û83 ñ1950 23

减肥瘦身健美操让你拥有好身材的9组健美操4959

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、橡胶绳健美操速拥好身材时下，正是外出的好季节。各个胖妹宅女们不妨称这个时节出去做做锻炼吧！不仅能强身健体，更能轻松达到苗条的功效哦!介绍一组橡胶绳健美操给你，跟着练吧！俯卧撑动作要领：面向地面，用双手手掌和脚尖撑地(女性也可以用膝部撑地)。然

û80 ñ45 0 15

成人如何学会游泳经常游泳的好处有哪些3603

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、成人游泳的学习方法一、腿部动作是蛙泳技术中最重要部分，学习蛙泳需要从陆上腿部动作做起。具体方法为：1、坐在地上或凳上，躯干后仰，双手撑地（凳）。双腿并拢抻直，稍抬起双腿，深吸一口气，屏息。将双腿慢慢收回，膝关节同时外分，收腿开始时脚掌稍外翻。屈髋、屈膝

û87 ñ1110 68

喉咙发炎可否吃海鲜喉咙发炎的饮食注意事项201

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

喉咙发炎可否吃海鲜?喉咙发炎的饮食注意事项有哪些?我们在生活当中总免不了出现喉咙发炎的情况，比如我得了流行性感冒的时候，我们的喉咙就会发炎，喉咙发炎，我们的嗓子会很不适，而且还会伴随咳嗽痰多的现象，这个时候我们就要额外注意自己的饮食，不要吃一些刺激性的食物

û78 ñ1500 1

醋泡花生米降血脂好吗醋泡花生米都有哪些功效4030

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

醋泡花生米是很多家庭餐桌上的一道凉菜，而它不仅风味独特，也因为具有非常特别的营养价值和食疗功效深受老年人的喜爱。特别是对于高血脂高血压类人群，似乎更加偏好这口，因此很多人关心醋泡花生米降血脂好吗，它是否还有其它神奇的功效，一起来看看吧。醋作为厨房中非常常用

û99 ñ73 0 74

胃酸过多能吃那些水果胃酸过多的人要注意什么322

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

人的胃肠道在工作的过程中，会分泌消化食物的胃酸，正常分泌自然是对身体有好处的，但是如果分泌过多了，就不好了。我们生活中不少人都存在胃酸分泌过多的情况，人会感觉到不舒服，吃东西也会有禁忌。胃酸过多能吃那些水果?适合胃酸多的人吃的水果并不少，比如芒果、圣女果、

û0 ñ97 0 93

怎么烧鱼头好吃介绍几个烧鱼头的养生做法2474

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

鱼头肉是口感鲜嫩，味道鲜美的一道家常美食，很多人烧鱼头的做法也不一样，有的人喜欢清蒸，有的人喜欢红烧，有的人喜欢油炸，有的人喜欢炖汤，有的人喜欢下火锅，做法不一样，味道自然不一样，有些方式方法会使得鱼头中的营养物质流失，不易人们最大化的吸收，那么下面我来为

û71 ñ1310 97

大腿肌肉萎缩如何治疗大腿肌肉萎缩的三点食疗治疗措施3417

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

有些人群可能会问大腿肌肉萎缩如何治疗，其实在治疗大腿肌肉萎缩的方面，我们首先应该考虑到生活方面以及治疗方面的问题，那么怎么治疗大腿肌肉萎缩这种症状呢?如果患有大腿肌肉萎缩这种症状，我们不妨使用中药践行相应的调理，其实中药也是治疗大腿肌肉萎缩这种症状的主要措

û19 ñ76 0 83

运动后注意事项有哪些体育锻炼有哪些禁忌2369

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、运动后应该注意什么一、由于运动时会大量流汗，所以运动后要及时补充水分，但是补充量不宜过多，以免给心脏带来过大的压力。二、运动时要注意护发，汗水、阳光和碱水是头发的天敌，运动后必须洗净头发。三、运动后要立即脱掉湿衣服，否则肩、背、胸上的暗疮会在湿衣服的摩

û5 ñ1060 7

快速减肥方法有哪些教你几招运动快速减肥881

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、几个可以快速减肥的运动1、最悠闲的减肥运动--散步长距离疾步走。宜长距离行走，每日2次，每次1小时。步行速度要快些，这样可使血液内的游离脂肪酸充分燃烧，脂肪细胞不断萎缩，从而减轻体重。2、最热辣的减肥运动--力量训练虽然一提起力量训

û93 ñ75 0 13

烦躁不安吃什么中药好烦躁不安的危害3086

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

在日常的生活中，我们经常会出现烦躁不安的情绪，这会导致心神不宁，甚至出现失眠的症状，所以我们一定要引起重视。在出现烦躁不安的症状之后，患者可以服用一些安神的中药进行调理，这样可以很好的缓解症状，对治疗产生一定的帮助。那么烦躁不安吃什么中药比较好呢?在中医的

û26 ñ22 0 53

坐久了肩膀酸痛怎么治得了肩周炎会有什么症状4047

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、坐久了肩膀酸痛的解决方法风府穴双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。“风”，指穴内气血为风气也；“府”，府宅也。中医认为，督脉之气在风府穴吸湿化风，所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺，后背正中往上，头发边缘。如果

û29 ñ3 0 56

佳能EOS R5将会采用SD和CFexpress双卡槽设计603

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

佳能EOS R5的开发计划已经公布一段时间了，这台相机也代表着佳能的研发实力，因此也受到了各界的关注。近日，我们从知情人士处得知，佳能EOS R5的双卡槽设...

电子工程师
圈子成员：133圈子话题：5圈子人气：29120

û0 ñ0 0 0

瑜伽减肥瘦肚子方法_瑜伽减肥饮食原则3424

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、瑜伽肚子减肥法抱膝摆腿式1、仰躺在地上，双脚脚背绷起，左腿伸直，右腿弯曲膝盖，双手抱住将其拉向胸前。2、呼气，同时左手轻轻将右膝盖压向左侧地面，躯干扭转，同时右手臂向右外侧伸展，与肩膀同高。3、吸气，回到中心起始姿势，双腿并拢伸直，双手放在身

û87 ñ1250 65

减肥是件小事吗？一杯咖啡差点让友谊的小船沉没685

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

你知道一个人为了，都能干出什么丧心病狂的事？买各种三无的减肥产品，报各种无用的减肥课程，吃各种难以下咽的减肥餐，办一张几万块的健身卡，花了大把的时间和金钱，换来的是小游泳圈在腰间欢快地跳动。很多人减肥的时候，就好像处于热恋当中，智商下降不少，导

û10 ñ53 0 74

益母草粉太粗怎么办益母草的使用方式3951

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

益母草别名坤草、野天麻，是唇形科、益母草属的植物，它在我国的大部分地区都有分布，是常见的干燥陆地上生长的植物。益母草是一种传统的、妇科上的常用药，具有活血、祛淤、消水、调经等作用，能够促进女性利尿、子宫收缩。不只是在我国，在俄罗斯、朝鲜等地区也有生长。益母

û75 ñ1930 20

番石榴是碱性水果吗番石榴是碱性水果430

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

番石榴是原产于美洲热带的水果，在台湾地区和我国的广东、广西、福建、海南等地均有种植。现代、高效、便捷的网络购物和物流大大提高了不同地域物产的流通。番石榴作为南方水果也越来越被北方人喜爱，下面就谈谈许多人关心的番石榴是碱性水果吗这个问题。番石榴别名芭乐、鸡屎

û9 ñ23 0 23

更多圈子

可能感兴趣的圈子

科技斑马线

摆摊吧

Supergirls圈

心理话题圈

美容吧

孕妈知识宝库

孕妈知识宝库

武侠社区

百家姓圈

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

一、不小心扭伤了要怎么办当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24

û9 ñ1830 63

大叶肺炎不能吃什么食物4366

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

无论是什么疾病，在患病期间如果不注意饮食护理疾病就会复发，大叶肺炎也是如此。首先要知道大叶肺炎是什么，才能相应的了解到在患病期间应该吃什么。平时多注意饮食上的护理，对疾病的恢复有促进作用的食物一定要多吃。对疾病不仅没有促进作用，反而还会加重的一定要禁食。以

û26 ñ1020 9

常喝小米燕麦百合粥营养美味更健康4550

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

现代人越来越注重养生，不再热衷于大鱼大肉了，而喜欢在家里熬制各种美味的粥，或是做成清淡的小菜等，吃起来爽口而健康。小米燕麦百合粥便是人们经常喝的，这款粥制作方法很简单，但是营养价值丰富，常喝对身体健康有帮助，可谓是老少皆宜，不妨自己在家里试着做做。小米当中

û26 ñ45 0 24

颈部皮肤粗糙发痒怎么办四种方法让你恢复肌肤水嫩537

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、脖子皮肤粗糙发痒怎么办颈霜在清洁了颈部皮肤后，我们可以根据自己的肤质，选择适合自己的颈霜，抗皱和保湿成分的颈霜可以抚平颈部细纹，保持颈部皮肤的水感度，让皮肤有弹性，在睡觉之前，把颈霜涂在脖子上，抹开至吸收。按摩法1、将颈霜抹在脖子上，从下到上

û71 ñ2 0 2

外阴蛲虫病是哪些原因导致的外阴蛲虫病的治疗和预防你知道吗_2673

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、外阴蛲虫病的病因(一)发病原因为蛲虫感染引起的局部和全身症状。因雌虫产卵活动引起肛周和会阴皮肤剧烈瘙痒，影响睡眠。局部皮肤可因搔抓发生皮炎和继发感染。全身症状因胃肠激惹表现，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振，还可见不安、夜惊、易激动及其他精

û99 ñ1200 77

原地跑步运动的好处_原地跑步的注意事项5041

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、原地跑步有什么好处呢1、原地跑的时候需要的空间非常狭小，所以对场地的要求不高。原地跑步不得不说是比较经济的一种方式，几乎不需要购买什么装备，更不需要场地费和训练费等，只要找到一个适合的场合，就可以开始运动减肥了。2、在原地跑步的时候往往需要高抬腿，可以

û0 ñ85 0 89

共 101/305 页第一页上一页上5页 101102 103 104 105 下5页下一页

人气圈子推荐

电商经验交流圈
圈子成员：141 圈子人气：31105
盆景养技圈
圈子成员：141 圈子人气：30010
内涵段子圈
圈子成员：190 圈子人气：36195
科技斑马线
圈子成员：89 圈子人气：23125
时代生活广场
圈子成员：99 圈子人气：24455
教育新视线
圈子成员：180 圈子人气：31410

人气运动推荐

[男性保健]尿道结石吃什么菜最好_引起尿道结石的原因有这些

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐健身巨匠

热门圈子

人气健身巨匠

热门健身巨匠

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐