健身巨匠_掌握人体的10大养生穴位一辈子都不会生病-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、四种好吃又瘦身的水果餐菠萝饭材料：米饭、菠萝、虾仁、鸡蛋、青豆、洋葱、花生仁、朝天椒、蚝油、鱼露、胡椒粉。做法：将菠萝直立，从菠萝的1/3处切开，不要破坏菠萝头部，留下的2/3段做容器，轻轻地将菠萝果肉挖出，并用淡盐水浸泡15分钟后切成

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颜值和厨艺都很高：看俄空降部队女兵下厨做饭801

一个月前发布来自萌面女超人觅知友会员 L1

俄罗斯国防部3月4日发布消息称，俄罗斯空降兵部队当天在图拉举行了“最美伞兵-2020”女兵竞赛。在竞赛的第二阶段，来自俄空降兵部队的女兵们比拼厨艺，展示了各...

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巨潮资讯快报
圈子成员：167圈子话题：39圈子人气：36960

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掌握人体的10大养生穴位一辈子都不会生病4186

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

白展堂的：“葵花点穴手”可是给我留下很深刻的印象的，虽然我对这些武功点穴之类的没有研究，但是对于穴位的巨大功效我可是研究过的。穴位遍布全身，如果要是按压的手法和位置合适可是会减少很多的吃药次数呢，十大重要穴位掌握了，一辈子都会健康下去。第一个穴位叫做风池穴

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润肺止咳的蔬菜都有哪些选对蔬菜快速缓解咳嗽2760

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

每年到了秋冬季节的时候，人的肺部容易受到伤害，容易出现咳嗽等不舒服的情况，而在平时的生活当中，注意适当的多吃一些具有润肺止咳功效的蔬菜，能让肺部得到保护，减少受到伤害，润肺止咳的蔬菜都有哪些呢?我们平时吃的菠菜竹笋，白萝卜，菜花番茄，山药，豆芽等，都具有润

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喉咙发炎能吃巧克力吗喉咙发炎的饮食注意事项269

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

在我们的生活中，很多人都会出现喉咙发炎的情况，这主要是因为病毒感染、受凉等因素造成的。喉咙发炎会给患者的喉咙带来肿痛感，所以说会对患者的进食造成影响。喉咙发炎一般不建议吃巧克力。因为吃巧克力有可能会影响药物的吸收。人们应该对喉咙发炎的饮食注意事项有所了解。

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按摩操作技巧按摩的历史说明3525

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、按摩操作办法都是什么1、推法全套按摩保健第一种手法就是推法。而推法又是怎样的一种按摩手法呢？推法是指手或手掌等部位集中于要按摩的部位上，之后进行单方向的直线推动。轻推法是一种具有镇静、缓解不适等的按摩方法，一般使用于按摩的开始和结束，也可以用

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瑜伽练习步骤_必知的四个主要的瑜伽步骤4370

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、四个主要的瑜伽步骤第一项：瑜伽呼吸术我们几乎从未想过呼吸的价值何在，然而，只要失去几分钟，就会死亡了。每次吸进来的新鲜氧气可以唤醒大脑，并滋养饥饿的细胞，从而使全身放松并恢复活力。资深的瑜伽大师劝我们每天都应该暂时停下手中的事情，认真地做几个深呼吸;这

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皲裂性湿疹的中西医治疗治疗皲裂湿疹的偏方有哪几种351

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、皲裂性湿疹的中西医治疗一、西医治疗药物治疗包括内用及外用药治疗。可选用抗组胺类药物内服以止痒，必要时两种配合或交替使用，也可口服维生素E、维生素A、复方丹参片等药物。外用药可选用皮质类固醇霜剂、软膏、硬膏制剂，如皮康霜、醋酸去炎松尿素软膏等，

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初次练完瑜伽头晕恶心练瑜伽缓解头痛的方法2929

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、初次练完瑜伽头晕恶心1、可能因为刚进食不久就开始练习，胃部空间被填满了，也会造成胃部不适，出现恶心感，要尽量调整。调整方法：可以在练习前一小时或半小时吃少许水果或牛奶或饼干小点心。2、初学者练习瑜伽还不能掌握如何放松，如何呼吸，身体肌肉过于紧张，也会造

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产后减肥瑜伽,产后瑜伽减肥效果怎样980

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、产后瑜伽减肥生产过后，准妈妈的身材变胖走形是一件无法避免的事情。也因此，最近几年产后瑜伽减肥这个词异常的火热。产后身材走样是很多妈妈忧心的事情，害怕无法恢复当年好身材。其实只要正确控制饮食，多做瑜伽练习，就不用担心变肥妈，还能成为身材窈窕的辣妈呢!下面

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早上跑步后可以睡觉吗早上跑步的注意事项有什么3643

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

随着生活水平的提高和健康意识的提升，越来越多的人开始晨跑。晨跑的好处非常的多，既可以锻炼心肺功能，也可以减肥，是最好的锻炼方式。但还是有很多人对于晨跑有很多的疑惑，所以多多学习关于晨跑的知识，对日常生活会有很大的帮助。那么早上跑步后可以睡觉吗?有很多人的睡

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小程序定制开发725

一个月前发布来自骁彰科技觅知友会员 L1

专注小程序定制开发，质优价美，有意向的加V：zs1301802501

技能专长圈
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心脑血管疾病的预防方法怎样治疗心脑血管疾病3138

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、心脑血管疾病6种治疗方法1、保持心态平衡冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。2、适当运动心脑血管患者要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可

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中医经络拍打适用哪些人群呢中医经络拍打的原理是什么1870

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、中医经络拍打适用哪些人群呢进行经络拍打之前，我们要先活动一下，比如活动一下手腕，双手等，不要突然进行拍打，拍打的时候力度要合适，有酸胀的感觉就好了，对于患有骨质疏松的老年人来说，千万不要用力拍打，很可能会导致骨折的发生。拍打之后皮下可能会有出血点，不用

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胃酸过多可以吃柿子吗1193

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

在我们的生活当中，无法避免的就是生病的事情，但是我们能够很有效地进行控制，很好的预防，只要我们在平时的时候多多的注意自己的饮食，并且按照自己的作息时间经常地进行有效的运动，我们的身体就会很健康的，胃酸是很多人出现的问题，那么胃酸过多可以吃柿子吗?我们生活当

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庆余年，如何在年末狂吃鸡而不胖？268

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

2020年快来了，各位减肥小伙伴实现了2019年的减肥目标了吗？大家发现没有，最近一部名为庆余年的电视剧大火。剧中各路老戏骨现场飙戏，从主角到配角人人都是戏精，整体氛围轻松幽默，看后十分解压。毕竟年末了，各位小伙伴不是在冲KPI，就是在苦哈哈地绞尽脑汁写年

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恶心想吐头晕吃什么药能治疗好呢导致头晕恶心想吐的元凶4627

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、哪种药物能治疗恶心想吐头晕头晕的发病人群很广泛，涉及到孩子，青少年还有老人。所以不同的人出现头晕恶心的症状是有不同的原因的，所以我们调理的时候也要对症调理。对于孩子的头晕恶心症状，作为家长的应该让孩子多吃一些有助于孩子发育的营养的食物和一些常见的水果。

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高血脂可以吃香菜吗血糖高能吃香菜吗2195

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、血糖高能吃香菜吗血糖高可以吃香菜。适当的食用香菜，还能起到降血糖的作用。香菜从中医讲，辛温，归肺胃经，发表透疹，开胃消食。其化学成分为挥发油，苹果酸钾，维c，正癸醛，芳樟醇。药理作用有促进外周血液循环的作用。中医认为香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，

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怎样减掉肩颈的肉瘦肩颈的运动方法2101

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

现在很多人的工作都非常舒适，每天坐在办公室里面，不需要付出太大的体力劳动，长时间坐着不动就会让身材变得越来越胖，特别是肩颈部位的肉会变得越来越多，想要减掉肩颈部位的肉，大家就可以采用正确的运动方式，可以做一些瘦身动作，能够把肩颈部位的肥肉去除，大家可以好好

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瑜伽有助于睡眠吗_练瑜伽的好处是什么1822

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、练瑜伽是不是有助于睡眠是的。那么哪些瑜伽工作有助于睡眠呢？1.脚踝旋转以脚尖为圆心，缓慢地将脚踝朝顺时针及逆时针转动各10次。伸展操除了放松，还能帮助血液循环，提高关节的可动范围，达到强化肌肉的效果。特别重要的是腹部肌肉。腹部肌肉以1公分最理

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晚期癌痛中医治疗_怎样护理晚期癌痛病人3494

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、晚期癌痛中医治疗的办法偏方一水煎服，每一天一剂黄芪15克、党参15克、象贝母9克、当归6克、白芍12克、麦冬12克、土茯苓30克、山慈姑12克偏方二水煎服，每一天一剂太子参10克、白术

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寒露养生粥有哪些经常喝粥有益健康2276

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

一般等天高昼暖的寒露节气之后，气温就会越来越低了。这时秋寒渐起，容易伤肺，所以人们需要更好的饮食来缓解症状。一般在秋季最好多吃些粥，不仅能起到暖身的作用，也能润肺。在寒露这样的天气里，很多人都会在早晨会做个比较简单的养生粥来喝。那寒露养生粥都有哪些比较好呢

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猫拉稀带血丝严重么猫拉稀带血丝应该怎么治疗4264

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

猫咪拉稀是一种比较常见的症状，原因也会比较多，一般常见的会有着凉感冒，因为猫咪的抵抗力会比较弱，当出现拉稀的情况，家长可能没有足够的重视，长时间的拉稀会损伤猫咪的肠粘膜，就会导致拉稀并且带血。一般猫咪拉稀而且带血的情况主要分为以下几种。一、猫咪产生了应激反

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酸醋的作用与功效喝醋的好处大家知道吗5106

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

醋是我国饮食当中的调味品，是由古代的劳动人民以曲作为发酵剂来发酵酿制而成的。随着现代生活的进步，我们制作出来的醋的用途是不同的，醋的类型也会有所不同。制作各种菜肴所选择的醋的类型不同，能够满足我们的饮食需求，那么酸醋的作用与功效是什么呢?我们来介绍一下。经

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拔火罐治肝火旺盛肝火旺盛应该如何治疗3082

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

肝火旺盛是一种很常见的说法，也是一个较为广泛地概念，主要有内火和外火之分，总之有与肝之相火太旺或者出现热象等现象都可称之为肝火过盛。引起肝火旺盛的原因有很多，但主要是由情绪激动、生活不规律、内分泌失调引起的，在临床上有头痛、肋痛、脾气大等症状，还伴有眼干、

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外国男模写真：白衬衫和小麦色的胸肌，棱角分明的脸充满刚毅926

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

外国男模写真：白衬衫和小麦色的胸肌，棱角分明的脸充满刚毅；戴金丝眼镜的男明星王俊凯帅气白衬衫小鲜肉帅哥图片欧美混血大胸肌帅哥男模身体抹...【帅哥图片】欧...

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普通减肥方法减肥的方法有些什么呢4831

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

随着现在社会的发展，肥胖的人们已经越来越多了。这主要就是因为现在人们生活中的饮食习惯所导致的。肥胖对于人们打击是非常大的，首先会影响到人们的心理健康，一般来说肥胖的人们或多或少的都会出现自卑的想法。还有就是长时间的肥胖对于健康的影响是非常大的。那么，普通的

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中学生脾气暴躁易怒应该吃什么来调节5021

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

想必各位读者都是从中学生的阶段过来的，而中学生阶段似乎是一个神奇的阶段，每个人到了这个阶段都会产生一定的叛逆心理。本来脾气憨厚老实的人，到了这个阶段就会变的易怒，让人不愿意接近。但是即使是这样，我们作为这些中学生的家属，也应该积极的去帮助他们。接下来小编就

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晚上不吃饭的好处不吃晚饭有哪些害处2590

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、不吃晚饭竟然会有这些好处如果一周内有两次在下午5点后不吃饭。便有助于塑造优美体形，还有可能延缓衰老，维也纳抗衰老专家约翰内斯?胡贝尔教授说。根据内分泌学家的研究，下午和夜间至少14小时的空腹状态会对体内激素分泌产生有利影响，原因是晚饭吃得太饱会加重消化

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干罗汉果的功效与作用服用干罗汉果的好处是什么750

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

罗汉果是大家非常熟悉的一种中药材，主要的作用就是治疗咳嗽问题，像急性扁桃体炎，慢性扁桃体炎，百日咳或者急性咽喉炎，慢性咽喉炎都可以通过罗汉果进行治疗，干的罗汉果还可以起到非常多的功效和作用，大家应该好好了解一下，在日常生活中正确的使用，让身体一些不舒服的症

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一夜变胖？别担心，你只是肿了！3913

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

世上很多事情总是悄咪咪地发生变化。高考延迟一个月，全国复工情况良好，欧盟内部互相掐架，美国历史性熔断......2020年注定是被历史铭记的一年。除了这些显著的变化，很多人也在悄咪咪变胖。有人曾说过世上最让人伤心的事是变胖，让人更加伤心的事是一夜变胖。清晨

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人的正常血红蛋白指标是多少吃什么补血红蛋白4042

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

血常规是日常体检和日常检查中最常见的检查项目，不管是重大疾病或者是日常调理，血液是否异常都是关键的数据，对于大多数普通人来说，血常规的血红蛋白含量就是查看身体是否贫血的重要指标，那么以调养的目的来说，人的正常血红蛋白指标是多少呢。如果发现了血红蛋白低的贫血

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热油烫伤如何处理好宝宝被油烫伤怎么办3149

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、热油烫伤处理的方法1.如果人体的皮肤被高温的油烫伤的话，皮肤的细胞会立刻被破坏掉，皮肤表面的温度会急剧上升。我们首先要做的是先用自来水冲洗，将皮肤的温度慢慢的降下来，如果伤口是已经烫破的话就不能冲洗了。2.用自来水冲洗伤口，无论是开水烫伤还是蒸汽烫伤，

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