健身巨匠_身体是酸性怎么办呢调整酸性体质的四种策略-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、肱骨骨折锻炼要如何做呢一：第一阶段，伤后1到3周，锻炼肌肉的收缩和舒张。(1)股四头肌的等长收缩训练。(2)进行髌骨的被动活动，随时将髌骨向左右推动，防止膝关节僵直、粘连。(3)进行足趾关节和趾间关节的活动，促进静脉回流，减轻水肿。(4)注意

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小孩子脾气暴躁食补多吃这些食物有好处974

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

现在家庭基本都是独生子女，对孩子大都非常溺爱，所以孩子很容易出现脾气暴躁的现象，并且非常的顽皮，经常注意力不能够集中，还容易哭闹，这让父母非常的困扰，如果出现这种现象，很有可能是因为肝火旺的原因，那么小孩子脾气暴躁食补方法有什么。小孩子脾气暴躁食补方法有很

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中医除湿药酒配方药酒除湿效果如何1186

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

现如今大家工作生活压力都比较大，特别是对于体内湿气严重的人来说，时常觉得身体不适。而中医的调理方式，因为效果深入比较受国人喜爱。虽然中医的药酒药膳调理后的见效的时间同西医注射等治疗方式相比，耗时会更久一些，但是中医治疗对身体的影响是由内而外的，可以从根本上

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车前草的临床应用是什么车前草治疗痛风注意事项有哪些啊1331

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、什么是车前草平车前，学名PlantagodepressaWilld.，俗称车前草。一年生或二年生草本。直根长，具多数侧根，多少肉质。根茎短。叶基生呈莲座状，平卧、斜展或直立；叶片纸质，椭圆形、椭圆状披针形或卵状披针形，叶柄基部扩大成鞘状。花序梗有纵

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身体是酸性怎么办呢调整酸性体质的四种策略2789

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、身体是酸性如何调理1、保持良好的心情情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。2、不吃宵夜通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素，使体

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拔火罐拔出水泡是什么原因应该要如何处理呢430

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

拔火罐，属于一种流传时间比较长的中医保健疗法，他主要是通过燃烧的方法，把罐子里面的空气排除干净，这样的话，罐子就会吸在皮肤上面，一段时间之后拿下，拔火罐的地方就会出现一定的充血情况。还有的人拔了火罐之后，局部会出现血泡，看起来有一些吓人，这个是因为方法不对

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舌头上老长溃疡怎么办为什么会舌头溃疡4268

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、舌头长溃疡有这些原因1、病毒感染是病源舌头溃疡为什么？口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，也有人称为“口疮”，是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡。口腔溃疡中最常见的一种是“复发性口腔溃疡”，通常生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位，而且会经常复发。最近

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总胆固醇能吃土豆吗总胆固醇高的饮食禁忌813

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

胆固醇是非常重要的营养物质，它是人体细胞膜的重要的组成成分，对于保持身体健康有非常重要的作用。但是如果总胆固醇过高，很容易导致发生心脑血管疾病，对身体健康产生不良的影响。所以我们一定要多多了解有关于胆固醇的知识，这对于日常生活会有很大的帮助。那么总胆

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肱骨骨折术后康复要多长时间_肱骨骨折的偏方是什么你知道吗281

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、肱骨骨折术后康复会要多久临床治疗这个部位骨折需要10-12周左右的时间，期间注意抬高患肢的前臂，90度悬吊起来，这样可以帮助血液循环，利于消肿恢复，可以在患肢不负重的情况下活动患肢的各个关节及手指弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连就可以。下面

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正确的艾灸方法艾灸的操作步骤2330

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

艾灸不仅可以起到养生功效，治疗疾病的效果也是不错的，操作起来又很简单，在家里面也可以轻松进行。艾灸的方法各种各样，大家可以根据自己的习惯和喜好进行选择，下面就来给大家介绍一下正确的艾灸方法有哪些，想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看看吧。可以使用艾条灸

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如何瘦肚子什么水果能减肚子978

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、女性瘦肚子有哪些方法1、按摩瘦肚法肠胃功能紊乱会导致人体水分无法在体内代谢，从而导致多余的水分堆积在体内，正常的分解作用也无法发挥，为了强化胃肠功能，可以对中院即上腹部，前正中线上和水分两个穴位进行压迫和按摩，中院可以解决现代人常

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每天跑步多久能达到减肥效果_教你每天跑步减肥的正确方法3005

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、每天跑步减肥有效吗跑步减肥当然有效，这种瘦身减肥方法还非常健康安全。减肥运动中，跑步算是简单又轻松的一种了，作为有氧运动，只要掌握了其中的要领和正确姿势，不但不会造成小腿粗壮，还能跑出修长的S型好身材呢！心动了吧？想要减肥的各位小伙伴赶紧动起来吧！跑步

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过午不食会导致气血不足这一说法存在误区1960

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

中医常讲养生的话最好需要过午不食。所谓的过午不食就是超过午时以后就不要再吃饭。这个午时是古代的计时方式，转换成现代的时间，就是上午的11点到下午的1点。但是有的人反映说自己坚持过午不食以后，却引发了气血不足的问题。那么过午不食会引发气血不足吗?什么是过午不

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跑步运动减肥科学减肥方法跑步减肥运动指南1797

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、正确的跑步减肥方法八条原装第一条：跑步需循序渐进跑步需要循序渐进，很多人喜欢一开始就勉强自己跑个5公里或是10公里，甚至出现身体不适了还依旧不肯停下来。如果你是跑步小白，如果你想完成5公里的跑步，可以试着从快走全程开始，然后进行快走2公里与跑

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苹果醋减肥方法苹果醋减肥的注意事项221

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

每一个爱美的人士都希望自己能够拥有完美的身材，所以现在越来越多的人加入到减肥的行列，减肥的方法各种各样，有的人会选择节食减肥方法，有的人会选择运动减肥方法，苹果醋减肥也是其中一种有效的方法，可以促进身体的新陈代谢，大家应该掌握正确的方法，下面就来给大家介绍

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男性碱性体质生男孩是真的吗什么是碱性体质3695

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

网上一直流传着不少生子秘方，还有一些中医声称男性碱性体质更容易生男孩，而酸性体质则是生女孩，对此不少人为了生男孩而长期使用碱性食物，结果却是有的人有效有的人没有效果，这时候不禁要问了碱性体质到底是什么?男性碱性体质生男孩是真的吗?碱性体质其实是体内，ph值

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怎么样可以学会游泳学习游泳的方法1629

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

游泳是现在很多人喜欢的一种运动方式，长时间坚持游泳也可以起到很好的保健身体作用，游泳的运动量比较容易控制，而且在水里面也会让心情变得更好，对身体的伤害也是非常小的，想要快速学会游泳，大家就应该掌握正确的方法，下面就来给大家介绍一下怎样学会游泳，想要了解的人

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瑜伽七天断食排毒方法怎么样在家里进行7日断食排毒减肥2664

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、怎么样在家里进行7日断食排毒减肥断食日期选择月经结束后开始，断食前2天的预备期很重要，如果没有这2天的预备，一般很难坚持下来，我们必须给肠胃一个准备预备期饮食：全部以流质来代替平时的食物，流质包括：稀饭、鲜榨的果汁、水断食期间，每天要喝8杯水

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脑垂体囊肿有什么症状_垂体囊肿病人的饮食宜忌2976

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、脑垂体囊肿有这些症状一.有内分泌功能的垂体腺瘤表现不同(1)泌乳素(PRL)型垂体瘤多数为女性患者，主要表现为闭经、泌乳、不育，给生活带来严重的负担。(2)生长激素(GH)型垂体瘤主要表现为巨人症、面容改变、手足粗大、多汗

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支气管扩张大量浓痰有浓痰真的是支气管出现问题吗2251

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、是什么导致支气管扩张1.感染感染是引起支气管扩张的最常见原因。肺结核、百日咳、腺病毒肺炎可继发支气管扩张。曲霉菌和支原体以及可以引起慢性坏死性支气管肺炎的病原体也可继发支气管扩张。2.先天性和遗传性疾病引起支气管扩张最常见的遗传性疾

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长期吃醋泡花生米禁忌醋泡花生米的功效2212

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

通常情况下，适当的吃一些醋泡花生米，对我们的身体健康是有很大的好处的，醋泡花生米具有一定的食疗保健价值，尤其是对于一些慢性疾病的患者来说，吃醋泡花生米还能够起到辅助治疗疾病的作用，那么长期吃醋泡花生米禁忌事项有什么呢?吃醋泡花生米的功效又有哪些呢?长期适量

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阳虚体质的人吃什么好这些食物帮你调理好身体364

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

从中医角度来看，人的体质可分为很多种，阳虚体质便是其中一种，此种人多数面色苍白，乏力、怕冷等，尤其是冬天的时候，表现更为明显。阳虚体质的人在饮食上可适当注意下，阳虚体质的人吃什么好呢?面粉、黄豆、黑豆、韭菜、胡萝卜等都可以适当吃点，均能起到调理的作用。从粮

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中医养生保健知识_中年男性的按摩保健方法有这些629

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、中医养生保健知识有这些中医养生保健知识，体力劳动者的饮食搭配，体力劳动者是一个特殊而庞大的群体，所以要有特殊的饮食调理需求。体力劳动者消耗的体力较为多，因此每天摄取足够的营养和热量才能够适应每天消耗的能量和物质代谢的频率。体力劳动者的体内代谢旺盛，需氧

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慎防跑步减肥5大误区4招教你如何正确跑步减肥199

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、慎防跑步减肥5大误区有哪些误区一：跑得太多是的，跑得太多了！这听起来似乎有点不可置信，但确实是这样的。运动太激烈了，会给身体太多压力，从而影响身体荷尔蒙系数，这样减肥就会受阻。总而言之，跑得太多，超过了身体的极限只会适得其反！每天坚持1个小时

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晚上睡觉打呼磨牙是怎么回事如何预防睡觉打呼磨牙3304

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、睡觉常打呼磨牙的原因是什么磨牙的原因在熟睡中无意识地磨动牙齿或紧咬牙关，发出嘎嘎的响声，这就是人们常说的夜磨牙，中医称之为齘（xiè）齿。夜磨牙不仅影响睡眠质量，最主要是对牙齿造成长期磨损，进而引发牙齿和口腔颌面部骨骼的严重损伤。夜磨牙的病因

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橄榄泡醋的功效与作用及食用方法有哪些1103

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

醋和橄榄都是我们常见的食物，在平时的炒菜中我们也要常会用到醋，醋能帮助我们的胃消化食物，醋也有杀菌解毒的作用。橄榄也是有很好的降毒作用，并有利咽润喉的作用，那么醋泡橄榄有会有哪些功效和作用呢，下面我们来介绍下橄榄处的作用及功效以及制作的方法和食用的方法。1

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儿童急性肌炎应该怎么治疗3951

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、儿童急性肌炎的病因本病病因可能为病毒感染，如柯萨奇病毒、A型或B型流感病毒及副流感病毒(1、3型)、EB病毒、HIV病毒等。儿童急性良性肌炎首先由Lundbeng于(1957年报道)在瑞士儿童中发现，本病可能是一种与病毒感染，如柯萨奇病毒、A型或B型流

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孩子发烧吃什么效果好呢孩子发烧的主要病因说明1982

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、孩子发烧吃什么效果好呢红糖姜汤姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形

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陈士渠已履新西藏公安厅副厅长，此前任公安部刑侦局副局长762

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网络“大V”、公安部刑侦局副局长陈士渠援藏后，其职务明确，已履新西藏自治区公安厅党委委员、副厅长。近日，西藏自治区公安厅官网“领导简介”更新，显示了这一消息...

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呼吸衰竭的病因是什么_呼吸衰竭该如何治疗及预防呢1304

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一、呼吸衰竭的概述呼吸衰竭是由于呼吸功能严重障碍，以致在静息时不能进行正常呼吸，发生缺氧或二氧化碳潴留，引起一系列生理功能和代谢紊乱的临床综合征。病轻的初期仅感用力呼吸，严重时不易呼吸，大汗淋漓，口唇指甲紫绀显著，智力功能改变，定向功能障碍，头痛，失眠，神

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“技术的日产”黯然失色，东风日产“大沙发”还能畅销多久？646

一个月前发布来自回幼儿园当学霸觅知友会员 L1

过去十多年，戈恩的低成本战略成就了东风日产，也让“技术的日产”黯然失色。戈恩已去，雷诺-日产-三菱联盟岌岌可危，东风日产的未来究竟如何，取决于日产是否会认真...

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室内有氧运动,7个运动误区要远离1786

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一、室内有氧运动有哪些健美操健美操也是能在室内自己做，可以买一些健美操教程的DVD，自己边看边跟着音乐，轻松消耗掉315大卡的热量，而且比其他有氧运动更快见效。踏步机在室内也能有氧运动，踏步机就是当中最流行的室内有氧健身运动，运动量

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