健身巨匠_三七剪口和不带剪口的区别我们要学会区分二者-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

老人运动体操有哪些?运动体操是一种在全国推广的、科学的运动方式。通过做操，可使身体各器官得到运动，有利于促进身体健康。常坐不怎么运动的话，人的腰背容易疲劳，久坐影响下肢血液循环。除了做坐位健身操、站位健身操和能伸展背肌运动的其他体操、太极拳等，可促进血液循

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治三叉神经痛偏方有哪些中医治疗三叉神经痛偏方大全1772

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、治三叉神经痛偏方有哪些僵蚕全蝎治三叉神经痛【功能主治】通络止痛，消肿排脓。主治三叉神经痛。【偏方组成】僵蚕200克，全蝎150克，白附子100克，川芎200克，白芷200克。【用法用量】上药分别研细末拌匀，每日2次，每次2克。10天为1个疗程

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美的豆浆机鲜肉粥食谱怎么用豆浆机做粥852

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

豆浆机的主要作用就是做豆浆，现在的豆浆机都比较高级，有很多功能，所以豆浆机也是可以做粥喝的，可以做各种各样的粥品，早上用豆浆机来做粥，是一件非常简单的事情。下面就来给大家介绍一下美的豆浆机鲜肉粥食谱有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。大家可以做皮蛋

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糯米甜酒酒曲制作方法制作糯米甜酒的步骤5148

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

糯米甜酒是一款非常不错的食物，各种超市里面都可以看到它的身影，主要就是用糯米，大米以及酒曲制作而成的，里面含有氨基酸和丰富的维生素，可以达到补血活络通经作用，特别容易被人体吸收，而且还可以帮助消化，下面就来给大家介绍一下糯米甜酒酒曲制作方法，想要了解的人就

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瑜伽树式,瑜伽树式的动作要领671

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、瑜伽树式的作用功效一、活力增加：来处瑜伽对脑部与腺体的作用。二、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心

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脚趾头疼用什么药泡脚的最常见的注意问题3467

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、脚趾头疼应该怎么办最好大脚趾痛，考虑是痛风的可能性大，建议患者早日到医院诊断治疗。痛风是常见风湿代谢性疾病的一种，发病中期由刚开始发病时的一个脚趾关节，痛风性关节炎反复急性发作，几次急性发作以后，逐渐波及到指、趾、腕、踝、膝关节等全身关节，进而周围的

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脓肿破了要怎么处理如何有效预防412

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、脓肿破了需要那些紧急处理脓肿自行破溃，而如果是已经破溃，可以清洗伤口，抗炎措施。对于现在如果是已经破溃，可以清洗，包扎，然后适当口服抗生素，建议你通过医生诊察后才做后期处理。1.及时切开引流切口应选在波动明显处并与皮纹平行切口应够长并选择低位以利引流深

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运动后如何放松肌肉教你10个拉伸动作2143

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、运动后放松肌肉的动作1、小腿拉伸。跑步时小腿承受的压力很大，所以跑完后小腿肌肉很需要拉伸放松。做法：两臂分开，按在墙上。两腿分开，一个在前一个在后;前腿弯曲，后腿伸直，两脚均伸直向前;后脚跟放在地上;感觉到小腿肌肉有拉伸感，保持15-30秒;

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北京高考适应性测试数学不分文理，总题量增加1道742

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

不再分文理，是今年新高考的特点之一。刚刚结束的2020年北京高考适应性测试数学试题，所有学生统一回答了一份数学卷。精华学校鼎级班高中数学组教研组长郭丽梅认为...

家有学童圈
圈子成员：106圈子话题：4圈子人气：25405

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甲亢可以喝酒吗甲亢的饮食禁忌有哪些1726

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、甲亢可以喝酒吗得了甲亢是不可以饮酒的，饮酒的话会导致病情加重，不易治疗。甲亢饮食的禁忌有哪些1.甲亢饮食的注意事项包括：忌吃萝卜萝卜食人后可产生硫氰酸盐，其在人体内很快转变为硫氰酸。硫氰酸为抗甲状腺物质，可抑制甲状腺的功能，日久则会导致甲状腺

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脚底血管瘤症状分析脚底血管瘤的治疗技巧2588

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、脚底血管瘤症状到底都是什么1、毛细血管瘤这种血管瘤多见于皮肤，以枕部、头面、四肢和背部最多，不少长于口唇和舌部。眼部毛细血管瘤最多发生于出生后的三个月以内，随后的三个月增长较快。毛细血管瘤大小不一，大的可占据面部或肢体的大部，小的只有几毫米，

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哑铃是如何瘦手臂的哑铃瘦手臂的注意事项有哪些462

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

很多人都是觉得自己手臂肉肉的太难看了，就想要通过一些正确的健身方法来实现瘦手臂的目的。虽然说瘦手臂的反复有很多，但要说快速且简单的还是通过哑铃来进行锻炼的。因为哑铃是有不同重量的适合不同体质的人，而且哑铃是可以随时随地都可以开始瘦手臂的!哑铃是如何瘦手臂的

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鼻子上火长疮怎么办主要是帮助清热去火1379

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

现在上火是很常见的，在平时吃太多辣椒，天气干燥或者是着急精神紧张都是会上火的，上火的表现有很多方面，有的人是喉咙上火，有的人是鼻子上火，鼻子上火还会长疮，很难受还疼，出现鼻子上火长疮应该要怎么办呢，现在就来说说。鼻子上火长疮就应该要清热去火，主要还是通过药

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肱骨下段骨折是怎么回事肱骨骨折的患者主要有哪些并发症呢4016

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、肱骨下段骨折是怎么回事肱骨下端骨折包括肱骨髁上、髁间、内外踝骨折和肘关节脱位。肱骨下端扁而宽，向前弯曲，有内、外两髁，并在内、外髁顶之上有内、外上髁。内上髁尤为显著，有尺神经沟，靠下端为关节面，中间有一嵴，将关节面分为两半。内侧关节面较大称为滑车。与尺

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甘油三酯高吃什么油好适宜吃三类植物油1534

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、甘油三酯高该吃哪种油第一类是饱和油脂第一种油类是饱和的油脂像是椰子油和棕子油，这些油中都是含有饱和的脂肪酸的，经常食用这种油脂的话，会是身体的血胆固醇的水平增加，应始终应该减少该油类的食用。第二类是单不饱和油脂包括花生油、菜油和橄榄

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解密太极拳,太极拳发源地——陈家沟1647

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、太极拳简介太极拳，*非物质文化遗产，发源于河南省温县陈家沟。是综合了历代各家拳法，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表

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大三阳能吃酸菜吗大三阳如何饮食保健472

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、大三阳能吃酸菜吗大三阳患者可以适当的吃些酸菜，但别经常吃。大三阳尽量不要吃酸菜或者坛子里的菜，含有亚硝酸盐，对肝脏不利。腌菜和泡菜的原料多为白菜、萝卜、荠菜等，其中都含有一定量的硝酸盐类，更使菜中的硝酸盐含量增加。用这种蔬菜制作泡菜和腌菜时，硝酸盐在一

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三七剪口和不带剪口的区别我们要学会区分二者319

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

中药三七是五加科植物三七的干燥根和根茎。很多人在购买三七的时候会接触到三七剪口和不带剪口这两个名字。什么是剪口呢?剪口就是指三七的根茎。这是三七鉴定学上单独使用的名词注解。剪口三七和不带剪口三七是有区别的。下面针对剪口三七和不带剪口三七的区别做个简单的介绍

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瑜伽减肥经常练习瑜伽动作的益处917

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、练习瑜伽真的可以达到减肥的效果吗一定要坚持，很多人就是因为这个关键时候没能坚持下去，最后才功亏一篑的。每天练二十分钟到半小时要比你一周一两次，一次几小时来的效果好。节食，这也一定要的，练过一段瑜伽之后你会发现的的忍耐力会变强，增加肠胃蠕动，练瑜伽前两

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为什么跑步会恶心想吐运动后会出现的不适症状有哪些3760

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、跑步会恶心想吐是怎么回事缺乏锻炼经常不锻炼的人偶尔一次进行体育锻炼，易出现脸色苍白，气喘，恶心，呕吐等症状，这是由于机体器官不能适应这偶尔一次的激烈运动，出现供氧不足的现象，从而引起的身体不适。运动量过大运动量大时，脑会自动地将能量和资源分配给运动系统

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打篮球对人体有什么好处打篮球的作用大揭秘2358

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、打篮球的好处1.反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。2.骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些

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早上跑步应该注意什么好晨跑注意事项4710

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现在的人们都很注重养生，尤其是运动养生，很多人都有早上跑步的习惯，晨跑不仅有利于身体健康，对于心理的健康也是有很多好处的，但是呢，在早上跑步锻炼的时候，也是有一些事项需要大家去注意的，今天我们会来给大家说一说关于早上跑步的注意事项，一起来看看晨跑的注意事项

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减肥期间晚餐吃什么多吃水果有帮助1441

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、减肥的时候晚餐吃什么很多人减肥是不吃饭的，这是一种非常不好的减肥方式，如果在减肥的情况下，特别是晚餐一定要做到多样化，我们平时生活中吃晚餐，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样有利于减肥。减肥的时候晚餐可以吃一些水果，如果在吃饭的情况下，要吃七分饱最好

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辟谷完了开始吃什么好饮食要循序渐进的2679

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

辟谷我们很多人都知道，就是不吃五谷杂粮，现在很多人都会采用辟谷的方法进行减肥，辟谷还可以帮助排毒养生，对身体还是很好的，但是辟谷还是要在专业人士的指导下进行，辟谷也有期限，辟谷完了也要开始吃东西的，现在就来说说辟谷完了吃什么好。辟谷完了不能立即开始吃东西，

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背部拔罐颜色都不一样根据不同颜色可以判断患者身体情况1659

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

很多人都习惯拔火罐来缓解身体的不适，但是大部分人都忽略了拔罐以后留下的皮肤印记。其实通过观察拔罐后留下的皮肤印记的不同颜色，我们可以大致的了解患者身体的健康情况。那么拔罐后不同颜色的皮肤是都代表啥?拔罐后皮肤颜色与病症的鉴别方式?拔罐后怎样看皮肤的颜色判断

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元旦零点整浙江15个公路省界收费站同时撤除681

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12月31日下午，工人们开始提前拆除沪杭高速公路主线收费设施，为元旦零时准点拆站做准备。当时钟指向新年元旦零时，浙江所有15个高速公路省界收费站同时按计划...

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无花果茶叶的功效与作用无花果茶叶怎么服用好4210

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无花果这种食物相信大家并不陌生，无花果具有很高的药用价值，它可以用于治疗便秘等等，当然为了能够方便无花果的食用方法，方便储存，现在很多人都将无花果制作成了无花果茶叶，下面小编就为大家详细介绍一下，无花果茶叶的功效与作用。生活压力增加，物质生活的提高，很多人

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荨麻疹好痒怎么办中医治疗荨麻疹5072

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在学习诊断基础学中了解到蚊虫叮咬起的包其实竟然称为荨麻疹，当然蚊虫叮咬的起的包只是很轻的荨麻疹，一般过段时间就会自己消去。而对于大部分荨麻疹患者来说，治疗荨麻疹是一种比较复杂的过程，所以很多患者都会选择中药来进行治疗。为什么荨麻疹患者会选择中药进行治疗?治

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面包属于酸性的食物还是碱性的食物2530

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随着我国的改革开放，很多新事物涌入了我们的日常生活中，比如面包就是西方人的主食，这种食物随着中外文化的交流加强，就进入到我国，也成为了我们很多人爱吃的食物之一。特别是现代社会，很多人早上没有时间做早餐，就有了吃面包牛奶的习惯。从营养上来说，面包加牛奶是一个

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保护眼睛食物推荐这四种食物441

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眼睛是非常重要的一个器官，在进行任何的活动时都不能缺少眼睛的帮助，因此在平时生活中我们都应该积极做好眼睛的保护措施，尤其要注意合理安排一日三餐，多吃一些可以保护眼睛的食物。那么，效果比较好的保护眼睛的食物有哪些呢?专家认为，保护眼睛应该经常吃以下这些食物：

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辟谷三天后吃什么比较好1936

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在民间，人们经常使用辟谷的方法来进行养生或者减肥排毒，且在一定期限内不食用五谷杂粮，这样身体的毒素就可以通过我们自身的消化系统排出体外，但是人是铁饭是钢，一顿不吃，饿的慌，长时间吃饭对身体也不会有好处，但是辟谷是一段时间之后，暴饮暴食，又会对我们的肠胃造成

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11月15日，《中国移动2019智能硬件质量报告（第二期）》发布，业界首创5G终端多天线性能评估系统，并重点关注5G终端的续航、发热，以及在弱覆盖场景下的性...

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辟谷可以吃橘子吗辟谷期间可以吃什么4665

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

辟谷一词最早出现在我国先秦时期，意思是指：不食五谷杂粮，改为吸收自然精华，是为机体排毒的好方法，同时还能减肥。由于现代人们越来越注意养生，所以辟谷逐渐流行。辟谷期间是不能吃东西的，人体会感觉疲惫乏力，所以一些人采取半辟谷来达到排毒的目的，那么辟谷期间能吃橘

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