健身巨匠_新陈代谢不好有哪些症状新陈代谢不好怎么办-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、空手道的禁忌有哪些1、道场内接收到教练之指示时，应立即行动及反应。（不可耽误时间）没有教练在场时，不得私作搏击练习。未得教练允许，不得擅自离开排列。离开时不得在教练与排列中间穿过，应在排列之后方离去。2、应尊称教练之职衔，如前辈，老师，师范等。3、道场

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吃什么能增加免疫系统如何捍卫孩子的免疫系统3129

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

免疫系统是人体抵御外界疾病的最好武器，但是如果人体的免疫系统出了问题，那么你就比较容易患上疾病，身体就会变得很糟糕。所以我们每个人都要增强自己的免疫系统，除了进行日常的身体锻炼以外，还可以通过一些日常常吃的食物来增强我们的免疫系统。酸奶在我们日常生活中非常

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肩颈腰腿疼怎么办缓解肩颈腰腿疼的运动方法3672

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

现在大部分的人生活习惯都不好，喜欢躺在沙发上面长时间看电视，或者是长时间坐着玩电脑，经常会感觉到肩颈腰腿痛，时间长了会引起颈椎疾病和关节疾病，一定要特别重视，及时缓解不良症状，下面小编就来给大家详细的介绍一下肩颈腰腿疼应该如何解决，想要了解这方面知识的人就

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跑步前脚掌落地姿势跑步姿势要注意3962

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一般对跑步者而言，与其纠结复杂的动作，不如想想你的跑步姿势，能不能跑得舒服，而且能更加高效。其实很多经常跑步的人都不知道慢跑时是用脚尖还是脚跟着地比较好，这个问题随着跑步量的增加，很多人会发现之前的姿势会比较别扭。长跑时，到底应该是前脚掌先落地，还是脚后跟

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胸闷呼吸不畅怎么回事呢胸闷气短呼吸不畅的治疗2989

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

一、胸闷气短呼吸不畅的原因胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。胸闷呼吸困难，不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一

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头晕想吐时能喝牛奶吗_头晕恶心想吐需注意什么2513

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、头晕想吐时可以喝牛奶吗头晕想吐时是可以喝牛奶的。头晕的发病人群很广泛，涉及到孩子，青少年还有老人。所以不同的人出现头晕恶心的症状是有不同的原因的，所以我们调理的时候也要对症调理。对于孩子的头晕恶心症状，作为家长的应该让孩子多吃一些有助于孩子发育的营养的

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碘过敏症状四种临床表现说明对碘过敏3440

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

碘过敏与否对于医生来说是一种十分重要的资讯，只有了解了患者是否对碘过敏。医生才可以及时的准备为患者治疗的药物，一般来说应该在为患者用药的前两天对患者进行碘过敏的实验，如果实验呈现出阴性才可以用碘，下面介绍碘过敏的一些反应来帮助大家进行自我判断。第一，让实验

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运动养生创造幸福生活4791

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

随着生活水平的提高，养生运动也越来越受到关注，在这个全民健身的时代，运动养生已经成为一种趋势。养生运动的类型也是多种多样的，不同的人根据自己的兴趣爱好选择自己喜欢并适合自己的运动来锻炼，以下是我为大家盘点的常用养生运动类型，相信总有一款是适合你的。球类-根

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什么食物是活血化瘀的活血化瘀的其他途径5105

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

身上有青紫的淤血虽然不影响正常的生活，但是有时候看着那触目惊心的淤血总是觉得很恐怖。这些小伤如果取医院进行治疗的话就有些小题大作了，下面小编就给大家介绍介绍什么食物是活血化瘀的。大家日后如果在被磕碰到就可以多吃这些食物来消除淤血的症状。活血化瘀的食物：1、

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用艾草泡脚可以助孕吗艾叶泡脚有哪些好处4352

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

艾叶是妇科常用的中草药，它具有暖宫的效果。通常会用来治疗月经不调等病症，虽然并没有明确的记录说艾叶有助孕安胎的功效，但是由于一般女性都存在宫寒的症状，宫寒会导致不孕，女性经常用艾叶泡脚可以起到暖宫的作用，因此，在间接的作用中也可以治疗不孕。1，用艾叶泡脚能

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解放军宣布采购140万套防弹衣，陆军将人手1件，耗资相当于2艘0651

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

据《环球时报》报道，解放军正式开始招标采购140万套高性能防弹衣。该项目预计将会耗资130亿人民币，约18.5亿美元，将成为共和国历史上最大的单兵防护装备采...

海亚新军事
圈子成员：196圈子话题：50圈子人气：41550

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饭后什么运动减肥饭后什么运动减肥快3470

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、饭后减肥小运动1、清洗碗筷很多人吃完饭就远离饭桌和厨房，坐在沙发上睡觉或者看电视，这是最增肥的坏习惯了。饭后半个小时内不能进行剧烈运动，您可以帮助家人收拾碗筷，刷锅洗碗也是一种运动方法，手臂的抬抬举举，有利于胳膊赘肉的消除，这样既可以减

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八角与茴香的作用有哪些调味料也可有益健康3763

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

众所周知，八角和茴香的作用很多，八角能清理肉中气味，使佳肴添加奇特的香味，是经常用来烹饪的调味料，很受人们的青睐。一般多来自广东和广西等地，颜色多呈紫褐色，而且是八角形，状似星星，有甜味和浓烈的芳香气味。八角不仅可以作为调味品使用，还可供工业上用来制作香水

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腹部水肿的治疗腹部水肿的护理技巧说明3601

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、腹部水肿怎么办最有效这种情况考虑是水肿严重，出现腹水，应该去医院检查一下，做个心脏彩超，肝肾功能检查，确诊后及时静脉用药物治疗，可以配一些利尿药，补充白蛋白，注意休息，低盐饮食，不能劳累过度。肚子水肿的情况考虑可能是跟饮食不当有关系，可能是感染的问题引

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中药治疗尿道结石尿道结石的食疗方法4650

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

尿道结石是泌尿外科很常见的一种病症，男性多发生于女性，尿道结石主要是在肾和膀胱内形成，尿道结石的发生主要是两方面的原因，一方面是尿中的晶体浓度过高，另一方面是尿液理化性质改变，尿道结石在发生之后一定要及时的治疗，不要拖延病症，以免造成严重后果，以下就具体的

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发光的珍珠奶茶横空出世，奶茶和肥胖之间，你pick哪个？4821

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

提起，的小仙女们肯定又爱又恨！奶茶简直是仙女们减肥路上的，喝完一杯又一杯，根本停不下来。最近，岛国人民又鼓捣出发光的奶茶，而奶茶会发光是因为珍珠。特制珍珠在光线照射下会透明化，同时发出金黄色的光。除了这个特点

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高抬腿运动高抬腿的好处有哪些4111

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、高抬腿的运动要领高抬腿运动是较常见且简单易做的有氧运动之一，一般分为原地高抬腿与高抬腿跑两种。动作要领：标准动作是在保持上身挺直的情况下，两腿交替抬至水平。原地高抬腿：运动者的位置大致不发生变化的高抬腿运动。高抬腿跑：运动者在交替抬腿的同时向前(快速

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史上最严自主招生：最高缩减70%，波及清华北大等76所高校694

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

招生名额减少，报名门槛提高，降分幅度下滑，招生专业削减，“史上最难自主招生”来了！近日，北大、清华等高校相继公布自主招生简章。截至4月1日，公布高校数已达7...

教育咨询顾问圈
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体寒上火喝什么茶为什么明明体寒却容易上火3593

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、体寒上火喝什么茶最好喝玫瑰花茶好材料：15克玫瑰花，9克西洋参，枸杞子15克。做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。功效：这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。喝茉莉花茶好材料：

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胆固醇高能不能吃枣子胆固醇高不能吃啥3683

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

胆固醇高能不能吃枣子?胆固醇高不能吃啥?红枣是我们平时都很喜欢吃的食物，对于女性朋友来说，红枣能够起到的养生保健价值是非常多的。但是生活当中有一些人在饮食方面需要多加注意，比如说胆固醇高的人群，下面我们就给大家介绍一下，胆固醇高的人能不能吃红枣。胆固醇高的

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乌鸡白凤丸治疗痛风乌鸡白凤丸的效用大吗1651

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、乌鸡白凤丸由什么制成对大家来说乌鸡白凤丸应该不会感到太陌生乌鸡白凤丸用纯乌鸡为原料以补血益阴治疗崩中止带及一切虚损，拥有养血补肝，补气健脾，调经止带，气血两虚，身体虚弱，食少乏力，腰腿酸软，经水不调，崩漏带下等的治疗效果。非常适合那些身体虚弱，食少乏力

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有什么去痣的好方法哪里长黑痣易癌变_4559

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、有什么去痣的好方法在家可以试验一下传统疗法：去除面部黑斑法用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。除脸上黑痣法用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。很多人身上都长有痣，有人不以为

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杠铃深蹲锻练哪些肌肉杠铃深蹲正确的动作4786

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

杠铃深蹲是我们在健身房中经常可以见到的动作，深蹲是力量训练之王，他可以很好的锻炼腿部的肌肉，增加肌肉的围度。但还是有很多人对深蹲不太了解，不知道应该如何正确的进行训练，所以我们要多多学习，有关于深蹲的知识，以备不时之需。那么杠铃深蹲锻炼哪些肌肉呢?其实深蹲

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十九大后海南“首虎”！昨天还公开露面的省委常委落马了 634

一个月前发布来自霸气的大虫觅知友会员 L1

周五打虎！据中央纪委国家监委官网6日晚间7点半消息，海南省委常委、海口市委书记张琦涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。张琦，男，...

巨潮资讯快报
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无糖饮料是胖星人的救星吗？3051

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

各位减肥的小伙伴，今年的余额还有20天，年初吃着定下的减肥大计有多少人实现了？与其悲伤今年又没减肥成功，不如定下来年的计划，努力努力说不定明年能减肥成功。想要减肥，饮食当然是重中之重。一低头，默默看着自己手上的快乐肥宅水，又猛嘬了几口。人人都知

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热伤风感冒怎么预防热伤风的治疗护理_2132

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、3个方面预防热伤风1.加强锻炼，增强机体适应能力平时应加强锻炼，增强机体适应气温变化的能力。在季节变化时适时增减衣服，注意防寒保暖。慎接触感冒病人以免时邪入侵，对感冒的预防有重要作用。2.预防服药一般可使感冒的发病率大为降低。主要药

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怀孕36周水肿要吃什么消肿食物有哪些5010

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

怀孕36周水肿要吃什么?消肿的食物有哪些?怀孕期间我们这身体总会出现一些不适的症状，早孕呕吐，以及腰腿疼痛都是比较常见的孕期不良反应了，而对于怀孕晚期的孕妇来说，经常出现的一种不良反应，就是身体浮肿，很多孕妇在怀孕三十几周以后，就会出现严重的浮肿现象，特别

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塑身瑜伽,练习塑身瑜伽的好处2479

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、瑜伽塑身减肥的原理传统健身减肥原理是身体热量消耗大于摄入。瑜伽的减肥功效自然也会遵循这个基本道理。但是，瑜伽的减肥原理不单是通过体位练习，加快新陈代谢，消耗身体多余脂肪来达到减肥效果的。瑜伽认为，导致人体的胖或瘦的主要原因是由于人体内分泌系统.消化吸收

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不吃饭能减肥吗合理摄入能量才是减肥好方法2787

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、合理饮食能减肥合理的饮食和运动才是最好的减肥方法。合理饮食要经常注意控制热能的摄入根据肥胖程度来分类的话，每日热量摄入比平时减少500一1000千卡。假如每日减少热能500千卡，7天即可减轻休重0.5公斤(0.5公斤体脂约含热能3500千卡)，但成人每

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被油烫伤了怎么办呢烫伤的临床表现有哪些3171

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、怎么治疗被油烫伤的问题1、如果是手或者胳膊小面积被烫伤，要立即用凉水清洗烫伤处，然后将手或者胳膊在凉水中浸泡半小时（水温在5℃到10℃为宜）。2、但是如果伤口起泡或者已经破裂的就不要浸泡了，因为起泡或者已经破裂的伤口在凉水中浸泡容易发生感染。3、浸泡之

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苹果、华为抢着用的防抖技术，到底什么来头？630

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

相机镜头或机身引入防抖技术已经是很平常的事情了，在手机影像系统逐步增强的同时，高像素让智能手机的拍摄能力越来越接近数码相机了。为了进一步提高手机拍摄的效果，...

工业设计圈
圈子成员：214圈子话题：9圈子人气：37030

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心源性水肿的机制有哪些5种原因你清楚么_3832

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、心源性水肿的5种原因一、水肿慢慢形成，起初表现为尿量减少、体重上升、身体沉重，最后慢慢延伸至下肢乃至全身;二、水肿是先从身体下垂的部位开始的，然后再慢慢发展到全身水肿，最明显的水肿的部位是踝部;三、可能会出现右心衰竭和静脉压升高的症状，如心悸、气喘、肝

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新陈代谢不好有哪些症状新陈代谢不好怎么办1617

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、六个方法加快新陈代谢1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式，通过运动可以尽快把体液跟一些废物排出体外。2.加入重量训练，增加肌肉组织，比如举重就是不错选择。3.多喝水，多吃新鲜蔬果，如果肌体处于缺水状态，燃烧的热量就会减少。因此，每天要保证至少摄入12

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水是最好的药如何正常喝水2797

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

水是我们日常生活中不可缺少的必需品。有一句俗话说得好“人可以七天不吃饭，但不可以七天不喝水。”从这句话能看出来水对我们的重要性。人体有60%水，血液是需要水，代谢也需要水，不管人体什么系统都离不开水的参与。所以说水是最好的药，这句话并没有错。水不但能够滋润

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