健身巨匠_正确的跳绳减肥方法怎么做跳绳具有哪些好处和坏处呢-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

花生是我们在平时生活当中经常吃到的一种干果，相信大家都知道花生的营养价值是很高的，而且花生有很多种吃法，比如说大家经常在家里面做的油炸花生，煮花生等方法烹调出来的花生都非常的美味。对于爱好养生，关注保健知识的人群来说，还有一种花生的吃法，是他们非常熟悉的，

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治疗痔疮的中药方子中医治疗痔疮的方法4310

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

痔疮可以分为内痔，外痔，还有混合痔，它是一种慢性疾病，不管是什么年龄阶段的人都有可能会出现痔疮问题，可以采用西医方法进行治疗，中医治疗痔疮的方法也非常不错，如果痔疮没有什么明显的症状，那么不需要进行特殊治疗，只需要保守治疗就可以了。大家可以采用熏洗的方法进

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引起扁平疣的原因具体都有哪些阿昔洛韦治疗扁平疣效果好不好4922

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、引起扁平疣的原因具体都有哪些1、由病毒引起的皮肤病：它的病原体和寻常疣一样，是由人类乳头状瘤病毒hpv3和hpv5感染引起的皮肤赘生物。所引起的皮肤的主要病理变化为：表皮角质层、棘层细胞出现角化过度、异常增生，从而导致表皮层肥厚增生，外

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美媒：特朗普私人律师朱利安尼遭美司法部门调查705

一个月前发布来自阿晴萌哒哒觅知友会员 L1

据俄罗斯卫星网10月12日报道，美国《纽约时报》周五援引知情人士的话报道称，美国总统的私人律师鲁道夫·朱利安尼目前也在接受司法部门的调查，原因是有人指控他在...

生意经交流圈
圈子成员：186圈子话题：24圈子人气：39480

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如何预防运动性损伤运动的注意事项有什么4963

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

运动可以让我们的心情变得更加得好，同时还能提高我们身体的免疫力，让我们的身体更加健康，在平时生活中我们要多进行运动，让我们的身体更加健康，但是在运动的时候一定要学会预防运动性损伤，不要让运动给我们的身体带来非常严重的伤害。1、运动前一定要进行充足的准备工作

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海南菠萝蜜怎么吃如何挑选菠萝蜜好5037

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

菠萝蜜素有“水果皇后”之称，是一种热带水果，目前在全世界都能买到，不过很多人在买来之后，不知道该怎么吃了。海南菠萝蜜怎么吃呢?吃的时候，还需要按照合理的方式来吃，这样才能保证好吃而美味，怎么挑选菠萝蜜好呢?这里面的学问不少，下面一起来详细了解下吧。在吃菠萝

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预防脑血栓的药物脑血栓前兆2231

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、预防脑血栓的药物脑血栓预防药可分为抗凝血药、抗血小板聚集药和溶血栓药三大类：抗凝血药(anticoagulants)是一类干扰凝血因子，阻止血液凝固的药物，主要用于血栓栓塞性疾病的预防与治疗。抗血小板聚集药分为三代，阿司匹林为第一代，噻氯匹啶

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跑步机可以减肥吗跑步机减肥效果好吗3816

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、跑步机减肥效果好吗运动减肥是最靠谱的减肥方法，但在运动面前很多MM都输给了懒惰，即使面前摆着一台高大上的跑步机，连看一眼都懒得看。但马上五月就来了，穿着流苏裙+白球鞋外出游玩，除了精致妆容之外，没有诱人的身材总感觉美中不足。也有些MM认为跑步机减肥效果

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辟谷后有黑眼圈怎么回事辟谷后有黑眼圈怎么办4116

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

辟谷是在生活中一种常见的养生方式，人们通过不食五谷的方法，清空身体，排出毒素，使身体恢复到一个健康的状态。但是在现实生活中还有很多人不了解辟谷，所以我们应该多多学习有关于辟谷的知识，并且学会正确的方法和注意事项，这对于日常的生活会有很大的帮助。那么辟谷后发

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喝什么茶可以缓解头痛这四种茶可多喝1811

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、黄菊花茶玫瑰花代表爱情，康乃馨是送给母亲的花，相信大家都知道。那么，黄菊花呢?黄菊花是种严肃、庄重的花，更多的用在悼念、哀悼等场合比较合适，它表达的是人们对死者的一份思念，在葬礼、清明时，很多人会选择黄菊做成花束、花圈来哀思逝者。黄菊花还有种淡淡的忧愁

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顶住美国巨大压力！北约对华态度180度大逆转，华春莹评论亮了680

一个月前发布来自初夏七鹿觅知友会员 L1

近日，北约顶住了美国的巨大压力，通过了一份《伦敦宣言》。在这份伦敦宣言中，北并未提到中国。更为重要的是，北约外交部长还对外表示：“中国对于我们而言是发展速度...

投资理财论坛圈
圈子成员：174圈子话题：26圈子人气：37550

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田七花功效及作用具体都有哪些_三七花的养生禁忌具体都有哪些2040

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、田七花的功效及作用具体都有哪些一、药理作用：镇静催眠，扩张外周血管，抗炎症，防治高血压，调节血脂，血糖，胆固醇，治疗失眠。二、功效：镇静安神，抗炎镇痛，清热解毒，平肝明目，减肥，降血脂，降血压，消炎，止血，止痛，抗癌，养

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一氧化碳中毒后果有哪些一氧化碳中毒后的症状有哪些_4739

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、一氧化碳中毒会有什么后果一氧化碳中毒严重后果有哪些：据介绍，急性一氧化碳中毒依照中毒时间和接触浓度有所差异，轻微时引起头痛、疲倦、肠胃不适等，严重时会使人丧失意识、死亡。少数急性一氧化碳中毒患者意识障碍恢复后，经过2—60天的“假愈期”，又出

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糯米甜酒吃了会怎样糯米甜酒有什么功效4828

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

说到糯米，想必大家都不陌生，对于一些南方朋友来说，糯米就是饭桌上常见的食物之一。当然，糯米也能酿酒，酿成的糯米甜酒，古人叫“醴”。是南方常见的传统地方风味小吃。主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒酿在北方一般称它为“米酒”或是“甜酒”。咱们通常所说的糯米甜酒

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甲鱼去腥方法甲鱼汤怎么做好吃4431

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

说到甲鱼很多人第一个想到的就是甲鱼汤，做甲鱼汤在煮汤之前就会处理甲鱼，要想让汤好喝，就应该要去除甲鱼的腥味，如果煲汤以后有腥味，你也应该要知道一些补救的方法，下面就来给大家介绍一下甲鱼去腥的方法有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!甲鱼下锅之前的收拾

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小米粥可以放冰糖吗冰糖小米粥养胃又健康3466

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

小米是非常养胃的一种食物，日常多吃点，对胃肠道不佳的人来说，还是很有帮助的。在熬制小米粥的时候，不仅可以单独放小米，同时还可以放上一些其他的配料，比如冰糖，增加小米粥的口感。冰糖小米粥不仅养胃，而且还非常好喝，老少皆宜，下面一起来了解下具体是怎么做的吧。首

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念大学要多少钱？农村女大学生发帖抱怨1500一个月根本不够花736

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

养一个孩子读完大学，要多少钱？世界华人周刊专栏作者：古尔齐亚高考已近尾声，对于许多考生家长来说，除了焦心等待孩子的好成绩之外，另一个问题也即将来临：大学的费...

教育咨询顾问圈
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打坐究竟有什么好处打坐的正确方法_打坐有什么好处_打坐有什么坏处4538

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、打坐有什么好处打坐也叫盘坐、静坐。它是一种养生健身之法，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情，这就叫打坐。打坐有着怎样的好处？1、打坐可以增强脑活动能力，能够对脑部负责调节情绪和快乐相关的区域受到明显的影响。2、打坐能够让人的内部

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电梯出事故自救3957

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、电梯故障的自救方法自救情景1：电梯不启动运行门关闭后，电梯不启动运行，很可能是本层的门锁电触头接触不良所致，可以先按操纵盘上的开门按钮使电梯开门，然后再按关门按钮让电梯关门，看电梯是否解除故障继续运行。重复一、两次，也可用手推帮助关门。

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如何防止跑步岔气跑步岔气怎么办5051

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

跑步岔气是一个常见的现象，平时在跑步运动的时候很多人会出现腹部疼痛的症状，这就是岔气。跑步岔气的影响很大，疼痛感大小不一，有时候甚至连说话或站立都承受不住。只得慢慢往前走直到痛感消失。如何防止跑步岔气？跑步岔气怎么办？下面就由小编为大家具体介绍一下。

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手腕肌肉萎缩如何治疗肌肉萎缩的日常护理4067

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

我们在生活中常常可以见到手腕肌肉萎缩的患者，这种症状非常的常见，它对于身体的影响非常大，会导致患者手腕部位的肌肉体积缩小，并且还会造成肌无力的症状发生，这样就会对生活造成非常大的不便。所以当患者发生这种情况之后，应该及时的去医院进行治疗，以避免病情的耽误。

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患上顽固性失眠治疗方法是什么顽固性失眠如何进行预防4686

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、顽固性失眠如何处理效果好一、顽固性失眠的治疗吃完不要马上睡觉。吃饱喝足后往往容易出现倦意，这是因为进餐后体内大部分血液到了消化系统，大脑的供血量相对减少。同时餐后体内血糖升高，抑制了大脑相关的神经元。如果饭后想睡觉，最好强制自己不要睡，否则会影响胃肠道

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减肥用什么好方法减肥可试试跳绳4796

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

一、好的减肥方法老中医消脂减肥茶：茶品每天饭后或下午茶的时候，来上一杯老中医减肥茶是最好不过的，相比排毒效果来说，老中医的瘦身茶更多的是帮助你消脂甩脂，清理你体内多余的脂肪，帮助你打造出易瘦体质。老中医消脂减肥茶：茵陈减肥茶材料：茵陈、

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鱼类胆固醇高吗胆固醇高的饮食禁忌4548

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

相信大家对于胆固醇都有一定的了解，这是人体中非常重要的一种营养元素，它能够促进细胞膜的合成，对于维护人体的健康有非常重要的作用。但是如果人体中的总胆固醇含量过高，也会对身体造成一些影响，所以在日常的生活之中，我们一定要注意调整自己的饮食，不要长期大量的摄入

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肌肉萎缩如何锻炼这些运动知识你须知4379

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

在生活中，细心的人可能会发现有的人肢体与正常人不一样，就是漏了气的皮球一般非常之小，似乎是发育不良，这种状况一般是发生了肌肉萎缩，就跟瘫痪了一般无法正常支撑人去进行运动，其可怕性不言而喻，无法正常行走，想干什么使不上力，无疑是非常痛苦的。肌肉萎缩是指横纹肌

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减肥最好办法是怎样的减肥的中医技巧4913

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、减肥最好方法到底都是什么一、坚持练从人体健康的角度来考虑，健身锻炼是大家公认为最安全、最健康的减肥方法。所以坚持练是最快最有效减肥的根本，离开了练一切都是空谈。在这里给减肥的朋友们一个建议，可能这个建议不是很好听，但忠言逆耳这个道理减肥者必须

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醋泡花生可以降压吗醋泡花生的具体做法4150

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现代人由于生活习惯以及生活环境的影响，三高人群越来越多，而且越来越年轻化，其中有高血压症状的人越来越多。我们都知道高血压对身体健康是有影响的，而且高血压的治疗也并不是那么简单的，高血压的治疗是需要一个长期的过程。生活中有很多人通过一些偏方来治疗高血压，醋泡

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肩颈活动的注意问题肩颈痛的并发症说明3215

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一、肩颈活动的注意事项是什么游泳是可以很大程度的改善肩颈疼痛的问题的，游泳的时候头总是向上抬，颈部的肌肉和腰肌都能够得到锻炼，而且人在水里没有任何的负担，不会对椎间盘造成损伤，算是比较惬意的锻炼颈椎的方式，如果没有这个条件，可以模仿游泳的动作，也可以缓解肩

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容易皮肤过敏怎么办治疗皮肤过敏有哪些小窍门_4516

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、容易皮肤过敏试试这些治疗方法1、精简保养步骤将多余的保养暂停，维持基础三步骤即可。当肌肤有敏感征兆时，应该立刻减少保养步骤。给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。2、避免刺激性保养

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活血化瘀中药上火及时去火也是很重要的4589

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

活血化瘀中药是比较常见的中药类型。凡是能够通利血脉，消散淤血的药物都属于活血化瘀药。我们比较熟悉的活血化瘀中药有当归，川芎等。这些中药对于闭经，月经不调，跌打损伤等疾病具有很好的疗效。活血化瘀中药的应用是非常广泛的。对于活血化瘀中药的使用我们也需要适量。胡

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正确的跳绳减肥方法怎么做跳绳具有哪些好处和坏处呢1962

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、正确的跳绳减肥方法解析要掌握跳绳减肥的正确方法，一定要严格执行下面的步骤。这样才能更好地利用跳绳来减肥。跳绳减肥法第一阶段：热身。做什么运动前都需要先做热身运动，跳绳也不例外。第一可以先做一些模仿跳绳的跳跃动作。第二拉伸小腿和脚踝，两腿前后开立，后腿绷

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如何消除水肿型肥胖水肿型肥胖几种食物4542

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一、水肿型肥胖怎么消除1.生活规律减轻身体水肿生活不规律是导致水肿型肥胖的重要原因之一。睡眠是肝脏、肾脏排毒的重要过程，紊乱的睡眠会严重影响身体中毒素的排出，从而导致身体水肿。将生物钟提前将生物钟提前，是调整作息的捷径。早睡早起，并将每餐提前一至

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白细胞低是怎么回事白细胞减少可能会出现口腔溃疡4711

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一、白细胞低是哪种因素造成的一般白细胞少的原因有；病毒感染，伤寒等，也有因为药物引起的。血液中的白细胞是人体防御细菌入侵的巡逻兵。当细菌等异物入侵时，白细胞便进入被入侵部位，将细菌包围、吞噬、消灭，故白细胞有人体“白色卫士”之称。可见白细胞数减少，就会削弱

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