健身巨匠_游泳时脚抽筋了怎么办呢_容易导致游泳时抽筋的原因有哪些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

现在越来越多的人出现不孕不育问题，做好身体调养就非常重要，不仅女性要调养男性也要保养好身体，这样可以提高怀孕几率，想让怀孕更加顺利可以使用食疗方法，男性可以多喝一些滋补汤品，让身体变得更加强健，像羊外肾汤，鸽蛋汤，双耳冬菇汤就非常不错。想让怀孕更加容易可以

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慢跑之后吃什么好？推荐五款食物帮助恢复体力4254

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

慢跑运动后吃什么最好？慢跑作为人们现如今最为常见的运动方式，因为其运动简单，长期坚持可以健身减肥等等，受到不少人的欢迎。不过慢跑后往往会消耗很多体力，有没有什么食物能让体力恢复得快一些呢？慢跑运动后吃什么最好呢？下面就让小编为大家介绍一下吧。跑步，尤其是长

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999皮炎平能长期用吗使用999皮炎平的注意事项有哪些5110

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、999皮炎平能不能长期用999皮炎平是一种局部皮肤外用的药膏，属于糖皮质激素类药物，很多人在季节交替变换时，会出现皮肤敏感从而导致过敏的症状出现，诸如此类的皮肤疾病，很多人就会选择使用999皮炎平，因其具有抗炎、抗过敏、止痒及减少渗出物等作用而被人们青

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辟谷的使用方法什么是辟谷4271

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、辟谷的正确方法是这样的1.辟谷服气想象我们身体的每个细胞每一个穴位每一个毛孔都是与宇宙相通的，她们就象我们的鼻孔一样可以自由呼吸、吸取宇宙的能量，这就是：浑身无处不丹田！（记住：念头就是开关，当你这样想时，你就打开了与宇宙交换能量的开关！）这

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胃酸过多胃痛吃什么养胃的食疗方有哪些3308

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

胃酸过多胃痛是大家生活中常见到的疾病，这都是由于饮食不规律和一些不好的饮食习惯导致的胃病。都说胃病“三分治，七分养”，常常出现胃酸过多胃痛情况的人要注意养胃，多了解些胃酸过多胃痛吃什么和一些养胃的食疗方是很有帮助的。接下来就跟大家一起来了解一下这些问题。胃

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喝中药后恶心想吐怎么办_把握3个方法喝中药不再苦涩呕吐5006

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、喝中药后恶心想吐如何缓解喝中药，因为味道太苦或味道太大而导致想吐，该怎么办？这里教你三种喝中药的方法，可以助你避免恶心、呕吐的症状。有些人服用中药汤药为何会呕吐？这是因为中药方剂是由多种中药配伍组成的，每种中药都具有苦、辛、酸、麻、咸、涩等不同的味道，

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妈妈感冒了会传染给宝宝吗妈妈感冒如何防止宝宝被传染2964

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、感冒母乳会传染宝宝吗如果哺乳期的妈妈们感冒的话，很有可能会传染给宝宝。为了避免传染给宝宝，妈妈们一定要采取措施同时要及时的治疗感冒。如果妈妈没有发烧就不耽误给宝宝喂奶，如果感冒并且发烧就不能给宝宝喂奶了。妈妈如果感冒了，要看是伤风感冒还是病毒性的感冒，

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要吃什么让白发变黑发教你四招让白发变黑的方法3906

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

想要拥有一头浓密的黑发是很多女性都在追求的目标，但很多情况都是事与愿违，甚至一些很年轻的女生都出现了少年白的现象，一定程度上少年白会导致患者在同龄人中产生自卑的心理，因为他们会与别人不一样，严重的还会导致抑郁症的出现，当然，导致白发的的出现一部分原因与遗传

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健康运动减肥的方法有什么必练的三种运动_健康运动减肥的方法有什么3713

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、健康运动减肥的方法有什么运动减肥的三种方法一、游泳。游泳也是一项很捧的减肥运动，可以快速减肥并且不反弹，不过坚持起着决定性作用。虽然是练出来的，但是游泳也有非常不错的减肥效果，因为人在水中运动需要消耗更多热量，只要每次游半个小时左右就可

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补肾煲汤的药材有多少肾功能衰弱应该怎么办4576

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

肾功能衰竭在临床上主要表现为疲惫、性功能低下、易困、力气减小等症状，给众多患者尤其是男性患者带来很大的困扰。饮食不规律、缺乏运动、身体本身的病症等都会引起肾功能低下。肾功能衰弱主要分为急性和慢性两种，通常以急慢性肾病最为常见，这时肾功能衰弱往往是一些疾病的

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肩颈劳损的膳食肩颈劳损日常注意什么4435

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

有些人因为从事太多体育劳动，因此导致出现肩颈劳损情况，出现肩颈劳损的病情是比较严峻的，尤其是在发病的之后患者的肩膀和脖子部位里面的神经疼痛的是比较厉害的，这时候一定不能掉以轻心，应该积极的去治疗是比较好的，那么针对肩颈劳损的膳食，肩颈劳损日常注意什么的问题

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解大便带血怎么回事呢治疗便血的七大食疗方法2586

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、解大便带血怎么回事呢1、痔疮痔疮是一种常见的肛肠类疾病，通常情况下，痔疮不会引起大便出血，但如果不能及时处理，可能会导致患者在排便过程中或排便后，出现滴血或喷射状出血。2、肛裂肛裂一般都是由便秘引起，病情轻微时，出血较少，病情

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野猪肚对胃穿孔有用吗胃穿孔的饮食注意事项有什么3289

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、野猪肚对胃穿孔有用吗野猪肚，对人的胃病如胃痛、胃酸、胃下垂、胃出血、胃穿孔有特效的治疗功能。胃穿孔的饮食注意事项有什么1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利;2.少吃腌制食物

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肺癌晚期营养食谱_肺癌患者的饮食原则3391

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、肺癌晚期饮食需要注意哪些肺癌晚期吃什么好1、富含维生素E和维生素A的食物作为一种抗氧化剂，维生素E能吸附到受损细胞的表面，阻止其生长;对于癌细胞，维生素E也能起到相同的作用，能阻止其最初阶段的生长。同时，维生素E还能增强人体免疫能力，而人在

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怎样练习瑜伽零受伤瑜伽有哪些好处1839

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、7个练瑜伽的注意事项1.瑜伽作为一种健身方式，在练习之前记得要先热身几分钟。练习中通过倾听自己深沉平缓的呼吸来感受身体的每一寸变化，引导你从一个姿势到另外一个。如果感觉不适，应当延缓瑜伽动作。2.瑜伽动作需要在时间的推移

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过敏性咳嗽可以用风寒咳嗽颗粒吗介绍过敏性咳嗽治疗方法3737

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

过敏性咳嗽在春夏之交发病率最高。这类疾病多见于体质容易过敏的人群。不少人发生了过敏性咳嗽，却误以为是自己感冒了，于是会选择一些治疗咳嗽的中成药。那么过敏性咳嗽可以用风寒咳嗽颗粒吗?现在小编就来给大家详细讲解一下上述问题，为你介绍过敏性咳嗽的治疗方法，希望对

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白血病需要做哪些检查什么叫做慢性白血病_3678

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、白血病需要做检查的有这些1、血常规。血常规是平时我们经常做的一种检查，非常普通。看血常规化验，最主要看三个指标——白细胞计数、血红蛋白和血小板计数。一般白血病患者都会存在血常规指标异常。2、骨髓涂片。白血病的发病就是因为骨髓等的造血功能出现了问题，所以

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胸闷食欲不振的原因分析胸闷食欲不振的预防技巧1300

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一、胸闷食欲不振的原因到底是什么1，感受寒邪主证：外感寒邪，胃脘痞胀，隐痛，嗳气吐清水，大便溏薄，食少纳差，泛恶欲吐，脘腹胀闷，腹痛肠鸣，或头重如裹，身重或肿，畏寒肢冷，或身目黄而晦暗，舌胖苔薄白，脉紧。治法：散寒温中，和胃进食。方剂：藿香正气散

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减肥最有效的运动方式，每天慢跑30分钟，坚持30天轻松瘦一圈！776

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

快跑和慢跑时间一样消耗卡路里一样吗？这个问题的话首先我们要知道什么是卡路里？“卡路里是由英文Calorie音译而来的，作为一个能量单位，它指在1个大气压下，...

运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：33375

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修身修心心灵瑜伽缓解压力4779

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心灵瑜伽的好处有很多，可以修身和修心。社会压力日益增加的今天，过度的紧张会使心智失去平衡。精神协调性减弱会使神经功能混乱，严重影响我们的健康。练习心灵瑜伽会使精神协调性增强，进而带动神经系统正常的运行。长期处于过度紧张的环境会进一步引起精神上的疾病。其结果

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伤口化脓了怎么处理_促进伤口愈合的食物都有哪些呢4917

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、伤口化脓了怎么处理呢1.一旦伤口化脓了那么就会很难去处理而且很痛，伤口愈合的速度也会很慢。若是感染上了破伤风，病情会更加的严重，如果发现破伤风就一定要去医院就诊。伤口化脓我们可以造伤口处涂点红药水和消毒药水，那要先把脓液沾干净。2.处理伤口化脓的方法还

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办公室锻炼肩颈的瑜伽动作，职业女性必学5188

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

办公室OL锻炼肩颈的瑜伽体式1、肩膀舒展坐在稳固椅子的前1/2，双脚打开与肩同宽，双手向两旁打开，手指置于肩膀上方。吸气之后，双手肘轻轻往内再往上抬高，胸口跟着往上推高。吐气时手肘往外，感觉两侧的肩胛骨往中间集中，胸口往外扩张，此动作可

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吃了一次的火锅还能吃吗吃火锅有哪些要注意的3705

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

大家都知道，火锅是一款非常受欢迎的美食，尤其是在寒冷的秋冬季节，一群好朋友相聚在一起，吃上一顿美味的火锅即热闹又惬意。火锅不仅可以在火锅店里吃，其实还可以在家自己动手做出一锅美味的火锅，既经济实惠又干净健康。那么在家自己做的火锅，吃了一次还能不能再吃呢?其

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恶心呕吐吃什么食物会比较好女性恶心呕吐的原因是这些你现在知道了吧3862

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一、恶心呕吐吃哪些食物好1、生姜生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时

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爬楼梯减肥,爬楼梯减肥小腿会变粗吗4872

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、爬楼梯减肥多久见效爬楼梯是一种不错的健身方式，无论是学生党，还是上班族，都可以通过爬楼梯得到健身减肥效果。对于平时久坐又极少上健身房的OL，每天爬爬楼梯是极好的，还能避免由于久坐带来的膝盖磨损问题。于是问题来了，爬楼梯多久见效呢?每天爬200个机阶梯，

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游泳时脚抽筋了怎么办呢_容易导致游泳时抽筋的原因有哪些4409

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、游泳时脚抽筋如何进行自救经常听人说游泳时抽筋有多可怕，好在自己还没有过这样的经历。也经常去游泳，却发现很少有人认真地做好游泳前的准备活动，以致游泳时腿脚不听使唤的“抽上了”，如果游泳技术不太熟练，已进入深水区时发生抽筋，救治不及时可危及生命。游泳时抽筋

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大学生毕业后学习Java软件开发晚吗？728

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在很多人印象中，程序员就是吃青春饭的，达到一定年龄还没有晋升到管理层，以后的发展堪忧。但老师告诉大家，要打破这样的偏见，人生永远没有太晚的开始，学Java软...

软件设计接单圈
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什么穴位治疗痛经三个穴位帮助女性缓解痛经症状5142

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

痛经这个词，在如今的社会都不陌生了，临床上很多女性都有痛经的经历，严重时女性朋友疼得什么都吃不下，痛经这种疾病困扰着我们广大的女性。在治疗上女性可以选择中医穴位治疗，这样可以缓解我们的痛苦，让我们轻松度过月经期。但是，严重的痛经，女性最好还是去医院检查，避

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胆管瘤治疗方法是怎样的胆管仲瘤的术后并发症有哪些3499

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一、胆管仲瘤该怎么治疗保守治疗可以放疗、化疗和药物治疗，去医院让医生根据自己的情况制定合适自己的方案治疗！肿瘤不比一般疾病，不是单纯某种药物、技术就能完全解决，在病情的不同阶段，治疗方法就不同，你还是到专门的肿瘤医院治疗比较好，肿瘤患者发烧，38度以下可

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蛛膜囊肿内镜危险嘛怎么做蛛膜囊肿内镜4028

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一、蛛膜囊肿的含义先天性蛛网膜囊肿先天性蛛网膜囊肿为常见类型，其发病原因尚不全清楚，有以下推测：①本症发生原因可能是在胚胎发育时，有小块蛛网膜落入蛛网膜下腔内发展而成。即囊肿位于蛛网膜内，镜下可见蛛网膜在囊肿四周分裂为两层，外层组成囊肿表面部份，内层组成囊

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血糖高运动能恢复正常血糖高的临床表现有哪些2837

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一、血糖高运动能恢复正常通过锻炼身体可以加速体内的新陈代谢水平，使血糖下降至正常水平。血糖偏高，尤其是糖尿病患者，推荐一下五种锻炼方式：1、慢跑慢跑被称作温和的心脑血管体操，它对人体的心脏和血管会产生非常好的刺激。跑步当中排汗非常有利于健康，它不

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尿毒症用中药灌肠可以吗尿毒症有哪些治疗费的方法5115

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一、尿毒症用中药灌肠可以吗中药灌肠可以通过大便排除毒素，降低肌酐，尿素氮，如果肌酐超过了707最好是透析治疗。治疗尿毒症有几种方法1、腹膜透析法它是将人体自身的腹膜当作透析膜对血液进行净化。先要把患者腹腔引入透析液，血液中多余水分的和毒

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