健身巨匠_补钙有什么好处女性必知十个补钙的好处-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

中医理疗对于治疗多种疾病都有非常好的效果，而且对身体的副作用非常的小，所以在日常生活中应用非常广泛，也深受人们的欢迎。很多人都想去学中医理疗，希望在学成之后可以找一个好的工作，从而增加自己的收入，让自己过上更好的生活。那么学中医理疗非常的累吗?中医理

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胎儿水肿吃什么食物好胎儿水肿怎么办1403

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

胎儿水肿是一种非常严重的疾病，多发于胎儿和婴儿早期，是很容易导致胎儿出现异常的情况，严重者甚至会使胎儿受到生命危险。那么你知道胎儿水肿综合症是什么，都有几种类型，如果宝宝不幸患上了胎儿水肿，吃什么食物可以缓解呢，接下来我们就一起了解一下。胎儿水肿综合症是一

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印度野心渐渐显露！称应把该国踢出五常自己上位，美：我不会答应675

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

人类自从经历了二战之后，就一直致力于维护世界的和平，后来经过多个国家的共同努力，成立了一个重要的国际组织--联合国，它为促进各国之间的经济发展、社会进步等做...

每日要事
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感冒后咳嗽怎么办预防感冒咳嗽的方法2564

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、感冒咳嗽的原因都有哪些咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，如咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期;急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物;长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。咳嗽对身体最有害的作用是它可以把人的气管变扩散到邻近的

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运动黄金一小时，吃什么食物比较正确？4237

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

炎炎夏日即将到来，可能你的衣服已经准备好了，但是人呢？许多人喜欢用节食加上运动的激烈方式来达到迅速减重的效果，其实这样并不正确。我们要在运动前后的一小时“黄金时段”内补充正确的食物，才能让减肥效果更加事半功倍。跑步前：营养学家建议，跑

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【抗击疫情文成巾帼行】坚守防疫一线的最美“她”身影696

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

这个新年，注定是不平凡的一年。这是一场没有“置身事外”者、没有硝烟的战役。面对突如其来的疫情，文成女性以其特有的坚韧和勇敢，正书写着一份出色的答卷。防控一线...

精彩生活圈
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有传言称苹果的5G iPhone可能会采用定制天线742

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

多年来，一直有传言称，苹果公司将在2020年推出首款具备5G功能的iPhone。现在是一年，运营商开始推出高带宽连接的网络。据外媒报道，随着苹果继续锁定20...

发烧友社区
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夜里睡觉出汗是怎么回事睡觉出汗哪些药方管用431

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、夜里睡觉出汗是怎么回事甲亢由于甲状腺功能亢进，分泌过多的甲状腺素，代谢率增高，表现为神经兴奋性增高，交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗，也有夜间盗汗者。糖尿病糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，而致汗腺分泌

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减肥怎样提高新陈代谢减肥的注意事项904

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

关于减肥怎样提高新陈代谢这个问题，是很多减肥人士所关心的。减过肥的人都知道当自己遇到平台期的时候，就需要提高新陈代谢，所谓的平台期也就是体重不下降的阶段，这期间的身体正在做自我的调节，遇到这种平台期很多人减肥的热情都会有所下降。不过大家现在不用担心了，小编

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三高人群能吃山核桃吗三高人群的调理3819

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

相信大家对三高多多少少都了解一些，三高是高血压、高血脂和高血糖的总称。这三种疾病中的其中一种对人体的危害都是很大的，更何况三种疾病一起发生，三高如果控制不当的话，还会引起一些并发症的发生，严重时甚至会危及生命。因此，三高患者要格外注意自己的身体状况，要清楚

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八仙果药效八仙果有什么功效2816

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

八仙果作为一种常见的食品，许多人把它当作休闲零食来食用，在空闲时都会吃上一两颗来解馋。虽然很多人都知道八仙果对身体健康有一定的帮助，但是，很少人知道它具体有什么药效，食用它又有什么禁忌呢?那么，接下来我们就来了解一下。要想了解八仙果的药效，首先我们要知道八

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足球运动时要注意什么运动前热身很重要4278

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

足球是很多朋友都为之着迷的一项体育运动，除了平时看看足球比赛，很多人也想亲自到绿茵场上试试自己的身手。但是因为足球运动造成的运动损伤在临床上屡见不鲜。那么足球运动时要注意什么?热身运动很重要。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。足球

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早起马上锻炼未必好4411

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

随着闹钟响起，昏昏沉沉的你艰难地爬起来，为了健康出去跑步？近日，英国《每日邮报》网站的一篇报道称，也许把晨练作为早起后的第一件事来做未必科学有效。终于有借口偷懒啦，研究表明也许早晨并不一定是最适合体育锻炼的时刻。来自伯明翰大学的科学家们认为，无论你是一个“

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湿疹皮肤增厚是怎么回事湿疹有这些治疗方法你知道吗2418

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、湿疹皮肤增厚是哪些原因造成的湿疹皮肤增厚的原因湿疹最主要的症状是痒，抓挠会使皮肤不断受到刺激，结果越抓越痒，皮肤病变区会变得更加粗糙、增厚和苔藓化，抓破皮肤还会引发感染。湿疹的类型有哪几种？1.急性湿疹皮疹多形性，为红斑基

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简单伸展运动有什么简单伸展运动4332

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

适当的运动可以让我们的身体更加的健康，所以为了我们可以拥有一个健康的身体，我们在平常的时候一定要去运动运动一下。比如去做一下简单的伸展运动来强健自己的体魄，让自己的免疫力和抵抗力可以得到相应的提高。如果我们真的没有什么时间的话，我们可以在睡觉之前或者挤出一

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糖尿病足饮食饮食需要注意哪些4071

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

糖尿病足是糖尿病的并发症之一，糖尿病足的病情很严重，而且危害性大，给我们的健康造成极大的威胁。糖尿病足是一种由于高血糖而引发的疾病，糖尿病足的饮食习惯很重要，良好的饮食习惯可以促进糖尿病足的治疗，可以控制糖尿病足的病情发展，那么，糖尿病足饮食需要注意哪些?

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高血脂可以吃香菜吗血糖高能吃香菜吗2194

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、血糖高能吃香菜吗血糖高可以吃香菜。适当的食用香菜，还能起到降血糖的作用。香菜从中医讲，辛温，归肺胃经，发表透疹，开胃消食。其化学成分为挥发油，苹果酸钾，维c，正癸醛，芳樟醇。药理作用有促进外周血液循环的作用。中医认为香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，

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男人经常加班熬夜吃什么好介绍四类保健食物3321

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

现代人的工作压力普遍比较大，并且平时多处于睡眠不足、经常熬夜的状态，尤其男人经常加班熬夜对身体健康危害非常大，非常容易出现肾虚的症状。因此在平时要注意合理饮食，帮助减少对身体的伤害。那么，男人经常加班熬夜到底该吃什么好呢?下面就为大家做一下详细介绍：一、多

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如何食补气血气血不足吃什么好341

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

气血充足对于女性来说非常重要，如果气血不足脸色就会黯淡无光，身体疲累，头痛心悸。气血不足一般都是出现在大出血或者是白细胞减少症患者身上，可以通过饮食的方法补充气血，多吃一些炖猪肘或者首乌参豆汤就非常不错。想要补充气血大家可以吃一些炖猪肘，需要准备一个新鲜的

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瘦肚子的运动,什么运动瘦肚子最快最有效2839

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、女人做什么运动可以瘦肚子1、走路如风只要把走路的速度再放快些，你就可以针对你的腹部脂肪多消耗近1/4的热量。阿肯色大学最新的研究发现即使当锻炼者每周消耗相同热量的情况下，对于那些同样每周做2到3次半小时以上的快走训练的人而言，走得更快、

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杠铃深蹲可以瘦肚子以什么运动姿势可以减赘肉1075

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现代生活，人们越来越注重减肥，这个词语对于很多爱美人士来说是一年四季都要坚持的维持好身材的生活目标。所以，很多马甲线、人鱼线等等词语也在疯狂流传，成为妹子们推崇的最好身材。那么想要瘦肚子甚至是练出马甲线，就一定要去检查长时间的腹部锻炼才能达到减肥瘦肚子的目

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什么是特纳综合症特纳综合症的症状与治疗__550

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、特纳综合症症状1、特殊面容面部多黑痣、内眦赘皮、眼距过宽、颈蹼、后发际低，偶有上眼睑下垂，有时耳轮突出，腭弓高尖，易反复发作中耳炎，导致听力下降、传导性耳聋。2、骨骼改变生长迟缓，表现为不同程度的身材矮小发生率100%，成年终身高一

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华为一碰传再添逆天技能！把手机投到电脑上用783

一个月前发布来自甜软奶喘~ 觅知友会员 L1

不到一年，华为一碰传技术迭代了三个大的版本，在创新力驱动之下，华为完成了对传统笔记本功能的颠覆。而作为笔记本电脑行业的新军，华为将做手机的思维用到做笔记本上...

智能生活圈
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体内湿气过重的症状是哪些如何排查体内湿气2319

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、六大信号警告你身体湿气重1、头部。当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证

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白色糠疹可以吃什么菜白色糠疹有哪些典型症状3500

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、白色糠疹可以吃什么菜对这类皮肤病，要注意综合防治。针对病因，如禁食刺激性食物、避免风吹日晒、停用劣质润肤品、生活要有规律，在饮食上应注意饮食调理，多能改善。1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、

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白斑病有什么症状白斑病发生的原因有哪些2595

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一、白斑病的各型有哪些症状1、均质型(homogeneoustype)病损特点表现为白色斑块，微高出粘膜面，表面略粗糙，呈绉纸状。有时出现细小裂纹。一般无自觉症状，或有发涩感。2、疣状型(verrueoustype)病损表现为白色斑块，厚而高起，表面呈

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辟谷丸减肥有效吗正确的辟谷方法1380

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人们生活水平的提高，大家的健康意识也有了长足的进步，很多中老年人甚至年轻人都开始养生。辟谷就是在日常生活中非常常见的一种养生方式，这是一种源自于道家的养生方法，历史悠远，而且效果很好。所以我们可以多多了解有关于辟谷的知识，对于日常生活的养生有很大的帮助。那

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spa护理自制SPA级按摩沐浴感体验5205

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一、什么是spaSPA是希腊语SOLUSPARAQUA的缩写，意为健康在水中。是指人们利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考，达到一种身心畅快的享受。认真追寻SPA这种休闲美容方式的源头，会发现它的历史是很

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拔智齿前最想知道的事拔智齿后吃什么可以消炎2697

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、拔智齿前要知道的四件事1、拔智齿疼不疼很多人一直迟疑着不敢去拔智齿主要原因是因为怕拔智齿会带来疼痛。其实，随着如今医学的进步，拔智齿的整个过程都是在麻醉下进行的，麻药可以有效的消除疼痛，在拔牙过程中并不会有疼痛的感觉。一般来说拔牙后的一两天，

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酒桌上经常遇到“不喝酒就是不给我面子”你应该怎么怼？805

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

酒桌上，尤其是商务酒场上，经常会遇到有人强人所难，拿面子说事，拿面子绑架别人，常用语就是“你不喝下去，就是不给我面子”。人人都觉得自己的面子好大，拿自己巴掌...

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补钙有什么好处女性必知十个补钙的好处3523

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一、补钙分补充钙质和钙吸收利1.补充钙质向体内补钙有两个途径：食物摄入和钙剂补充。含钙丰富的食物主要有牛奶、豆制品、海产品等。而钙剂主要有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。注意!补充钙剂要与食物混合或饭后服用吸收较好，分次比集中服用效果好

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遗传性雀斑能淡化吗淡化雀斑的方法是什么498

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一、遗传性雀斑能淡化吗第一，要防晒。夏季日晒充足，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知，日晒是形成色斑的一个因素，所以女性朋友要尽量避免长时间日晒，尤其是在夏季。第二，是防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏

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女性为什么容易得尿路感染呢尿路感染适合吃哪些食疗方3118

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一、女性容易得尿路感染的5种原因1、女性泌尿生殖系统结构的特殊性：女性尿道较男性短且宽弛，细菌易于进入。因此，女性应增强自我保护意识。2、女性的尿道口与阴道和肛门邻近：男性的尿道口远离会阴部，而且还有一段“空间距离”，因而不

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什么是孕期运动孕期如何锻炼才好1336

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一、孕期如何锻炼1、散步：这是一项非常适合准妈妈的运动。散步可以帮助消化，促进血液循环。找个环境好点的地方，穿上一双舒服的平底鞋，和准爸爸一起散步，可以让准妈妈心情放松。2、游泳：专家认为游泳是孕期最安全、最好的锻炼方式。游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧

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白化病是怎么回事白化病应该怎样诊断798

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一、白化病是怎么回事1.什么是白化病？或许你曾有过这样的经历：当你走在大街上或逛商场时，有时会迎面碰上一位头发和皮肤发白的人，或者金黄色头发但皮肤发白的人，总觉得困惑，他（她）既不是老年人，也不是老外，怎么看上去如此不同呢？但现在有这样经历的人可

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