健身巨匠_跑步有什么好处长期坚持跑步的益处_跑步的技巧是什么_预防跑步伤有9大要领-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健身巨匠

热门健身巨匠

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、口腔念珠菌感染的四种表现1.急性假膜型（雪口病）急性假膜型念珠菌口炎，可发生于任何年龄的人，但以新生婴儿最多见，发生率为4%，又称新生儿鹅口疮或雪口病。病损可发生于口腔黏膜的任何部位。新生儿鹅口疮多在生后2～8日内发生，好发部位为颊、舌、软腭

û5 ñ1090 31

游泳时脚抽筋了怎么办呢脚抽筋是什么原因引起的呢3887

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、游泳时脚抽筋了怎么办呢游泳中有时会发生抽筋．抽筋，就是肌肉强直性的收缩．往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体．如果在深水处或腿部抽筋剧烈．无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救，或自己漂浮在水面上

û61 ñ31 0 68

游泳耳朵进水怎么办呢如何处理耳朵进水2604

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、游泳耳朵进水怎么办呢耳朵进水需要及时的处理，以上介绍的方法能很好的帮助我们，但是如果还是不能解决问题的话我们可以以下的方法。如果实在不行就需要立即去医院了。1、把头倾向进水耳朵的一方，然后用同一侧的脚作单脚支撑，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，单足跳几次

û86 ñ73 0 42

秋冬季养生吃什么食补帮助你顺利度过秋冬季节4287

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

每年到了秋冬季节的时候，人们往往就比较注重养生了，而这段时间养生从饮食上来看，可以做的地方并不少，秋冬季养生吃什么呢?适合这两个季节吃的食物并不少，比如玉米、黄豆、红薯、大白菜等。这些食物都很常见，但滋补的功效却很好，相信一定能让你顺利度过秋冬季节。玉米是

û68 ñ1110 6

绿藻的新陈代谢类型是什么有哪些有效成分2141

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

绿藻植物不仅分布十分广泛，而且种类繁多，常见的绿藻有衣澡，生存于池塘或水沟，使水变为绿色;团澡，植物体呈球状;小球澡，为单细胞生物，呈圆形或椭圆形。由于绿藻具有无性繁殖的方式，所以绿藻可迅速、大量繁殖。绿藻除了无性繁殖以外还有营养繁殖、有性繁殖。那么，绿藻

û62 ñ59 0 17

杠铃深蹲好处有哪些杠铃深蹲的标准动作怎么做3556

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、杠铃深蹲的标准动作介绍一、常见的错误：1.动作过程低头、含胸，弓腰、杠铃重心偏前，重量受力在腰背上，腿部受力减弱，锻炼效果欠佳，腰背部轻易受伤或出现驼背。2.盲目加重，因负荷过大，超出身体承受的重量，导致技术变形。因此，下蹲或站立时，膝关节有

û39 ñ1120 54

前阵子，先生因为公司开展的业务需要经常出差，等回来后自己都说觉得630

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

前阵子，先生因为公司开展的业务需要经常出差，等回来后自己都说觉得又长胖了。出差后饮食和休息都不规律，加上又很少运动，体重增加是必然的，同时也容易周身疲累、肠...

养生保健圈
圈子成员：124圈子话题：33圈子人气：36150

û0 ñ0 0 0

中医竹罐疗法哪里正宗竹罐疗法的最大特点4397

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

我国中医疗法是具有着相当大的特色，包括的种类是比较多的。利用中药竹罐刺血疗法，是相传华佗曾经用此疗法给曹操治疗过头痛病，或者拔罐和刺血疗法的优点，关于中医竹罐疗法哪里正宗，我们应该多去了解一下中医竹罐疗法的特点，选择到正规的中医院接受诊治。中医竹罐疗法哪里

û99 ñ93 0 13

常见运动型疾病有哪些如何预防运动型疾病2651

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

我们大家都知道，这运动能够帮助我们改善身体的血液循环，促进身体的新陈代谢，长期坚持运动不仅有益身体健康，还有益于我们的心理健康，但是如果运动不当的话，就很容易出现一些运动型疾病，那么常见运动型疾病有哪些呢?我们又该如何预防运动型疾病呢?常见运动型疾

û96 ñ1610 52

为什么陈醋能治肩周炎肩周炎有什么症状体征3144

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、陈醋治肩周炎是真的吗陈醋可用于外治肩周炎，但只能是辅助治疗。醋，主要作为调味品食用为人们所熟知。同时，醋也有一定的药用价值，酸苦，温，有散瘀、止血、解毒等作用，内服入汤剂或拌制药物;外用烧热熏嗅、含漱或和药调敷。肩周炎属于祖国医学痹证范畴，病因主要是由

û99 ñ1050 59

这样的餐盒你会买单么？？？782

一个月前发布来自 Alixiansen 觅知友会员 L1

高配的餐盒，爆表的颜值，区别于目前已有餐盒的开合方式。这样的餐盒你会买单么？？？

个性服务圈
圈子成员：342圈子话题：24圈子人气：56895

û0 ñ0 2 0

一个月前评论过

科学瘦小腿的方法_快速简单瘦小腿1507

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、简单的瘦腿动作重塑小腿线条1.平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直2.左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次3.右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10次注意：尽量令身体保持挺直及稳定，双脚不要左摇右摆伸展小腿肌肉1

û42 ñ1440 5

支气管炎如何快速止咳_支气管炎的症状你知道吗1321

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、慢性支气管炎症状有哪些1、咳嗽长期、反复、逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。轻者仅在冬春季节发病，尤以清晨起床前后最明显，白天咳嗽较少。夏秋季节，咳嗽减轻或消失。重症患者则四季均咳，冬春加剧，日夜咳嗽，早晚尤为剧烈。2、咳痰一般痰呈白

û76 ñ98 0 11

醋泡花生用哪种花生醋泡花生有什么功效844

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

现在越来越多的人开始关注养生问题，很多人通过食物来调理身体。一些人会通过食用一些醋泡花生来调节血压，这种方法是比较有效的，很适合一些高血压的老人使用，那么醋泡花生用哪种花生?下面我们一起来详细的了解一下这方面的知识吧。醋泡花生用哪种花生?醋泡花生中的花生是

û81 ñ18 0 98

血糖高的人能吃蜂蜜吗血糖高的人适宜吃什么呢4673

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、血糖高的人能不能吃蜂蜜呢可以喝蜂蜜的，但是前提必须要是纯蜂蜜，也一定要注意适量饮用。蜂蜜的功效有：1、蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作

û30 ñ1260 40

更多圈子

可能感兴趣的圈子

法务在线圈

瘦身大作战圈

科技斑马线

汽车扒一扒

美食阵营圈

骑摄旅行家

销售运营达人圈

出国移民圈

游戏美术大咖圈

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、高温瑜伽的减肥功效“因为热瑜珈有良好的减肥功效，所以颇受年轻女性的青睐。其实，除了高血压、心脏病等一些器质性病患者不能练习外，热瑜珈是一项男女老少皆宜的运动。”山东省今日瑜珈国际连锁机构的总经理李海燕女士在接受记者采访时说，练习热瑜珈，通过高速的血液循

û1 ñ8 0 20

中等强度运动有哪些运动时3个问题要注意3261

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

大家都知道运动对身体很有好处，运动可以促进人体的血液循环，以后我们的身体更加健康。但是大家在运动的时候一定要注意自己的身体状况，看看自己是否适合某些运动，以免对身体造成伤害。那么中等强度运动有哪些呢?接下来就给大家介绍。中等强度的运动一般有哪些中等强度的运

û31 ñ74 0 18

女性多吃什么食物养颜排毒养颜食物大起底2280

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

女性多吃什么食物养颜?排毒养颜食物大起底!作为女性朋友都非常注意自己的外在形象，特别是自己的皮肤健康是非常重要的，如果皮肤健康出现了问题，再美的女人都会变的逊色，所以女性朋友们在日常生活当中要特别注重保养，多吃一些可以养颜排毒的食物，才能够呵护我们的肌肤，

û78 ñ1140 16

癌症病人恶心呕吐的原因癌症晚期病人的护理办法1853

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、癌症病人恶心呕吐的病因到底是什么虽然癌症在当今社会已经很普遍，但由于它的高致死率，使得大家都是谈癌色变，很多癌症往往被发现时都是中晚期，治疗的作用只能起到延长生存期的短暂效果，能达到康复效果的简直是凤毛麟角，肺癌就是其中之一。在肺癌晚期时，很多患者会出

û5 ñ1 0 51

胃病吃胡萝卜粥是否有用胡萝卜粥的功效1018

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

胡萝卜州富含丰富的维生素A，对于食欲不振或者消化不良的胃部不适病人具有很好的促进作用。经常的食用胡萝卜粥，能够有效的帮助高血压患者，以及胃胀消化不良的患者缓解病情。有的老人说，如果经常吃胡萝卜粥的话，常年累积的胃病是完全可以治愈的。那么胡萝卜粥真的可以治胃

û33 ñ1080 74

尿素氨偏高怎么办呢_尿素氮偏高的临床意义你知道吗3249

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、尿素氨高是怎么了1.尿素氮是血浆蛋白氮以外的含氮化合物的一种.在正常情况下,血中尿素氮主要是经肾小球滤过而随尿排出的.当肾小球滤过功能减退时,血中的尿素氮浓度升高.所以测定血中尿素氮含量可粗略估计肾小球滤过功能.2.身体尿素氮高代表什么呢?血液尿素氮含

û50 ñ1650 57

猪肉涨价，河北待客人家：8人16个菜做了一桌肉，桌子放不下了692

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

最近到河北一个村子参加亲戚孩子的十天出生宴，由于路途比较遥远，加上修路难走，如果在当地饭店请本想不去，后来听说是在老家办自己采购食材找大厨做，因为就爱凑这个...

9图

美食大厨达人圈
圈子成员：167圈子话题：30圈子人气：35870

û0 ñ0 0 0

吃白果中毒症状吃白果中毒后怎么办1356

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

白果是我们日常生活里面比较常见的一种食物，一般都是炒着吃或者煮熟以后吃，可以达到润肺止咳祛痰作用，但是白果一次性不能吃太多，否则会出现中毒反应，它里面含有毒素，遇热以后毒性会变少，所以一定不能生吃，吃白果中毒以后身体会出现一些不良反应，大家应该了解清楚，在

û56 ñ84 0 48

喉咙息肉开刀后吃什么好喉咙息肉术后饮食禁忌3018

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

当身体出现疾病以后，我们除了找到治疗疾病方法，还应该要在生活细节上面好好护理，生活作息方面，饮食方面都需要特别注意，饮食上面正确选择可以让病情更快恢复，让自己免受疾病困扰，下面就来给大家介绍一下喉咙息肉开刀后吃什么好，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。喉

û35 ñ34 0 33

法官判决《使命召唤》使用悍马商标并不构成侵权674

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

据外媒报道，纽约一名法官裁定，出版商动视暴雪在《使命召唤》系列中使用悍马并不构成商标侵犯。2017年，悍马制造商AM General起诉动视，称其游戏《使命...

法律咨询
圈子成员：181圈子话题：3圈子人气：29835

û0 ñ0 0 0

滑膜炎怎么治滑膜炎怎么预防1979

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、滑膜炎是由什么原因造成的滑膜血管扩张、血浆、血细胞、红细胞、和巨细胞等外渗到关节液内，纤维蛋白沉积。滑膜细胞活跃、增生，并产生大量粘液。这些滑液中，含有白细胞、红细胞、破裂后释放的大量胆红素、脂肪、粘液素以及纤维蛋白等;同时使滑膜增生肥厚、粘连、软骨萎

û2 ñ61 0 26

中药灌肠治肾衰方剂中医治疗讲究健脾益肾祛瘀泻浊769

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

肾衰是由于慢性肾病慢慢发展而引起的功能性不可逆损害。患者身体产生的代谢废物会由于肾功能的丧失而留在体内。这会造成人体内的水和电解质的平衡被破坏。因此肾衰对于人体来说是一种非常严重的疾病。因为衰竭的肾功能想要恢复基本是奢望。肾衰根据病情可以分为代偿期，失代偿

û46 ñ60 0 64

普京时隔12年访沙特送老国王珍稀猎鹰后签下百亿大单772

一个月前发布来自甜软奶喘~ 觅知友会员 L1

当地时间2019年10月14日，正在沙特阿拉伯访问的俄罗斯总统普京，向沙特国王萨勒曼赠送了一只珍贵的雌性堪察加猎鹰。

8图

热点新闻
圈子成员：203圈子话题：63圈子人气：45220

û0 ñ0 0 0

三高人群吃什么麦片三高人群饮食要注意的事项813

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

麦片是一种以小麦为主要原料加工而成的食品。通常被放在牛奶和果汁里，或者做成麦片粥加以食用。麦片主要被分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是指由燕麦制作而成的麦片。但如果要按照加工工艺以及制品特性来划分的话，麦片分为生麦片和熟麦片。因为麦片当中含有大量的蛋白质，所以

û8 ñ37 0 65

功能性红曲的制作方法功能性红曲有什么功效1965

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

在当今社会，生活品质提高伴随着生活压力增加，快节奏且不规律的生活方式也使人们面临着更多的健康问题。随着健康饮食文化的发展，人们对养生有了新的理解，也更加注重去保养自己的身体，这就意味着我们要了解更多的关于这方面的知识，而我们今天就从功能性红曲说起吧。功能性

û26 ñ1990 39

减肚子赘肉简单的方法是什么瑜伽动作减肚子瘦腰腹_瘦腰的最快方法是什么2582

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、瘦腰的最快方法是什么瘦腰瑜伽一：跪姿，手臂伸直，手掌支撑地面，身体形成四边形。吸气，抬头，眼睛看着正前方，右腿向上抬起，抬高到最高位置。呼气，慢慢向前抬起左手，掌心向下。抬高到最大限度后，背部向下压，收紧小腹，保持3个呼吸后换另一侧腿和手臂练

û55 ñ46 0 99

瑜伽真的可以长高吗练习瑜伽的最佳时间_练瑜伽真的可以增高吗208

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、练瑜伽真的可以增高吗练瑜伽真的可以增高吗?成年人的骨骺已经闭合，不能再长高，据说瑜伽可以通过伸展、扩宽骨间隙来增加身高，可能与平时弯腰驼背有关，瑜伽纠正了这些不良的姿势，人挺拔了，身高看上去也就高了。所以，瑜伽增高的可能性不大，瑜伽只能

û77 ñ89 0 77

跑步有什么好处长期坚持跑步的益处_跑步的技巧是什么_预防跑步伤有9大要领2556

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、长期坚持跑步的益处1、眼睛坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。2、颈部、肩部、脊椎经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈

û78 ñ1 0 8

红豆是碱性食物吗常吃碱性食物的好处320

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

红豆对大家来说并不陌生，它不但含有大量的维生素和微量元素，而且也是碱性食物中比较典型的一种。大家平时吃的红豆馅的豆沙包、面包等，都是以红豆为原料制成的。如果平时经常吃红豆或者红豆制品，不但能够帮助身体补充大量的营养，而且还能够有效促进身体的新陈代谢，对增强

û40 ñ35 0 52

高血脂的危害如何治疗高血脂1886

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、高血脂带来哪些危害一、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。二、高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量

û27 ñ1440 37

共 136/305 页第一页上一页上5页 136137 138 139 140 下5页下一页

人气圈子推荐

天心社区圈子
圈子成员：39 圈子人气：65215
手游先锋圈
圈子成员：211 圈子人气：33815
巨潮资讯快报
圈子成员：165 圈子人气：34170
宝妈兼职圈
圈子成员：150 圈子人气：35090
阿尔法军事圈
圈子成员：187 圈子人气：42195
开福社区圈子
圈子成员：38 圈子人气：65695

人气运动推荐

[运动菜品]胆固醇高不能吃咸的胆固醇高要注意什么

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐健身巨匠

热门圈子

人气健身巨匠

热门健身巨匠

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐