健身巨匠_游泳初学必看教学学游泳时怎么消除怕水的恐惧-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

俗话说得好，爱美之心人皆有之，现在社会，很多女性对于自己的身材要求越来越高，想要拥有丰满的身材，和我们的日常生活习惯有很大的联系，很多人会通过吃木瓜的方式来丰胸，下面小编就为大家详细介绍一下，木瓜丰胸功效与作用，木瓜的养生价值有哪些。木瓜具有非常好的丰胸作

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维生素复合b的副作用怎么补充维生素b_4929

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、什么是维生素复合b复合维生素B片主要含维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺和泛酸钙，可用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良，厌食，脚气病，糙皮病等。维生素B1是糖代谢所需辅酶的重要组成成份。维生素B2为组织呼吸所需的重要辅酶组成成份。烟酰胺

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什么是运动性猝死怎样才能预防运动型猝死4274

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

近年来，媒体频频报道猝死事件，其中不少是属于运动性猝死，不少人在跑步、健身、打球等高强度运动中，突然就发生不幸了。那么什么是运动性猝死呢?运动性猝死是不是因为运动过度引起的死亡呢，怎样才能预防运动型猝死?下面就来详细解释一下。目前，在医学上，给运动型猝死是

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甲状腺癌可以吃丝瓜吗甲状腺癌应该如何预防3862

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、甲状腺癌能吃丝瓜吗首先，甲状腺癌能吃丝瓜，该蔬菜对于甲状腺癌没有影响。其次，宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。最后，宜多吃具有增强免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。注意事项忌辛辣刺激性食物，

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伤口化脓的原因会是哪些呢,伤口化脓要怎么处理啊,伤口化脓会是什么样子的呢4748

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、伤口化脓的原因会是哪些呢脓就是伤口太深或处理不当，细菌侵入患处，组织感染。伤口如果有白色或淡黄色液体渗出就是化脓了，把脓水擦掉，涂双氧水，然后用碘酒消毒，你如果外出的时候要用纱布包扎(结痂前不能见风)，在家就把伤口晾开。每天涂三次“百多帮”软膏(超管用

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皮肤缺水毛孔粗大又该如何解决为什么会出现毛孔粗大2796

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、皮肤缺水毛孔粗大怎么办才好改善毛孔粗大方法一：去除老化角质肌肤每天都在新陈代谢，当代谢出来的老化旧角质积聚越多，就会使肌肤变的粗糙、毛孔变的粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，开始变得暗沉、干燥，所以角质的定期去除是改善粗大毛孔

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《攀登者》最后一站宣传！胡歌、吴京、张译亮相北京大学百年讲堂822

一个月前发布来自卖萌嘟嘴萌妹纸觅知友会员 L1

2019年10月11日，在北京大学百年讲堂，吴京，张译，胡歌最后一站电影宣传，#攀登者.正年轻#北大放映专场。三位主演与北大同学以及山鹰社登上珠峰的同学代表...

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美剧院线圈
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有什么可以办法瘦大腿_白领怎样瘦大腿3076

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、怎样瘦大腿敲打大腿经常敲打可以让赘肉紧致，敲打瘦大腿适合久坐的办公室女性。双手握拳，用力敲打大腿的部位，以敲打微微发出声音为好。这样可以帮助排出双腿的多余水分。身体架桥平躺，膝盖弯曲，双脚分开，与臀部相齐，双膝间放一个枕头，球

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宾利添越4座/7座车型官图发布或将引入国内676

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

近日，宾利官方正式发布了4座和7座版添越的官图，现款宾利添越的V8、W12以及Speed版车型均可选择4座和7座车型，而PHEV车型由于电池存放空间的考虑，...

爱车服务俱乐部
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游泳需知,游泳初学者必知的三个技巧4810

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、游泳易引发疾病1、结膜炎：是游泳中常见疾病之一，表现为眼红肿、有异物感、疼痛不适等。其中最常见的是由衣原体引起的游泳池性结膜炎和细菌引起的急性卡他性结膜炎。游泳时最好戴防水眼镜，若游泳后感眼部不适，可点用利福平眼液或0.25%氯霉素眼液

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丘脑胶质瘤是恶性的么丘脑胶质瘤的症状是哪些1849

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、丘脑胶质瘤是不是恶性的丘脑胶质瘤是恶性的。丘脑胶质瘤如何治疗1.手术前评估：颅内压增高病人如出现“两偏”或“三偏”症状及共济失调、精神障碍等表现时应考虑发生丘脑肿瘤的可能性，一般通过头CT，特别是MRI来确诊，另外，手术前应与胶质母

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两岁宝宝肺炎吃什么肺炎对宝宝的危害493

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

小儿肺炎是儿科常见的疾病，一般是细菌或者病毒感而导致肺炎的发生。小儿肺炎在一年四季都可能发生，而春冬季节是小儿肺炎发生的高峰季节。在我国北方，很多小孩因患上肺炎没有及时医治，而导致死亡。患上小儿肺炎的小孩，父母要及时带去治疗，防止加重病情。宝宝患上小儿肺炎

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冬季养生短消息冬季养生的注意事项2166

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

由于冬天的时候比较寒冷，身体的抵抗力比较差，容易受到外界环境的影响，所以我们应该多了解一些关于冬季的养生方法，冬季养生要从日常的生活起居，饮食等多方面做起，下面小编就为大家详细介绍一下冬季养生短消息，希望以下的信息可以为大家带来帮助。冬天的时候天气比较干燥

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多发性脂肪瘤的临床表现具体有哪些怎样治好多发性脂肪瘤呢3170

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、多发性脂肪瘤是什么原因导致的脂肪瘤由分化良好的脂肪组织构成，多发生于皮下。瘤周有一层薄的结缔组织包囊，内有被结缔组织束分成叶状成群的正常脂肪细胞。有的脂肪瘤在结构上除大量脂肪组织外，还含有较多结缔组织或血管，即形成复杂的脂肪瘤。单个称为孤立型脂肪瘤。两

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如何快速长肌肉什么运动快速长肌肉1850

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、快速锻炼肌肉的方法1.首先，你要坚信你能练成一个大块头。别去想什么遗传因素和骨骼结构。你要给自已订一个目标，然后通过刻苦训练去达到它。请记住，如果你怀疑自己，你就会失败。千万不要给自己设障碍。2.第二步是艰苦训练，即进行大重量的最基本的练习。要多用杠铃

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如何去面部痤疮疤痕导致面部痤疮留疤的原因有哪些_205

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、如何去面部痤疮疤痕对于面部痤疮疤痕，最好的解决方法就是预防，在痘痘发生之后不要用手挤痘痘，以免留下疤痕。而如果是疤痕已经产生的话，就需要从生活护理和合理的治疗两方面来进行消除了，具体方法如下：去除痤疮疤痕——1.预防痤疮疤痕粉刺在生长时，不要为了一时

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魅族 16T 发布：骁龙 855 加持，1999 元起售669

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

在魅族 16T 发布之前，魅族在微博上面进行了几天「00 后」式才懂的宣传，「SLQJ」、「XCPP」、「JJBX」，从这些我们中老年互联网人不知所云的宣传...

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红曲酒制作过程喝红曲酒有什么好处2008

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

红曲酒是中国的传统名酒，在宋朝就已经出现了红曲酒。红曲酒起源于浙江，后面才逐渐流传到全国各地。红曲酒作为养生酒，自然有很多的功效。要想制作出好喝的红曲酒，就得在制酒的过程和存酒的方法中多下功夫。酒制的好，它就好喝，酒存的好，酒的香味就浓烈。我们都知道红曲酒

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嘴唇发紫看中医什么科嘴唇发紫的诱因1895

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

人们正常的嘴唇是红润的，并且更湿润有光，当身体出现问题，嘴唇也会出现相应的变化，嘴唇不同的颜色，不同的变化，说明身体不同的病理特征，嘴唇发紫是怎么回事呢?嘴唇发紫看中医什么科呢?我们来了解一下嘴唇发紫的原因，就知道看中医什么科了。嘴唇发紫在医学上称为“紫绀

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关于运动健康知识运动健康需要注意什么3438

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

“运动对身体有好处”。这句话似乎我们每天都在说，可是又有几个人做到每天锻炼身体的呢?现在的人每天一睁眼就争分夺秒地赶去上班，等到下班时已经是满天星星。大家根本没有时间和精力去做运动。其实，时间就像海绵，挤一挤总会有的。大家为什么不愿意把时间腾出来运动呢?那

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初次练完瑜伽头晕恶心练习瑜伽的注意事项_3703

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、初次练瑜伽头晕恶心是什么原因瑜伽是近年来比较流行的一种健身塑性的运动，很多女性朋友都会选择瑜伽，因为瑜伽不仅能够使她们身心放松，而且还能瘦身塑性，但是，很多刚开始学瑜伽的人都会出现头晕恶心的情况，其实这是比较正常的现象。瑜伽是一种很好的运动，如果想要瘦

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食物相克引起呕吐怎么办食物相克注意事项931

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

对于食物相克网上还流传着一种食物相克表，有的人信以为真，其实他们没有什么确切的科学依据，对于他们的正确性无法证实，仅仅凭借个例问题没有办法证明它的正确性，食物相克的说法最好不要全信。一般流传的食物相克说法概念比较混乱，这都看你个人的看法。让我们一起了解一下

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治疗斑秃的偏方大全_导致男性斑秃的五大原因1501

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、治疗斑秃的20种土方法[方一]旱莲草20克(鲜晶量加倍)。用清水将旱莲草洗净，加热蒸20分钟，取出冷后放人75%酒精200毫升内浸泡(冬春浸3日，夏秋浸2日)，然后过滤去渣，即成咖啡色酊剂，瓶装备用。使用时先用棉签蘸上药液涂搽患处，待干后用七

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怎么样才能快速瘦身减肥最快的方法是什么3809

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、10分钟的快速减肥方法5种方法10分钟的快速减肥方法1.舒展两脚平分站立，双手向上伸，然后慢慢弯腰，直至掌心平放到地面。2.弓箭步双手保持在地上，一条腿向后伸，成弓箭步;随后手扶臀部，使躯干挺直，做5次压下、起来的弓步动作(不换

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鲜无花果多钱一斤无花果的功效有哪些607

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

无花果大家经常会吃，但许多不生产无花果的地区，吃的都是无花果干，其实新鲜的无花果在这个季节也比较常见，不同的功效也有着不同的价值，无花果的性味偏凉，甜美可口，可以把外皮吃掉，也可以只吃里面的籽，新鲜的无花果大多数人不仅仅要了解其中的功效，还要知道鲜无花果多

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运动唤醒身体“休眠期”305

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

春天风多、风大，户外运动时一定要注意保暖，根据温度变化及时加减衣服，还要注意自身安全，运动前一定要做好充分准备。老人和小孩最好在成人的陪同下进行运动。同时，应选择适合自己的运动方式，循序渐进增加运动量。运动时要注意补充水分，以尽快减轻疲劳感，恢复体力。

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睡眠不好是怎么回事睡眠不好的调理方法3383

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、睡眠不好几大原因第一：不良生活习惯1、喝太多的酒，酒精会降低睡眠质量，所以为了晚上睡得好，那么最好不要过量喝酒，并且在睡觉之前也不要有小酌一杯的习惯。2、睡前抽烟，所有的香烟之中都是含有尼古丁的，这种物质会破坏我们的睡眠情况。3、喝太多咖啡，

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肌源性肌肉萎缩具体有什么特点肌源性肌肉萎缩有什么不同现象呢4132

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、肌源性肌肉萎缩有什么不同现象1、神经源性肌萎缩：由于下运动神经元和其它危害导致。前角细胞、脑干运动神经核为止时肌萎缩出现节段性分布，其中肢体远端常见，对称也会不对称，没有感觉障碍，多出现肌束颤动，肌力及腱反射程度和伤害程度有联系。肌电图表现在

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艾灸条的使用方法是怎样的_艾灸的操作方式及三个阶段2779

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一、艾灸条的使用方法你了解吗艾灸乃中国最古老的医术之一，属中医外治法，温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，艾条是用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，艾条主要用于艾灸，艾灸是中国最古老的医术之一，属

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纤维减肥食物有哪些纤维减肥食谱做法2726

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想要减肥的人很多，想要减肥就应该掌握正确的方式方法，通过饮食减肥就是不错的选择，一些高纤维的食物就能够达到润肠排便和减肥目的，大家应该多吃一些这样的食物，下面给大家介绍一下纤维减肥食物有哪些，想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看看吧。地瓜，地瓜里面就含

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大面积烧伤的病人怎么处理烧伤后病人的护理方法你了解吗4034

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、大面积烧伤的病人怎么处理1、将烧份或是烫伤部位放置在自来水中冲，时间大概为二十分钟左右。在面对自来水时，水开得不能太急，因为水压太高可能会伤害到伤口，所以水不能开得太大。2、如果烧伤或是烫伤部位有衣物在皮肤上的话，在经过凉水冲过之后，须要用剪刀将衣物小

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每天喝水时间表是什么每天喝喝水就能减肥你知道吗1638

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、上班族的最佳喝水时间表1、起床后上班前每天夜间经呼吸和皮肤蒸发要损失掉300至400毫升水，一晚上身体处于缺水状态，喝一杯水有助于身体恢复正常新陈代谢。早晨醒来，先喝上一大杯水，可以补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效稀释血液

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游泳初学必看教学学游泳时怎么消除怕水的恐惧1800

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、如何教三岁宝宝学习游泳第一是学习适应水性。先浸湿头部和胸部，在把全身慢慢浸湿，进入水中。大人托住宝宝的肩部，仰卧在水中，头部须露出水面。再托住宝宝的胸部，仰卧在水中，让头部和鼻子露出水面。再将宝宝直立在水中，头在水面上，连续交替运动。

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