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八角是小茴香吗告诉你两者的不同之处1992

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

说起我们中国人的家常菜肴，真可谓是色香味俱全，光光是调味料就有几十种之多。我们日常生活中经常会用到的调味料至少也有十几种，其中就包括八角、花椒、胡椒等。对于八角大家可能都不陌生，它还有很多其他的名字。那么，八角就是小茴香吗?下面，我们就一起来详细了解一下八

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运动减肥法都有哪些常见的减肥误区是什么1423

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、运动减肥法是什么一、跳绳减肥法提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大

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办公室按摩操放松身体的按摩手法3950

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

根据科学研究指出，长期伏案工作的上班族，在工作了七年到八年之后就十分容易出现一些颈椎方面的疾病。由于人们的工作压力变得越来越大，在工作的时候几乎没有时间休息，还有很多人整天都需要面对手机和电脑工作，长期以往对人们的健康是有很大危害的。下面就给大家介绍一些简

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七天辟谷方法有哪些你必知的辟谷养生注意事项3672

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、七天辟谷方法有这些断谷三天以上定为辟谷，不满三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。方法/步骤1、开始断谷:可食用少量瓜、果、蔬菜类食物，辟谷养生期间需要喝水，必须保证人体内水分充足。人体绝大部分均由水构成，只

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瘦子6个饮食小习惯：不饿就不吃、吃酸助消化难怪比你瘦736

一个月前发布来自抹茶味的百奇觅知友会员 L1

你是否也常觉得，有些人看似怎么吃都吃不胖，而你则是怎么吃怎么胖？除了先天体质之外，其实日常饮食上的小习惯影响更大。如果仔细观察身边的瘦子朋友，会发现他们对于...

美容吧
圈子成员：105圈子话题：1圈子人气：22015

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适量运动能够缓解老寒腿的症状909

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

我们每个人都会经历从年轻到老的过程，在人到了中年的时候，就会有很多的病症出现，比如说一个比较常见的病症就是膝关节因为一些原因导致发生了关节炎，这个就是很常见的老化，发生这个病以后就会导致我们的行动不方便，那么特别是在冬季应该怎么办呢，其实我们可以通过一些运

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鸡胸的锻炼方法鸡胸的预防197

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、鸡胸怎么锻炼改善1.双手互推。屈肘，两手掌相抵在胸前正中部，随即吸气，用力互推并维持一段时间(5～8秒钟)，然后呼气，还原放松。重复10～15次，共练习3组。2.双手推膝。坐姿，两臂体前交叉，按在异侧腿的膝部。随即吸气，双手向外推膝，而两大腿内收用力保

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减肥瑜伽瘦肚子,2套扭转减肥瑜伽每日5分钟瘦肚子1699

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、2套扭转减肥瑜伽每日5分钟瘦肚子坐姿POSE船式锻炼腰部/加强背肌肉的力量1、坐姿，脚尖碰地坐于垫上，双脚屈膝合併，脚尖轻轻的放在地上，双手置于臀部后方，上半身尽量挺直并维持一直线，眼睛直视前方。Point脖子不要缩起来，保持平稳放松。停

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导致皮肤出油的原因你了解多少改善皮肤出油毛孔粗大的七个妙招568

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、导致皮肤出油的原因你了解多少1.年龄出生后不久的娃娃会有较多皮脂分泌，这是妈妈给她的睾酮引起的，所以有些娃娃皮脂多了会得脂溢性皮炎。但过了半岁一般会好点。然后青春期开始14-16岁很多人皮脂分泌加速这时候也容易发生粉刺痤疮，脂溢性皮炎等问题。

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容易上火怎么办应该如何去火4120

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

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怎么养好五脏六腑什么是五脏六腑呢5058

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、什么是五脏六腑呢中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类，有关脏腑的理论称为“藏象”学说。藏，通“脏”，指藏于内的内脏;象，是征象或形象。这是说，内脏虽存于体内，但其生理、病理方面的变化，都有征象表现在外。所以中医学的脏腑学说，是通过观察人体外部征象

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瑜伽减肥动作有哪些什么样的瑜伽动作可以瘦身818

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

经常坐在办公室里面的白领会感觉到自己的腰腹肌肉越来越松垮，肚子的肉越来越多，对于爱美的女性来说是非常严重的问题，是女性朋友必须要解决的一种问题，这和身体健康也有着很大关系，下面就来给大家介绍一下瑜伽减肥动作有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。可以做

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国务院常务会定了！7月1日起这些收费要减免！4月9日还有一项税要771

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

国务院总理李克强4月3日主持召开国务院常务会议，确定今年降低政府性收费和经营服务性收费的措施，进一步为企业和群众减负；决定下调对进境物品征收的行邮税税率，促...

商务服务交流圈
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我国最“有钱”的山，山脚下就有上百万现金，游客很多却没人拿走871

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

山岳风光一直是笔者的最爱，所以笔者也去看过不少的大山，也写过不少的山，不过要问我国哪座山最“有钱”，非甘肃天水境内这座大山莫属了，因为在这座山上真的有很多钱...

摄影大师达人圈
圈子成员：228圈子话题：25圈子人气：43930

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瘦腰秘密：六个腹部运动让你腰瘦一圈3167

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

腹部，是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此，请您不要忽视腹部的健美锻炼。一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂

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美国或正将万亿美元赤字风险转嫁9国，中国打破沉默发出黄金新信号780

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

目前各经济体发行的货币几乎都不是锚定任何贵金属的信用主权纸币，而大多数读者朋友们不太了解到的是，许多国家的货币更是锚定本国美元资产储备率来发行的，而美国正是...

投资理财论坛圈
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瑜伽什么时候做最好_练瑜伽的好处有哪些呢3005

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、做瑜伽的最佳时间是什么时候瑜伽是来自印度的很古老的一种健身法，练习之后可达到强健肌肉，增加韧性及灵活性的效果，更可保持女性苗条的体态。那么练瑜伽的最佳时间是什么时候呢？一、练瑜伽的最佳年龄任何年龄的人都可以练习瑜伽，瑜伽对任何年龄的人都有帮助

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晚饭后多久运动_掌握最佳时间健身养胃2222

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、晚饭后多久才可以运动一般的餐后与运动之前的时间间隔长短，大多是是要依旧餐点以及用餐的情况而定了，其他的一些决定性的因素还包括体能条件与运动的强度。如果你运动前的用餐量很大，而且多半是以含有高量蛋白质及脂肪为主的食物间隔时间应为两小时以上;如果用餐量较少

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例假后减肥例假后的减肥方法例假后减肥的饮食1965

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、例假后一周如何减肥1、扭转收腹全身躺卧在地上，双腿并拢，往前伸直，手臂屈肘，两手托在后脑上下方抱头。然后右腿屈膝适度地收拢小腿，往上屈膝抬起左腿，令小腿与大腿、大腿与地面各自垂直，抬腿的同时，右侧上身往左前方仰起，令右侧肩离地，右臂手肘尽量往

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结肠癌辅助治疗方法推荐的5款结肠癌食疗方1569

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、5款结肠癌食疗方桑椹猪肉汤桑椹放50克，大枣10枚，猪瘦肉适量。桑椹加大枣，猪肉与盐适量的一起熬汤至熟。经常服食，具有补中益气。鱼腥草莲子汤鱼腥草放10克，莲子肉30克，以上药用水煎成汤即成。每日2次，早晚服用，具有清热燥湿，泻火解

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简单瑜伽_时常练习瑜伽需要注意哪些3823

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、几个简单有氧减肥瑜伽动作简单的瘦身瑜伽动作第一个动作就是做成树的姿势了。首先双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张开伸长，用你的前面大腿肌肉来带动在膝关节附近的肌肉。伸直你的脊骨，挺起胸和肩膀。双手合十做一个祷告姿势，拇指贴近胸部，肘部弯屈接近身体。然后

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热身运动八个步骤坚持做热身运动1783

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

运动是保持身体健康的重要方式，我们要重视运动的重要性，运动不仅能锻炼身体、加强体质，还能放松身心、缓解精神压力。但是要注意的是运动前的热身运动也相当重要，热身运动是做任何运动之前必须执行的一个重要环节，它可以防止因为剧烈运动导致韧带的拉伤，能够更好的保护关

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孕妇跑步,适量运动有益胎儿发育592

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、怀孕期间还能跑步吗当不少准妈妈还在纠结要不要坚持跑步时，早有女汉子把马拉松赛道当成了临时产房。早在2011年，一位名叫安贝尔·米勒的美国孕妇，在半走半跑完用7小时完成芝加哥全程马拉松后，就生下了一个7斤重的女孩。“生孩子比马拉松更容易。”她在事后轻松地

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无花果干有什么功效吃无花果干的好处2860

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

无花果是大家都非常熟悉的一种果实，无花果干就是将无花果晒干之后的干果，正常的无花果干是淡黄色的，它可以用来煲汤，还能够直接泡水喝，无花果干的味道，非常的甜，而且性情非常温和，那么无花果干有什么功效呢?吃无花果干的好处都有哪些呢?今天我们就为大家详细的介绍一

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元旦零点整浙江15个公路省界收费站同时撤除742

一个月前发布来自卖萌嘟嘴萌妹纸觅知友会员 L1

12月31日下午，工人们开始提前拆除沪杭高速公路主线收费设施，为元旦零时准点拆站做准备。当时钟指向新年元旦零时，浙江所有15个高速公路省界收费站同时按计划...

百姓故事圈
圈子成员：184圈子话题：10圈子人气：33160

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什么汤是碱性推荐三款碱性养生汤品3663

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

说到酸性食物和将性食物，我们都了解一些，为了身体的健康，一些学者提出了适当的食用碱性食物的说法。酸性食物和碱性食物不是以味道进行区分的，而是以在体内的最终的代谢产物来进行区分的。碱性食物就是指代谢后的产物为成碱性，碱性食物对身体的健康有着重要的作用，那么生

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减肥的好方法介绍几招助你快速变瘦1825

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、哪些是减肥的好方法1、做一个好动的“儿童”好动，本来就是一个减肥的好习惯。回归你的童真时代，做个好动的儿童吧!经常约朋友到野外去露营或者是到户外散散步甚至是到公园走走，这样见针插孔的运动方式能帮助你增加脂肪的燃烧，是减肥瘦身的最有效方法之一

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京东入局二手电商，打的究竟是闲鱼还是转转865

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

命途多舛的拍拍网，自被腾讯划入京东旗下后，先后经历了C2C、二手业务的折戟，关停一年后再次“复出”，选择了这个即将跨入万亿规模的二手交易市场。相关数据显示，...

二手市场圈
圈子成员：258圈子话题：11圈子人气：44155

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每小时起立走动2分钟你可以活得更久5070

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

之前有研究提醒上班族们每工作1个小时可以站立休息一会儿，而据美国肾脏病学会临床杂志，美国犹他大学研究人员近日发现，光是站立休息好处并不明显，如果能够在休息的2分钟时间里步行、或者打扫卫生，可以降低死亡风险。研究人员选取了美国国家健康和营养检查调查中3243

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严重的毛孔粗大的原因具体是什么毛孔变大怎么办1353

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、严重的毛孔粗大的原因具体是什么1、缺水：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的！支招：多喝水注重如何保持透明肌肤，每天早上一起床，就先喝一杯水（矿泉水），人的皮肤很薄，

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健身运动小知识哪种健身运动适合你1479

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、夏季运动减肥的原则坚持有氧运动因脂肪代谢必须在氧气参与下才能进行，因此有氧运动是减肥的最佳锻炼方法。有效的有氧运动有三个条件：有充足的氧气参与;运动时全身大多数肌肉群参与;保持20～40分钟时间。有氧运动的形式很多，主要有快走、慢跑、游

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打羽毛球的好处,打羽毛球可以瘦腿900

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、打羽毛球的好处1、增强体质羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量;在双方

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柠檬蜂蜜茶的正确吃法有哪些如何自制柠檬蜂蜜茶1430

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

柠檬和蜂蜜都是大家非常熟悉的东西，而二者搭配在一起，泡水当做茶水来运用，也是相当不错的饮品。可抗菌消炎，可让身体所需的维生素得到补充，能提高机体的免疫力等，平时可根据喜好适当来饮用。柠檬蜂蜜茶制作方法并不少，看哪种简单方便，喝起来也对口味就行了。柠檬具有食

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头晕恶心冒汗口苦口干怎么办_口苦口干的原因有哪些2630

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、哪三种原因会造成头晕恶心想吐呢头晕恶心想吐是怎么回事一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。头晕是—个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。引起

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运动前热身运动怎样做打乒乓球前的热身运动3580

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、打乒乓球前需要准备什么热身1、头部。头部尽量向前后左右四个方向伸展到最大限度后慢慢收回，然后分别转向左右肩部至最大限度，慢慢收回。2、胳膊和小臂。胳膊一支背到头后面，弯曲小臂，用另外一只手拉住肘部往后拉。一支胳膊伸直，另一支成弯曲向上，把伸直的胳膊放到

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致死性家族性失眠症的症状体征有哪些致死性家族性失眠症的治疗方案及预防预后393

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、致死性家族性失眠症的疾病简介致死性家族性失眠症是一种遗传性疾病，病因为朊蛋白基因（PRNP基因）C178和C129突变，PRNP基因产物PrP^c结构不稳，易转变为PrP^SC，启动连锁反应，结果PrP在CNS尤其在丘脑大量沉积，病理表现为丘脑和CNS

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