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关于体育运动的小故事合理安排运动时间最重要2015

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随时现代社会生活节奏的不断加快，以及现代人工作、生活压力的不断增大，人们为了能达到保持身体健康的目的，对体育锻炼的重视程度与日俱增。无论是电视节目还是健身房项目，都得到了广大群众的喜爱和欢迎。今天，通过给大家讲述一个关于体育运动的小故事，来为你解析最佳的体

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瑜伽什么时候做最好_练瑜伽的好处有哪些呢3005

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一、做瑜伽的最佳时间是什么时候瑜伽是来自印度的很古老的一种健身法，练习之后可达到强健肌肉，增加韧性及灵活性的效果，更可保持女性苗条的体态。那么练瑜伽的最佳时间是什么时候呢？一、练瑜伽的最佳年龄任何年龄的人都可以练习瑜伽，瑜伽对任何年龄的人都有帮助

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柠檬蜂蜜茶的正确吃法有哪些如何自制柠檬蜂蜜茶1430

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柠檬和蜂蜜都是大家非常熟悉的东西，而二者搭配在一起，泡水当做茶水来运用，也是相当不错的饮品。可抗菌消炎，可让身体所需的维生素得到补充，能提高机体的免疫力等，平时可根据喜好适当来饮用。柠檬蜂蜜茶制作方法并不少，看哪种简单方便，喝起来也对口味就行了。柠檬具有食

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伤风感冒症状伤风感冒有哪些表现713

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一、伤风感冒症状描述风寒型感冒的症状感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感

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2012款阿斯顿·马丁V12 Zagato，配6.0升V12引擎793

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V12 Zagato的车身尺寸与V8 Vantage基本一致，仅车高比V8 Vantage低了10mm。长、宽、高分别为4385*1865*1250mm，轴...

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每天喝水时间表是什么每天喝喝水就能减肥你知道吗1659

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一、上班族的最佳喝水时间表1、起床后上班前每天夜间经呼吸和皮肤蒸发要损失掉300至400毫升水，一晚上身体处于缺水状态，喝一杯水有助于身体恢复正常新陈代谢。早晨醒来，先喝上一大杯水，可以补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效稀释血液

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TI9小组赛第四日综述：中国队全员安全上岸晋级TI9场馆正赛651

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TI9小组赛最后一日，仅有三轮比赛。积分处于第一集团的秘密、LGD、OG和VG已经提前锁定了胜者组名额，所以今日比赛多以演练阵容为主，打得十分轻松。其他队伍...

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中药灌肠多少钱一次和患者病情有关系2316

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现在在临床上中药灌肠是一种比较好的治疗方法，它的副作用相对较小，对于部分疾病也能够起到很好的缓解作用。中药灌肠主要是让药物通过肠壁吸收，从而治疗疾病。很多患者朋友们都非常关心中药灌肠多少钱一次以及中药灌肠的时候应该注意什么。下面小编就带大家来了解一下。中药

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白天咳嗽痰多怎么办_从咳嗽时间找咳嗽原因1565

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一、白天咳嗽痰多怎么治疗白天咳嗽痰多的情况让我们很多人都特别为难，咳嗽可能会给我们自身喉咙带来红肿发炎的问题，可以服用一些金嗓子喉片可以帮助我们达到很好的止咳效果，日常多吃一些梨，效果也非常不错，梨具有很好的生津止渴的效果，大家一起来熟悉一下白天咳嗽痰多的

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拔罐后皮肤颜色粉红通常代表患者身体健康1398

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中医拔罐作为我国中医学当中的一个瑰宝，在我国有着非常深远的历史文化。很多人在生活当中喜欢通过拔罐来调养自己的身体，帮助自己缓解身体的不适。这大部分人的印象当中，拔罐以后，我们的肌肤通常会呈现出紫色或者是黑色，因为这表明我们拔罐的部位存在着一定程度的气血不通

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运动前热身运动怎样做打乒乓球前的热身运动3580

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一、打乒乓球前需要准备什么热身1、头部。头部尽量向前后左右四个方向伸展到最大限度后慢慢收回，然后分别转向左右肩部至最大限度，慢慢收回。2、胳膊和小臂。胳膊一支背到头后面，弯曲小臂，用另外一只手拉住肘部往后拉。一支胳膊伸直，另一支成弯曲向上，把伸直的胳膊放到

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瑜伽减肥动作有哪些什么样的瑜伽动作可以瘦身818

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经常坐在办公室里面的白领会感觉到自己的腰腹肌肉越来越松垮，肚子的肉越来越多，对于爱美的女性来说是非常严重的问题，是女性朋友必须要解决的一种问题，这和身体健康也有着很大关系，下面就来给大家介绍一下瑜伽减肥动作有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。可以做

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红豆与什么食物相克怎么吃红豆效果好2035

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红豆多生长在中国南方广东、广西、云南西双版纳等地，是一种营养价值很高的食物，在日常生活中我们经常会在餐桌上看到，红豆久煮会粘稠，一般适合熬粥，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖的作用，那么针对红豆与什么食物相克，怎么吃红豆效果好的问题，现在就让我

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老人养生推荐太极柔力球2187

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近年来，随着柔力球爱好者对这项新兴体育项目认识的提高，其技术原理得到了不断的丰富和发展。如今，太极柔力球已成为深受中老年人喜爱的运动，逐渐流行开来。太极柔力球运动，是借鉴了武术、乒乓球、羽毛球、网球等技术的精髓和规则而形成的一种独特的运动方式，其方法是运动

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输液可以成为碱性体质吗输入碱性液体对身体有害吗4496

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我们都知道输液是由静脉滴注输入体内的大剂量(一次给药在100ml以上)注射液，通常包装在玻璃或者塑料的输液瓶或袋中，不含防腐剂或抑菌剂。使用时通过输液器调整滴速，持续而稳定的进入静脉，以补充体液、电解质或提供营养物质。除了这些，你还知道什么?1、输液会不会

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豆瓣9.0分！徐峥主演《我不是药神》日本延期上映668

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4月7日消息，据日媒报道，《我不是药神》日本片方宣布将延期上映。该片原定5月1日上映，但因日本新冠疫情升级，现决定延迟到10月上映，具体日期待定。《我不是药...

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辟谷过程是怎样的辟谷对人体的好处是哪些2957

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一、辟谷过程是哪些首先从认识上了解辟谷和断食的区别，这里送大家一句话：辟谷是有能量来源的，断食是没有能量来源的。辟谷期间虽然不吃五谷，但是可以通过道家采气的方法获取能量，所以辟谷本质上是不同于断食的。辟谷虽然不吃五谷杂粮，但绝不是不摄入能量，只是换了一种能

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禽流感的病因是什么引起的禽流感是怎么回事1387

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一、禽流感的病因介绍人禽流行性感冒(以下称人禽流感)是由禽甲型流感病毒某些亚型的毒株引起的急性呼吸道传染病。引起禽流感(AI)的病原为禽流感病毒(AIV)，该病毒属正粘病毒科流感病毒属。1、正粘病毒科的特征：正粘病毒和副粘病毒科的病毒有许多相同的特征，均具

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运动瘦身要科学五种运动帮你轻松变瘦美3178

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做什么运动最减肥，通过运动减肥是最科学的减肥方法，通过一定的运动，消化体内的多月脂肪，加快身体的新陈代谢，从而达到减肥的目的，通常情况下，运动量越大，时间越长，体内的糖和脂肪消耗的就越多，下面小编为您介绍五种运动帮你轻松变瘦美，希望五种运动帮你轻松变瘦美能

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日常收缩毛孔的7个细节皮肤毛孔变大斑变多的六大原因1061

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一、哪些原因会使皮肤毛孔变大1、肌肤严重老化导致毛孔粗大肌肤逐渐衰老是美眉们不可避免的，由于不断受年龄增长以及紫外线辐射的影响，美眉们的肌肤就会开始出现老化的现象，那么，肌肤衰老就会导致毛孔变得粗大，在这种情况下，美眉们需要做的就是延缓肌肤的衰老

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简单瑜伽_时常练习瑜伽需要注意哪些3823

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一、几个简单有氧减肥瑜伽动作简单的瘦身瑜伽动作第一个动作就是做成树的姿势了。首先双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张开伸长，用你的前面大腿肌肉来带动在膝关节附近的肌肉。伸直你的脊骨，挺起胸和肩膀。双手合十做一个祷告姿势，拇指贴近胸部，肘部弯屈接近身体。然后

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后背疼痛是什么原因呢如何能缓解背部酸痛_4689

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一、如何能缓解背部酸痛据目前医学研究表明，一般引起背疼的原因有几种，主要是日常工作、生活中过度劳累、睡姿不对、坐姿不对、常用肩部背包等等，这些日常生活中我们习以为常的事情，都会引起背部疼痛。同时，随着社会节奏的加快，工作压力的增加，人们生活水平和生活工作环

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过敏体质如何用中药调理推荐这些方法595

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过敏性体质的人在平时需要特别小心，如果稍不注意接触了致敏物质，就会引起皮肤过敏、过敏性鼻炎或哮喘等疾病，严重时可引起喉头水肿而危及生命。而中医通过中药调理过敏性体质也取得了非常好的效果，下面就为大家介绍一些用中药调理过敏性体质的方法：1、内服玉屏风散：这种

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头晕恶心冒汗口苦口干怎么办_口苦口干的原因有哪些2630

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一、哪三种原因会造成头晕恶心想吐呢头晕恶心想吐是怎么回事一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。头晕是—个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。引起

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一、2套扭转减肥瑜伽每日5分钟瘦肚子坐姿POSE船式锻炼腰部/加强背肌肉的力量1、坐姿，脚尖碰地坐于垫上，双脚屈膝合併，脚尖轻轻的放在地上，双手置于臀部后方，上半身尽量挺直并维持一直线，眼睛直视前方。Point脖子不要缩起来，保持平稳放松。停

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风湿痛的治疗及预防_导致风湿病的原因是什么呢1476

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一、导致风湿病的原因1.遗传背景：近年来的研究证明一些风湿性疾病，特别是结缔组织病，遗传及患者的易感性和疾病的表达密切相关，对疾病的早期或不典型病例及预后都有一定的意义;其中HLA(人类组织白细胞抗原)最为重要。2.感染因素：根据多年来的研究阐明，多种感

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推荐一些健康减肥的食谱跑步减肥的3大原则403

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一、减肥方法食谱套餐一：全流质减肥法。功效：清理肠胃，增强体质。这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料，不限量。食程：一周为限。套餐二：无糖减肥法。功效：此法最适合消除腰部、腹部肥肉。1、可以吃的食物：肉类牛、羊

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番木瓜碱会中毒么番木瓜碱是什么2672

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很多人喜欢吃番木瓜，这是一种草本果树，因为果肉柔软香甜十分多汁，所以是种非常受欢迎的水果。不过近来有传言说番木瓜内的番木瓜碱对人体有毒，吃完甚至有致命的危险，到底是否有这么严重呢，想了解番木瓜碱是否会中毒就要先明确番木瓜碱是什么。番木瓜碱是木瓜中的重要成分

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七天辟谷方法有哪些你必知的辟谷养生注意事项3672

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一、七天辟谷方法有这些断谷三天以上定为辟谷，不满三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。方法/步骤1、开始断谷:可食用少量瓜、果、蔬菜类食物，辟谷养生期间需要喝水，必须保证人体内水分充足。人体绝大部分均由水构成，只

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一、严重的毛孔粗大的原因具体是什么1、缺水：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的！支招：多喝水注重如何保持透明肌肤，每天早上一起床，就先喝一杯水（矿泉水），人的皮肤很薄，

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如何减腹部赘肉哪些方法可以减腹部赘肉3537

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一、怎么快速减腹部赘肉男性追求人鱼线，女性追求马甲线，这两种线都是完美小腹的体现，尤其是办公室里面的白领，他们一整天都要面对着电脑工作，腰上肯定堆积了很多的肥肉，所以减腹部赘肉已经很紧迫了。可以利用你家里的床，然后躺在床尾，但臀部以下留在床外，然后膝盖弯起

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