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一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、骨质疏松定义骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构破坏、导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病(世界卫生组织，2004)。2001年美国国立卫生研究院提出骨质疏松症是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病，骨强度反映了骨骼的两个主要

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赖氨酸的作用_赖氨酸的营养功能4960

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、赖氨酸对儿童生长发育的作用蛋白质是构成人体细胞的主要成分，而氨基酸则是合成蛋白质的基本物质。赖氨酸属碱性氨基酸，为人体八种必须氨基酸(生理必须但人体自身不能合成，必须从食物中摄取的)之一，在维持人体氮平衡中起重要作用，是衡量食物营养价值的重要指标之一。

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白桦茸的功效与作用有哪些四种功效对人体健康有益4383

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

白桦茸又被称为桦褐孔菌，属于一种十分名贵的药用真菌，其药用价值很高。不仅对多种肿瘤细胞有很好的抑制作用，还能在一定程度上能够增强人体的免疫能力。那么，白桦茸的功效与作用都有哪些呢?下面还是一起来看看相关的介绍吧!一、平衡血糖白桦茸中含有一种“真菌多肽蛋白”

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慢跑对心脏的好处慢跑的最佳时间是什么时候4075

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、慢跑对心脏有什么好处慢跑对心脏的好处有哪些呢？1、慢跑属于有氧运动，有氧跑步能使心血管系统功能得到显著增强。慢跑的时候，心脏跳动加快，心肌力量增加，对全身血液循环起到了促进作用，从而有利于心脏健康。2、慢跑使心肌更发达。经常参加慢跑的人，心脏肌肉都会较

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呼啦圈减肥每天转多久转呼啦圈能瘦腰吗_女生用呼啦圈运动减肥会反弹吗3891

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、转呼啦圈能瘦腰吗一、转呼啦圈能瘦腰其实呼啦圈是一项很好的瘦腰运动，转呼啦圈持续一定的时间，就可以达到有氧运动阶段，它可以燃烧全身的脂肪，腰腹脂肪自然也会燃烧。因为呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，通过对腰部的按摩和转动

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怎么才不打呼噜导致打呼噜的疾病原因是什么2543

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、打呼噜的疾病原因是什么1、工作过度劳累加班，酗酒，抽烟，熬夜之后出现的一种鼾症现象。2、鼻部原因鼻中隔偏曲（鼻中隔偏曲【译】：指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型，临床常表现为持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、头晕、头痛、流鼻血

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什么食物壮阳推荐这些食疗方3539

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

现代年轻人的生活压力比较大，在平时容易出现生活习惯不规律的情况，因此也容易引发肾虚症状，而为了远离肾虚症状的困扰，在平时除了注意养成良好的生活习惯，还要合理安排一日三餐，尤其应该多吃一些壮阳的食物。那么，什么食物壮阳效果好呢？中医为大家推荐以下壮阳食疗方：

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三高人群能喝豆浆吗介绍日常三种饮食禁忌3136

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

三高人群在饮食方面需要注意的问题比较多，应该要注意改掉不健康的饮食习惯，要控制热量和脂肪的摄入量，应该要少吃食盐含量较高的食物，严格控制食盐的摄入量，并且需要注意定期到医院进行身体检查，同时需要适当的进行有氧锻炼，可以起到辅助治疗疾病的作用，下面我们具体来

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小米和黄米的分辨方法小米和黄米之间有什么区别3141

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

黄米是一种粗粮，和小米比起来食物搭配性更好，吃黄米对身体非常好，可以达到安眠功效，滋补强体的作用，很多人会把黄米和小米混淆在一起，其实它们是两种不同食物，营养价值也是不一样的，大家一定要弄清楚，下面就来给大家介绍一下小米和黄米的分辨方法，想要了解这方面知识

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运动后多久血压才正常运动对血压的影响4154

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、运动后的正常血压是多少在身体健康状况下，小强度运动，收缩压上升20~30毫米汞柱，舒张压下降5~10毫米汞柱，多在运动结束后3~5分钟内恢复;中等强度运动，收缩压可上升20~40毫米汞柱，舒张压下降10〜20毫米汞柱，恢复时间为20~30分

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肝火旺盛能吃鸡肉吗肝火旺盛怎么调理1395

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

肝火旺盛脾胃虚弱怎么调理?夏季天气炎热，我们人体内却容易出现脾虚肝火旺。肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的。那么，肝火旺盛脾胃虚弱怎么调理?肝火旺盛能吃鸡肉吗?下面一起来详细的了解一下吧。肝火旺盛能吃鸡肉吗?肝火旺盛是肝的阳气亢盛表现

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淋巴结核怎么治淋巴结核应该如何预防呢_1575

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、淋巴结核怎么治1、西医治疗淋巴结核全身治疗适当注意营养和休息。口服异烟肼1-2年,伴有全身毒性症状或身体他处有结核病变者。加服对氨水杨酸钠或利福平或加用链霉素肌肉注射。2、局部治疗淋巴结核(1)、少数局限的,较大的,能推动的淋

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怎样才能快速减肥,怎么样减肥最快最有效不吃药4803

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、怎样才能快速减肥★1、跳绳基本功：简单跳绳法★准备动作：双脚并拢，进行弹跳练习2至3分钟(弹跳高度为3至5厘米)。开始跳绳，注意手腕做弧形摆动。初学者先跳10至20次，休息1分钟后，重复跳10至20次。非初学者可先跳30次，休息1分钟后，再跳

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经络不通是怎么引起的食用大量垃圾食品4440

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

经络不通时，身体会发出一些信号，比如身体疼痛、失眠、耳鸣、怕冷等症状，了解经络不通时的症状，及时到医院接受诊治。但是经络不通是怎么引起的呢?这是很多朋友所不了解的情况，只有找到发病的原因，及时的加以控制，才能够避免经络不通的症状。下面来具体介绍一下。由于生

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无花果治疣的原因疣的种类有哪些4400

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、无花果汁液治疣作用机理无花果汁液能治疗疣的机理目前尚不明确。据国外资料报导，局部用刺激性药物治疗寻常疣有一定疗效，并认为是由于药物促进抗原释放的免疫现象。无花果汁是对疣体和病毒是一种刺激，从而使病毒抗原及疣细胞抗原释放，导致抗原抗体反应，产生

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松香脱毛的鸭子能吃吗告诉你松香脱毛的原理及危害4335

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

对于大多数中国家庭来说，每餐的菜肴除了完全自己动手烧制外，经常会配一两个外购现成儿的卤菜，最为常见的就是鸡、鸭、鹅肉的熟食，尤其是鸭子的，如盐水鸭、酱鸭、烤鸭之类。但是，外面买来的熟食在食品加工和卫生条件上总让人心里没底。近期时有松香脱毛鸭子的新闻爆出，让

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中暑适合吃什么饭中暑的发病原因有哪些2338

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一、中暑适合吃什么饭为了防暑，应选择清淡爽口、易于消化的食物，做成绿豆汤、绿豆粥、赤小豆粳米粥、荷叶粥、莲子百合粥或薄荷粥等。夏季瓜果较多，既富于营养，又清淡无腻味，具有很好的清热解暑作用，如西瓜、柠檬、葡萄、菠萝、山楂、水蜜桃和杏子等。如果已经中暑，可将

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PS4卖不动了！2019年最卖座的游戏机竟是它701

一个月前发布来自半城柳色半声笛觅知友会员 L1

PS4竟然卖不动了？知名机构NPD发布的8月份统计显示，任天堂Switch是美国市场最卖座的游戏主机，领先PS4和Xbox One。而且Switch还是截止...

设备租赁交流圈
圈子成员：83圈子话题：13圈子人气：26160

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脊髓栓系综合征症状有哪些表现脊髓栓系综合征是什么原因导致的3725

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、脊髓栓系综合征有哪些常见的临床症状1.疼痛是最常见的症状。表现为难以描述的疼痛或不适，可放射，但常无皮肤节段分布特点。儿童患者的疼痛部位常难以定位或位于腰骶区，可向下肢放射。成人则分布广泛，可位于肛门直肠深部、臀中部、尾部、会阴部、下肢和腰背

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冬天吃什么清热去火降火去热食物大介绍1010

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

冬天吃什么清热去火?降火去热食物大介绍!冬天天气非常的寒冷，所以很多人都会选择待在温暖的室内，这样可以御寒，同时还能够很好的预防感冒等疾病的产生，但是长期待在温暖的室内，在暖气的烘托下，屋里面的空气会变得非常的干燥，我们免不了也会出现上火的症状，冬季上火会

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饭后适合运动的时间饭后散步对身体好吗3540

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、吃饭后几个小时能运动饭后多久可以运动餐后与运动前的间隔时间长短，大半要依餐点及用量而定，其它决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。假设是一般的中年人，若运动前的用餐量很大，而且多半是以含有高量蛋白质及脂肪为主的食物间隔时间应为

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骨质疏松日常保健怎么做骨质疏松日常食材补给方法3023

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、骨质疏松日常保健要介绍1、补钙科学研究表明，无论是男是女，骨量在接近40岁时就已经开始下降了。所以这种病在老年人中尤为多发。显然，一个人们都知道的常识，骨质疏松，就应该多补钙，这也是现代人很容易做到的2、合理膳食虽然说很容易做到，但

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黄芪与北芪功效与作用使用黄芪和北芪的好处4714

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

现在越来越多的人喜欢用中医的方法治疗疾病，中药的种类有很多，黄芪和北芪是同一种中药材，它们只是名字的区别，养生功效和作用是一样的，它们的功效非常强大，大家只有了解清楚相关知识才能够正确使用，达到更好的保健养生作用，也可以更好的治疗疾病。黄芪和北芪里面含有各

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太乙辟谷是什么辟谷健康吗4764

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

随着人们对健康越来越重视，中医的辟谷也引起了很多人的关注。据了解在目前所有的辟谷方法里，太乙辟谷是近段时间比较流行的模式，如果你也有辟谷的需要也想要健康的辟谷，不妨来看看太乙辟谷是什么，辟谷健康吗的中医常识介绍吧。辟谷源自道家养生中的“不食五谷”，是古代比

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元旦零点整浙江15个公路省界收费站同时撤除677

一个月前发布来自卖萌嘟嘴萌妹纸觅知友会员 L1

12月31日下午，工人们开始提前拆除沪杭高速公路主线收费设施，为元旦零时准点拆站做准备。当时钟指向新年元旦零时，浙江所有15个高速公路省界收费站同时按计划...

百姓故事圈
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睡觉脖子酸是怎么回事呢怎样的睡姿更健康_1241

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、睡觉脖子酸是怎么回事呢在人的一生中有大部分的时候是用来睡觉的，因为人的身体是需要用睡眠来达到休息的效果，但是却有一些朋友在睡觉后出现不适的情况。那么，睡觉脖子酸是怎么回事呢？下面跟着小编一起了解一下吧。1、床垫挑选床垫要柔软一点的，过于僵硬会

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盘点这十个地区早餐的代表，肯定有你不知道它是哪的？845

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

炒肝儿是北京地区著名的特色传统小吃之一，清末由前门外鲜鱼口“会仙居”的“白水杂碎”改进而成。名炒肝儿，其实以猪肥肠为主，猪肝只占1/3。制作方法是先将猪肠用...

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食尚达人
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胆固醇高能吃蚕豆吗胆固醇高的治疗方法1869

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

我们都知道，胆固醇是人体非常重要的一种营养元素，它能够促进人体细胞膜的合成，对于保护人体健康有非常重要的作用。但是如果人体内的胆固醇过高，也会对身体健康造成不利的影响，比如导致心脑血管疾病以及骨质疏松的发生，所以在日常生活中我们一定要注意调理。那么胆固醇高

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瑜伽的分类练习瑜珈的好处3471

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一、瑜伽的分类是什么呢古典瑜伽分类瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别。智瑜伽提倡培养知识理念；业瑜伽倡导内心修行，引导

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婴儿能吃草莓吗婴儿吃草莓有什么好处316

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、宝宝多大可以吃草莓其实宝宝在满6个月之后可以逐步添加水果辅食，刚开始给宝宝喂鲜榨的草莓汁一定要稀释之后才可以给宝宝喝，第一次宝宝吃草莓要先观察宝宝反应如果大便中有草莓籽和残渣说明宝宝是消化不良，一定要少量稀释之后添加，因为草莓籽比较难以消化。给宝宝添加

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恶心想吐感冒怎么办恶心想吐感冒的预防技巧3915

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、恶心想吐感冒怎么办最好呢1.感冒时当有一种想吐的感觉时，最好不要再到处活动了，或者坐下来休息一会儿，或者在床上躺一会儿，都会感觉舒服一些。2.当有想吐的感觉时，可以喝一些水，来缓解一下这种难受的感觉，感冒了最好不要喝太凉或者太热的水，否则对身体没有

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《沙丘》新剧照曝光 “甜茶”“灭霸”亮相677

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近日科幻大片《沙丘》新剧照曝光，“甜茶”提莫西·查拉梅饰演的保罗和“灭霸”乔什·布洛林饰演的哥尼·哈莱克亮相。导演丹尼斯·维伦纽瓦表示，这是男主保罗(甜茶饰...

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鼻炎食疗方法鼻炎怎么调理好1029

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

冬天的天气比较的干燥，而且又特别容易患上感冒这种问题，对于鼻炎患者来说，冬季是一个比较难熬的季节，不喜欢用药物来治疗鼻炎的患者肯定会觉得比较的难受，不想使用药物的话，可以采用食疗的方法，下面就来给大家介绍一下鼻炎食疗方法有哪些，想要了解的人就一起来看看吧。

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跑步减肥_这样锻炼可塑造出美丽形体5125

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、每天跑多久能减肥每天跑步30分钟可以减肥。首先非常放松地跑5分钟，把它当作是热身准备活动。然后加速跑30秒，接着再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒。最后这60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些，但不是要达到短跑冲刺的速度，应该是逐渐加速，以自己尽可

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