健身巨匠_宝宝土豆胡萝卜粥做法土豆胡萝卜粥的功效-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

每天每个人都会有4-6次的小便，一旦是看到有颜色变化，这就提示身体疾病发生，尿液浑浊这就可能是泌尿道出了问题，但是这还并不能确定就是肾炎，这只是通过尿液颜色初步判断病变的大概部位，为了进一步准确的了解具体病变情况，就还需要做一系列的检查，比如最基础的就是尿

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健身和跑步该吃的不一样？5048

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

“力量训练和有氧运动的训后摄入是不太一样的，主要差异在于蛋白质的需求上。我们知道，在训练后，身体消耗的糖原需要碳水化合物的补充来进行恢复，而肌肉蛋白合成速率的提升，也需要蛋白质。蛋白质的摄入量，会影响训后的肌蛋白合成速率。肌蛋白合成速率的提升，会让

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健康的体魄肱二头肌锻炼方法3727

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、肱二头肌的位置及作用一、位置肱(gōng)二头肌(Musculusbicepsbrachii)属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌。长头起于肩胛骨盂上粗隆，短头起于肩胛骨喙突.长，短二头于肱骨中部汇合为肌腹，下行至肱骨下端，集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂

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揭秘你完全没想过的减肥方法如何拥有完美身材4429

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

现在有很多减肥的偏方法，这些方法其实有的有很好的疗效但是有的却是没有什么疗效，减肥其实要选择合适自己的方法，如果没有选择合适的方法会让自己的身体面临着很大的伤害，另外减肥一定要坚持，不能半途而废，否则会给自己的身体造成很大的影响。一、蜂蜜减肥法其实蜂蜜对人

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身体严重缺水吃什么严重缺水的食疗方法908

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

身体里面如果缺水的话，新陈代谢的速度也会变得很慢，身体会出现各种各样的问题，所以一定要及时的给身体补充水分，这样才能够维持健康的状态，身体严重缺水的时候，大家还应该要通过饮食的方法进行调节，下面小编就来给大家介绍一下身体严重缺水应该要吃什么，想要了解的人就

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学中医理疗非常累吗中医理疗有什么好处4040

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

中医理疗对于治疗多种疾病都有非常好的效果，而且对身体的副作用非常的小，所以在日常生活中应用非常广泛，也深受人们的欢迎。很多人都想去学中医理疗，希望在学成之后可以找一个好的工作，从而增加自己的收入，让自己过上更好的生活。那么学中医理疗非常的累吗?中医理

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跑步机可以减肥吗跑步机减肥效果好吗3815

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、跑步机减肥效果好吗运动减肥是最靠谱的减肥方法，但在运动面前很多MM都输给了懒惰，即使面前摆着一台高大上的跑步机，连看一眼都懒得看。但马上五月就来了，穿着流苏裙+白球鞋外出游玩，除了精致妆容之外，没有诱人的身材总感觉美中不足。也有些MM认为跑步机减肥效果

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怎样才可以瘦肚子和腰揭秘肚子赘肉怎么减4879

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、怎样快速减肚子腰呢1.多吃苹果，水果之中数苹果减肥效果最好，它富含丰富的果胶,可以帮助肠道清理毒素,并可有效降低热量吸收。2.少喝啤酒，人都说啤酒肚，喝啤酒过多，容易长肚子。建议要减肚子的童鞋不要再喝啤酒了。3.多做仰卧起坐，仰卧起坐可以有效的消耗肚子

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补肾煲汤的药材有多少肾功能衰弱应该怎么办4577

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

肾功能衰竭在临床上主要表现为疲惫、性功能低下、易困、力气减小等症状，给众多患者尤其是男性患者带来很大的困扰。饮食不规律、缺乏运动、身体本身的病症等都会引起肾功能低下。肾功能衰弱主要分为急性和慢性两种，通常以急慢性肾病最为常见，这时肾功能衰弱往往是一些疾病的

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心慌睡不着觉怎么办_焦虑产生的危害1866

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、心慌睡不着的原因心慌睡不着或是因为压力的关系，但是也有很多其他的因素1.失眠发病的主要因素之一，精神障碍，多为焦虑，恐慌，或者因为集中思考某一件事情而高度亢奋无法睡眠等等。2.与自身生理有关，如过于饥饿，过饱，以及性生理因素等等。3.其他疾病，比较常见

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冬季养生短消息冬季养生的注意事项2167

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

由于冬天的时候比较寒冷，身体的抵抗力比较差，容易受到外界环境的影响，所以我们应该多了解一些关于冬季的养生方法，冬季养生要从日常的生活起居，饮食等多方面做起，下面小编就为大家详细介绍一下冬季养生短消息，希望以下的信息可以为大家带来帮助。冬天的时候天气比较干燥

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瑜伽的来源,关于瑜伽的一些误区3959

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、瑜伽的来源瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于

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运动后如何放松肌肉呢运动后放松肌肉的方法2288

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、运动后放松肌肉的方法有哪些呢首先是心境上的放松。轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用，而疲惫、抑郁的心情会让身体感到“累”。同时还可以做做下列活动：静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松

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淋巴结核的症状有哪些淋巴结核患者的饮食调理方法是什么_4596

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、对于淋巴结核的症状具体有哪种呢淋巴结核的症状具体有以下四种：结节型——起病缓慢，初始症状局部多为淋巴结无痛性肿大，有蚕豆大小，质地较硬，散在而活动，有轻微压痛感，不粘连。如果病情加重，淋巴结核体积也相应增大，活动度逐渐减少粘连成串。这个症状可

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紫背天葵好吃吗紫背天葵的功效是什么1944

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

万物复苏的时节，大家对于烹饪养生的兴致也越发浓厚起来，这个时节的利好食材就是紫背天葵。很多朋友可能对紫背天葵这个名字还不太熟悉，甚至不知道是否可以食用，其实它的营养保健价值是很高的，而且具有特殊的风味，是蔬菜中非常高档的一种，下面为大家介绍一下紫背天葵到底

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新生儿体重标准新生儿体重影响因素2281

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、新生儿体重标准婴儿出生时的平均体重是3.2公斤整，正常男婴要比女婴重一些，身高体胖的父母，婴儿也比较重一些。若婴儿的体重在平均体重之下，但不少于2.5公斤，则属于是体重正常的婴儿，我们常遇到这样大小的小婴儿，这些新生儿一般喂养与其他孩子没什么两样，只是

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创伤性气胸费用是多少如何进行有效治疗2906

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、创伤性气胸治疗费用大概多少钱胸腔镜治疗创伤性气胸的整个住院费用在10000元左右,但由于其中有部分自发性气胸患者的肺大泡较多,尤其是连成葡萄串样的,基底太宽,或者是巨大的大泡,无法缝扎,需要用特殊的一次性器械,ENDO-GIA(内镜下切割缝合器械

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肩颈养护瑜伽动作有哪些_怎么样预防肩膀酸痛482

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、肩颈养护瑜伽动作有哪些蝴蝶式步骤一起势为棒式，两个脚掌贴在一起，膝盖向外侧放下。握住双脚，轻轻地把脚后跟向跨下拉，但不要勉强用力。吸气，挺胸，甚至脊椎，下巴微微内收。继续轻轻地拉双脚，膝盖向地板压。注意整个头顶向上提，保持脊椎挺直;一定不要耸

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因中国缺席，1000多人将这一问题置顶，美国人遭到来自全球的批评723

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

在华盛顿，1000多名听众现场将这一提问置顶了：中国航天局去哪儿了？美国人这一次遭到了来自全球的批评。媒体报道，10月22日，在华盛顿，第70届国际宇航大会...

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烹饪时怎样避免反脂肪酸健康饮食才能保障安全1533

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

【2017年12月2日讯】熟话说，民以食为天，日常饮食不仅可以保障我们的身体所需，同时它还是维持我们生命的必需品。尤其对于现代社会当中处于大量工作，经常用脑的白领而言。通过日常饮食来助于我们发展智力，使人的思维更加敏捷，精神力更加集中。从而激发出人的创造性

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宝宝土豆胡萝卜粥做法土豆胡萝卜粥的功效4538

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

土豆和胡萝卜都是生活里面比较常见的蔬菜，虽然是很普通的食材，但是里面所含有的营养物质却很多，对于开始添加辅食的孩子来说就非常适合，可以调理肠胃，促进发育，有便秘问题的人也可以适当的吃一些。想要制作土豆胡萝卜粥需要准备适量的粳米，一些胡萝卜，土豆，还需要少许

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人体五脏六腑的养生作息时间表五脏六腑的休息和排毒时间2060

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

五脏六腑就是我们平时所说的心肝脾肺肾，它是人们内脏器官的统称，这些器官可以帮助我们的身体正常运行和排毒，帮助我们保持健康的体魄，但是在中医上面来讲的话，一天被分为了二十四个小时，这二十四个小时之间，每个器官所履行的职责是不尽相同的，下面介绍五脏六腑的休息时

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伤风感冒可以吃橙子吗4857

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

在我们感冒的时候一般都是没有什么食欲的，这时候可以吃点水果，例如橙子的营养价值比较高，我们可以榨点橙汁，在伤风感冒的时候喝一点，橙子里面含有的维生素很多，可以增强面免疫力，不过不要过多的食用，食用过多也会出现副作用的。1、比如说风寒感冒就是由于受凉而引起的

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通用、福特获超1600万美元拨款以研发动力系统678

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据外媒报道，日前，美国能源部公布了2019财年针对先进汽车技术研究的资金拨款结果，为43个项目拨款5900万美元，主要围绕研发电动汽车的动力系统而展开。美国...

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经期不能吃减肥茶经期饮食注意事项1746

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

经期不能吃减肥茶吗?经期饮食注意事项有哪些?女性朋友都比较爱美，都希望自己能够拥有一个魔鬼的身材，所以很多女性都在减肥的道路上奋斗着。减肥可以通过很多方式来进行，有一些人通过节食，有一些人通过运动，也有一些人在通过捷径来减肥，那就是喝减肥茶，但是喝减肥茶却

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肝火旺盛吃什么粥好肝火旺盛食疗方法719

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

肝火旺盛的人嘴巴会出现异味，眼睛干涩，口干舌燥，舌苔厚黄等症状，对身体健康影响很大，大家应该好好调理身体，让肝火旺盛问题得到及时解决，喝一些粥就可以起到很好的调理作用，能够降低肝火，让身体恢复健康状态。肝火旺盛的人就应该吃一些菊花粥，需要准备适量粳米，一些

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怎么样辨别便血的原因便血吃什么好2882

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、大便出血是什么原因的呢1、痔疮：痔疮是一种常见的肛肠类疾病，通常情况下，痔疮不会引起大便出血，但如果不能及时处理，可能会导致患者在排便过程中或排便后，出现滴血或喷射状出血。2、肛裂：肛裂一般都是由便秘引起，病情轻微时，

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中医针灸减肥食谱介绍针灸减肥常见穴位有哪些4349

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、中医针灸减肥食谱牛奶一天摄取1杯以上：牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动，还容易受伤。鸡蛋每天一个：新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质，这也是人类每日必须的营养素。脂肪少的鱼和

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减肥很辛苦早餐午餐晚餐应该吃什么1096

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

现如今，减肥似乎成为了一个比较沉重的话题。因为很多人发现，虽然自己吃的很少，但是总也瘦不下来，有的时候虽然瘦了一点，但因为偶尔聚了一次餐，多吃了一点肉，接着体重又反弹上去。今天小编就给大家介绍一下减肥期间，怎样吃早午晚餐才能既瘦下来又不会感觉饿吧。首先，在

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练气功的方法气功养生常识有哪些824

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、气功的原理心理和灵魂受囿于自身本来素质和外界条件，但人类可以有意或其后无意地调整心境与灵魂状态。人类的感知还有两种非意识的心理隐态：潜意识态与无意识态。意识——潜意识——无意识三种心态有着一定的联系：意识目的而为、潜意识不自觉而为、无意识不自主而为，其

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盟友间频出“截留”事件北约急了：互相开放领空！599

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新冠疫情正在全球蔓延，医疗物资供给成为抗疫关键。围绕医疗物资，欧美盟友间却频出“截留”事件，美国甚至被指责为“现代海盗”。为了避免互相截留物资，《简氏防务周...

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运动损伤的预防和处理方法运动损伤的原因都有哪些4526

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、运动损伤的预防和处理方法预防办法：思想重视体育锻炼的目的时促进身体的生长和发育，增强体质，提高健康水平，参加者要明确体育运动的目的，在思想上重视对运动损伤的预防和懂得如何进行预防。做好准备活动准备活动要充分，有针对性既要做一般准备活动，也要做

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那些参加过创业赛事活动的创业者后来怎么样了？801

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想要胃好，全靠养！4条“养胃方”，坚持做好，胃病不敢来777

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为了改善自己的胃部健康，很多人都会关注一些养胃的知识，而其中就有不少养胃的禁忌，今天我们就和大家一起说说这些养胃的禁忌！养胃的禁忌，要牢记禁忌一：过度食用辛...

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补肾好的食疗方法有哪些4695

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男人性能力的强弱，很大程度上取决于肾功能的好坏，所以男性在生活中用食疗进行补肾，可以间接的提高自己的性能力。男性有早泄的症状，通常都是由于肾亏引起的，因此男性用正确的方法补肾，在一定程度上可以治疗早泄的症状，让男人重振雄风。适合男性补肾的食疗方法有以下三种

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