健身巨匠_治心脾两虚的中药小方心脾两虚失眠之对症治疗-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健身巨匠

热门健身巨匠

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

很多女生为了减肥，严格控制自己的饮食，认为少吃就能多减，尤其是早餐，更是能不吃就不能，这其实是非常不健康的。不吃早餐不但不能帮助减肥，还会伤害健康。选对早餐对减肥的帮助非常大。早餐有三大原则，首先要营养平衡，其次要补充足够的能量，还有要补充重要的营养物质。

û36 ñ63 0 56

腿部运动_怎么才能健康快速瘦腿呢611

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、家里可做的腿部锻炼伸张：任何做其他运动先做伸张是重要，开始腿部运动。然后做循环运动(circuittraining)来提高强度。徒手深蹲：深蹲是体能训练的代表动作之一。锻炼方法：站立，，伸直。双腿分开，保持膝盖稍微弯曲。深蹲，直到膝盖弯曲为直角。保

û76 ñ56 0 3

上汤娃娃菜的做法上汤娃娃菜的营养价值4968

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

上汤娃娃菜作为一道家常菜想要做出好的味道，需要在下功夫把上汤做好，只有这样才能做出鲜美口感的上汤娃娃菜，这是一款老少咸宜的菜品，而且口味清淡适合减肥的人群食用，既能饱腹而且卡路里还比较低。接下来给大家介绍上汤娃娃菜的做法。上汤娃娃菜的做法：1、准备食材，娃

û40 ñ44 0 49

锻炼肌肉要重视强健身体延年益寿633

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

肌肉是身体力量的来源，比例太少有诸多危害，最直接的两点是：导致肥胖，肌肉是人体代谢热量的主要场所，肌肉少，基础代谢低下，人就容易肥胖。特别是新陈代谢速度减慢的中老年人，如不锻炼肌肉，即使没有超重，体脂偏高也可能出现“三高”问题；加重关节负担，人体每片肌肉群

û50 ñ1700 37

气功如何入门,发展历程3143

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、气功的基本简介气功(炁功)是透过以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为锻炼方法，务求达到强身健体、健康身心、抗病延年、开发潜能等目的。气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点

û84 ñ1870 2

减肥也分血型？醒醒吧！已经是9102了4500

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

邻国日本盛行血型之说，不同血型的人群有着截然不同的性格。网上流传着这样一份日本血型性格分析说，总结起来就4个结论。A型血人群，对于自己热爱的事物会坚持不懈。B型血人群，与他人交往慢热，不会轻易成为朋友。AB型血人群，性格沉着，事情想做就做。O型血人群，日常

û93 ñ1330 8

剧烈运动后的放松可以使心脏以及肌肉得到有效的舒缓1790

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

随着各种健康资讯的了解以及对个人健康要求的提高，所以在闲暇时间都是会抽出一定的时间进行打球、游泳等相关方面的运动锻炼，使自身的体质状态可以经由运动锻炼之后而达到更好的提高和保证，而有时在某些项目上是属于剧烈运动时，如何在剧烈运动后进行有效的放松也是十分关键

û92 ñ1590 9

茵陈泡水喝的功效茵陈具有很强的保肝功效506

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

茵陈是一种比较常用的中草药，它的最被突出和被所熟知的功效就是能够保肝护肝，主要是因为茵陈中的有效成分可促进胆汁分泌，排出胆汁内的胆红素和胆酸，因此患有黄疸型肝炎、甲乙型肝炎的患者都可服用茵陈茶来进行治疗，除此之外，茵陈泡水喝还有什么功效呢?下面就让专家来为

û5 ñ1690 73

治心脾两虚的中药小方心脾两虚失眠之对症治疗655

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、心脾两虚的病体症状及病因心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。症状体征心血不足，脾气

û8 ñ42 0 42

朝鲜宣布“蓬勃推进”战略武器，会突破特朗普的底线吗？629

一个月前发布来自姑娘你真美觅知友会员 L1

2020年1月1日，朝鲜劳动党七届五中全会进入第四天，并正式落下帷幕。图/朝中社2020年的到来，意味着朝鲜最高领导人金正恩2019年4月在施政演说中为朝美...

巨潮资讯快报
圈子成员：165圈子话题：39圈子人气：35600

û0 ñ0 0 0

壮阳补肾药膳食谱大全壮阳补肾吃什么2224

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

男性如果出现肾虚的问题，就会出现失眠多梦，头晕腰痛和小便次数增多等症状，男性肾虚就可以通过一些药膳食谱来调理，这样可以达到很好的改善肾虚问题，也可以达到很好的壮阳效果，下面就来给大家介绍一下壮阳补肾药膳食谱大全有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。乌

û73 ñ8 0 93

中医治疗甲亢病了解甲亢病之后的中医治疗偏方1632

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

有些朋友可能会选择中医治疗甲亢病这种疾病，其实选择中医治疗甲亢疾病也是有一定根据的，因为在治疗甲亢的过程中，我们需要治根以及治表，因为这种疾病也是非常严重的一种，甲状腺疾病，如果不采取相应的治疗措施，还可能导致其他严重后果，那么我们平常的甲亢病到底是一种什

û54 ñ1320 62

双向型滑膜肉瘤存活率高吗滑膜肉瘤的发病原因有哪些2995

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、双向型滑膜肉瘤存活率高吗滑膜肉瘤是一个恶性度比较高的肿瘤，很容易出现复发和转移。如果比人能够手术，建议首选手术，在手术的同时给病人配合上中药进行综合治疗来提高手术的疗效。如果病人不能手术，建议给病人采用陀螺刀+中药进行综合治疗，陀螺刀是目前除了手术最先

û63 ñ26 0 69

胆囊炎会引起腰背疼吗胆囊炎的治疗2159

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、胆囊炎的病因胆囊内结石突然梗阻或嵌顿胆囊管导致急性胆囊炎，胆囊管扭转、狭窄和胆道蛔虫或胆道肿瘤阻塞也可引起急性胆囊炎。此外，增龄老化过程中，胆囊壁逐渐变得肥厚或萎缩，收缩功能减退，造成胆汁淤滞、浓缩并形成胆酸盐;胆总管末端及Oddi括约肌变得松弛，容易

û5 ñ1520 49

甘油三酯高泡什么水喝甘油三酯高是怎么回事4801

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、甘油三酯高用什么泡水喝1、山楂荷叶茶山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。2、橘皮茶中医认为，橘皮味辛、

û95 ñ3 0 9

外伤伤口化脓怎么处理外伤伤口化脓有哪些注意事项2877

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、解决脓化的伤口有妙招1.首先观察伤口化脓情况，确定伤口化脓是否严重，是否出现内部化脓的症状，是否出现了组织坏死等。2.对于伤口化脓情况比较轻的病患来说，可以按照医生的指导吃一些消炎药，然后使用生理盐水来对伤口进行冲洗。洗净脓液后可以用碘伏来消毒、杀菌。

û60 ñ1900 50

大腿外侧拉伸运动是怎样的运动后如何做拉伸运动呢4612

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、怎么做好大腿外侧拉伸运动打造完美腿部第一种：1、双手平放地下，与肩大致平行，前后腿跨大步。2、将臀部向下压，成弓箭型，维持5秒后升起臀部再来一次。前后腿交换再做，每边做10次。可先完成一边才做另一边。注意后腿膝头要尽量伸直。4个拉伸运动打造完

û70 ñ66 0 76

“伏羊一碗汤，不用开药方”，夏天吃羊肉，好处非常多660

一个月前发布来自疯的一本正经觅知友会员 L1

三九寒天，三五知己吃个羊肉火锅或是涮羊肉是理所当然，很多人都不会选择夏天吃羊肉。其实，夏季吃羊肉也有很多好处，能起到冬病夏治的效果。夏天吃羊肉哪些好处？羊肉...

美食大厨达人圈
圈子成员：167圈子话题：30圈子人气：36190

û0 ñ0 0 0

民间美容有高招民间美容偏方秘方推荐4694

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

对于爱美的女性来说，平时都非常关注自己的容颜变化，如果出现了皱纹或者色斑等问题，就会非常紧张和担心，而皱纹和色斑等都是年龄增大后很难避免出现的皮肤问题，治疗起来有很大难度。但女性朋友们也不用太担心，因为有很多民间美容偏方、秘方，效果都非常显著。1、除面部皱

û50 ñ1030 63

绿茶功效与作用喝出健康来1009

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

绿茶是一种没有经过发酵处理而制成的茶，因此保留了很多天然物质，含有很多的微量元素，主要包括茶多酚、叶绿素等，同时又有很多的营养成分在其中，例如氨基酸、维生素等。绿茶中的这些天然成分对人体的杀菌消炎、抗癌、抗衰老等具有显著功效，是其他茶叶所不能匹敌的。一、绿

û41 ñ1310 73

儿童创意早餐做法儿童创意早餐有哪些种类458

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

孩子的食物非常重要，每一个阶段的孩子所需要的营养物质就不一样，所以根据孩子身体情况，需要好好搭配，儿童早餐不可缺少，家长一定要认真给孩子做早餐吃，这样才能够保证身体健康，下面给大家介绍一下儿童创意早餐做法，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。玉米草莓夹心饼

û49 ñ46 0 11

血脂指标怎么维持正常血脂是什么590

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、血脂为什么会形成人体内血脂的来源有两种途径，即内源性和外源性。内源性血脂是指在人体的肝脏、脂肪等组织细胞中合成的血脂成分;外源性血脂是指由食物中摄入的血脂成分。具体来说，内源性血脂是指通过人体自身分泌、合成的一类血清脂类物质。内源性血脂先经过肝脏、脂肪

û60 ñ45 0 23

健身技巧,健身注意事项2695

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、健身注意事项1、去正规的健身房锻炼选择专业的、有经验的教练。开始有计划的练习前，要进行相应的身体测试与体能检测。根据个人情况让教练量身定做训练计划。按照健身房的相关要求，依据教练提出的建议定期健身，是预防运动损伤最直接的好方法。2、制

û77 ñ90 0 51

胃酸过多怎么吃更好胃酸过多饮食原则5040

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

胃酸可以帮助消化，但是胃酸过多的话就会伤害到胃，十二指肠，造成溃疡的问题出现，胃酸过多如果严重的话，除了要谨慎选择药物治疗以外，在饮食上面应该要多加注意，这样才能够调理好自己的身体，下面就来给大家介绍一下胃酸过多怎么吃更好，想要了解的人就跟着小编一起来看看

û17 ñ1740 38

肌肉萎缩早期症状有哪些肌肉萎缩症饮食上应该注意什么_4724

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、肌肉萎缩早期有3大症状你了解多少一、患者会出现局限性的咀嚼肌肉萎缩，张嘴的时候下颌会偏向发病的一侧，同时还会伴有，面部感觉和角膜反射的减退或是消失。皮肤的色素较深，神经反射检查中没有什么异样。这是常见的肌肉萎缩早期症状。二、青少年的舌肌肉萎缩和突眼困难

û19 ñ90 0 12

3个瘦脸最好的方法,瘦脸最快方法2546

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、3个瘦脸最好的方法一、脸部运动：按摩去水肿跑步、瑜伽、上健身房等运动，能使全身肌肉变得结实，同样地，脸部的肌肉也需要经常活动，才能维持紧致有弹性。■每天做10分钟瘦脸操前阵子流行“口香糖瘦脸法”正是加强脸部肌肉运动，不少美容中心更以电流直接刺

û78 ñ16 0 21

女性慢跑的注意有哪些慢跑的误区介绍3975

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、女性慢跑的好处消耗热量一小时内所消耗的热量，轻松运动的状况420卡（体重约120磅的你）；588卡（体重约150磅的你）。增强肌肉与肌耐力规律不间断的慢跑可增强激励与肌耐力，而激励与肌耐力是我们平时维持工作与应付紧急应变能力，慢跑是

û47 ñ62 0 84

持牌消费金融战疫情谁的诚意更足一些700

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

这个春节，全国人民最关注关心的大事莫过于新型冠状病毒引发的肺炎疫情。截至2月15日，全国累计报告确诊病例66580例，累计死亡病例1524例，累计治愈出院8...

中国经济圈
圈子成员：139圈子话题：12圈子人气：28570

û0 ñ0 0 0

咽炎吃中药多久才能好咽炎的原因都有哪些的呢2394

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、咽炎吃多长时间中药才能好咽炎一般经过服用中药以后，大约一两周左右就可以症状得到改善。如果患有慢性咽炎，服用中药以后，很快就可以得到改善，但是要想完全治愈的话，还是比较困难的。慢性咽喉炎保守治疗见效比较慢。能要治愈花费的时间比较长可能要1个月甚至是更长

û86 ñ3 0 61

用牛奶洗脸的坏处频繁使用有这些坏处1989

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

爱美之心，人皆有之，每个人都想要一个亮丽的外表，能极大地提升一个人的人格魅力，在外出时以及公共场合中也能够自信地展现自己，尤其是女性朋友们，一般都会有个化妆台，桌上摆着各式各样的化妆品、护肤品，这些产品效果如何因人而异，适当地使用对皮肤是有好处的。有的女性

û63 ñ1940 34

雷替斯的副作用有哪些妊娠期和哺乳期服用雷替斯有什么规定2458

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、雷替斯有什么副作用如果正确使用左甲状腺素钠片，不会出现药物副作用。左甲状腺素治疗引起的不良反应主要是过度治疗引起的甲亢症状。具体如下：全身：乏力，食欲增加，体重下降，怕热，发热，出汗过多；中枢神经系统：头痛，机能亢进，神经过敏，焦虑，易怒，情绪不稳，失

û67 ñ42 0 95

伤员骨折处出血时如何急救骨折后怎么饮食调理2125

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、伤员骨折处出血时的急救正确步骤1、迅速使用夹板固定患处，固定不应过紧；木板和肢体之间垫松软物品，再用带子绑好，木板长出骨折部位上下两个关节，如果没有木板可用树枝、擀面杖、雨伞、报纸卷等物品代替。2、有破口出血的开放性骨折，可用干净消毒纱布压迫，压迫止不

û83 ñ51 0 51

这样跳才会瘦你该知道的跳绳12技巧3446

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

跳绳应该可以说是加速心跳最简单的方式。你可以藉由跳绳来热身、缓和收操、夹杂在运动中跳或是将它当作一个独立的运动都可以，但重点是你要跳的正确才有效。如果你从小学以后就没再跳过绳，那我们先提醒你，它可不像我们以为的那么简单。正确跳绳燃脂减肥注意事项：

û92 ñ1400 99

共 59/304 页第一页上一页上5页 56 57 585960 下5页下一页

人气圈子推荐

心理话题圈
圈子成员：99 圈子人气：21975
工商服务交流
圈子成员：1 圈子人气：14575
影视人物谈
圈子成员：139 圈子人气：26255
设备租赁交流圈
圈子成员：84 圈子人气：25980
中国经济圈
圈子成员：140 圈子人气：28320
内涵段子圈
圈子成员：189 圈子人气：35240

人气运动推荐

[两性健康]周围性面瘫诊断方法有哪些_周围性面瘫的治疗措施有哪些

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐健身巨匠

热门圈子

人气健身巨匠

热门健身巨匠

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐