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颜值和厨艺都很高：看俄空降部队女兵下厨做饭735

一个月前发布来自萌面女超人觅知友会员 L1

俄罗斯国防部3月4日发布消息称，俄罗斯空降兵部队当天在图拉举行了“最美伞兵-2020”女兵竞赛。在竞赛的第二阶段，来自俄空降兵部队的女兵们比拼厨艺，展示了各...

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跳绳的最佳时间跳绳的注意事项有哪些834

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

减肥是女性一生的事业。我们一直在寻找着最佳的减肥方式。节食减肥对身体的伤害大，特别容易造成内分泌失调。而减肥药中含有大量的激素，恐怕对女性的身体伤害更大。所以，运动减肥达到瘦身的效果是再好不过的方法了。很多人都说跳绳能减肥，那么跳绳的最佳时间是什么时候呢?

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人体有这5个“退烧穴”感冒发烧按按就好4048

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一些人从小时候开始，身体体质就比别人的差，经常会感冒、发烧。一旦感冒、发烧，就要吃药。但是，长时间的吃药，是会损害人的身体的。其实，发烧是可以通过按摩的手法来降低人体温度的。因为人体是有“退烧穴”的，而且是有5个“退烧穴”。大椎穴、曲池穴、合谷、外关穴和十

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仅54万起，保时捷最纯正跑车登场，5.6秒破百，油耗仅8升771

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

550Spyder是保时捷历史上必须要聊得一款车型，这台自重550kg的轻量级跑车为赛事研发，凭借着管状车身结构以及出色的动力系统，在当时各项大赛中取得了出...

保时捷社区
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上火严重会头晕恶心体内邪火旺盛会导致很多疾病产生2852

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

最近天气寒冷，有的人为了保暖，就导致自己穿得过多；有的人饮食无节制，过于油腻；有的人精神紧张，过于焦虑，这些症状都会引发了上火现象的产生。患者就很容易感觉到由于上火引发的头痛，头晕问题，情况严重的话，甚至还会出现恶心呕吐的情况。那么应该如何治疗上火导致的头

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肱骨骨折康复有哪些方法肱骨骨折的偏方是这些你知道几个呢741

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、肱骨骨折康复有什么方法1、目的：增加局部血液循环，消除肿胀，加速周围软组织损伤的修复、防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症、可增加俩骨折端在重轴上的挤压力，防止骨断端分离，促进骨折愈合，防止脱钙。2、功能锻炼的方法：（1）固定后即可做伸屈指

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治疗手足麻木的中草药有哪些_老年人手足麻木需警惕3323

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、治疗手足麻木有哪些中草药风邪入络：素有手足或半侧颜面麻木不仁，可突然发生口眼歪邪，语言不利，甚则流涎，或伴有恶寒发热，舌苔薄白，脉浮。治疗以解表通络为主，方以牵正散加减，药用：全蝎5克(研末冲服)，僵蚕5克(研末冲服)，白附子10克，羌活、防风、独活各

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晚上怎样能快速入睡呢_试试这三种方法4215

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、让人想不到的失眠原因1、伴侣患病最近一项研究发现，当关节炎患者遭受较强烈的疼痛折磨时，他们伴侣的睡眠质量也会下降，并且关系越亲密的夫妻越是如此。要解决这类失眠，首先要改善患者的不适，比如背痛的人可以拿个枕头夹在两膝之间以缓解疼痛。此外，焦虑的

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荷叶灰的功效与作用使用荷叶灰的好处1820

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

荷叶灰是中药材里面的一种，它可以起到一定的减肥作用，只要正确的使用荷叶灰，就可以让自己的饭量变少，可以达到降低血脂作用，特别是一些长时间肥胖的人就可以适当的使用一些荷叶灰，下面小编给大家详细的介绍一下荷叶灰的功效与作用有哪些，想要了解这方面知识的人就跟着小

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丹皮的功效与作用丹皮的养生好处1861

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

丹皮是中药材里面的一种，丹皮是芍药科植物牡丹干燥根皮，晒干以后作为药物使用，在治疗很多疾病的汤药里面都有丹皮存在，它的功效和作用有很多，大家应该要了解清楚这方面的知识，这样才能够正确使用，下面给大家介绍一下丹皮的功效与作用有哪些，想要了解的人就跟着小编一起

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脑垂体功能低下是什么_垂体功能减退症的症状4563

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、垂体功能低下应该如何进行治疗治疗的方向在于使功能减退的靶腺的激素得到替代。如果垂体功能减退是由于垂体肿瘤所致，那么治疗的方向还应包括该肿瘤在内。关于这些肿瘤的最恰当的处理问题，存在着不同的意见。如果肿瘤不大，最合适的疗法是经蝶骨切除肿瘤。也可以对垂体进

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英议会通过动议阻止硬脱欧约翰逊立即要求提前大选660

一个月前发布来自女汉子走天下觅知友会员 L1

约翰逊出师不利，被在野党和“反水”议员阻止无协议下硬脱欧。海外网9月4日电英国首相约翰逊周二（3日）晚在议会遭遇重大失败，“反水”议员连同其他在野党投票决定...

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快走的好处多多强身健体从走路开始691

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、快走有哪些好处1、抵御糖尿病。英国研究显示，快走可以明显减少患上2型糖尿病的可能性。有糖尿病家族史的人如果经常快走，可以显著提高胰岛素敏感性。2、提高性功能。研究者对一群45—55岁之间的女性进行调查后发现，那些经常锻

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肩周炎吃什么食物肩周炎的饮食禁忌444

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、治疗肩周炎的食疗1、附桂猪蹄汤附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪蹄熟后，去药包，加食盐、味精、胡椒粉等调味，煮沸服食。2、蛇肉汤乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量

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运动不知这些事伤身恐怕时刻进行中3244

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随着经济的发展，现代人的身体亚健康情况越来越严重，不少人意识到自己的身体问题之后就会选择通过运动来提高自己的身体免疫力，但是由于很多人不懂得运动前后的注意事项，因此会给身体带来更多的伤害。运动时要注意什么？每个人都应该运动，但是却不是每个人都会运动，在运动

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减肥茶有哪些喝什么茶可以瘦身833

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

减肥的方法各种各样，大家应该都听过喝茶减肥方法，现在市面上减肥茶的品种也有很多，这些减肥茶一般都会对身体造成一定损害，所以不建议大家喝，其实有一些天然的茶叶也能够达到好的减肥作用，大家可以尝试一下，但是大家也应该注意单纯靠喝茶是没办法达到好的减肥效果的，还

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有氧运动为什么能减肥减肥期间有哪些禁忌1726

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、有氧运动能减肥的原因1.加速新陈代谢：有氧运动是指在有氧代谢状态下做运动，长时间进行运动(耐力运动)，使得心(血液循环系统)、肺(呼吸系统)得到充分的有效刺激，提高心、肺功能，从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应，提高新陈代谢，加速消化，消耗

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强效瘦身的瑜伽介绍瑜伽的注意事项4626

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一、六个简单塑身瑜伽招式一、桥式步骤1、平躺在地上，屈膝，双脚分开与肩同宽置于臀部下方，脚后跟贴住臀部，小腿与地面垂直;2、双手自然放在身体两侧，掌心向下;3、呼气，感觉背部紧贴地面;4、吸气，双脚用力向上抬起臀部，在你感觉舒服的条件下尽量向上抬

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怎样学游泳,不会游泳的怎么学游泳最快2712

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、蛙泳入门水上练习1、固定支撑做蛙泳腿的练习：收扶池(岸)边或同伴的手，也可支撑在浅水的池底，身体俯卧于水中，髋关节展开两腿放松伸直并拢，做收、翻、蹬夹、停的动作。水中练习要注意以下几点：躯干：双肩浸入水中，要腹部肌肉稍紧张，深日接近水平面。收：放松慢收

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《攀登者》最后一站宣传！胡歌、吴京、张译亮相北京大学百年讲堂824

一个月前发布来自卖萌嘟嘴萌妹纸觅知友会员 L1

2019年10月11日，在北京大学百年讲堂，吴京，张译，胡歌最后一站电影宣传，#攀登者.正年轻#北大放映专场。三位主演与北大同学以及山鹰社登上珠峰的同学代表...

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美剧院线圈
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小蛮腰还是水桶腰？得看你日常怎么做3920

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

冬天过了，夏天还会远吗？炎热的夏天是穿衣显瘦的好身材的时候，在夏天的时候穿衣要是非注重腰部的线条，因此必须减去腰部的赘肉穿衣服才好看，那么，有什么运动是可以瘦腰的呢？瘦腰运动有哪些？现如今有千千万万种运动健身的方法，但是不同的运动方法是有不同的效

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吃完饭头晕恶心想吐是怎么回事吃过饭后头晕要怎么办3880

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、吃完饭头晕恶心想吐的起因是什么1、感冒如果是胃肠型的感冒就容易引起恶心想吐，也就是是感冒引起的肠胃不适，胃口不好，东西吃少了，胃酸分泌多了，就会感觉恶心，想吐。不仅在饭后容易出现有恶心症状，在患病期间经常会时不时的出现有这种症状。2、

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被动瑜伽训练被动瑜伽训练有什么特别的作用2011

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、什么是被动瑜伽1、概念被动瑜伽又称理疗瑜伽。它是通过对肌肉的压揉，骨盆脊柱的矫正来消除肌肉和结缔组织的紧张与僵硬，扩大各关节的可活动范围，从而改善瑜伽体位受限的问题。有理疗和健体的功效。这项古来的疗愈艺术来自印度阿育吠陀瑜伽（Ayurveda

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中药五味子的功效与作用有哪些中药五味子长什么样子3072

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、中药五味子有哪些功效与作用1、中药五味子治久泻不止五味子味酸涩性收敛，能涩肠止泻。治脾肾虚寒久泻不止，可与吴茱萸同炒香研末，米汤送服，如五味子散（《普济本事方》）；或与补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸同用，如四神丸（《内科摘要》）。2、中药五味子治久咳虚喘五味子

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胃酸过多吃能喝红茶吗胃酸过多有什么饮食禁忌2842

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胃酸过多是一种常见的胃部疾病，在大部分情况下，胃酸过多并不会引起非常严重的后果，但是我们对它也要格外注意，在日常的饮食生活中，我们要格外重视胃酸过多有什么饮食禁忌，以及通过吃什么可以缓解胃酸过多的症状，这样才能早日摆脱胃酸过多这种疾病的折磨。首先我们要知道

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怎样辟谷减肥_到底什么是辟谷减肥呢3604

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、怎样辟谷减肥辟谷减肥，一定要对其深入了解以后，才能进行正确操作，根据自身的情况，选择适合自己的减肥方式。如果你要采用辟谷减肥，一定要掌握辟谷减肥的正确操作步骤。辟谷减肥最好通过辟谷养生指导师运用道家、古代医家的辟谷养生秘法，让人进入不饿不渴的状态。因在

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白斑初期症状是什么样的白斑的形成过程如何1123

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一、白斑初期症状是什么样的首先，脸上白斑(白癜风)早期多呈显为不规则的椭圆或其他形状，性状区域内的肤色比较起邻近区域来色彩淡白，并且表面光滑，没有皮屑产生。其次，皮损失色部位内不因于黑色素的脱失因此在受到阳光的照晒时比正常部位的皮肤敏感，更容易发红。白癜风

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风疹中医辩证治疗风疹的检查方式有哪些620

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一、风疹中医辩证治疗方式荨麻疹俗称风疹块，其特点是皮肤出现红色或白色疹块，突然发作，发无定处，时隐时现，瘙痒无度，消退后不留痕迹。中医辨证治疗，效果良好。风寒型皮疹呈白色或淡红色，瘙痒，遇风加剧，得暖则减，伴有恶风恶寒，苔薄白，脉浮数，治宜疏风散寒，调和

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慢跑多久能减肥,慢跑的方法步骤3765

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、慢跑多久可以减肥慢跑要取得减肥的效果，需要跑多远和跑多久呢。由于每个人的步幅和跑步的速度都不同。因此慢跑减肥在时间上并没有明确的要求。但是在路程上却要求达到5000米，跑步的速度也不能太慢哦。5000米结束后，双腿已经处于紧绷和僵硬的状态。因此这个时候

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阳虚体质的人食补方法食补阳虚体质吃什么好3933

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每个人的身体体质都是不同的，在中医当中，有些人的体质是属于阳虚体质，有些人的体质是属于阴虚体质，不同体质的人需要注意日常饮食方面的调理。由于现在生活压力比较大，阳虚体质的人是比较多的，阳虚会影响自身的健康，造成阳气不足。那么阳虚体质的人食补方法是什么呢?下

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大叶性肺炎的病因有什么呢大叶性肺炎的病理变化1261

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一、大叶性肺炎的病因有什么呢多种细菌均可引起大叶肺炎，但绝大多数为肺炎链球菌，其中以Ⅲ型致病力最强。肺炎链球菌为口腔及鼻咽部的正常寄生菌群，若呼吸道的排菌自净功能及机体的抵抗力正常时，不引发肺炎。当机体受寒、过度疲劳、醉酒、感冒、糖尿病免疫功能低下等使呼吸

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胸闷恶心想吐反胃吃什么可以缓解反胃2466

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引发胸闷恶心想吐反胃的原因有许多种，我们首先要了解一下这种情况是什么原因引起的，这样我们才可以采取一定的措施。当你感觉到特别难受的时候，也可以吃一些比较开胃的食物，这样你就不会再感觉到自己恶心想吐了，而且还可以增强我们的食欲。那么胸闷恶心想吐反胃怎么办?反

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咳嗽吃蜂蜜有效吗咳嗽的预防措施有哪些呢2781

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一、咳嗽吃蜂蜜管用吗蜂蜜具有润肺止咳的作用,适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰,或痰少而黏,或者干咳无痰,可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药,不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药,如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜

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运动有什么好处运动的注意事项4166

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一、运动有什么独特的好处好处1：运动助你控制体重运动可防止肥胖或有利于减肥。运动时，你会燃烧热量。运动强度越大，燃烧的热量就越多。你也无需为了减肥每天花大量的时间运动，如果你无法进行严格意义上的锻炼，那就在日常小事上勤快些吧——每天不坐电梯而是爬楼梯上下楼

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