健身巨匠_一定反弹的十个减肥法，你用过几个？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一定反弹的十个减肥法，你用过几个？878

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

跟肥肉作战，大概是许多人一辈子的课题了！看到想吃的东西不能吃，在没找到正确的方式之前，减肥似乎是一件顶难做到的事情。今天要跟大家严肃的讨论一下，有哪些虽然会瘦，但最后一定会反弹的减肥法。1、不吃东西饿肚子任何一种需要让你长期饿

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持牌消费金融战疫情谁的诚意更足一些671

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

这个春节，全国人民最关注关心的大事莫过于新型冠状病毒引发的肺炎疫情。截至2月15日，全国累计报告确诊病例66580例，累计死亡病例1524例，累计治愈出院8...

中国经济圈
圈子成员：139圈子话题：12圈子人气：28140

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中药治愈输卵管堵塞这些偏方大全你知道吗3113

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、中医治疗输卵管阻塞偏方大全加减温肾通络汤治输卵管阻塞【功能主治】舒肝理气，活血化瘀，润管通管。主治输卵管积水。【偏方组成】仙灵脾15克，仙茅10克，全当归10克，杭芍10克，川芎10克，益母草30克，细辛3克，小茴香10克，台乌药10克，炙甘

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有氧减肥运动_能快速瘦身的有氧运动4777

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

一、4种快速减肥的有氧运动1、各种有氧操初学者或身体素质不好的朋友最好不要一开始就跳有氧操减肥，这并不能达到非常好的效果，太简单的达不到心率要求，比较复杂的有氧操对身体的力量，灵活性，柔韧性要求都较高，一般人根本做不到，如果动作不到位，也没什么效

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两款新Galaxy Watch现身工信部将配8GB内存和330599

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

两个月前泄漏的部分信息显示，三星新款Galaxy Watch将成为非健身为主智能手表的继任者。报道称这款设备的亮点之一是不锈钢版本，有蓝牙和LTE两种版本并...

电子工程师
圈子成员：133圈子话题：5圈子人气：28090

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练气功的方法气功养生常识有哪些813

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、气功的原理心理和灵魂受囿于自身本来素质和外界条件，但人类可以有意或其后无意地调整心境与灵魂状态。人类的感知还有两种非意识的心理隐态：潜意识态与无意识态。意识——潜意识——无意识三种心态有着一定的联系：意识目的而为、潜意识不自觉而为、无意识不自主而为，其

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补铁食品有哪些建议大家多吃一些猪血4037

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

铁是人体内不可或缺的一种微量元素，如果人体内长期缺乏铁质，很容易就会导致造血功能受损，并引发缺铁性贫血这种疾病，所以大家在生活中要注意补铁和补血，以降低贫血的发病风险。那么在生活中吃什么食物可以达到补血的效果呢?推荐大家多吃以下几种具有补铁功效的食品。1、

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瑜珈瘦腰瘦腰应该吃什么食物2919

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、瘦腰的瑜伽动作动作一、眼镜蛇式1、俯卧，双手在肩部下方，双腿并拢。2、吸气，双手臂慢慢伸直，并向上伸展整个身体前侧，眼睛向上看，保持耻骨着地的姿态并向后伸展脚部。保持这个姿势正常呼吸6～8次。(每次做这个动作的时候都会听到尾椎骨上方那节脊椎骨

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气功能治病吗,气功的练习方式4533

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、气功治病的原理气功是什么?为什么能治病?其机理是什么?这是很多人想弄明白又很难弄明白的一大难题。许许多多研究这方面的世界级的专家学者(包括中医学家在内)，他们辛辛苦苦研究了一辈子，也没有得出一个明确的结论，甚至否定经络气功的存在，进而说中医、经络、气功

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外交部回应中国各地对入境外国人加强防控措施633

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

3月2日，外交部举行例行记者会，发言人赵立坚主持会议并回答记者提问。问：近期，中国各地对入境外国人加强防控措施。中方对此有何评论？答：在当前形势下，中国各地...

每日要事
圈子成员：186圈子话题：34圈子人气：36165

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太阳伞什么颜色最防晒告诉你不同颜色伞的防晒指数3143

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

防晒的话题在当今社会，可以说是老生常谈了。在当下，无论是貌美如花的小姑娘，还是阳光帅气的大男孩，都会或多或少地进行室外的防晒。大多数情况下，女生们在选择带太阳帽、打太阳伞防晒的同时，还会涂擦防晒产品。在太阳伞的选择上，真是五颜六色、花色多样。那么，你知道太

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火龙液的功效与作用火龙液应用范围广泛1904

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

很多人不知道什么是火龙液，其实火龙液主要是用在火疗治疗结束以后，涂抹身体调养穴位的体用精油。它是由上百种中草药相互配合配制而成的体用精油，安全无副作用。那么火龙液有哪些功效?火龙液有什么作用?使用火龙液有什么禁忌?火龙液对于患有神经衰弱和长期失眠的患者，具

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病毒性脑炎后遗症的病因具体有哪些病毒性脑炎后遗症该如何治疗呢4261

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、病毒性脑炎后遗症病因有哪些为什么病毒性脑炎在治疗之后会出现后遗症呢？相信很多人对此都是不知道的。其实引起病毒性脑炎后遗症的病因主要有以下这些。1、环境原因环境的或职业性地暴露于铅、一氧化碳或某一化学物质。使用某些药物或过量酒精摄入。缺乏睡眠、

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突然心跳加速的治疗心跳正常的范围说明3607

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、突然心跳加速怎么办最好的呢1.屏气法。让病人深吸一口气后屏住气，再用力呼气。另一种方法是，让病人深呼一口气后，屏住气，再用力吸气，应用这两种方法，有时可使过快的心跳减慢。2.诱发呕吐。用压舌板或手指刺激咽喉，诱发呕吐，通过兴奋迷走神经，可反射性地引起心

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杠铃健身方式有哪些杠铃深蹲技术要点有什么3258

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、杠铃健身应该注意什么发达肩部的锻炼绝不能忽视三角肌后侧的练习。不管你的训练时间安排得多么紧，你都应该抽空练习两组俯身杠铃划船或俯身哑铃侧举，你将会发现这点时间花得非常值得。坐姿杠铃颈后推举是练习三角肌的主要手段，许多人习惯坐在一张有

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连续几天头痛怎么办头痛的致病原理1572

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、连续几天头痛怎么办最科学头痛？治疗包括药物治疗和非药物物理治疗两部分。治疗原则包括对症处理和原发病治疗两方面。原发性头痛急性发作和病因不能立即纠正的继发性头痛可给予止痛等对症治疗以终止或减轻头痛症状，同时亦可针对头痛伴随症状如眩晕、呕吐等予以适当的对症

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红斑狼疮皮炎痒不痒红斑狼疮的具体病因有哪些1861

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、红斑狼疮皮炎痒不痒有些患者的红疹会痒，但有的患者不会痒，这都是属于正常现象，因个人体质不同。具体自己是否患上的是系统性红斑狼疮，应该以医院的确诊单为准。得了系统性红斑狼疮最常见的症状就是会出现皮疹，有红色丘疹、斑丘疹，一般不痒或稍痒，在身体各个部位都能

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海南小菠萝怎么样如何吃海南小菠萝好3505

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

在众多的水果当中，不少人对菠萝情有独钟，酸酸甜甜的，口感很好。菠萝通常比较大，也有小一点的，产自海南的，被人们叫做海南小菠萝。海南小菠萝怎么样呢?其实这并非菠萝，而是凤梨，其营养价格也很丰富，经常吃对人体健康有帮助，海南小菠萝怎么吃更好呢?一起来了解下吧。

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介绍3个最有效的瘦腹瑜伽动作瘦到你尖叫3582

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、瘦腹瑜伽的动作想要瘦腹，且瘦腹后不反弹，就要掌握正确的瑜伽动作，坚持练习。那瘦腹的瑜伽动作有哪些呢?分享3招给大家：身体前屈这个动作较为简单，主要拉伸背部、腹部、腿部等。首先，站直，双腿分开，然后把手臂放在身后，双手紧扣，持续向后拉伸，再慢慢

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食欲不振头晕乏力是怎么回事尿黄的原因是什么_3911

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、食欲不振头晕乏力的三个原因1、身体健康情况身体健康情况有可能是休息不足，这样你会感觉身体乏力。还有身体虚弱，营养不良等也可能导致头晕乏力。所以一般身体不好的人更容易小便颜色不正常。2、身体亚健康、疾病这样的原因很多，例如贫血，因为供

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喝醋的作用与功效有哪些介绍醋的主要食用功效3680

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

醋是一种传统的调味品，自古就有，其原料主要是大米或高粱。醋是一种酸味调味剂，是各种酵后产生的。酿醋的过程就是让酒精氧化成醋酸，一般来说，醋的味道偏酸而且醇厚，有一股柔和的香味。在烹饪中，食醋的作用不可替代。食醋有多种类型，包括米醋、糖醋、白醋等。不同品种的

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怀孕50天能吃百香果吗怀孕吃百香果好处多596

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

百香果素有“果汁之王”的美誉，是一种营养价值非常丰富的水果，各个年龄段的人都可放心来吃。孕妇在孕期根据身体状况适当吃点水果，可补充大量的维生素，可促进胎儿发育，那么怀孕50天能吃百香果吗?答案是肯定的，并且整个孕期都可以适当吃点百香果。百香果含有17种氨基

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跑步机减肥的最佳方法是什么_跑步机跑步有何注意事项1736

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、跑步机减肥的最佳方法是什么1、上跑步机前做热身上跑步机前应该先做热身活动哦，扭扭腰、甩甩腿，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。并且上跑步机后也应该从慢走、慢跑等热身动作开始，逐步加大运动量。2、运动时长要维持在跑步机上跑步的时间不能

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运动出汗有哪些好处出汗后如何补水4344

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、运动出汗的7大好处1、运动出汗可通经活络运动出汗的同时能够帮助通经活络，活动身体器官同时还能够帮助调节神经的功能，改善微循环系统，扩张周围小血管，促进人体五脏六腑的功能，使体内的邪气随蒸发的汗液排出。2、运动出汗可减肥瘦身运动出汗能够帮助减轻身体体重，

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神经性肌肉萎缩会有什么样的症状几种治疗神经性肌肉萎缩的方法3902

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、神经性肌肉萎缩会有这些症状1、中枢性肌肉萎缩一般伴反射亢进或病理反射。缺血性肌肉萎缩多因各种动脉炎、血栓形成等肌肉缺血性坏死而致。废用性肌肉萎缩则与长期不运动有关。且多为可逆性，这都属于神经性肌肉萎缩的症状。2、肌源性肌肉萎缩:由肌肉本身疾病所致。肌肉

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美国大选节点“超级星期二”到来疫情搅动选情特朗普也不淡定了554

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

过去一周，美国被新冠疫情搅得鸡犬不宁。累计病例破百，死亡人数到6人，华盛顿州进入“紧急状态”，口罩涨价，美股大跌……而美国总统选举预选“超级星期二”（美国时...

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痛风饮食应注意哪些治疗痛风有5种食疗方法3473

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、痛风病人饮食上要注意的有这些东西痛风与尿酸密切相关。人体会产生嘌呤，从食物中也会摄入嘌呤，嘌呤代谢产生尿酸，正常情况下尿酸经肾脏从尿液排出。但如果嘌呤过多，产生的尿酸也就会很多。尿酸过多，或排出尿酸的通路不畅，就会在体内蓄积。蓄积到一定浓度，尿酸结晶析

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于细节处见真章沃尔沃S90诠释不一样的豪华598

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

车对于这些成功的商务精英人士来说，豪华是基本的属性。但如何来理解“豪华”，就是他们与众不同的地方。设计上不会张扬，要适合出现在各种商务场合，车内要有甄选材质...

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999皮炎平能长期用吗使用999皮炎平的注意事项有哪些5081

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、999皮炎平能不能长期用999皮炎平是一种局部皮肤外用的药膏，属于糖皮质激素类药物，很多人在季节交替变换时，会出现皮肤敏感从而导致过敏的症状出现，诸如此类的皮肤疾病，很多人就会选择使用999皮炎平，因其具有抗炎、抗过敏、止痒及减少渗出物等作用而被人们青

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小孩晚上睡觉喊腿疼怎么办小孩为什么晚上睡觉会腿疼3641

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、孩子睡着喊腿疼的原因是什么很多家长到儿童医院骨科门诊，述说自己的孩子傍晚或夜间出现双腿疼痛或不舒服，偶尔还能使孩子从睡眠中疼醒，哭闹折腾弄得全家人都休息不了，可是到了早晨疼痛消失得无影无踪，并不影响孩子在白天的活动，奇怪的是孩子全身状况好，又没有其他疾

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减肥瘦身健美操让你拥有好身材的9组健美操4919

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、橡胶绳健美操速拥好身材时下，正是外出的好季节。各个胖妹宅女们不妨称这个时节出去做做锻炼吧！不仅能强身健体，更能轻松达到苗条的功效哦!介绍一组橡胶绳健美操给你，跟着练吧！俯卧撑动作要领：面向地面，用双手手掌和脚尖撑地(女性也可以用膝部撑地)。然

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芋艿的营养价值日常生活中怎么样食用632

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

芋艿又叫芋分布于我国大部地区、南方栽培较多，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，是一种很好的-碱性食物，芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素，它既能做菜肴又能做各种各样的零食。芋头的营养价值：一：芋头含蛋白质、

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中药防止血栓形成介绍四个常用中药方3392

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

血栓性疾病一直是严重影响中老年人身体健康的高发疾病，一旦发生脑血栓的患者不及时治疗就会对生命造成威胁，即便抢救成功的患者也会出现偏瘫等后遗症，而血栓性疾病是可以提前进行预防的，比如通过中药防止血栓形成也能收到较好效果。如何用中药防治血栓形成?下面为大家介绍

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总是嗳气是怎么回事_嗳气怎么治疗你知道吗2510

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

一、一直嗳气怎么办才好饮食停滞型暴食多饮，饮停食滞，致胃气中阻，故出现胃痛，脘腹胀满，嗳腐吞酸，大便不畅，舌苔厚腻，脉弦滑。应用消食导滞的方法，方用保和丸加减：神曲12克，山楂15克，莱菔子12克，法半夏10克，茯苓12克，陈皮6克，枳实10克，

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胆固醇高能吃鸡翅吗胆固醇高不能吃啥4587

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

胆固醇偏高的人在日常饮食当中的禁忌事项有很多，如果患者们不注意这些饮食当中的禁忌事项的话，就很容易让胆固醇的水平不受控制，引发更加严重的疾病和并发症出现，因此，胆固醇高的患者一定要了解自己的饮食当中的注意事项。那么胆固醇高能吃鸡翅吗?胆固醇高的饮食禁忌都有

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