健身巨匠_杜海涛瘦了20斤！自爆减肥主要靠跑-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健身巨匠

热门健身巨匠

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

在很多人的印象中，快乐大本营主持人杜海涛是一个眼睛小小的、非常可爱的胖子，但是最近一组照片让网友惊呼“这是杜海涛吗?怎么这么瘦了?!”杜海涛刚参加《真正男子汉》时，身高183cm，196斤，是个名副其实的“胖子”，而节目还未播完，杜海涛已成功瘦身20斤，形

û15 ñ72 0 65

脾肾阳虚需要注意什么呢脾肾阳虚有哪些你不知道的症状呢3253

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、脾肾阳虚的饮食禁忌都有哪些所谓的肾阳虚就是我们的肾脏阳气衰弱，这种现象其实比较普遍，有肾阳虚现象的朋友往往甲状腺、性腺以及胸腺或多或少都存在一些功能紊乱现象。肾阳虚对身体可造成很多影响，比如让患者头晕目眩精神萎靡。一旦出现肾阳虚这种问题之后，生活中更要

û80 ñ1220 21

慢性胃炎能吃丝瓜吗慢性胃炎的六大饮食禁忌4125

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、慢性胃炎能吃丝瓜吗胃炎不宜多吃丝瓜，丝瓜是凉性食物，胃寒体质的患者不宜多吃。丝瓜是夏季营养价值较高的食物。?慢性胃炎的六大饮食禁忌1、忌暴饮暴食，饥饱不定：胃内容物完全排空，可产生高度饥饿感，此时若不及时进食，可引起胃酸分泌增加，使胃粘膜受损

û78 ñ49 0 61

脖子发胀是什么原因呢保护脖子的几种简单方法3903

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、什么原因会导致脖子发胀呢个人的体质颈部纤长瘦弱，颈骨长得细小（一般较常见于年轻女士），是造成退化诱因之一。颈部肌肉可附着地方较少，加上肌肉大多乏力，颈椎容易失稳，促使颈椎退化。肩部微斜（俗称A字膊）的人亦容易颈部不适。原因在于他们背书包或手袋

û29 ñ50 0 97

怎么放松臀部_臀部是重要养生区4873

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、放松臀部的方法1:急运动跳跃任何一种跳跃都会对提臀有帮助。练习的时候，以踢到臀部为每个动作完成的标准。2:静运动深蹲在工作紧张的时候，不妨进行运动量小、随时随地都能做的深蹲运动：1：臀外扩首选马步蹲。两脚自然开立，脚跟的距离和肩膀外侧同宽，用力

û16 ñ1770 67

特朗普回答中国媒体提问，谈“实体清单”742

一个月前发布来自软妹蘑菇酱觅知友会员 L1

10月11日下午，美国总统特朗普在白宫椭圆形办公室会见中国国务院副总理刘鹤。会见后，特朗普回答记者提问。在回答中国日报有关他是否将会叫停近期似乎在不断扩大的...

热点新闻
圈子成员：203圈子话题：63圈子人气：45725

û0 ñ0 0 0

瑜伽站立体式动作有哪些_瑜伽的好处有哪些3426

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、练习瑜伽的好处有哪些呢瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;瑜伽能提高免疫力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养;瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、

û22 ñ14 0 10

肩颈劳损怎么办容易导致肩颈问题的生活方式_340

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、肩颈劳损怎么办1、浴室内：洗澡时交替热水（40-45度）与凉水（25-30度）,伴随做些手肩头的拉伸和放松动作，热水洗洗20秒，转凉水20秒，交替4-5次，效果很好。2、卧室里：枕头不是只用来垫头部的，更重要的是要良好的

û98 ñ94 0 17

皮肤严重缺水怎么补水五个妙招让你快速补水_皮肤严重缺水怎么办1603

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、皮肤严重缺水怎么办1、饮水每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。2、睡眠每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，

û54 ñ56 0 95

胃胀嗳气恶心头晕胃胀嗳气吃什么好1831

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

胃胀嗳气这种情况在我们日常生活中还是比较常见的，现在我们的生活水平也比以前提高了不少，所以大家一定要多注意一下，一旦出现胃胀嗳气这种情况，一定要及时的进行治疗，这样对我们的身体也是非常有利的，缓解胃胀嗳气的方法有许多种，大家一定要多了解一下。那么胃胀嗳气恶

û29 ñ1140 5

针灸能治疗面部色斑吗_解析脸上长斑的原因568

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、针灸能治疗面部色斑吗针灸美容的手段很多，针刺、埋线、走罐、贴耳穴等都属于针灸的范畴，针对患者不同的目的，可以采取不同的针灸方法。比如治疗黄褐斑、雀斑、色素痣时，可以通过针刺治疗。而祛皱和瘦脸时，采用较多的是埋线和走罐的方法，面部嫩肤也可以采用走罐的方法

û74 ñ85 0 4

股癣能用硫磺皂吗治疗股癣的民间小偏方3707

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、股癣能用硫磺皂吗是可以的，但不能单纯用硫磺皂洗，还是要外用派瑞松或联苯卞唑乳膏等进行治疗，避免搔抓，注意卫生。治疗股癣的民间小偏方方剂1羊蹄草3克制用法：捣汁，醋调。敷患处。适应症：体癣、股癣、足癣方剂2黄连、黄柏、黄丹、

û84 ñ52 0 12

少突胶质瘤好治吗少突胶质瘤的饮食注意事项4436

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、少突胶质瘤的影响表现CT表现①为略高密度混杂的肿块，边缘清楚;囊变区呈低密度。②瘤内有钙化，呈条状、斑点状或大而不规则，其中弯曲条带状钙化具有特征性。③瘤周水肿轻，占位效应轻。④增强扫描示肿瘤轻至中度强化，亦可不强化;不典型病例可表现为皮质低

û45 ñ96 0 11

运动养生与健康,夏季高温运动锻炼有5忌3825

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、春季运动养生春季运动非常重要，所以春季的健身计划要精心策划一番。(1)运动前要热身冬季带给我们的除了寒冷还有身体僵硬。身体各器官如内脏、肌肉的功能都处于较低水平，骨骼和韧带更是僵硬得很，贸然弯低身体、高踢脚尖，甚至是扭腰、跳绳，都容易造成运动损伤。进行

û14 ñ9 0 80

准备再次登月，NASA明年送两具模型绕月测辐射713

一个月前发布来自呆梨小仙女觅知友会员 L1

作为2024年登月计划的第一步，美国国家航空航天局（NASA）计划2020年将两具“幻影女性”人体模型送上绕月轨道，测试太空辐射对宇航员的影响。NASA计划...

科技前沿社区
圈子成员：192圈子话题：18圈子人气：35275

û0 ñ0 0 0

体育运动的小常识如何避免受伤3439

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

体育运动不但可以强身健体，还可以帮助我们能够减肥，现在很多人因为盲目不正确的运动让自己的身体受到了一定的伤害，所以想要进行体育运动的话一定要多了解一些体育运动中需要了解的知识，这样可以有效地避免自己运动中受伤，可以让我们能够更好的去体验运动带给我们的快乐。

û23 ñ1660 52

婴儿早餐辅食宝宝怎么吃早餐2908

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

û60 ñ1470 67

鲜龙眼枸杞红枣泡水桂圆红枣枸杞茶的药用价值1745

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

很多人在日常生活当中喜欢将鲜龙眼、红枣、枸杞放在一起泡水喝，这种饮用的方式有一个好听的名字叫做桂圆红枣枸杞茶。它是我国流传久远的药茶饮用文化，通过将桂圆、红枣、枸杞这三样物质搭配在一起，喝起来具有营养又美味。那么桂圆红枣枸杞茶有哪些功效?桂圆红枣枸杞茶的具

û19 ñ37 0 87

结肠癌的病因有哪些了解病因正确治疗1623

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、结肠癌症的早期症状有这些排便习惯与粪便性状改变排便习惯的改变可能是结肠癌最早的症状，多数病人表现大便次数增多，不成形或稀便，大便带血及黏液。有时表现为顽固性便秘，大便形状变细，是由大肠远段癌引起的肠腔狭窄所致。便血与腹痛结肠癌患者症

û71 ñ1550 12

产后恢复瑜伽动作有哪些超简单的几个产后恢复瑜伽动作611

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、产后恢复瑜伽好处练习产后恢复瑜伽，好处远不止瘦身那么简单。那产后恢复瑜伽有什么好处呢?以下6大好处，新妈必知：1、恢复窈窕好身材瑜伽是一种健身运动，长期练习，能促进血液循环，恢复皮肤张力。通常，产后6个月是身材恢复的黄金时期，如果想练瑜伽就要

û3 ñ1750 24

瘦肚子的运动方法_瘦肚子吃什么好呢1367

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、瘦肚子的运动方法减肚子方法一1、仰卧在地上，双腿屈起并拢，双手屈肘轻轻将头抱住。2、腰腹用力慢慢向上身抬起，直到上身和地面成30度到60度之间。3、保持这个动作5秒，然后慢慢落下，重复练习3组，每组做15次。减肚子方法二1、仰卧地上

û5 ñ1860 21

止咳的中药有哪些能止咳的中草药2986

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

咳嗽是日常生活中极为常见的疾病，而中医止咳是我们常选择的方法。说起中医治疗，莫过于中药止咳口服液、糖浆、膏滋之类的。但是，要对症下药，但人们往往在选药的同时，具有盲目性和随意性。结合自身的身体体质和症状，对症下药，这样才能好得更快。下面为您介绍。能止咳的

û78 ñ17 0 30

辟谷后可以吃苹果吗辟谷期间有什么饮食禁忌3254

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

辟谷是古时候流行的的一种养生方法，它可以起到减肥养生的作用，现如今，越来越多的人接触到这种方法，这其中部分人由于对它不够了解而犯了很多傻事。其实，辟谷不是完全绝食，辟谷期间还是可以吃东西的，比如说水果，但不是所有水果都适合在辟谷期间吃，有些水果由于自身的特

û18 ñ1860 66

清热去火的草药这四味中草药可清热去火3126

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

如果大家在生活中经常熬夜，或是食用了辛辣刺激的食物，很容易就会引起上火的症状，继而使人的面部滋生痤疮，并引发便秘的症状，所以很多人都想知道应该怎么清热去火。想要达到清热去火的效果，推荐大家适量服用中草药进行改善，下面来给大家推荐几种具有清热去火功效的草药。

û69 ñ1650 34

乙肝三对是什么意思乙肝三对的定义4787

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、乙肝三对的简介乙肝三对的简介：中文名：乙肝三对用于：判断是急性感染还是已经慢性化前5项：是和乙肝两对半一样的后面两项：HBcAb-IgG和HBcAb-IgMIgM是人体免疫系统最早产生的免疫球蛋白，但消失也较快，所以打预防针的时候要连续打三针

û19 ñ89 0 36

莫迪也瞄准中东了，对中印关系有何影响？643

一个月前发布来自兔叽妹妹的胡萝卜觅知友会员 L1

近日，美国向印度提供了一份书面保证，将促进全球银行为印度购买设备提供8500万美元的设备采购信用证权限，这些设备将安装在印度正在伊朗开发的恰巴哈尔港。恰巴哈...

热点分享圈
圈子成员：102圈子话题：23圈子人气：27070

û0 ñ0 0 0

瘦身方法是什么成功瘦身的注意事项3588

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、如何有效地瘦身呢1、三餐饮食摄取量每餐以八成饱最为理想，而且要包含足够的蔬菜和水果。正确的吃法是，每餐吃一个拳头大小的蔬菜，一个橘子大小的水果，这样食物营养配置就是60%吃淀粉，糖类，吃脂肪25%，15%吃蛋白质。更

û47 ñ1030 5

疱疹对身体有哪些危害呢_疱疹患者主要有哪些临床表现2914

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、疱疹对人体具体有什么危害呢1、生殖器疱疹反复发作可给患者带来很大的痛苦，在发病人中约10%有咽炎，10%男性与26%女性的原发性生殖器疱疹病人同时伴有生殖器以外的病损。此外生殖器疱疹病毒与生殖器恶性肿瘤关系密切，做好复发性生殖器疱疹防护很重要。2、从心

û84 ñ51 0 47

八卦掌三式换来强健安泰3264

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

û48 ñ1400 64

艾叶泡脚有什么功效艾叶三大作用2921

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

日常生活中，大家都有养成泡脚的习惯，通过泡脚能起到减压的作用，尤其是累了一天，通过泡脚还能起到放松精神的效果。尤其是人们在泡脚时能放点艾叶，对身体健康是非常有好处的，能起到养肝、护肾的作用。那么，艾叶泡脚有什么功效?下面跟随小编来具体详细了解。一、艾叶泡脚

û28 ñ1340 50

生石灰是酸性还是碱性告诉你生石灰的用途4209

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

对生活在现代社会的我们来说，早就已经习惯于用更加精致的日用品或者生活用品来应对日常所需。对于像生石灰这种属于原材料范畴的物品的认识是越来越少，甚至可以说是陌生。那么，你对生石灰熟悉吗?生石灰是酸性还是碱性呢?首先，我们先来简单认识一下生石灰。从化学成分上来

û5 ñ1550 52

减肥不能吃火锅？妈呀，真香！2691

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

说起火锅，大家可能都会不经意咽口水。常言道，寒冬适合吃火锅，初春适合吃火锅，盛夏适合吃火锅，深秋适合吃火锅。总而言之，一年四季都适合吃火锅。遇到什么烦心事不要慌，先吃个火锅再说，一次不够两次。由此可见，大家对于火锅有多喜爱，很多减肥的小伙伴也是火锅的忠实爱

û52 ñ69 0 82

喉咙息肉的症状喉咙息肉的鉴别诊断2132

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、喉咙息肉的原因和症状咽喉息肉原因一、在感冒、急慢性喉炎时，声带已有不同程度充血、水肿，再加上发声时声带黏膜损伤、出血、水肿，有时血管扩张，有时出血，使渗血吸收后，即变成半透明息肉。二、长期吸烟或饮酒，咽喉腔、声带黏膜常处于充血状态，加上发声过

û38 ñ48 0 47

用手机看小说不伤眼就选海信墨水屏阅读手机A5630

一个月前发布来自呼叫提莫队长觅知友会员 L1

手机让我们足不出户就能了解天下事，看新闻、看小说等等，享受各种乐趣。但数据显示，在中国4.2亿网民中，63.5%的网民因蓝光辐射有视力下降、失明等不同程度的...

书旗书友会
圈子成员：140圈子话题：11圈子人气：30115

û0 ñ0 0 0

共 50/304 页第一页上一页上5页 46 47 48 4950 下5页下一页

人气圈子推荐

资产分享交流圈
圈子成员：188 圈子人气：35140
游戏大咖圈
圈子成员：146 圈子人气：30740
穿搭晒照圈
圈子成员：121 圈子人气：24940
手机网游圈
圈子成员：107 圈子人气：24505
智能生活圈
圈子成员：78 圈子人气：25830
人力资源圈
圈子成员：140 圈子人气：20450

人气运动推荐

[幼儿保健]深呼吸想吐怎么回事想呕吐怎么办

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐健身巨匠

热门圈子

人气健身巨匠

热门健身巨匠

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐