跑步达人_喝茶能刮油减肥是真的吗？太天真-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、风寒感冒咽痛吃什么食物1、生姜生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。患风寒感冒，喝生姜红糖水可缓解，此时生姜就最好去皮，生姜皮有碍生姜充分发挥

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备战马拉松垃误区，垃圾跑量是罪魁祸首？怎样提高跑步质量718

一个月前发布来自很酷又爱笑觅知友会员 L1

大家好我是提莫跑步，一个业余的马拉松跑者，每天一篇跑步经验，希望大家能够喜欢，点击关注以防迷路跑过马拉松的人都应该有过相应的训练计划，业余跑者一般请教有经验...

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：173圈子话题：23圈子人气：34575

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什么是高血压放血疗法注意事项有哪些5063

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

心脑血管疾病是生活中的常见疾病，高血压就是其中的一种，我们的血压会有一个正常的范围，如果高出正常的范围，那么就是高血压，患者会出现血压升高，头晕眼花，疲劳心悸等症状，如果不注意治疗的话，会引发诸多的并发症，严重威胁身体的健康。对于高血压这种疾病，我们要采取

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糖尿病能吃榴莲不糖友不能吃哪些水果4279

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、糖尿病能吃榴莲不1、榴莲含有的热量及糖分较高,每100克榴莲所含碳水化合物(28.30克)是苹果(13.6)的2倍多,是西瓜(5.8)的将近5倍,是属于含糖比较高的了,不适宜高血糖患者食用。正常人每天最好也不要超过100克。2、对于糖尿病人来说

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清热去火的药物牛黄解毒片很常用3967

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

人们的体质可以分为很多种，生活中很多人就属于非常容易上火的体质，所以这类人群在平时的饮食中一定要保持清淡。当然现实生活中多种原因都可能引发人们上火，如果上火的症状非常严重，这个时候患者朋友们还需要服用一些清热去火的药物。下面小编就带大家来了解一下清热祛火的

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瘦身方法是什么成功瘦身的注意事项3574

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、如何有效地瘦身呢1、三餐饮食摄取量每餐以八成饱最为理想，而且要包含足够的蔬菜和水果。正确的吃法是，每餐吃一个拳头大小的蔬菜，一个橘子大小的水果，这样食物营养配置就是60%吃淀粉，糖类，吃脂肪25%，15%吃蛋白质。更

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怎样活血化瘀祛斑赶走讨厌的斑吧_2304

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、怎样活血化瘀祛斑的【祛斑化瘀食疗方】1.山楂红糖汤原料：山楂10枚，红糖适量。做法：山楂冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。2.消斑豆饮原料：黄豆100克、绿豆100克、赤小豆100克，白糖适量。做法：将以上三种豆

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竞走的好处竞走的注意事项2992

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、竞走有什么好处呢一、不受伤的运动20世纪70年代风靡世界的跑步运动，对呼吸系统和心血管系统的锻炼很有益处。现在不少国家的动向又趋于竞走。因跑步时连续不断的震动，对肾、骨盆及脊柱都有影响。而竞走只不过如加快步伐的走路，有力地摆动双臂就行了，所以

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晒干的野西瓜怎么泡酒野西瓜泡酒的比例3139

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

现在越来越多的人都开始养生了，自然各种各样的自制养生产品的做法也就越来越多了。养生并不是一件枯燥乏味的事，研究一些药用品的做法既可以达到照顾身体的目的，也可以增添一点乐子，毕竟做东西的过程还是很有趣的，特别是成品出来的时候会有一种难以表达的满足感。而今天我

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喝茶能刮油减肥是真的吗？太天真1961

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

朋友聚会，家庭聚会，总是免不了多吃，很容易就把自己给吃撑了。吃撑了怎么办？经常吃药也不是办法，大家更愿意喝杯浓茶来解决，多数情况喝下之后都会感觉十分舒坦，饱腹感和油腻感消失得无影无踪。由此，有些网友得出了一个结论，喝茶能刮油。减肥再也不用每天节

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红斑蛇有毒能吃吗那红斑蛇的市场好吗4914

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、红斑蛇是怎样的红斑蛇在中国内地的变异种还算容易见到，有Albino、Blizzard、Hypo、Striped、黑化…等等不同的表现，可以说是千变万化。蛇目游蛇科链蛇属的一种，又称火赤链。分布于中国各省区(除宁夏及青藏高原外)的无毒蛇。全长约1米，体背

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健身后性欲不佳是什么原因3366

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

现代生活中，不仅女人爱美，男性朋友也很爱美。所以越来越多的男性朋友走进健身房，或是自购健身设备，想要练出好身体，好身材。另外一方面，通过健身运动也可以减轻一些社会工作和生活中所带来的压力。但是健身不是那么简单的事情，一些常识一点要了解清楚，否则健身反变伤身

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老人嘴唇发紫吃什么如何通过饮食调理3828

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

人一旦到了老年，年纪大了，身体各种机能就会出现下降的趋势，于是健康就会出问题，各种形形色色的毛病就会显现，其中一种现象就是嘴唇发紫，这种现象非常之多，那么老人嘴唇发紫吃什么有效果？今天就由专家就给大家讲解一下。老人嘴唇发紫的治疗方法如果嘴唇发紫的现象长期出

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腿部肌肉萎缩的主要治疗,腿部肌肉萎缩出现的主要原因1820

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

对于我们来说，最重要的器官就是四肢，眼睛，如果没有四肢我们无法走路，一辈子只能坐在轮椅上，没有办法去想去的地方，目前出现比较常见的就是腿部肌肉萎缩疾病，该疾病的出现主要就是因为肌肉萎缩造成的，出现疾病之后一定要及时的进行治疗。腿部肌肉萎缩主要是由于不运动或

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治疗湿疹期间饮食禁忌偏方治湿疹2911

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

湿疹是一种常见的变态反应性疾病，可能是由多种原因造成的，其中精神紧张，遗传等都可能形成，对于湿疹患者来说，在饮食上一定要多注意，如果吃东西不合适，看可能会造成湿疹加重，所以对于湿疹患者来说，饮食是很重要的，那么在治疗期间湿疹患者有什么饮食禁忌呢?治疗湿疹期

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健身房瘦身,一周减肥计划2168

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

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在科幻这件事上兰博基尼从来都不会让人失望736

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

在近期于蒙地卡罗举办的由FIA认证的2019 Gran Turismo赛车锦标赛世界总决赛上，兰博基尼终于公布了他们的Lambo V12 Vision Gr...

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汽车扒一扒
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甲状腺癌可以吃月饼吗甲状腺癌如何预防才好3012

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、甲状腺癌患者能吃月饼吗甲状腺肿瘤患者最好少吃月饼，月饼不宜消化的，想吃的话可以适量吃一点。饮食方面影响大的原因主要是摄入的碘过多，对于甲状腺肿瘤的患者，饮食的话应该注意少吃海鲜等含碘丰富的食物,油炸、烧烤等热性食物，辛辣刺激的食物，比如，辣椒，胡椒，

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去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了702

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

瑜伽，是你与自己心灵对话的一种方式；去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了；瑜伽的过程就像漫长的人生，酸甜苦辣尽在其中；

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丽人瑜伽社区
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如何锻炼腰部肌肉的步骤四个动作最毁腰1191

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、怎样锻炼腰部肌肉的步骤一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，重复一次。连做8次。二、屈腿运动：仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，

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美国欠我国上万亿美元，若赖账不还怎么办，原来我国早有考虑675

一个月前发布来自南巷旅人觅知友会员 L1

作为世界第一军事强国，美国拥有庞大航母舰队，随便出去转一圈也会让其他国家在心里思量一番。即便如此，美国依旧不放松海军建设，目前依旧有新型航母在建，不过，美国...

每日要事
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运动减肥的方法,运动减肥的注意事项4073

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、运动减肥的方法有哪些1.慢划船器材：长凳或茶几、枕头目标功效区：背部A：把右腿膝盖架放在长凳上的枕头上。左腿站直，臀部向后翘起，右手平放凳上，左手握哑铃，伸直左臂与地面垂直。保持背和颈部与地板平行。眼往下看。B：慢慢弯曲左臂，将哑铃提至腋窝下

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做仰卧起坐肚子疼原因是什么呢五大因素需了解3128

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

仰卧起坐是一种普遍的健身运动，不仅起到锻炼腹部肌肉的作用，还能促进肠道的蠕动，促进消化，对于身心健康非常有益。可是有些人做仰卧起坐会肚子疼，引起肚子疼的原因有很多，这个要具体情况具体分析。那么，做仰卧起坐肚子疼原因是什么呢?我们来看下面的介绍吧。1乳酸分

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热身运动_有哪些如何让减肥达到预期效果1474

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、跑步减肥需要做好的准备工作1、注意热身：运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入“减肥大作战”。2、有氧运动燃脂：真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30

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练瑜伽的好处是什么介绍瑜伽的作用和功效909

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

瑜伽这个词最早从印度梵语而来，其含义是“和谐”、“一致”等。瑜伽是古印度哲学派别的一系，其目的是探寻“梵我合一”。现代人所讲的瑜伽主要是一种修身养性的方法。瑜伽有着悠久的发展历史，瑜伽可分为古典瑜伽和现代瑜伽。瑜伽是通过调控呼吸和身体运动，来控制心智和情感

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股骨头疼痛怎么办老年人如何做好股骨头的康复工作2280

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、股骨头疼痛怎么办呢1.止痛药当股骨头疼痛非常剧烈的时候，可以适当的服用止疼药，这样对于缓解疼痛是非常有帮助的。髋关节疼痛症状，予以止痛药，口服或外用，常用的有抗炎镇痛药和中枢止痛药。2.中药活血通络，消除疼痛中药辨证论治在股骨

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练功时睁眼好还是闭眼好2093

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

我们知道，气功锻炼的一个重要内容就是进入入静状态，入静状态是使意识从普通的清醒状态过渡到接近完全睡眠的状态。我们还知道，大脑的清醒和兴奋，是各种内外刺激经相应的感觉器官产生传递的神经冲动维持的。因此要想实现气功入静状态，必须采取减少或阻断各种内外刺激的措施

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大叶肺炎不能吃什么食物4334

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

无论是什么疾病，在患病期间如果不注意饮食护理疾病就会复发，大叶肺炎也是如此。首先要知道大叶肺炎是什么，才能相应的了解到在患病期间应该吃什么。平时多注意饮食上的护理，对疾病的恢复有促进作用的食物一定要多吃。对疾病不仅没有促进作用，反而还会加重的一定要禁食。以

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吃素减肥，真的减得更快吗？2787

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

近些年来，素食可谓是大行其道，很多健康人士都在推崇这种饮食方式，而大家对素食最大的印象就是健康，很多减肥人士宣称吃素食减得更快。众所周知，吃素减肥早已不是一件新鲜事。除了为宗教信仰、环保主义、身体健康等吃素之外，很多人吃素就是为了减肥。网传吃素减得更快，还

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今天看到媒体报道，说威尼斯又被淹了！水淹威尼斯，按说近几年新闻不断有传出，但这次可不一样，近80%的威尼斯处于水下，城市进入“紧急状态”！早就有预言，说是随...

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脾肾阳虚能喝蜂蜜水脾肾阳虚该怎么调理好639

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蜂蜜是一种具有滋补性的食物，对于很多人而言都是可以适当服用一些的。脾肾阳虚是是因为脾肾阳气不足而引起的，通常大肠功能不好，有便秘、腹泻等。那么脾肾阳虚能喝蜂蜜水吗?一般情况下，便秘的人通过喝蜂蜜水，能让身体得到调节，大肠得到滋润，促进排便。脾肾阳虚的人，通

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瑜伽的猫式,猫伸展式减肥瑜伽5051

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一、怎么做瑜伽猫式1.跪在地上，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂应垂直，与地面成直角，同时与肩膊同宽。指尖指向前方。2.吸气，

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霍乱病的症状有哪些霍乱的传播途径1989

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一、霍乱的症状有哪些1、腹泻感染霍乱弧菌之后的首发症状就是腹泻，且多数是无腹痛的。每天排便十几次，先还是有些成型的，越往后就成了水样便。2、呕吐多是在腹泻出现之后发生的，而且跟食物中毒的患者呕吐表现不同，霍乱患者是喷射出来的。等到将胃里

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外寒内热与上热下寒的症候外寒内热与上热下寒的调理方法4261

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、外寒内热的症候一、寒证寒证，是疾病的本质属于寒性的证候。可以由感受寒邪而致，也可以由机体自身阳虚阴盛而致。由于寒证的病因与病位不同，又可分别出几种不同的证型。如感受寒邪，有侵犯肌表，有直中内脏，故有表寒、里寒之别。内寒的成因有寒邪入侵者，有自

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白喉病会自己好吗白喉的治疗方法具体都有哪些461

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、白喉的治疗方法具体都有哪些1.一般治疗患者应卧床休息和减少活动，一般不少于3周，假膜广泛者延长至4～6周，要注意口腔和鼻部卫生。2.抗生素治疗抗生素能抑制白喉杆菌生长从而阻止毒素的产生，常选用青霉素，约需7～10天，用至症状消失和白

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