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一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

有些商家口中宣传的脑白金的好处颇多，听了的人都不禁心动想要买上一盒。但是脑白金真的有那么神奇吗?还是一无是处?要想知道脑白金对人体的身体健康是否有益，首先就一定要弄清楚脑白金的主要成份，并且要知道它们的功效。这样我们才可以安心的将脑白金带回家，将健康带回家

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艾条灸的功效与作用主要有哪些艾灸具体有哪些分类1594

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、艾灸的发展历史是怎样的艾条素以洞庭长杆艾为佳，叶厚而绒多，是历代制作金艾绒的上等原料。洞庭地理位置优越，冠以“鱼米之乡”，气候湿润，艾草繁密旺盛，以其制作的上等艾条最适宜用于艾灸，历史上深得御医信赖，广泛用于宫廷。1973年，在我国湖南长沙马王堆发掘了

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办公室运动减肥瘦身工作两不误3268

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

办公室运动减肥方法1、将楼梯当做健身房即使你已经超忙了，还是可以藉由爬楼梯来加速新陈代谢以及脑内啡分泌。试试第一段阶梯先一次踏两阶，接下来一段每一阶都踏，并且加快脚步。这能让你每天都挤出一点时间来运动。

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关节炎会不会导致肌肉萎缩关节炎的分类与诊断是怎样的呢785

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、关节炎会不会导致肌肉萎缩1：风湿性关节炎可引发肾病，风湿关节炎出现肾功能障碍，多与长期使用抗风湿药和非甾体消炎镇痛药有关。停止用药后，即可逐渐改善。长期使用非甾体消炎镇痛药，也有可能引起间质性肾炎，虽然进展缓慢，但可导致肾功能衰竭，因此老年人和有肾病患

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打针肌肉萎缩箩筐退肌肉萎缩的注意事项1525

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

肌肉萎缩是一种常见的神经系统疾病，肌肉体积缩小、肌无力、延髓麻痹等是肌肉萎缩的常见症状。肌肉本身的疾患、注射药物、神经系统紊乱等都是造成肌肉萎缩的主要原因，这不仅会影响正常的行动能力，而且会有极大的生命危险。需要家属长期的照顾，肌肉萎缩的康复是一个漫长的过

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运动后放松运动,运动后放松肌肉的方法3816

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、运动后如何放松运动运动后的伸展确实对身体有很多好处，专家称伸展运动能够扩大运动者肌肉的运动范围，并且有助于改善肌肉的疲劳状态。并且，伸展运动对缓解肌肉运动后出现的不自主震颤运动也有一定作用，是维持身体高强度锻炼后恢复平衡状态的一种良好方式。伸展运动一般

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木瓜丰胸不介绍木瓜的功效和作用3793

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

木瓜是一种蔷薇科植物，是一种大众化的水果。木瓜表皮和果肉都是黄色的，有一股浓浓的果香味，味道甜美可口。木瓜的营养价值很高，含有多种维生素、纤维素、单宁、有机酸、碳水化合物等营养物质，能够补充人体所需的多种营养素。很多女性经常会用木瓜来丰胸。那么，木瓜丰胸不

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疥疮临床表现和并发症有哪些疥疮怎样治疗效果好2350

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、疥疮临床表现和并发症有哪些一、疥疮临床表现1.疥螨常寄生于皮肤较薄而柔软的部位，如指缝及其两侧、腕屈面、肘窝、腋窝、脐周、腰部、下腹部、生殖器、腹股沟及股上部内侧。2.头面部不累及，但儿童例外。皮损为针头大小的丘疱疹和疱疹。在指缝处常可发现由

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小米粥怎样煮才粘稠正确熬煮小米粥的方法2648

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

小米是一种非常健康的食材，一般我们都会把小米做成小米粥来喝，对于不会做饭的人来说想要把小米做得粘稠需要花费很多力气，可以掌握煮小米粥的技巧，在小米粥里面加入少量食盐就可以让粘稠度增高，让口感变得更好，小米粥的做法各种各样，里面含有非常丰富的微量元素以及维生

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长时间不锻炼肌肉会消失吗怎么快速让肥肉变肌肉3701

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

普通上班族不是每天都能进行锻炼的，很多人会问：“我长时间不锻炼，身上的肌肉会消失吗?”答案是：不会。一个正常成人身体上有639块肌肉，肌肉是人体一个重要组织;身上肥肉过多是脂肪堆积产生的，脂肪主要是在皮肤与肌肉之间，肌肉和脂肪是两种不同的物质，所以如果长时

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啤酒肚是一杯一杯喝出来的？事实是这样的1352

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各位小伙伴，亚历山大时你们会怎么办？在网吧通宵打机？在KTV当麦霸？还是在情绪发泄屋砸砸电视电脑？除此之外，小伙伴们肯定还有很多疏解压力的方法。不过，有一个很多人钟爱且历史悠久的解压大法，那就是喝酒。无论喝的是啤的、白的、红的，大家都是为了在尽量不影响他人

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老外给你发“Sorry，WC”，跟“厕所”无关哦！823

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

经常和歪果仁网络聊天、邮件往来的小伙伴，对“sorry, WC”应该不陌生。不过第一次看到这句话的时候估计都懵了吧，“为啥连上厕所都要跟我说？”但是这样的理...

翻译工作室圈
圈子成员：155圈子话题：5圈子人气：33740

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跑步岔气,跑步岔气的原因2637

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一、跑步岔气的原因目前医学界对岔气的产生原因仍未有明确的定论，但已经涌现出若干具有说服力的理论。其中大部分科学家所持的观点是：岔气的产生和我们在运动前的饮食有关。一些研究表明人们在游泳和跑步时发生岔气的情况最多。岔气通常发生在单侧下腹部，并导致运动员成绩不

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瘦脸祛痘的方法四款祛痘养颜食谱推荐3374

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、瘦脸最快的6个方法一、饮食瘦脸法想瘦脸不一定要节食，在日常的生活中，多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的。强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。同时利湿的蔬果含有

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《庆余年》3月2日登陆TVB 再现“东方新传奇”808

一个月前发布来自愛上我的娃娃臉觅知友会员 L1

古装传奇剧《庆余年》第一季将于3月2日登陆中国香港TVB电视台，之后将在中国澳门、中国台湾、日本、韩国、东盟十国等地电视台陆续播出，除亚洲外，还将在北美洲、...

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卵巢囊肿可以做火疗吗治疗卵巢囊肿的几种偏方4766

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一、卵巢囊肿可以做火疗吗不可以，只会加重病情。火疗、艾灸都是针对寒性体质的。治疗卵巢囊肿的偏方卵巢囊肿的偏方1制法：山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可分2-3次，5天服完，可连服2-3周。功效：活血散

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要么瘦，要么死，但你愿意吃屎减肥吗？4630

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

近日，某水果台上了一档生活节目，引起了大家不小的讨论。不过，仔细观察可以发现各大电视台和视频平台早在很久就开始制作减肥相关的综艺。减肥这个话题在大众间还是有很高的话题度，这也间接导致出现新的减肥产品或者减肥方式时，便会很快充斥各大社交平台。像哥

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跑步时脚的正确姿势跑步姿势需要注意哪些3053

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

跑步作为非常简单且可以随时进行的运动项目，还能提高心肺功能，深受很多人喜欢。为了促进血液循环锻炼身体，大家都喜欢晨跑或夜跑，不过经常跑步的人有时觉得跑完后会出现一些身体不适的情况，特别是膝盖脚趾等部位疼痛，这就时没掌握跑步时脚的正确姿势，了解跑步姿势需要注

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生发长发该吃什么这些食物不容错过2906

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

在现今这个物欲横流、压力较大的社会里，由于缺乏运动、饮食油腻、作息不规律等问题的滋生，脱发不再是中老年人的专利，年纪轻轻的80、90后也开始面临脱发的困扰。谁都想要一头乌黑浓密的头发，拒绝脱发从我做起，我们应该开始学会保养头发让头发生长的更好。除了看医生吃

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半月板痛怎么办呢半月板痛的预防技巧1733

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、半月板痛怎么办最科学的呢半月板损伤是一种膝关节疼痛的表现症状，很多时候半月板损伤的发生患者都是很痛苦的，而且半月板损伤的发生如果经久不治会导致患者有软腿的现象，所以很多时候做好半月板损伤的预防护理是极为关键的，下面我们看下半月板损伤患者饮食上的注意事项

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营养不良引起的水肿如何调理饮食来缓解水肿2056

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

身体蛋白质吸收障碍、长期腹泻、慢性痢疾、肠结核等疾病都会因营养不良引起水肿，脓胸、肺脓肿、腹水、大量失血等因素会引起蛋白质消耗过多，也可能会导致营养不良性水肿发生，蛋白质合成障碍也是诱发因素之一，那对这种营养不良引起的水肿如何调理才行，如何饮食调节作用才明

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睡前做哪些运动可以有效减肥呢睡前做这些运动有益养生2619

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、睡前做什么运动减肥动作一：腰腹减肥运动首先将自己的身体以左侧的方式躺在床上，然后双脚并拢，并且膝盖要弯曲，然后用你的左臂支撑上半身，右手放在腹部前保持平衡。可在右腿上覆盖一张毯子，增加压力。保持双脚并拢并

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艾灸后口干舌燥怎么办中医推荐降火良方1766

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、艾灸后口干舌燥怎么办一：大椎穴刮痧1:如果你害怕不会操作，那么就在大椎穴刮痧，从大椎刮到身柱。如果起痧很重，3天一次，如果痧痕不重，可以每天一次，连续刮痧7次算是一个疗程。这样可以有效减少火气，使火气顺着刮痧的路径排出体外。二：

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财经24小时｜美国取消对中国“汇率操纵国”的认定765

一个月前发布来自爱我钟大欧巴觅知友会员 L1

美国取消对中国“汇率操纵国”的认定据新华社报道，美国财政部周一公布半年度汇率政策报告，取消对中国“汇率操纵国”的认定。中国外交部发言人耿爽周二在例行发布会上...

投资理财论坛圈
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揭秘空腹跑步是否有利健康空腹跑步有何危害1224

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、空腹跑步是否有利健康专家研究发现，空腹跑步往往会增加心脏、肝脏的负担，容易出现心律不齐等现象。运动需要能量，平时人体能量来源主要为饮食中摄入的碳水化合物。空腹运动，如早晨慢跑时，主要的能量来源于脂肪。这时血液中的游离脂肪酸会明显增高，脂肪酸不但成为心脏

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长跑注意事项,长跑有什么技巧4582

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、长跑注意事项长跑时要量力而行，知道自己到底能够承受多少的距离，千万不要挑战自己的底线，让自己身体负荷过大而受伤。开始跑步前，最好先活动一下筋骨，尤其是长期不运动的人。如果不让自己活动开，很容易导致筋脉拉伤。跑步时要集中注意力，不要与身边的锻炼者相比较，

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美术外包为何无法壮大，管理阶层得如何改变？898

一个月前发布来自笑叹红尘纷扰觅知友会员 L1

谈及美术外包管理，我们需要解答三个问题：1、为什么很多自由职业者，或小型外包工作室，经历几年时间，依然无法壮大？他们的常见错误有哪些？2、个人时间管理：从技...

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中药灌肠后的好处有哪些呢不适合中药灌肠的人群有哪些1778

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、中药灌肠后会有什么好处呢灌肠是一种治疗便秘的治疗方法，便秘是一种很常见的疾病，就是大便的次数很少，大便的量也会很少，而且又很多的时候大便比较干燥，排便也很费力，很多的朋友平时生活中比较忙，导致精神比较紧张，吃的食物比较少，饮食没规律，身体缺少水分和维生

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日常收缩毛孔的7个细节皮肤毛孔变大斑变多的六大原因1060

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一、哪些原因会使皮肤毛孔变大1、肌肤严重老化导致毛孔粗大肌肤逐渐衰老是美眉们不可避免的，由于不断受年龄增长以及紫外线辐射的影响，美眉们的肌肤就会开始出现老化的现象，那么，肌肤衰老就会导致毛孔变得粗大，在这种情况下，美眉们需要做的就是延缓肌肤的衰老

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颈部淋巴结肿大会红吗颈部淋巴结肿大是哪些原因造成的3665

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、颈部淋巴结肿大会红吗有哪些症状颈部淋巴结肿大会红吗？不一定。现在就来看看颈部淋巴结肿大有哪些症状一起来了解下吧。多数有明显的感染灶，且常为局限性淋巴结肿大，有疼痛及压痛，一般直径不超过2～3cm，抗炎治疗后会缩小。腹股沟淋巴结肿大，尤其是长期存在而无变

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便血有血块是怎么回事呢如何防治大便出血1366

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一、便血有血块是怎么回事在我们生活中，有许多人都会在大便的时候出现便血带血块的情况。那便血有血块是怎么回事呢?下面我们就一起来看一下吧。1、内痔是大便纸上有血最常见原因，以间断性出血为主，即连续出血一段时间以后，可能间歇一段时间，并非每次大便都出

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晚上吃姜赛砒霜、吃苹果有毒？辟谣：几种食物晚上都可以放心吃 715

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民间“早上吃姜似参汤，晚上吃姜赛砒霜”，“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”等关于晚上不能吃姜的说法都流传甚广。此外，苹果也有“早上的苹果是金苹果，...

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前庭大腺炎的症状以及病因有哪些前庭大腺炎的临床表现以及诊断和预防2232

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一、前庭大腺炎的类型1、前庭大腺囊肿炎症急性期后，脓液被吸收，腺体内的液体被粘液代替，成为前庭大腺囊肿。也有部分病人的囊肿不是因为感染引起，而是因为分娩过程中，会阴侧切时，将腺管切断，腺体内的液体无法排出，长期积累到一定程度后，就会引起前庭大腺囊肿。囊性肿

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中国式饭局：每个人都是演员，认真卖力地扮演着自己的角色822

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我们是一个200人不到的公司，这次聚餐打的旗号是两个部门联谊，大约30人参加，从分管业务的高层领导，到中层部门经理，再到像我这样的小兵一应俱全。“部门联谊”...

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如何采取正确跑步姿势跑步要注意5点2683

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跑步是一种常见的体育锻炼方法，但是许多人的跑步姿势其实都是不正确的，这样的话在跑步过程中就容易产生疲惫的感觉。而且如果是长跑的话，时间长了就可能会对身体造成伤害。因此大家一定要用正确的跑步姿势来跑步，接下来就给大家介绍一下如何采取正确跑步姿势。1、足中着地

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葛根的功效与作用是什么葛根有哪些治疗方3547

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一、葛根有什么功效与作用第一：降低血压最新的研究发现，葛根在进入身体之后能够很好的阻断血管紧张的情况，是一种非常好的抗高血压的药材，特别是他还能够有效的逆转高血压所导致的心肌肥厚情况。另外，葛根中所含有的葛根素能够有效的增高血管的水平，令身体快速的恢复正常

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