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美企始料未及，国产芯片力压群雄夺第一，这次并不是华为742

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

提起芯片行业，基本上对科技圈了解的朋友，都会第一时间说出几个芯片企业，比如高通、英特尔、华为等厂商，这些厂商在国际上享誉盛名，毕竟造芯是一个难题，能够解决这...

半导体联盟圈
圈子成员：179圈子话题：10圈子人气：35730

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转呼啦圈可以减肥吗腰椎间盘突出患者可以转吗4497

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、减肥法STEP1：后舵式——主攻目标：手臂上臂、腰部两侧及后背1、双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼拉圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨.2、顺时针转动呼拉圈，直到左手置于头部正上方，右手置于臀后。坚持

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必看运动小常识运动注意事项_关于运动的小知识_关于跑步健身的几点小知识1740

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、关于运动的小知识Q：有时候心情不太好，想练瑜伽，可以吗?A：情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生气、焦虑、紧张的情况下，肌肉群紧绷，最好不要练习瑜伽，以免受伤，只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽，才能更加健康安全。Q

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宝宝4个月能力的发展指标宝宝4个月促进能力发展的方案708

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、宝宝4个月能力发展指标男婴：身高57.9-71.7cm;体重5.25-10.39kg;头围38.0-45.9cm。女婴：身高56.7-70.0cm;体重4.93-9.66kg;头围37.2-44.6cm。注：根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准

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皮肤瘙痒的治疗方法_老年皮肤瘙痒症的治疗355

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、皮肤瘙痒治疗方法及注意事项瘙痒症是临床上常见的皮肤病之一，尤其多见于老年人。其特征为以瘙痒为主，而无原发性损害。临床上可分为限局性和全身性两种。瘙痒症是一种自觉瘙痒而临床上无原发损害的皮肤病。瘙痒症的病因尚不明了，多认为与某些疾病有关，如糖尿病、肝病、

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颈部淋巴不肿按压疼痛的病因分析颈部淋巴不肿按压疼痛的治疗手段561

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、颈部淋巴不肿按压疼痛的病因都是什么1.脊柱骨关节及其周围软组织疾患（1）软组织劳损大都由于疲劳所致。稍怍休息或对抗性反方向肌肉活动可迅速恢复而症状消失。（2）颈肌筋膜炎确切病因不明。（3）棘间韧带及项韧带损伤多发生在暴力性过度颈椎屈曲或“挥鞭”损伤，械

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半月板损伤术后的康复锻炼方法半月板损伤如何保守治疗4179

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、什么是膝关节半月板损伤1.本病为外伤性疾病，多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后，外侧半月板损伤的机制相同，

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蹲一蹲跳一跳两式练就健康好身材618

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

在日常生活中，多蹲少坐是对身体各个脏器最好的锻炼，经常坐着容易造成心肺功能和体力降低。六招蹲小空间练就大肺活量以下六招蹲的练习，每次可以只做一个动作，也可连起来做，不受时间和空间的约束。通过练习可以增大胸腔和肺的活动范围，从而提高健康水平。

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跑步运动减肥科学减肥方法跑步减肥运动指南1814

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、正确的跑步减肥方法八条原装第一条：跑步需循序渐进跑步需要循序渐进，很多人喜欢一开始就勉强自己跑个5公里或是10公里，甚至出现身体不适了还依旧不肯停下来。如果你是跑步小白，如果你想完成5公里的跑步，可以试着从快走全程开始，然后进行快走2公里与跑

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反胃头晕恶心的治疗反胃头晕的注意问题分析4464

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、反胃头晕恶心到底应该怎么办1、应当服用止吐药。最安全比较好的药物为吗丁啉，每次每公斤体重0.3毫克，每日3次，饭前15~30分钟服用。2、增加单糖的摄取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。3、再发性呕吐在禁食期间可少量多次饮凉开水或冰水，喝温水易引起呕

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软化血管的食物推荐这四种食物给您2898

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

在日常生活中多吃一些具有软化血管功效的食物对人体健康非常有益。因为血管硬化会对人体的心脑血管健康造成不利影响，所以建议大家能重视饮食健康。那么在日常生活中吃什么食物可以达到软化血管的效果呢?建议大家在日常饮食中多吃一些蜂蜜、土豆、玉米以及苹果等食物，从而达

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有什么办法去除脂肪粒比较好脸上长脂肪粒的原因你知道吗1941

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、去除眼部脂肪粒的4个小妙招用针挑出来去脂肪粒用针挑出脂肪粒是目前最快且最彻底的方法，将绣花针先用酒精擦拭消毒，然后小心地挑破皮肤表层，将里面白色的浓粒挑出来，并且要反复检查是否已经处理干净，不然脂肪粒还会重生的，最后用酒精在伤口处进行消毒处理

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多动症是什么多动症应该如何治疗4637

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、多动症指的是什么意思呢多动症是儿童多动综合征的简称。儿童多动综合征即轻微脑功能障碍综合征，是一种比较常见的儿童心理障碍综合征。患儿智力正常或接近正常，活动过多(部分病例无活动过多的表现)，注意力不集中，情绪不稳，冲动任性，并常伴有有不同程度的学习困难。

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胆固醇高血压高吃什么保健品胆固醇高血压高的注意事项2609

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

胆固醇高血压高会对身体健康带来非常大的危害，这种症状很有可能导致患者发生心脑血管疾病，给生命安全造成重大的危险。所以我们应该多多学习有关于胆固醇高血压高的知识，在日常的生活之中可以服用一些保健品进行调理，这对于缓解患者的症状会有很大的帮助。那么胆固醇

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三高人群能吃萝卜菜吗萝卜的功效与作用3059

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

三高人群能吃萝卜菜吗?萝卜的功效与作用都有哪些呢?三高人群在我们生活当中越来越多了，得了高血压，高血糖以及高血脂等疾病之后，就要特别注意自己的饮食，尽量不要吃会加重疾病发展的食物，要多吃一些健康的食物，能够起到辅助治疗疾病作用的食物，萝卜是大家在生活当中经

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舌苔厚白具体是怎么回事呢舌苔厚白怎么治1943

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、舌苔厚白具体是怎么回事呢一、舌苔厚白是怎么回事有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。由于病人的胃气有强弱，及机体

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小便完后有血不像月经是怎么回事便血的危害2565

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、小便完后有血不像月经是怎么回事血液从肛门排出，粪便颜色呈鲜红、暗红或柏油样(黑便)，均称为便血。便血只是一个症状，并非一种疾病。便血多见于下消化道出血，特别是结肠与直肠病变的出血，但亦可见于上消化道出血。便血的颜色取决于消化道出血的部位、出血量与血液在

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桑茶的副作用是什么介绍桑茶的作用和功效987

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

桑茶是一种名贵的食材，也叫做神仙叶。桑茶的主要原料是桑叶茶，经过严格挑选、精良加工制作而成的。桑茶的保健价值很高，含有人体所需的多种营养成分，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪酸、纤维素、维生素等。桑茶还含有多种氨基酸，都是人体必需的。桑茶跟其他食材搭配服用，营

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上火的症状分析上火的中医偏方分析590

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、上火的症状到底是什么上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之

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体育锻炼的方法_体育锻炼的运动2448

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、体育锻炼对心理和生理的好处在生理上1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2.减低儿童在成年后患上心脏病,

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糖尿病人宜吃的家常菜有哪些糖尿病人的饮食禁忌是什么3134

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、适合糖尿病人吃的家常菜有哪些1、大蒜大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接触后产生蒜素，具杀菌效力;大蒜中所含生物碱，具有降低血糖成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响;此外大蒜还具有促进新陈代谢

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肾性水肿的人吃什么菜好呢4116

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

肾性水肿很大部分是由于肾炎引起的，会对患者的生活造成一定的影响，患者除了一般常规的治疗之外，还可以在日常生活中通过食疗来缓解症状。那么，肾性水肿的人吃什么菜好呢?下面就来了解一下吧。1、可以吃南瓜南瓜因为含有大量的维生素，因此能够很好地治疗肝脏和肾脏等病变

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中医治疗风热感冒的药物有哪些_如何防治风热感冒1918

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、风热感冒服用什么药呢小儿患有风热感冒怎么办?有哪些治疗小儿风热感冒的药?使用这些感冒药时应该注意哪些?家里孩子生病，家长总会着急，本篇小编就为广大家长朋友介绍一下小儿风热感冒用药细则。小儿风热感冒用药之了解风热感冒小儿多见风热感冒，表现发热重

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活血化瘀通络的药方有哪些吃什么可以活血化瘀1208

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

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中医治疗癌症的禁忌中医治疗癌症需要注意什么2023

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

癌症是非常严重的疾病，当出现癌症问题以后，很多人都会采用西医治疗的方法，西医治疗癌症虽然可以达到一定的效果，但是也会给身体造成很大的副作用，这个时候如果能够配合中医治疗的话，效果就能够更好一些，下面要给大家介绍的是中医治疗癌症需要注意的一些禁忌，想要了解的

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睡眠不好吃啥管用呢睡不好的应对方法1548

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、女人吃什么食物提高睡眠质量1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静

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美好的一天从瑜伽开始，保持愉快一整天843

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

早晨的心情对我们是很重要的，这几乎会影响我们一整天的状态，所以小密今天为大家介绍能够让我们拥有好心情并且将之保持下去的运动，瑜伽，相信完成了这些瑜伽体式，你...

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瘦身大作战圈
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肱骨下段骨折是怎么回事肱骨骨折的患者主要有哪些并发症呢4048

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、肱骨下段骨折是怎么回事肱骨下端骨折包括肱骨髁上、髁间、内外踝骨折和肘关节脱位。肱骨下端扁而宽，向前弯曲，有内、外两髁，并在内、外髁顶之上有内、外上髁。内上髁尤为显著，有尺神经沟，靠下端为关节面，中间有一嵴，将关节面分为两半。内侧关节面较大称为滑车。与尺

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甲状腺肿大怎么治疗甲状腺肿大的病因3578

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、什么原因会造成甲状腺肿大1.碘缺乏碘是合成甲状腺激素的必须元素，碘元素不足，机体不能合成足够的甲状腺激素，反馈刺激垂体TSH升高，升高的TSH促使甲状腺增生，引起甲状腺肿。我国是碘缺乏严重的国家，国家推行的”全民加碘盐”政策是防止碘缺乏病的最

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炒菜被油烫伤起泡怎么办呢小偏方有效治疗油烫伤2396

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、被油烫伤怎么办1、在家里的芦荟上切一小片芦荟肉，贴在烫伤处，由于芦荟是寒性植物，可以立即降低患处温度，如果烫伤不是很严重的话，芦荟通常可以让伤口消失于无形。2、切几片生梨，贴在烫伤处，收敛止痛的作用也是很明显的。3、当被油烫伤的时候，则可以在烫伤部位涂

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在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子872

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

在一切变好之前,我们总要经历一些不开心的日子,这段日子也许很长,也许只是一觉醒来。所以耐心点,给好运一点时间。在一切变好之前,我们总要经历...

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我们每个人都会经历从年轻到老的过程，在人到了中年的时候，就会有很多的病症出现，比如说一个比较常见的病症就是膝关节因为一些原因导致发生了关节炎，这个就是很常见的老化，发生这个病以后就会导致我们的行动不方便，那么特别是在冬季应该怎么办呢，其实我们可以通过一些运

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颈部淋巴结会消退吗颈部淋巴结的民间偏方3980

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、颈部淋巴结怎么消退最好第一、不要有太大压力如生活压力和工作压力，如果不得不面对这些压力，那么学会调整自己。第二、一定要开朗，情绪不佳也会加重病情。第三、如果出现颈部淋巴结肿大疼痛的时候，则不能长时期的上网或者是看电视。因为这些电器辐射会导致病情的加重。

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