跑步达人_高血脂的危害如何治疗高血脂-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气跑步达人

热门跑步达人

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

现在越来越多人开始关注健康，运动可以使人有健康的身体。适合大家的运动方式有很多，跑步就是其中一种。很多人在跑步以后会出现头晕眼花恶心的症状，为什么会出现这些症状?要怎么缓解呢?下面请听我分析。1、缺乏锻炼运动要适可而止，平时缺乏锻炼的人进行跑步这样运动强度

û59 ñ24 0 55

中医治疗幼儿肺炎有哪些治疗方式4335

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

中医是我国医学界的精髓，很多国人都很相信中医的实力，大多数中国人认为西医治标，中医治本这个道理。对于小儿肺炎的治疗来说也是一样，这种可能影响孩子一生的疾病当然中西医相结合。用中医治疗小儿肺炎是大多数父母首选的治疗方式。那么，中医治疗幼儿肺炎?有哪些治疗方式

û17 ñ25 0 27

乳制品有哪些功效吃乳制品的好处2503

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

乳制品的种类有很多，纯牛奶，特浓牛奶，调味牛奶，酸奶，脱脂牛奶，奶粉，含乳饮料都属于乳制品，在日常生活里面，我们吃乳制品的次数是非常多的，是一种很好的保健食品，价格也非常实惠，对于爱美的女性来说喝一些乳制品还可以达到美容养颜作用，其它的养生功效还有很多。吃

û26 ñ91 0 45

减肥动作小妙招办公室8个小动作，让懒懒的你拥有曼妙身材641

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、减肥动作小妙招一、抬腿减肥重点：腹部、臀部动作：坐在楼梯(床沿、硬椅子边)上，双脚分开平放在地面上，抓住楼梯边缘，抬双腿与臀部同高。保持姿势，双脚一齐用力并拢。放下双脚，回起始位。重复5～10次。二、拱桥减肥重点：手臂、腹部、背

û62 ñ1890 34

疫情之下，真的不能节食减肥吗？3149

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

想想距离新冠肺炎出现已有两个月之久，虽然大部分人早就复工，但疫情尚未结束，小伙伴们那不能放松下来。疫情期间，大伙都宅在家，吃饭睡觉无限循环，长点肉很正常。放完长假，她们默默看看电子秤上的数字，想想即将来到的夏天，减肥势在必行。不过，有专家建议疫情期间不要减

û91 ñ1090 88

腹部减肥方法,怎么减肚子上的赘肉1359

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、腹部减肥的方法腹部减肥最快的方法一、扭腰法是不是觉得总是坐在办公室的椅子上，腰酸的很，小腹肉肉多的很?没关系，来扭扭腰，让你的小腹瘦一下。扭来扭去，既能放松自己，还能瘦腹，是不是心中窃喜?没错，这种扭腰法已经得到数位减肥达人的认可。不过

û93 ñ1630 98

7个月宝宝一天应该吃几次辅食七个月宝宝辅食如何添加4642

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、7个月宝宝辅食一天吃多少主要食物：母乳或配方奶辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐餐次：每4小时一次上午：6：00母乳喂哺10～20

û44 ñ39 0 85

伦敦塔是伦敦市中心的一座宫殿和城堡，英国皇室的象征779

一个月前发布来自江南过客觅知友会员 L1

伦敦塔是伦敦市中心的一座宫殿和城堡，英国皇室的象征。伦敦塔是不列颠群岛最受欢迎的历史景点，每年接待250万参观者。其中最有吸引力的是珍宝馆，有全套的御用珍...

4图

装修公司圈
圈子成员：123圈子话题：1圈子人气：25535

û0 ñ0 0 0

跑步的注意事项12个热身动作教你如何跑步3813

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、跑步之前的12个热身动作1、头部运动颈部肌肉的伸展，前2个八拍前前(低头)、后后(仰头)、向(左左)左侧、右右(右侧)，后2个八拍头分部别由左向右或由右向左绕环。4×8拍。要求：幅度由小到大，充分活动。2、扩胸运动左脚向左跨出，与肩同宽，两手抬起平行与

û37 ñ1600 4

肩颈发热护理的方法是什么肩颈理疗的手法是什么4781

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、肩颈发热护理都有哪些方法1.患者端坐椅子上，按摩师站在患者背后20公分处左右，以便于施术。2.先对患者左右肩背部进行放松，方法为揉动。以右边为例，用右手张根部（与大小鱼际配合）对患者的肩背部逆时针揉动，力量要柔和而有力，均匀而全面。揉动范围为肩

û46 ñ32 0 46

让人醒悟的佛语句子，做可做的事，走该走的路，见想见的人788

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，...

6图

心灵鸡汤圈
圈子成员：182圈子话题：4圈子人气：33665

û0 ñ0 0 0

熏艾能治宫寒不孕吗如何用艾灸治疗宫寒不孕4165

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

很多女生都有宫寒的毛病，具体的表现为来大姨妈的时候会出现痛经的情况，严重者甚至需要就医。宫寒的女生还会容易患有不孕症或者难以怀孕，所以一定要及早做好准备去治疗宫寒。所幸我们可以有很多的办法治疗宫寒，其中熏艾就是治疗宫寒不孕的一种不错的办法。熏艾，首先点燃艾

û61 ñ98 0 77

风寒咳嗽吃梨子可以吗不同类型的咳嗽食疗方法也不同2353

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

风寒咳嗽的时候是可以吃梨子的，但是要针对是那种类型的风寒咳嗽，我们都知道要对症下药才能够有治疗的效果，食疗也是一样的，同样都是风寒咳嗽但是类别却不同，梨子的作用也都是不一样的!下面给大家说说不同类型的咳嗽食疗方法也不同!有很多人认为咳嗽喝点梨水很好，其实并

û76 ñ1890 0

爱吃豆腐的别错过这道菜，鲜味十足，每一口豆腐都让人爱不释口903

一个月前发布来自喝下第九杯月亮觅知友会员 L1

豆腐价廉物美，营养很高，平日里家常菜少不了用豆腐制作的美食。豆腐和海味一起烹饪那是相当好吃的，喜欢用螃蟹、鲜虾、鱼来煮豆腐。植物蛋白和动物蛋白完美结合在一起...

14图

吃喝玩乐交流圈
圈子成员：172圈子话题：29圈子人气：37825

û0 ñ0 0 0

巴比妥类药物的药效主要受下列哪种因素的影响巴比妥类药物有什么作用1087

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、*类药物的药效会受这些因素的影响1.剂量药物剂量可以决定药物和机体组织相互作用的浓度，因而在一定范围内，剂量越大，药物的浓度越高，作用也越强;剂量小，作用就小。临床上常用于防治疾病，即可获得良好疗效而又安全的剂量称为治疗量或常用量。药典对某些

û80 ñ52 0 43

五脏六腑吃什么对脾好补脾食物有哪些623

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

身体里面有各种各样的器官，不管哪一个器官出现问题，对我们身体健康危害都非常大，脾脏可以起到清除衰老细胞和造血作用，所以日常生活里面，大家就应该多吃一些补脾食物，这样才能够保证人脾脏健康，脾脏健康以后身体健康情况自然能够得到调节。大家可以吃一些莲子山药红枣米

û38 ñ93 0 22

美容养颜中药熏蒸药方532

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

爱美之心人人有之，随着美容医学的发展，我们的美容技术很先进，能解决我们很多的美容问题，但是，我们的祖国医学，有很多的中药熏蒸方，对于美容有很好的疗效，患者在美容时，可以选择中药熏蒸，能应对各种皮肤问题，使患者的容貌得到改善。那么，美容养颜的中药熏蒸方法有哪

û30 ñ42 0 35

运动前如何做准备活动浅谈运动前准备活动的重要性_5062

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、运动前做准备活动的4大益处1、调整赛前状态运动前良好的准备活动可以使中枢神经系统的兴奋性提高到适宜水平，从而使整个机体在神经系统的统一调节下，迅速进入工作状态，并尽快达到最高的活动水平，同时加强调节与肌肉活动有关的各个器官、系统之间的联系。调

û53 ñ89 0 0

高压锅煮小米粥的比例2070

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

小米粥，顾名思义，是用小米熬成的粥，在我们的日常生活中经常能够看到，今天，我们就来聊一聊这种我们非常熟悉的食物。也许就是因为小米粥太过常见，我们经常忽略了它的功效。下面让我来我大家详细地介绍一下小米粥。小米，又称为要米，可以和许多种食物一起熬制成美味的粥，

û56 ñ1340 30

怎样放松背部肌肉_3个瑜伽动作助你放松僵硬的背部肌肉3210

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、3个瑜伽动作帮助放松僵硬的背部肌肉1首先是orz式（我不记得这个动作的确切名字了。。）动作如字母所示，但是注意要在此基础上继续前屈，以头顶百会穴着地，双手手背着地，放松摆在身体两侧，然后前后稍微晃晃，按摩下百会穴，然后就静止保持这个动作，进行

û12 ñ94 0 61

高血脂的危害如何治疗高血脂1908

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、高血脂带来哪些危害一、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。二、高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量

û27 ñ1440 37

运动知识大总结坚持运动好处多4959

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、运动的益处1.生理上①运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力;②减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机率;③运

û88 ñ28 0 69

牙齿稀疏怎么办2种做法让你拥有一口白牙1222

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、牙齿稀疏原因其中牙齿稀疏的原因包括换牙期间的乳牙松动、牙周炎、交合创伤、根尖周炎、牙齿外伤、囊肿或肿瘤压迫等，另外有人喜欢饭后剔牙也有较大影响，所以随着年龄的增长，牙齿稀疏越来越严重。主要是后天因素较多一些，后天因素是指出生后在生长发育过程中受到的影响

û3 ñ1110 40

喝黄酒过敏应该怎么办呢日常如何预防酒精过敏2983

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、喝黄酒过敏应该怎么办呢喝黄酒过敏就是因为身体里面缺少乙醛转化酶所导致的，酒精过敏必要的两个条件就是过敏的体质，还有就是酒精，过敏体质大部分就是因为身体里面缺少了这种乙醛转化酶物质不能够转化为乙酸排出到身体之外，所以就造成了乙醛中毒，那么身体就会出现过敏

û25 ñ1040 82

淋巴水肿如何治疗淋巴水肿的饮食禁忌3786

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

其实，淋巴水肿是一种令人害怕的疾病，因为它会对我们的生活造成不利的影响。同时，我们应该多学习关于这种疾病的养生知识，以便我们不会患上这种疾病。除此之外，如果我们患上这种疾病，我们应该想法去治疗它。那么怎样治疗淋巴水肿呢?淋巴水肿又有哪些饮食禁忌呢?我们可以

û70 ñ1680 88

游泳注意事项有哪些怎样才能学会正确的游泳1759

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、游泳都要注意哪些事项游泳不仅可以锻炼身体，还可以带走身体里多余的脂肪。但是，游泳需要注意以下事项：一、身体检查因为在游泳的时候，人所消耗的体力比平时要多上八倍，所以，患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人，不宜参加游泳。患

û22 ñ86 0 71

香蕉营养表详解哪里有香蕉具有什么功效与作用2509

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

香蕉素有智慧之果之称，是一种非常好吃的水果，在热带广泛栽培种植，目前是我们常吃的水果之一。常吃香蕉，但是香蕉营养情况怎么样呢?网上有不少关于香蕉营养表的介绍，可以参考一下。香蕉的功效和作用非常多，热量低，可减肥美容，同时还具有润肠通便的作用，可根据身体状况

û50 ñ1170 91

中国又修出超级大桥，几乎动用所有大型国产装备，距台湾仅68海里757

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

在别人眼中，中国是无所不能的“基建狂魔”，自从1955年“万里长江大桥”的武汉长江大桥修建成功，中国目前已经设计修建了超过100万座桥梁，创造了许多桥梁世界...

6图

中华基建圈
圈子成员：103圈子话题：12圈子人气：27600

û0 ñ0 0 0

锻炼肺活量的方法老年人肺活量的运动有哪些1737

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、女人如何在跑步中锻炼肺活量1、跑前深呼吸跑步前，用鼻子吸入足够的空气，然后憋气5秒钟再慢慢吐出，这样能让身体进入最佳的运动状态。2、呼吸配合跑速跑步时呼吸方法有两种，跑步刚开始时，或者速度较慢时(跑步机速度约6km/h)，通常是每2

û63 ñ1240 32

恶心呕吐的缓解办法都有哪些如何才能够正确鉴定呕吐1375

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、恶心呕吐的缓解方法是什么缓解恶心、呕吐方法一：不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃

û50 ñ52 0 29

双侧声带白斑是什么疾病声带白斑的饮食注意事项2168

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、声带白斑是什么声带白斑是指声带粘膜表面有灰白色斑状物。声带白斑是声带粘膜鳞形上皮过度增生、角化引起的喉部病变，可有声音嘶哑、喉部不适和异物感等不适，因为部分声带白斑有癌变倾向，所以常被认为是癌前病变。但声带白斑发展缓慢，数年或十几年后才有可能癌变，也并

û70 ñ74 0 69

腿部肌肉锻炼如何练好腿部肌肉2349

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、用哑铃锻炼腿部肌肉深蹲练习练习部位：四头肌、臀大肌、腿后肌和内收肌动作要领：1、膝盖应与大脚趾方向一致;2、头部、颈部与肢体方向一致;3、重复动作务必保持方向不变，身体稳定。起始动作：1、双手紧握哑铃，两脚分立，脚间距离比肩稍

û26 ñ1840 70

庭院设计：一个高逼格阳光房，一个下沉休闲空间，美了这别墅花园881

一个月前发布来自梧桐林的猫女巫觅知友会员 L1

庭院设计：一个高逼格阳光房，一个下沉休闲空间，美了这别墅花园

14图

家装建材交友圈
圈子成员：160圈子话题：10圈子人气：31830

û0 ñ0 0 0

抗甲状腺球蛋白抗体偏高原因是什么抗甲状腺球蛋白抗体高有哪些症状呢646

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、抗甲状腺球蛋白抗体偏高原因是哪些抗甲状腺球蛋白抗体一种自身抗体。抗甲状腺球蛋白抗体一般认为对甲状腺无损伤作用。抗甲状腺球蛋白抗体与甲状腺球蛋白结合后，可通过Fc受体与结合的抗体相互作用激活NK细胞，而攻击靶细胞，导致甲状腺细胞破坏。如发现抗甲状腺球蛋白

û78 ñ1680 64

前列腺炎恢复到怎么样前列腺炎能否痊愈791

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、前列腺炎症恢复后是否可以痊愈前列腺炎是指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。尽管前列腺炎的发病率很高，但其病因仍不是很清楚，尤其是非细菌性前列腺

û2 ñ26 0 74

共 35/304 页第一页上一页上5页 31 32 33 3435 下5页下一页

人气圈子推荐

黄陂社区圈子
圈子成员：56 圈子人气：68520
专业取名圈
圈子成员：131 圈子人气：21915
武昌社区圈子
圈子成员：45 圈子人气：67170
心灵鸡汤圈
圈子成员：133 圈子人气：27690
婚庆庆典圈
圈子成员：176 圈子人气：37025
新洲社区圈子
圈子成员：73 圈子人气：70365

人气运动推荐

[幼儿保健]如何消除蚊虫叮咬的疤痕蚊虫叮咬的止痒方法有这些

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐跑步达人

热门圈子

人气跑步达人

热门跑步达人

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐