跑步达人_瑜伽治疗胃胀气胃胀气怎么办呢小偏方远离胃胀气-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

如今，越来越多的人喜欢运动，但已经不局限于跑步、爬山了，现在的人喜欢锻炼背部肌肉。强壮的背部曲线和强健的腹部肌肉让一个人看起非常的有型。男士如果有完美的背部肌肉，一定很吸引女性的目光。那么，应该怎么锻炼背部肌肉呢?7个方法让你背部肌肉结实起来1、以引体向上

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食醋减肥法可以减肥吗食醋减肥饮食禁忌317

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

现如今，这是个流行以瘦为美的时代，而对于一些微胖界的人或者是比较肥胖的人来说，他们可能因为因为一些社会舆论压力而采取一些减肥方法进行减肥。食醋减肥法作为众多减肥方法中的一种，这种方法可以减肥吗?食醋减肥法又是通过何种方式让人减肥呢?那么，大家就来一起了解下

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生普洱茶和熟普洱茶的区别分辨普洱茶的妙招3062

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

现在很多人都是非常喜欢喝茶，闲来无事就会泡一杯茶来喝，其实茶对我们的身体是有很大好处的，让我们的身体能够更加健康。普洱茶是茶类的一种，但是普洱茶也分为生普洱和熟普洱，很多人并不了解这两种普洱茶之间的区别，其实区别还是非常大的，不了解的人可以一起来了解一下他

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站着办公能减少疾病？办公室里的健身之道3521

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

久坐办公室，不仅腰酸背痛，眼睛发涩，连脑袋也处在混沌状态，难以长久集中精力完成工作。很多人认为，办公室空间狭小，不具备锻炼身体的条件。其实，运动无时不在，无处不在，只要善于挖掘、善于创新。站式办公据美国《每日新闻报》报道，美国有越来越多的白领们开

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吃什么可以去除眼角皱纹怎样有效预防眼部衰老258

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

随着年龄的增长，人类的皮肤会自然的进入到老化状态。慢慢的，我们的肌肤就开始出现各种各样的皱纹。有的人喜欢笑，所以很容易会出现脸部的笑纹及眼部的眼角纹。这些皱纹虽然看上去会给人一种慈眉善目的感觉，但是却也会无时无刻的不再提醒着自己，自己的人生已经开始进入衰老

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几个简单的瑜伽动作瑜伽运动的认识误区1575

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、减肥瑜伽缓解疲劳好心情一、缓解肩膀僵硬动作1：一边吸气，一边耸肩坐在椅子上，挺直腰杆，双手手臂在胸前交叉，手掌搭在肩膀上。一边用鼻子慢慢地吸气，一边把肩膀耸起来。动作2：放低手肘，同时把肩膀往下压一边用鼻子呼气，一边把手肘放低，搭在肩膀上的手

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低血糖不能喝茶吗低血糖由哪些因素导致2630

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、低血糖可不可以喝茶吗喝茶是不会导致低血糖，只是会影响胃内食物吸收或血容量增加，导致血糖的来源不足，引起低血糖。低血糖喝浓茶会影响血糖，不能喝浓茶。建议到医院去检查，建议喝点红茶，不能喝很难浓茶。要合理的饮食。低血糖不是大病，但是也是不能忽视的病，一定呀

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瘦腿瑜伽动作,8个瑜伽动作锻炼大腿肌肉保持良好腿部曲线4136

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、六个瘦腿瑜伽动作快速击退萝卜腿step11.双腿打开，左腿往上抬高约离地面10公分，左脚脚尖掂起，使脚跟离开地面，重心放在右腿上。2.双手抱住脑后，同时臀部往右方扭曲。3.上半身往左边下压。停留10秒后恢复动作1，左右边轮流重复5次。

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腰肌劳损的人能干重活吗腰肌劳损主要有哪些临床表现2970

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、腰肌劳损能干重活吗平常的话要多留意歇息，不要干体力活，特别是折腰，不要常常折腰，不过歇息的一起也不能忘了做腰部训练，多扭扭腰，也能够游水，骑自行车，登山等，这些都是能够做的运动。吃的方面也要留意，辣的，冷的，刺激性的东西少吃。能够多吃温补性的食物，也要

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慢跑之后吃什么好？推荐五款食物帮助恢复体力4291

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

慢跑运动后吃什么最好？慢跑作为人们现如今最为常见的运动方式，因为其运动简单，长期坚持可以健身减肥等等，受到不少人的欢迎。不过慢跑后往往会消耗很多体力，有没有什么食物能让体力恢复得快一些呢？慢跑运动后吃什么最好呢？下面就让小编为大家介绍一下吧。跑步，尤其是长

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SpaceX龙飞船首次载人试飞因天气推迟3天705

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

由于天气原因，SpaceX龙飞船首次载人试飞推迟到美国东部时间5月30日15时22分。原定于美国东部时间5月27日16时33分，NASA宇航员Robert ...

深空探索者社区
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螨虫过敏能吃鱼吗过敏的注意事项4959

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

平常我们接触螨虫的机会就是睡觉的时候了，在平时我们都会定时的晒洗床单被罩和棉花，很多人都会忽略了枕头的晒洗，所以时间久了枕头上面就会繁殖生长螨虫了，这样一来面部就会接触枕头了，皮肤娇嫩的人群在接触到枕头上螨虫的分泌物就会引起过敏的症状了。皮肤过敏是很常见的

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一岁宝宝可以吃小米粥吗一岁宝宝可以吃的小米粥做法有哪些3369

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、一岁宝宝可以不可以吃小米粥一岁的宝宝身体处在发育的阶段，需要好好补充营养，宝宝的饮食种类也要逐渐增多，除了吃些软烂的食物，在平时还可以给宝宝吃些固体的食物，吸收多种的营养物质，这样才利于宝宝更好的健康发育，那么一岁宝宝可以吃小米粥吗，下面就来说说。一岁

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谷歌宣布《PUBG》加入Stadia游戏平台后续还有三款EA作755

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

谷歌今日宣布《绝地求生》（PUBG）已加入 Stadia 平台，并承诺在今年晚些时候添加对 EA 的多款游戏的支持。Stadia Pro 订户可免费获赠《P...

手机网游圈
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跳肚皮舞能减肥吗教你快速消除肚子上的脂肪3020

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、跳肚皮舞能减肥吗站姿，左腿稍向前，踮起脚尖，背部伸直。双手在身侧打开用腰部画一个8字，先将腰部扭向右侧，同时左脚稍向左侧划出一小步，右脚向上踮起，当腰画到右侧的过程中，手向两侧打开，然后再面前交叉，五指张开遮住口停住，然后再继续画完剩下的8字，做动作时

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新款iPhone SE利用机器学习技术来改善人像模式的拍摄体验664

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

外媒报道称，2020款iPhone SE是苹果首款仅仅依靠机器学习技术，来预估人像模式场景深度的机型。作为iPhone 8的经典复刻，4月份发布的2020款...

手机网游圈
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什么中药止咳化痰最好介绍这四种中药360

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

咳嗽痰多是常见的呼吸道感染症状，患者需要及时进行针对性的治疗，而中医中药也是常用治疗药物，中医治疗咳嗽、痰多症状主要采用具有止咳化痰作用的药物。那么，什么中药止咳化痰效果最好呢?专家总结认为以下几种中药止咳化痰效果显著：1、天南星：现代研究认为此种药物中的

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引发接触性皮炎的原因有哪些接触性皮肤炎患者该如何治疗4633

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、接触性皮肤炎是怎么回事什么是接触性皮肤炎呢？此外，尿布、富贵手等等也可以归类於接触性皮肤炎。接触性皮肤炎是相当常见的疾，依照发生的机转可以分为两大类，一种是刺激性的接触性皮肤炎，另一种是过敏性的接触性皮肤炎。前者是使用不适当的物品急性或是慢性刺激而来的

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胸腔积水治疗方法胸腔积水怎么治疗才好4451

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

得了疾病之后，就一定要必须进行认真的治，否则的话，疾病的症状就会加重，有的时候还有可能会留下后遗症的，比如得了胸腔积液，我们就一定要进行及时的处理，否则的话可能会危及到我们的生命，而其他的一系列疾病，下面就让我来给大家介绍一些胸腔积水的治疗方法。胸腔积液的

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第5骶椎骨折是怎么回事骶5椎体骨折该如何治疗3036

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、第5骶椎骨折是什么原因腰椎骶化，即第5腰椎与骶骨融合在一起共同构成一块骶骨;骶椎腰化即第一骶骨从筋骨块中游离出来形成第6个腰椎。这两种变异都是腰骶部的先天性畸形，也可能是腰骶部的返祖现象。正常的腰骶部是第5腰椎与融合的骶骨之间形成关节，并被强大的髂腰韧

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瑜伽治疗胃胀气胃胀气怎么办呢小偏方远离胃胀气1399

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、瑜伽治疗胃胀气饭后如果觉得胃里堵得难受，或者饭后好久还觉得胃堵，不妨瑜伽健胃操。中医认为，许多姿势能够促进肠胃的蠕动，帮助人们缓解胃堵、胃胀的症状。下面这几招瑜伽治疗胃胀气姿势运动大家不妨试试。瑜伽健胃操1.婴儿式动作：1）仰卧，弯右膝，双手

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脾肾阳虚会影响肠道吗脾肾阳虚要吃什么3206

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

对中医比较熟悉的人可能听说过脾肾阳虚这个名词，在我们生活中，脾肾阳虚是一种非常常见的疾病，脾肾阳虚指的是身体素质差的人受了寒气，脾胃和肾脏的气血供养不足，导致身体变得更加虚弱。那么,脾肾阳虚会影响肠道吗?脾肾阳虚要吃什么?下面我们一起来了解一下。大部

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喉咙发炎能吃什么食物喉咙发炎是有什么饮食禁忌4601

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

导致喉咙发炎的原因有很多，有因为平时工作、学习讲话较多，声带容易疲劳导致的，有生活环境过于刺激，刺激喉咙导致的，有自身免疫力低，易感冒导致的，也有生活作息不合理，熬夜受凉导致的。在喉咙发炎的时候，很多人都感觉非常不舒服，希望能吃一些食物来降低疼痛感。喉咙发

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婴儿补钙后便秘怎么办宝宝补钙会便秘吗4312

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、宝宝吃乳钙会便秘吗一、如今，不少家长在给孩子补钙方面存在诸多误区，过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D……这些做法不仅影响儿童胃口，就连才几个月大的宝宝也会患上便秘。儿科专家指出，宝宝补钙一定要适量，最好不要轻易给孩子专门补钙。二、一般而言，6个月的宝

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怎样才可以瘦肚子和腰揭秘肚子赘肉怎么减4907

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一、怎样快速减肚子腰呢1.多吃苹果，水果之中数苹果减肥效果最好，它富含丰富的果胶,可以帮助肠道清理毒素,并可有效降低热量吸收。2.少喝啤酒，人都说啤酒肚，喝啤酒过多，容易长肚子。建议要减肚子的童鞋不要再喝啤酒了。3.多做仰卧起坐，仰卧起坐可以有效的消耗肚子

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甲状腺肿块是什么原因甲状腺结节的危害大4227

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、甲状腺肿块有这些原因1.碘缺乏碘是合成甲状腺激素的必须元素，碘元素不足，机体不能合成足够的甲状腺激素，反馈刺激垂体TSH升高，升高的TSH促使甲状腺增生，引起甲状腺肿。我国是碘缺乏严重的国家，国家推行的”全民加碘盐”政策是防止碘缺乏病的最有效

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脸上过敏能吃面条吗脸上过敏的注意事项3448

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如果患者有脸上过敏的症状，那我们一定要注意调整自己的饮食，千万不要吃刺激性过大的食物，也不要吃容易引起过敏的食物，否则那样很容易造成症状的加重，这就会对治疗造成不利的影响。并且我们还要注意生活中的护理，这样才能够使身体尽快恢复。那么脸上过敏能吃面条吗?患者

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中医治疗疔疮的中药什么是疔疮1013

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、中医治疗疔疮偏方大全二黄桅子膏治疔疮【功能主治】主治疔疮。【偏方组成】川黄连15克，大黄20克，生桅子10克，凡士林适量。【用法用量】先将前三味药研为极细末，高温消毒，用凡士林调成软膏状，装瓶备用。用时将药膏涂于纱布上，外贴患处，每日换药1次

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健身保健项目有哪些老年人要怎么做健身运动343

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一、健身房必做的10项健身保健运动1、平衡板：锻炼人的平衡能力，不给呼吸器官增加负担，热门的塑形课程。用最简单的器械帮助把握肌肉的用力方向，提高控制力，对腰部和大腿这两个关键部位的塑造很有帮助。平衡板是一个可晃动的木板，可以用于训练病患者的平衡功能，通常面

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腰肌劳损怎么锻炼效果最好告诉你锻炼是要注意的事项4409

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、腰肌劳损怎么锻炼最有效1、转胯运腰两腿分开，稍宽于肩，直立全身放松，双手叉腰，调匀呼吸。胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。转胯1圈为1次，可酌情做15~30次，再反方向做同样动作。其转圈的幅度，可逐渐加大。上身

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白化病的危害为什么会患上白化病302

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一、白化病的不良影响皮肤白化病对病人的影响以眼损害最为明显。多数病人视力严重低下，大部分病人接近或达到法定“盲”的范围（20/200～20/400），可有近视、远视、散光、眼球震颤等表现，且难以由佩戴眼镜等有效矫正，严重者可能失明。这使得他们的学习和生活非

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艾滋病治愈复发的原因两种方法准确诊断艾滋病2700

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、艾滋病治愈复发是怎么回事现代医学可以抑制艾滋病毒，但却不能治愈它。研究人员24日称，其原因可能在于艾滋病毒的“藏身地”比人们想象的更大。法新社10月24日援引《细胞》杂志发表的最新研究称，极少量的艾滋病毒可以潜伏在人体免疫细胞中，这个所谓的“潜伏病毒库

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脸部按摩美白的方法女性脸部美白的八个小秘方3345

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、按摩美白祛斑的4个方法1、斑面指按法：将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。用拇指肚在前按点位置

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