跑步达人_五脏六腑都虚吃什么吃什么可以缓解五脏六腹虚的情况-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、美体瑜伽怎么做1、树姿势双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张开伸长，用你的前面大腿肌肉来带动在膝关节附近的肌肉。伸直你的脊骨，挺起胸和肩膀。双手合十做一个祷告姿势，拇指贴近胸部，肘部弯屈接近身体。然后左脚抬起，紧紧地贴在右腿内侧（必要时可用手

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肩颈部肌肉劳损的治疗肩颈部肌肉劳损的护理偏方792

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、肩颈部肌肉劳损应该怎么办伸展运动，放松肩颈此法可以达到放松肩颈部肌肉、促进血液循环的目的。动作之一：旋颈。坐在椅子上或直立，上半身放松，颈部上挺，头部不动，感觉颈部拉伸到最大限度时，停留五秒钟，使颈部慢慢向左旋转，转到最大限度，感觉右侧颈部肌

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胃酸过多能吃烧饼吗胃酸过多饮食调理3063

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

对于现在人们来说，随着物质生活水平的不断提高，很多曾经难以吃到的食物，现在都是想吃就吃，要是对自己的饮食不加以控制的话，往往会因为吃了太多刺激肠胃的食物而导致疾病发生，像出现了胃酸过多的状况话，人们可以吃烧饼吗?对于胃酸过多的状况饮食上还需要多加调理。第一

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翻来覆去难入梦按摩6个穴位让你睡得香4770

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

随着生活压力的不断增加，睡眠质量的好坏会直接影响我们第二天的神经状态。如果我们夜里常常辗转反侧、难以入眠，那么，第二天我们整个人的状态一定会很差，还会感觉头晕、犯困。所以，提高我们的睡眠质量是非常重要的。但是，有什么好的办法能够帮助睡眠吗?当然是有的，通过

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胃癌术后不忌口会怎样胃癌术后注意事项2167

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

胃癌在生活中是一种常见的疾病，患者不用太过于担心，随着科技和医疗技术的不断发展,对于控制和治疗胃癌的效果一定非常好。只要患者听从医生的建议，积极的配合进行治疗，平时多注意一些禁忌问题，胃癌患者的疾病一定会早日康复，早日脱离病魔的缠身。让我们一起了解一下关于

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活血化瘀的中成药有哪些如何活血化瘀舒肝277

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

炎炎酷暑即至，很多朋友可能因为温度或气压等环境容易觉得身体不适，心脏和肠胃都会觉得不舒服。导致这种感觉的主要原因就是气血不通畅，体内肝火过，气血不调人就会表现出这类症状。那么如何才能活血化瘀舒肝，活血化瘀的中成药有哪些呢，下面为大家介绍一下。活血化瘀的中成

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胆固醇高可以吃鸡蛋吗胆固醇高的原因有哪些呢1751

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、胆固醇高能吃鸡蛋的吗胆固醇高因为鸡蛋还是有很丰富的一个营养价值的了，是可以吃的了。但是要注意适量，并且主要的注意，是要多进行运动，只有长期的坚持运动，才能很好的改善这个情况的了，是可以吃的了，不需要担心，要注意适量进食就可以的了的。营养学家还证明，胆

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跑步损伤的原因跑步对身体的好处有哪些5007

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、跑步七大损伤原因最易受伤的四大跑步者1、跑步初学者：在还没掌握跑步的基本知识之前就迫切开跑。2、跑步激进者：在身体还未适应跑步节奏之前就盲目的增加跑量、增大跑步速度。3、有受伤史者：忽视自己的伤史，不加以注意并进行高负荷的剧烈运动。4

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甲醛中毒怎么治甲醛对孕妇的危害有哪些1493

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、甲醛中毒怎么治呢无特殊解毒剂，主要为对症和支持治疗。迅速将患者移离现场至空气新鲜处，及时脱去被污染的衣物，用肥皂水和大量清水彻底冲洗污染的皮肤。溅入眼内需立即用大量的流动清水冲洗，并用荧光素染色检查有无角膜损伤。保持呼吸道通畅，雾化吸入5%碳酸氢钠溶液

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甲状腺瘤哪里治疗的好呢_适合甲状腺瘤的几种饮食1658

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、甲状腺瘤治疗你知道有哪些吗甲状腺血管瘤是甲状腺腺体内血管增生、扩大所致的病变。甲状腺血管瘤其临床表现为甲状腺一侧肿大，有时伴有颈部胀痛，活动时胀痛明显，少数病人活动时发音困难或沙哑，休息后发音恢复正常。药物治疗只能够起到控制病情的作用，抑制病情进一步恶

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运动后出现耳鸣正常吗跑后耳鸣你要当心1380

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

跑步有很大的好处，可以让身上多余的脂肪燃烧起来，长期跑步的人肺活量比一般的人大，跑步是一种不错的锻炼方式，很多喜欢跑步的人都会发现自己在跑步之后会出现耳鸣的现象，这是什么原因呢，那么运动后耳鸣正常吗，有什么办法可以缓解。运动后耳鸣都是什么原因引起的，严重吗

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索尼发布全画幅超广角定焦FE 20mm F1.8576

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

2020年02月25日，索尼（中国）有限公司正式发布了G系列全画幅大光圈超广角定焦镜头FE20mm F1.8G（型号名：SEL20F18G），再次丰富了索尼...

装备论坛
圈子成员：135圈子话题：3圈子人气：25310

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五脏六腑都虚吃什么吃什么可以缓解五脏六腹虚的情况2497

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

我们身体里面的脏腑是相互关联的，只要内脏有虚弱的正，如果不加以规范，很可能影响到其他器官。所以当你第一次发现自己有脏腑虚弱的迹象，要及时进行早期调理，对症下药，防止其他器官受到影响。肾脏作为生命的根，我们要重中之重的保护肾脏。无论是中医还是西医，在肾脏这一

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玻尿酸填充泪沟可以吗_玻尿酸的主要用途有哪些3982

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、玻尿酸填充泪沟可不可以对于整个面部松弛和皱纹较严重的中老年人来说，可以利用中面部除皱术来改善泪沟，但对于年轻人来说，泪沟则暂时没有特别理想的医学美容方法，一般使用注射透明质酸或者自体脂肪填充来改善。面对泪沟困扰，以往多半以施打玻尿酸为处理泪沟最好的方法

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减肥茶有哪些喝什么茶可以瘦身821

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

减肥的方法各种各样，大家应该都听过喝茶减肥方法，现在市面上减肥茶的品种也有很多，这些减肥茶一般都会对身体造成一定损害，所以不建议大家喝，其实有一些天然的茶叶也能够达到好的减肥作用，大家可以尝试一下，但是大家也应该注意单纯靠喝茶是没办法达到好的减肥效果的，还

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过敏体质有哪些症状过敏体质怎么预防啊241

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、过敏体质如何预防啊1.日常饮食要均衡过敏性体质的人应该注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，这些食物也许会加重过敏症状。多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗过敏症，日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物，绝对不

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教您8种懒人早餐饼，不愁没早餐吃，不用揉面，省事好做，有营养668

一个月前发布来自逍遥浪子觅知友会员 L1

早起上学的孩子们和上班族的早餐讲究一个“快”字，既要快，还要有营养。清早赶时间，我一般都会换着花样做早餐给老公孩子吃，秋冬季节天气冷，做得最多的疙瘩汤，肉丝...

美食大厨达人圈
圈子成员：167圈子话题：30圈子人气：35870

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为什么宝宝吃奶粉老是放屁宝宝吃奶粉放屁多要怎么办2587

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、宝宝放屁过多正常吗宝宝放屁是一种很说常见的一种现象，这是和宝宝的肠道、胃还没有成熟发育有关联的。宝宝胃和肠道发育不完善会导致宝宝肠胃蠕动的一个不协调，从而引起宝宝肚子发生胀气，这一情况就会让父母听到宝宝肚子里面咕噜咕噜的响，且放屁多，有时候还会导致不知

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感冒有恶心呕吐四种比较常见的方法3738

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

感冒是我们平时比较常见的一种症状，特别是在感冒的时候还会感觉到有些恶心呕吐的感觉，这个时候我们就应该特别注意一下，及时的采取一些措施，这样我们的病情才会好的更快一些。我们多了解一下有什么方法才可以缓解一下感冒带来的恶心想吐，那么感冒有恶心呕吐的感觉怎么办?

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寒湿阻滞证吃什么药寒湿阻滞证是什么原因引起的4844

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、什么药可以治疗寒湿阻滞证健步强身丸供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。检查：应符合丸剂项下有关的各项规定（附录IA）。功能与主治：补肾健骨，宜痹止痛。用于肝肾阴虚、风湿阻络引起的筋骨痿软，腰腿酸痛，足膝无力，行步艰

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有氧运动的减肥功效及其健身价值792

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一、有氧运动的减肥功效有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率之

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目标瞄准中国？印度海军计划规模扩大一倍，却遭国内同行反对657

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

印度是一个神奇的国家，总是做一些奇怪的事情。印度经济不像中国那么发达，但印度强军梦可一点也不小。印度海军目前拥有140艘军舰，希望到2027年拥有210艘以...

海亚新军事
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常见引起发烧的原因有哪些发烧吃什么食物有助于退烧_1641

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、常见引起发烧的原因有哪些1.感冒发烧。从中医学角度来讲，人感冒后，体表皮肤被风、暑、寒、湿、燥、火等邪气侵袭而造成蔽塞，体内热气无法从皮肤毛孔排出，从而造成发烧。2.消化不良导致发烧。由于饮食不当，造成食物在肠道内堆积，

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瑜伽调息，练习瑜伽如何调息，练瑜伽的注意事项3415

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、瑜伽调息的练习方法1：胸式呼吸。这种呼吸方式，起伏的部位主要在胸部。情绪不稳定时做几个这样的呼吸，可以使心态平衡。姿势：以自己最舒服的姿势坐定，腰背挺直，脊柱向上拔高。把两手放在胸两旁的肋骨上，以帮助自己感受呼吸时胸部的隆起和收缩

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怎么治疗白发十个偏方让白发变黑1813

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

少白头一般都有家族遗传史，有的严重的甚至一出生就有白发或者是头发比别人白得早，或者是因为营养不良，缺乏某些元素，患有疾病等引起，而老年性白发是由于白发中黑素细胞减少才引起的，都会造成患者自卑，那么有哪十个治疗白发的偏方?第一个治疗白发的偏方是要准备桑白皮，

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睡前增高瑜伽动作有哪些做什么运动可以增高2884

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

很多人对于自己的身高并不是非常满足，但是因为先天条件不足和同龄的人是没有办法比的，这个时候大家就可以通过睡前增高的瑜伽动作让自己的个子更高一些，大家了解了一些简单瑜伽动作以后就需要坚持锻炼，这样才能达到效果。可以增高的瑜伽动作有大腿内侧拉伸动作，可以延伸到

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柚子降血糖吗柚子的食用禁忌有哪些1142

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、柚子可以降血糖吗新鲜的柚子肉中还含有作用类似于胰岛素的成分——铬，能降低血糖。高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质——钾，却几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。美国的研究发现，每天饮用柚汁

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糯米甜酒酒曲制作方法制作糯米甜酒的步骤5128

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

糯米甜酒是一款非常不错的食物，各种超市里面都可以看到它的身影，主要就是用糯米，大米以及酒曲制作而成的，里面含有氨基酸和丰富的维生素，可以达到补血活络通经作用，特别容易被人体吸收，而且还可以帮助消化，下面就来给大家介绍一下糯米甜酒酒曲制作方法，想要了解的人就

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胸腔积水是怎么回事预防胸腔积液生活中要做到6点2254

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、胸腔积液是怎么一回事1、感染性胸腔积液常见，包括细菌（结核菌最多见）、真菌、寄生虫，支原体和病毒等致病菌引起的，如结核性渗出性胸膜炎、结核性脓胸，非特异性脓胸、胸膜放线菌病，胸膜白色念珠菌病，胸膜阿米巴病，肺吸虫性胸膜炎等。2、恶性胸

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法军处置“戴高乐”号航母疫情危机现场画面曝光！比美国海军强得太多596

一个月前发布来自想待在角落觅知友会员 L1

4月上旬以来，法国“戴高乐”号核航母爆发新冠疫情危机后，有关处置画面也在社交媒体上曝光。相比美国“罗斯福”号航母前舰长克罗泽压上前程求援，美军高层才被迫加紧...

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游泳运动对身体好吗游泳运动带来的十大好处3947

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、游泳运动带来的十大好处1.增强心肌功能各器官都参与其中，人在水中运动时。耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为7080次/分

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练瑜伽怎么练出来A4腰978

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

最近A4腰风靡了整个网络，大家在惊诧于种种秀身材的手段之时，也不禁在想A4腰是怎么练出来的？练瑜伽怎么练出来A4腰的呢？那么到底是怎么样让腰瘦到纸张的宽度的呢？下面为您介绍练瑜伽怎么练出来A4腰，看看吧。一、A4腰是什么意思？A4纸是由国际标准化

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调节过敏体质的中成药_过敏体质的表现2810

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一、过敏体质的中医如何调理呢中医体质辨识学说中，特禀体质人群由于先天遗传因素造成过敏、遗传病等特殊状态。对于特禀体质（过敏体质）的调节，向大家推荐玉屏风散（玉屏风颗粒）一方，“黄芪、防风、白术三味药配伍相得益彰”，黄芪，用来补气，固表；白术用来健脾，脾胃之

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中医理疗疾病范围中医常识2633

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

在我们的日常生活中，我们总是免不了有一些小的感冒，生病之类的情况。而当这些疾病发生在我们身上的时候，不要感到惊慌。去医院做一些检查就好了。当我们在理疗的时候，我们就也可以了解一些理疗的知识，这样也不会糊里糊涂的就治病了。通过这次的了解，以后有谁生病了，就不

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