生活保健_用瑜伽缓解坐骨神经痛的方式坐骨神经痛的临床表现有哪些呢-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、嗓子痒咳嗽该怎么办1、如果是由于上火(比如多吃了榴莲、荔枝或者其他容易上火的东西)引起喉咙难受咳嗽，那么多吃一些降火的东西，比如绿豆汤、西瓜、李子等，而且要配合着多喝白开水。2、准备一些胖大海和金银花，最好再配一些山楂片和冰糖，然后煮一壶茶(感觉泡的没

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早上跑步能减肥吗,早上跑步的好处有哪些4713

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、早上跑步能减肥吗早上跑步能减肥。有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。另外，人的血压在早上比较高，容易出问题。其实，是不是在早晨锻炼，主要取决于锻炼的

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戴牙套后可以吃的零食带牙套的饮食注意事项4386

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

带牙套的人在饮食方面是和常人不同的。常人可以吃任何食物，因为他们的牙齿没有受到牙套的限制。带牙套的人不能吃过硬的食物，有可能会损伤牙套。不能吃过黏的食物，否则会难以清洗。所以说，只要不是过硬过黏的零食，大部分都可以吃。人们应该对带牙套可以吃的零食种类和饮食

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痔疮坐浴中药有哪些推荐这四个中药方3361

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

痔疮是一种无论男女都可发生的肛肠科疾病，根据症状表现可以分为内痔、外痔、混合痔等三种类型，对于患者来说及时治疗才能防止症状越来越严重。很多得了痔疮的患者希望使用中药来治疗，而中药坐浴也是常用的一种治疗痔疮的方法，今天就为大家介绍一些常用的痔疮坐浴中药方剂：

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胃酸过多吃煎饼好吗胃酸过多的饮食保养措施4353

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

在生活中，很多人们常常会因为忙着工作而忘记吃饭，有可能会感觉到自己的出现恶心，反胃的状况，要是长期这样状况出现的话，会导致人们的肠胃因胃酸过多而患上了疾病，所以说当人们出现了恶心，反胃等状况的时候要注意好是否患上了胃酸过多的状况，那么人们饮食上可以吃煎饼吗

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苹果摄像头工厂受疫情影响关闭 iPhone11缺货669

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

援引自外媒报道，苹果iPhone供应链再受打击。位于韩国的负责供应iPhone摄像头模块的LG伊诺特（Innotek）工厂，因为在员工中发现一例新冠病毒病例...

苹果维修圈
圈子成员：146圈子话题：3圈子人气：30865

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用瑜伽缓解坐骨神经痛的方式坐骨神经痛的临床表现有哪些呢2436

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、用瑜伽缓解坐骨神经痛的方式坐骨神经是人体内最长的神经，从腰臀沿着大腿后侧、小腿外侧至脚底。坐骨神经痛会引发腰腿疼痛，下肢麻木，使人坐立不安。久坐办公族的你是不是也被坐骨神经痛折磨的死去活来，sarah老师献上8个瑜伽体式帮你减轻痛苦~~1、虎式

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跑步好处,女人跑步有什么好处?3674

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、跑步的好处有哪些1、减肥塑形跑步是有氧呼吸运动的一种，跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧，通过跑步，可以达到减肥的目的，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。2、保持年轻坚持跑步能

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晒干的野西瓜怎么泡酒野西瓜泡酒的比例3172

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

现在越来越多的人都开始养生了，自然各种各样的自制养生产品的做法也就越来越多了。养生并不是一件枯燥乏味的事，研究一些药用品的做法既可以达到照顾身体的目的，也可以增添一点乐子，毕竟做东西的过程还是很有趣的，特别是成品出来的时候会有一种难以表达的满足感。而今天我

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有螺旋体肺炎吗钩端螺旋体肺炎具体有哪些临床症状5056

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、引发钩端螺旋体肺炎的原因有哪些钩端螺旋体呈细长丝状，圆柱形，有12～18个螺旋，两端有钩，长6～20微米，呈活跃的旋转式运动，有较强的穿透力，革兰染色阴性，在暗视野显微镜下较易见到发亮的活动螺旋体。电镜下观察到其结构主要为外膜、鞭毛（轴丝）和柱形的原生

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我知道你爱我，我也爱你，可惜我们不能做夫妻！809

一个月前发布来自眸是三千嗔觅知友会员 L1

不管是爱情还是婚姻，都有一种无奈，叫做：你想要的却得不到，你爱的人注定没办法和你在一起。很多时候，注定不能在一起的两个人不是天注定，而是现实注定的。很多现实...

职场情感交流圈
圈子成员：182圈子话题：22圈子人气：41750

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食物减肥最快秘籍选择健康方式减肥4494

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

进入夏天后人们身上的赘肉没有厚衣服的遮拦就会很明显，这对很多人来说是很苦恼的，因为现代社会都是以瘦为美的，如果身上赘肉过多会影响整体形象，而且穿衣也不好看，所以人们都在减肥，多数都是采用节食运动的方法，其实通过食物也能很快减肥的，下面说说。人们要减肥一定要

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辟谷21天具体方法辟谷的有哪些功效3506

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

辟谷养生减肥法是一种比较健康有效的养生减肥方法，在如今很受大家的关注，尤其是受到一些肥胖患者和爱美的女性的青睐。但是大家对于辟谷可能并不是很了解，许多人都想知道辟谷21天的具体方法是什么，辟谷的功效又有哪些。对于注重养生和减肥的人们来说了解这些事情都是非常

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室内做哪些运动可以减肥将减肥进行到底3548

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、室内减肥运动有哪些侧撑动作首先侧坐在地面上，一只手撑住地面把身体撑起来，另一只手高高举起，两腿尽量伸直，保持姿势5秒然后休息一下再继续撑起。左手撑累了可以换右手。这个侧撑动作可以操练到全身的肌肉，促进全身血液循环，提高新陈代谢，进而促进减肥。

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伤口化脓是怎么回事警惕伤口化脓细菌感染3246

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、伤口为什么会化脓警惕细菌感染磕磕碰碰，小伤口什么的在日常生活中再正常不过了，不重视的话，可能会发炎化脓。之所以伤口会化脓是因为收到了细菌的感染，导致皮肤出现了组织坏死才会化脓。实际上当我们身体受伤以后,细菌乘虚而入,入侵人体,在人体内繁殖,并且放出毒素

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“一带一路”释放万亿级市场商务服务大有可为832

一个月前发布来自捧着风的少女觅知友会员 L1

“我国目前与‘一带一路’沿线国家的贸易多集中于货物领域，财税、金融、科技、信息、教育等商务服务项目的合作相对较少。”2017年4月27日，在“一带一路”商务...

商务服务圈
圈子成员：302圈子话题：34圈子人气：56125

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中药熏蒸后应注意什么中药熏蒸有哪些好处891

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

近些年来，人们养生意识在不断增强，各种各样的养生方法也不断出现。中药熏蒸便是较为流行的一种方法，很多人都曾尝试过。中药熏蒸的好处不少，对于身体患有一些疾病的人，可起到调节改善的作用，不过并非人人适合，还需要在专业人员指导下进行熏蒸，还需要做好相关的注意方面

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减肥成功？体脂率说了算953

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

减脂是你应该追求的，而不应该是单纯的减重。什么是减重？减重，只是人体总质量的降低，包括脂肪、体液、肌肉、骨骼、和任何其他身体组织。减重既可以是自主的，也可以是不自主的。自主的减重会发生在你为了减脂时，饮食上和训练上的调整。在减

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办公室也可做全身瑜伽上班族健身瑜伽揭秘3681

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

因为朝九晚五的固定工作时间，上班族的主要健方式就是跑步和瑜伽，利用闲暇琐碎的时间就可以起到健身的效果。上班族瑜伽因为朝九晚五的固定工作时间，上班族的主要健方式就是跑步和瑜伽，利用闲暇琐碎的时间就可以起到健身的效果，那么上班族的健身瑜伽动作有哪些呢

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减肥成功方法,夏季减肥茶613

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、成功击退脂肪1、降降火气吃得太油腻，不仅上火，还会让皮肤出状况，针对油脂摄取过量的人，可以吃些退火的食物来降火气，像是苦瓜、丝瓜等，如果怕麻烦还有浓缩的保健食品，可以随身携带随时补充。针对脸部因为火气大造成的小状况，则可藉由脸部SPA的芳香精

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中医祛痘方法几个中医祛痘的偏方4525

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

现在越来越多的人信赖中医，中医祛斑祛痘的效果也非常不错，中医祛痘方法有很多种，平时大家也应该要注意脸部清洁，洗脸的时候用一些适合自己的洁面乳来清洗，能够去除污垢，抑制痘痘滋生，下面给大家介绍一下中医祛痘方法有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。可以摘

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脸上过敏了吃什么水果好脸上过敏的注意事项546

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

在日常生活之中，由于受到各种各样因素的影响，很容易发生脸部过敏的症状。这不但会影响工作和生活，而且会对外观产生非常大的影响，所以我们一定要引起重视，多多了解有关于脸部过敏的知识，并且学习正确的治疗和预防方法，以备不时之需。那么脸上过敏了吃什么水果好呢?皮肤

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含维生素pp的食物有哪些介绍维生素pp的作用和功效5041

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

维生素pp的别称还有烟酸、维生素B3等，其分子式为C6H5NO2。维生素pp是一种重要的维生素，有水溶性，在体内参与重要的新陈代谢活动。维生素pp的性质比较稳定，在高压高温条件下也不容易被破坏。但是维生素pp水溶性比较强，会随水流失。维生素pp的生理意义重

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中国驻法大使：疫情对中国经济的冲击是暂时性的750

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

据中国驻法国大使馆网站2月26日消息，2020年2月25日，驻法国大使卢沙野作客法国第一大新闻台BFM电视台新闻节目，介绍中国抗击新冠肺炎疫情、恢复经济生产...

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什么是天然食品防腐剂主要可以分为这三大类2790

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

天然食品防腐剂是一种非常健康的防腐剂，因此也是可以放心食用的防腐剂，而天然食品防腐剂主要可以分为三大类型，分别是动物源、天然食品防腐剂、植物源天然食品防腐剂、微生物源天然食品防腐剂，下面就为大家详细介绍一下这些天然食品防腐剂：一、动物源天然食品防腐剂：1、

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中医针灸减肥食谱介绍针灸减肥常见穴位有哪些4377

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、中医针灸减肥食谱牛奶一天摄取1杯以上：牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动，还容易受伤。鸡蛋每天一个：新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质，这也是人类每日必须的营养素。脂肪少的鱼和

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血栓性浅静脉炎症状是什么血栓性浅静脉炎有哪些常见的治疗方法_396

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、血栓性浅静脉炎患者会出现什么症状（1）肢体血栓性浅静脉炎：临床最为常见，下肢多于上肢。常有筋瘤病史。临床表现主要是累及一条浅静脉，沿着发病的静脉出现疼痛、红肿、灼热感，医`学教育网搜集整理常可扪及结节或硬索状物，有明显压痛。当浅静脉炎累及周围组织时，可

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锻炼腹肌最有效的方法介绍正确锻炼腹肌的好处1968

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、正确锻炼腹肌的好处众所周知，肥胖让人的寿命缩短，但是胖与胖之间却大不一样。美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现，如果腹部皮下脂肪超过正常标准的15%—25％，那么死亡率会增加30％。与全身肥胖和身体其他部位相对肥胖的人相比，腹部脂肪含量高者得心脏病的可

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肾亏耳鸣的症状有哪些肾亏耳鸣的调理方法2569

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、肾亏耳鸣的症状有哪些如果您的耳鸣伴有如下症状，那就可能是肾虚引起的耳鸣。脑力方面：记忆力下降：注意力不集中、精力不足、工作效率降低。情志方面：情绪不佳：情绪常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁等。意志方面：

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新疆有一座荒城，一对夫妇来挑战，天还没亮就赶紧走了842

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

在新疆，有很多神秘的地方，其中最有名的，就要属位于准噶尔盆地的魔鬼城。魔鬼城又叫乌尔禾风城，位于新疆维吾尔自治区准噶尔盆地西北边缘的佳木河下游，这里是典型的...

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早上跑步需要注意什么并不是越早锻炼越好1231

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

早晨跑步能够有利于改善运动系统的功能，能够让我们的肌肉组织的驻氧能力提高，能够改善骨骼的营养状况，增强身体的物质代谢，将骨骼有机成分增加，同时还可以提高关节和韧带的运输能力，能够提高呼吸系统的能力，导致出现呼吸系统的老化，那我们就来说一下早晨跑步应该注意哪

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过敏性咳嗽如何艾灸治疗过敏性咳嗽的方法是什么2360

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、如何艾灸治疗过敏性咳嗽艾灸方法：选取好的艾条，记住治疗气管疾病不能用次的艾条，差的艾条里面杂质很多会对气管产生二次伤害。那么好的艾条也会有烟，但是他的杂质少，艾烟就不会很呛。如果您为了治疗气管炎，怕烟，还想艾灸，那么您也可以选择无烟艾灸棒，这个艾条也一

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每天做深蹲能减肥吗几种方法快速减肥4503

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、每天做深蹲能减肥吗深蹲需要运用到大小腿和臀部的肌肉，深蹲是个复合的、全身性的练习动作，它可以训练到大腿、臀部、大腿后肌，帮助我们塑造下半身的线条，对下半身减肥非常有效。深蹲减肥的好处激发腿部力量深蹲是提高腿部力量的最好动作。而腿部力量对于全身力量来说是

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中药丰胸食材有哪些丰胸的方法2619

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

有些女性身材很好，但是胸部比较小，就会变得比较自卑，丰胸的方法各种各样，运动丰胸，饮食丰胸，手术丰胸都是非常不错的方法，其实中药丰胸也可以达到很好的效果，大家只要选择正确的中药材，采用正确的方法使用，就能够起到很好的作用，下面就来给大家介绍一下中药丰胸食材

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怼得有问题吗？赵立坚讨说法的推特，把美国国务院给惊动了741

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据环球时报3月14日报道，美国国务院此前一天传召中国驻美大使崔天凯，就中国外交部新闻发言人赵立坚的言论提出抗议。3月12日，赵立坚在推特上连发五条推文怒怼美...

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活血化瘀助消肿的药三七活血化瘀消肿效果好1508

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

活血化瘀，属于中医名词，而活血化瘀消肿，通常可以去除淤积的血液，使血流平稳。那么日常该选用哪些活血化瘀消肿的药物呢?可以很好的帮人们疏通身体的血脉，尽快恢复健康身体呢?我们来看一看吧。第一，雪山金罗汉止痛涂膜剂，这种药属于外敷药，可以活血，止痛，消肿，同时

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