生活保健_月经期间吃什么粥月经期间注意事项-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气生活保健

热门生活保健

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、烦躁不安怎么处理1、心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事

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肩颈劳损的膳食肩颈劳损日常注意什么4425

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

有些人因为从事太多体育劳动，因此导致出现肩颈劳损情况，出现肩颈劳损的病情是比较严峻的，尤其是在发病的之后患者的肩膀和脖子部位里面的神经疼痛的是比较厉害的，这时候一定不能掉以轻心，应该积极的去治疗是比较好的，那么针对肩颈劳损的膳食，肩颈劳损日常注意什么的问题

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运动性疲劳的基本特点是什么_如何治疗运动性疲劳2411

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、运动性疲劳有什么基本特点中枢疲劳的特点中枢疲劳发生的部位起于大脑，止于脊髓运动神经元。研究表明，人体在稳定状态下运动时，大脑中的生化变化不大，但人体出现疲劳而机能下降时，中枢神经系统就会出现抑制。（1）ATP浓度下降，脑中某些氧化酶活性出现抑制（2）血

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月经期间吃什么粥月经期间注意事项2911

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

煮粥其实还是一件比较费心的事情，因为要保证粥不能粘锅，出现粘锅的情况就会影响到粥的口感。还有就是平时喝的最多的就是大米粥或者是皮蛋瘦肉，因此很多人就不清楚在月经期间吃什么粥，接下来小编就给大家说说月经期间吃什么粥，以及月经期间注意事项。说到月经期间食用的粥

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胃病可以吃酸奶吗胃病患者怎么护理呢4422

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、胃病的人能吃酸奶吗胃病患者能否喝酸奶要视具体情况而定。研究证实，酸奶可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性。因此，对于胃酸分泌增多的慢性胃炎患者如慢性浅表性和慢性肥厚性患者来说，的确应当禁忌喝酸奶。然而，也有一部分慢性胃炎患者可以放心喝酸奶，有益

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中医经络养生市场容量中医经络养生市场商机无限841

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

现在越来越多的人意识到西医与中医的区别，中药的养生理疗方法有着悠久的历史，对于身体从根本上有着全面调理的作用，很多的实践证明了中医有着更显着的作用和影响，中医在有病时不仅能治疗疾病，在无病时更能预防疾病、强身健体。所以，现在很多人选择中医进行治病及养生。那

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看神经衰弱的费用主要用在哪里神经衰弱治疗办法主要会有那些3000

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、神经衰弱的主要症状主要临床表现大致可归纳为以下几类。1.衰弱症状这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不

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上火喉咙发炎秘方介绍喉咙发炎怎么办739

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、上火喉咙发炎秘方1、鸡蛋花汤拿新鲜鸡蛋一只，鸡蛋液磕到碗里，用力搅匀，烧开水冲入蛋液，把蛋液冲成鸡蛋花儿，再加入白糖搅匀，淋上香油就完成了。2、中药泡水买些胖大海、菊花、金银花一类的中药，用热水冲泡，想喝水的时候就把这个当水喝，可以

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白芷的美容功效与作用使用白芷的好处2703

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

白芷是中药材里面的一种，它的营养价值和药用价值都非常高，而且还有一定美容效果，对于女性出现的各种皮肤问题都有很好的治疗作用，它是一种有各种各样效果的中药材，所以大家对它的相关知识应该做一个详细的了解，然后正确的使用它来美白我们的皮肤。脸上出现色斑痘印就可以

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针灸治疗半月板损伤的方法中医治疗半月板损伤效果如何3750

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、中医治疗半月板损伤效果如何针灸法。对于治疗半月板损伤的情况，针灸是中医中最为有效果的一种方法，他的作用机理就是通过针灸刺激经络，从而达到治疗半月板损伤的作用。但是这个方法是必须由专业的医生完成的。贴药膏。这里的药膏指的是一些老中医自制的草本药膏，不仅对

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八个月宝宝猪肝怎么吃猪肝到底能不能给宝宝吃3988

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、八个月宝宝能吃猪肝吗宝宝能吃猪肝。猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的

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润肺止咳的蔬菜都有哪些选对蔬菜快速缓解咳嗽2722

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每年到了秋冬季节的时候，人的肺部容易受到伤害，容易出现咳嗽等不舒服的情况，而在平时的生活当中，注意适当的多吃一些具有润肺止咳功效的蔬菜，能让肺部得到保护，减少受到伤害，润肺止咳的蔬菜都有哪些呢?我们平时吃的菠菜竹笋，白萝卜，菜花番茄，山药，豆芽等，都具有润

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全球那么多国家，为什么俄罗斯是公认战斗民族，这点无人可比710

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说起战斗民族，各位军迷朋友想到的一定就是俄罗斯了，毕竟俄罗斯战斗民族的这个称号是得到国际公认的。众所周知，俄罗斯位于亚欧大陆，领土面积世界最大，而且都是靠武...

海亚新军事
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肝郁脾肾阳虚调理方法肝郁脾肾阳虚食疗偏方4847

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

肝郁脾肾阳虚这种问题通常是身体受到寒邪侵袭造成的，也可能是长时间生病伤害到脾脏阳气引起的，肝脏虚亏人群很容易出现肝郁问题，还会影响到脾肾两个脏器，肝郁脾肾阳虚患者可以采用中医治疗方法，也可以通过饮食方法进行调理，可以让疾病恢复的速度变得更快。肝郁脾肾阳虚患

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肱骨骨折的治疗方法都有哪些肱骨骨折后遗症有这些你知道多少呢608

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一、肱骨骨折的治疗方法是有哪些一：手法复位外固定一般需在骨折血肿内麻醉下进行。常用者有：（1）超肩关节夹板外固定。（2）石膏绷带固定患肢取屈肘位，用石膏绷带条环绕肩、肘固定；或者用肩人字石膏固定于上举位2～3周。以后改为其他固定，此法

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椰子吃多了会上火吗椰子的做法大全倾心推荐3580

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、椰子吃多了会不会上火椰子是热带水果，吃多了会不会像芒果、菠萝一样上火？其实不然。并非所有的热带水果吃了之后会上火，如火龙果。而椰子，因为它性平、味甘，所以吃多了也不会上火，反而有下火的功效。椰子含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水

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大人肺炎喝什么好大人肺炎食疗方法2888

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

肺炎这种疾病出现在孩子身上的几率比较大，但是成人也可能会出现肺炎，大人出现肺炎以后也会出现各种各样的症状，治疗肺炎大家一定要积极，这样才能够让身体免受疾病困扰，才不会影响到自己的日常生活，下面就来给大家介绍一下大人肺炎喝什么好，想要了解的人就跟着小编一起来

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黄小米会掉色么如何鉴别染色小米1018

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

有些人在做饭的时候，发现买来的黄小米存在掉色的情况，感觉很奇怪，担心买到了染色的小米。黄小米会掉色么才?正常情况下不会掉色，但是如果经过了不法商贩处理的话，染了色的话，可能会出现掉色的情况。鉴别是不是染色的小米，还需掌握一定的技巧，大家一定要学学。小米的营

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拔罐子出水泡是怎么回事拔火罐怎样有效的防止起水泡2060

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、拔罐为什么出水泡拔罐后有时局部皮肤除了出现出血点、瘀血等现象之外，有些患者会出现水泡，主要有以下几种原因：1.患者体内风寒湿湿毒较盛，以湿气最为突出。起泡也是一种邪气外出的表现。有时会在罐壁上出现小水滴，也是湿邪的表现。2.留罐时间有点长。这一点因人而

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热牛奶可以解酒么常见解酒的方法4522

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一、热牛奶可以解酒么牛奶在喝酒之前喝一杯牛奶，可以帮助我们养胃，并且在胃部里面形成一层保护膜，减少酒精来伤害我们的胃。多喝水当我们体内有很多的水分时，可以帮助我们稀释掉血液里面所存在的乙醇，缓解我们身体的不适，并且还可以缓解醉酒的状态。

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互联网时代，大家有哪些开发建筑设计市场的渠道830

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互联网时代，大家有哪些开发建筑设计市场的渠道，线上线下皆可，欢迎大家畅所欲言

筑巢（建筑设计）
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一个月前评论过

低血糖吃麦片好吗低血糖患者的饮食原则536

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、低血糖吃麦片好吗可以吃燕麦。人为什么低血糖？分析原因一：摄入营养不足，或者说营养不全面、不合理，没有足够的糖原补充；原因二：人体自身糖原转换能力差，胰岛素对糖原的分配利用能力差。燕麦是全营养的优质粮食，是世界公认的功能性食品。“功能”这个词什么概念，就

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消炎药和活血化瘀的药能一起吃吗消炎药和活血药的用法1257

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

我们身体如果出现了某一方面的疾病，可以选择使用药品的方法进行治疗，有的患者可以选择使用消炎药或者是活血化药品的方法来缓解症状，能够有效的治疗疾病，但是有的药品不能够随便的使用，如果吃的过多或者是使用不当也可能会导致药物过敏的症状，对健康是不利的，所以应该遵

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肺癌的止痛药有哪些可以止痛的几种中药配方3708

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一、癌症止痛的几种中药配方鳖胆止痛方将活鳖（雌雄均可）洗净，投入沙锅或铝锅中，加入沸水煎煮5～10分钟，再将鳖剖开，取出胆囊，挤出胆汁，每日一次空腹服下。若鳖在250克以上，可将胆汁分成两份供两日服用。蟾蒜外敷方将活蟾蜍3只剥取蟾皮，再

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被油烫伤了怎么办呢烫伤的临床表现有哪些3158

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、怎么治疗被油烫伤的问题1、如果是手或者胳膊小面积被烫伤，要立即用凉水清洗烫伤处，然后将手或者胳膊在凉水中浸泡半小时（水温在5℃到10℃为宜）。2、但是如果伤口起泡或者已经破裂的就不要浸泡了，因为起泡或者已经破裂的伤口在凉水中浸泡容易发生感染。3、浸泡之

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怎样练肌肉,男人练腹肌的注意事项1466

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一、怎样才能变成肌肉男1、合理安排运动量运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明，消瘦者应以中等运动量(每分钟心率130至160次之间)的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次)，每次1

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老人跳舞好处多避开八大“雷区”3047

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

看别人跳舞心旷神怡，自己跳起来则是一味健康良方。近日，国外研究显示，跳舞可以增强心肺功能、提高平衡能力、促进大脑健康，还能愉悦心情，提升生活质量，尤其能增加老人的晚年幸福感。勤跳舞有六大好处上海的卢阿姨今年60岁，退休后整天待在家里，一双儿女在外

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运动健身小知识让运动更加科学1356

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现代人随着生活水平的提高，对身体保健的意识可谓是空前高涨，不论是小孩子还是家里老人家，都在关注着自己身体的健康状况，现代人们也是通过各种方式方法来提高我们身体素质，包括各种食物的疗法、坚持健身、美容保健等等。下面就为大家简单介绍有关冬季健身的一些小知识，让

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五指毛桃煲猪骨的做法五指毛桃煲猪骨有什么功效4913

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五指毛桃并不是大家所认为的水果，它是一种中药材，可以给我们的身体带来很大的帮助，而且它里面又含有多种营养物质，五指毛桃煲猪骨就是非常不错的一款养生食谱，大家可以自己在家里面做一下，下面给大家介绍一下五指毛桃煲猪骨的做法和养生作用，想要了解的人就一起来看看吧

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减肥运动大比拼哪种运动方法最快最有效448

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一、教给女人几种快速减肥的方法减肥的方法--1、每周进行1到2次中低强度间歇性运动有研究表明，进行一些低强度或者是中强度的间歇运动对于瘦身更有效，因为这样可以给身体带来更多的锻炼和刺激，所以在快走的时候不妨加入一些间歇性的慢跑，这样可以增

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晚期肺癌放疗晚期肺癌患者的放疗效果怎么样1410

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肺癌是我生活中非常常见的疾病，早期是很难被发现的，多数患者到了晚期才会接受诊断。肺癌疾病一旦发展到晚期的阶段，就会产生巨大的影响。肺癌晚期的病人采用放疗是比较常见的治疗方法，但是仍然有很多人会存在着不解。晚期肺癌放疗的效果到底怎么样呢?我们来具体的分析一下

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舌苔厚白能喝红枣姜茶么红枣姜茶治疗舌苔厚白的原理3833

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

很多人发现自己的舌苔变得又厚又白。这种现象在中医上被称为厚白苔，多是由于患者体内的邪寒过多，湿气淤滞导致的。所以一般来讲，我们会建议患者在日常饮食上吃一些去除湿气的食物。有的人说红枣姜茶可以有效的去除湿气，所以建议舌苔厚白的人经常喝一些红枣姜茶。那么舌苔厚

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