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一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

姜黄是日常生活中常见的保健品，又称为郁金、黄姜等。姜黄也是一种药食同补的食物，有很多人会用姜黄熬粥或者直接熬成饮品，不但对身体具有非常好的调理作用，而且还能够很好的治疗女性痛经。相信大家看了这些介绍已经知道了姜黄是什么，对于身体素质比较弱抵抗力和免疫力比较

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长期不吃面食会怎样长期不吃面食会不会营养不良3723

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、不吃面食能减肥吗不归路就是不吃主食低碳减肥的道路这里小编想说一句你们还是太年轻！减肥期间主食必须吃，这是为什么呢？①主食中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。由于它们体积大，可以使人产生饱腹感，在

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隐球菌脑膜炎后遗症有些什么隐球菌脑膜炎的发病原因有哪些5077

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、隐球菌脑膜炎后遗症有些什么脑炎后遗症常表现为精神迟钝、抽搐及瘫痪。麻疹脑炎和亚急性硬化性全脑炎患者的病死率均较高，单纯疱疹病毒脑炎患儿的病死率可达30%以上，约半数的存活者中有后遗症。胎儿经胎盘感染单纯疱疹病毒后可发生小脑畸形，积水性无脑畸形。脑炎后遗

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不吃早饭会发胖吗不吃早饭会有什么后果1693

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

能有一个好的身材是每个人都梦寐以求的，可是并不是所有人都被上天眷顾能有一个苗条、高挑的身材，肥胖是很多人共同的烦恼，夏天走在大街上看见别人都秀起了筷子腿蝴蝶腰，再看看自己，只有大象腿和水桶腰，那可真是苦不堪言啊。胖子们为了减肥也是想尽各种办法，尝尽各种苦头

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办公室按摩操放松身体的按摩手法3954

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

根据科学研究指出，长期伏案工作的上班族，在工作了七年到八年之后就十分容易出现一些颈椎方面的疾病。由于人们的工作压力变得越来越大，在工作的时候几乎没有时间休息，还有很多人整天都需要面对手机和电脑工作，长期以往对人们的健康是有很大危害的。下面就给大家介绍一些简

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专家提醒：注意消化系统传播新型冠状病毒的风险758

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

临床发现，部分新型冠状病毒感染者首发症状仅为腹泻，专家在感染者大便和肛拭子中已发现病毒核酸。专家提醒，应注意消化系统传播新型冠状病毒风险，做好相关防护。最近...

医药保养交流圈
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什么是提肛运动_提肛运动有哪些3347

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、为什么要做提肛运动提肛功很强身的提肛功一度成为清宫里的健身秘诀,清高宗乾隆皇帝依仗它活:到了89岁,成为我国历代皇帝中的长寿冠军。·提肛运动可加强任督二脉的贯通,使整个盆腔更:富有弹性,对于生殖器官的血液供应及性快感的建立.也十分有利,同时对痔疮、便秘

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剧烈运动后恶心干呕怎么回事剧烈运动后不能干10件事5185

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、剧烈运动后恶心干呕是怎么回事这种情况多半是器官缺氧导致的，休息一会就能恢复正常。一般偶尔的高强度运动会出现这个情况。建议在运动时要放缓节奏，还有在运动前不要吃太多东西，因为吃的东西比较多时候，如果再继续运动，就会引起胃不适，这样就会表现为想恶心干呕。主

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瘦脸祛痘的方法四款祛痘养颜食谱推荐3379

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、瘦脸最快的6个方法一、饮食瘦脸法想瘦脸不一定要节食，在日常的生活中，多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的。强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。同时利湿的蔬果含有

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怎样做伸展运动伸展运动的几大好处1465

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、运动前后怎样做伸展运动1.活动手腕、脚腕。顺时针逆时针各做10次。2.全身。双手手指交叉，手掌向天空方法，双臂贴近耳朵，将双臂向上伸展致极限。每15s进行一次。再将身体向左右方向拉伸，舒展侧腰至极限，每个方向每15s一个。注意：胸部始终朝向正前方。3.

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推胸器锻炼胸肌好吗练胸肌要注意哪些事项2612

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、推胸器锻炼胸肌好不好简单的：俯卧撑架、扩胸器，一般的体育用品店有。专业的：杠铃(或配合举重床、多功能卧推架)和哑铃，做推胸动作和小飞鸟动作都可以训练胸肌。因为属于自由训练器材，动作一开始最好有人指导，避免因为姿势问题导致不好的影响，或者对着镜子训练。健

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运动中如何让你的肌肉放松肌肉放松作用有哪些4943

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、运动中如何让你的肌肉放松1.通过准备活动培养肌肉的放松能力。准备活动要重视柔韧性练习，通过对肌肉、关节的拉伸，逐步提高其灵活性。2.通过选择动作培养肌肉的放松能力。多样化的动作既能提高训练兴趣，又能全面发展肌肉。(1)远近结合。肌肉

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失去的爱，还能挽回吗？念着爱人名字，抽一张感应牌，准哭！1058

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占卜规则：1.保持心情平静。2.从下面塔罗牌当中，选择一张你最有感觉的牌出来。（认定一张，不要犹豫，切勿反复抽取）↓↓↓↓↓↓选好了吗？下翻看结果↓↓↓↓↓...

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减大肚子最有效的运动介绍五种1228

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NO.1仰卧起坐减肚子系数：★★★★★为什么仰卧起坐是减肚子最有效的运动呢？因为仰卧起坐针对性强，能够充分锻炼腹部的脂肪，让腹部松垮垮的赘肉变得紧实起来，不过动作一定要标准哦，而且运动要适量，否则次日肚子可能会酸到起不来哦。

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热伤风感冒怎么预防热伤风的治疗护理_2172

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、3个方面预防热伤风1.加强锻炼，增强机体适应能力平时应加强锻炼，增强机体适应气温变化的能力。在季节变化时适时增减衣服，注意防寒保暖。慎接触感冒病人以免时邪入侵，对感冒的预防有重要作用。2.预防服药一般可使感冒的发病率大为降低。主要药

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怎样减肚子和腰吃哪些食物有助于瘦腰343

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一、哪些方法摆脱大肚腩一、瑜珈瑜珈是深受MM们喜欢的运动，不仅可以让你的体态更加完美，而且对于于局部瘦身也非常有帮助。每天30分钟的瑜珈锻炼，特别是利用腹部呼吸的瑜珈更能塑造体型，同时也能拥有平坦的小腹。二、保鲜膜原地踏步虽说保鲜膜减肥

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轻微妇科炎症吃什么白带增多会是妇科炎症吗2820

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一、轻微妇科炎症吃什么患上疾病后要想快速痊愈，就需要在饮食上下好功夫，就像妇科炎症这样的疾病，就更需要在饮食方做好文章，妇科炎症患上在饮食上的禁忌很多，例如妇科炎症患者不宜吃辣椒、麻椒等刺激性食物及饮料，下面就给大家介绍下患者饮食方面的禁忌。饮食宜清淡，不

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胆固醇高能吃红豆吗胆固醇高的饮食禁忌5030

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对于胆固醇患者，饮食一定是一件令人烦恼的事情，无论在吃什么还是在怎么吃上，都需要十分的注意。可是在日常生活中，多种多样的食物中都可能混合着多种食材，一不留神就可能吃到一些不应该吃的食物。所以，了解胆固醇高患者的饮食上的一些禁忌和应避开的食物，就能够在日常饮

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注意！健身房里的十个危险动作1701

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健身已成为时代的一种时尚潮流，相信很多人都会选择一些健身运动来锻炼身体。一些年轻人会选择到健身房里锻炼，但是有一些健身房动作是有危险的，那么都有哪些呢?在健身过程中怎样完善自己的健身计划呢?一起来看看吧。健身房里有很多的器材可以供人们健身，但是不正确的健身

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红曲酒的功效红曲酒发霉有什么危害4919

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红曲酒是中国的传统名酒，红曲的菌种是红曲霉，含有酒精发酵力的霉菌，所以可以采取红曲酿酒，在采用红曲酿酒之后酒类的品种也大大增加，在我国的台湾、福建、浙江等地区酿造的红曲黄酒，是采用黑曲霉和红曲霉共同酿造的酒，以下就具体的说一下红曲酒的功效以及红曲酒发霉的危

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脾肾阳虚吃什么中草药治疗脾肾阳虚的方法4913

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身体如果被冷空气侵袭或者长时间生病，长时间拉肚子，都会导致脾肾阳虚问题出现，如果其他的一些脏腑出现了亏虚情况，那么也会危及到脾肾这两个脏器，当出现脾肾阳虚问题以后大家可以吃一些中草药进行调理，否则患者会出现害怕寒冷，四肢寒冷，腹痛，腰漆酸软等不适症状，大家

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缩肛运动,缩肛运动的好处341

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一、缩肛运动怎么做呢1、括约肌收缩法采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100次，每日2-3遍。2、排尿止尿法在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至

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孩子肠胃炎饮食吃什么最科学孩子肠胃炎的家庭护理原则4754

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一、孩子肠胃炎饮食吃什么最科学南瓜南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害；膳食纤维非常细软，经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动，

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苹果醋减肥方法苹果醋减肥的注意事项239

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每一个爱美的人士都希望自己能够拥有完美的身材，所以现在越来越多的人加入到减肥的行列，减肥的方法各种各样，有的人会选择节食减肥方法，有的人会选择运动减肥方法，苹果醋减肥也是其中一种有效的方法，可以促进身体的新陈代谢，大家应该掌握正确的方法，下面就来给大家介绍

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重症急性胰腺炎的分型重症急性胰腺炎是因为什么原因引得1381

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一、重症急性胰腺炎有哪些主要的分型急性胰腺炎是常见的急腹症之一，多见于青壮年，女性高于男(约2:1)。其发病仅次于急性阑尾炎、肠梗阻、急性胆囊炎胆石症。主要病因为胰管阻塞、胰管内压力骤然增高、和胰腺血液淋巴循环障碍等引起胰腺消化酶对其自身消化的一种急性炎症

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女博士接个电话4万元没了！被骗过程曝光，这种新套路要警惕！782

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骗子又有新剧本了!说辞不提“转账”等字眼，改为称：“向银行生成的工作编码存放自己的资金用于临时冻结”，让被骗事主放松警惕，甚至一名女博士都上当了!5月20日...

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辟谷期每天该做什么辟谷期注意事项2654

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现代人在过着相对舒适的生活，在茶余饭足之后，却常常发现肚子上的啤酒圈越来越多，腿越来粗，身上的赘肉越来越多。但由于快速的生活节奏，人们却抽不开很多的时间来做运动，而且大家往往想要寻找相对轻松的方法来减肥。这时辟谷就成了减肥人群的非常好的选择。下文给大家介绍

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肚子绞痛是为什么呢快速止肚子疼的方法有哪些1764

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一、肚子绞痛是什么原因胆囊疾病胆囊结石在胆囊疾病是最常见的，这是由于体内的胆汁分泌异常导致的，另外，胆囊炎和胆囊癌也可能导致肚子右边疼。肝脏疾病肚子右边疼可能源于肝脏疾病尤其是肝硬化原因，肚子右边疼是肝硬化最突出的症状。另外，肝炎，黄疸

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伸展运动的好处让你轻松健身的五个伸展动作831

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一、伸展运动的好处有哪些呢1、让身体更柔软经常做做伸展运动可以让身体的肌肉变得更加的柔软，还能扩展关节的可活动区域，活动区域变大之后在日常的生活中就会感觉身体灵活不少。经常的保持一个姿势可能会对身体造成浮肿等问题，伸展运动可以有效的解决这是

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宝宝吃豆腐好消化吗宝宝吃多豆腐有什么坏处呢3053

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一、宝宝可以吃豆腐吗因为宝宝在小的时候牙齿发育不是非常齐全，所以宝宝可以食用豆腐，因为豆腐是一种非常软的食物，食用这种食物对于宝宝的牙齿发育有着极大的帮助，是保证宝宝牙齿健康发育的关键保障。豆腐是一种使用大豆制作而成的食物，这种食物里面所含的雌激素非常少，

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茶是酸性的还是碱性的茶叶的酸碱性会影响人体酸碱平衡吗3140

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人体的酸碱度对我们的身体健康有一定的影响，在我们平时吃的食物之中，也有酸性和碱性之分。茶是酸性的还是碱性的呢?很多人问到了这个问题，不少人认为是弱碱性的，但是从实际测验的情况来看，大多数茶叶是酸性的。红茶属于酸性，绿茶为碱性，茶叶种类不同，饮用不同，对人体

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木香的功效与作用及禁忌是什么帮助大家正确使用木香4977

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木香是我们日常生活中比较常见的一种中药材，它的功效与作用有很多，而且大家在使用的时候也要注意一些问题，这样才能够帮助大家正确的使用木香，使它的效果发挥到最好。因此人们一定要了解木香的功效与作用以及使用禁忌，这样才能够帮助大家正确使用木香。下面我们就来为大家

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红枣泡水的作用喝红枣泡水有什么好处1140

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红枣是日常生活里面比较常见的一种食材，适当的吃一些红枣可以补充身体所需要的营养物质，红枣的食用方法有很多，可以泡水喝也可以和其他食材搭配在一起煮汤喝，都可以让身体很好的吸收营养成分。大家在用红枣泡水喝的时候应该注意把红枣剪成片状泡水，可以让红枣的营养成分更

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