生活保健_日常打羽毛球有哪些好处可以减肥吗-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门生活保健

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、减肥期间如何正确控制饮食1、科学安排一日三餐在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。

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高血糖能吃龙虾吗高血糖不能吃什么3340

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、高血糖能不能吃龙虾高血糖的患者身体是不可以缺钙的，如果身体缺钙的话是会导致身体抵抗力下降，使高血糖患者病情恶化的，因此虾是可以进行食用的，虾里面含有丰富的钙，更有利补充高血糖患者身体缺少的钙质元素。高血糖吃什么好？1、主食一般以米、面为主，

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怎样补肾阴虚饮食调理肾阴虚的方法3083

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

肾阴虚的人会出现膝关节酸痛，腰部酸痛，眼睛看东西模糊，头晕眼花，失眠多梦等症状，晚上睡觉的时候也特别容易出汗，这个时候大家就应该通过饮食的方法调理身体，让身体尽快恢复健康，下面就来给大家介绍一下怎样补肾阴虚，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。想要调理肾阴

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声带水肿可以痊愈吗_声带水肿治疗主要方法有这些925

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、声带水肿能痊愈吗声带水肿是歌唱家比较容易患的一种疾病。经常飙高音或滥用嗓子就可能会导致声带水肿。患者的声带处会出现小丘状突起的情况。如果不注意及时消除水肿的话，会引发严重的咽喉炎。这对患者的发声以及歌唱事业都会造成很大的影响。因此如果出现声带水肿的情况

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成人大便稀绿色原因成人大便异常的表现有哪些_成人大便稀绿怎么回事4961

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、成人大便稀绿怎么回事1、成人大便稀绿色是因为药物原因个别药物可影响大便的光彩变化。缺铁性贫血病人经常补充铁剂,大便会呈玄色。某些疾病因引起的器官的病变。大家在平时的生活和饮食方面都应该注意一下,偶尔大便绿色没关系,但是如果经常这样就要引起注意

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抽血总胆固醇6.23是偏高吗，总胆固醇偏高的健康保养894

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

近年来，随着生活节奏的日益紧张，工作都非常繁忙，越来越多的人身体都处于亚健康状态，前不久，单位组织了一次空腹体检，其中抽血检查后，显示总胆固醇6.23，那么总胆固醇6.23是偏高吗，总胆固醇偏高健康保养如何进行?体格检查现在离不开血液科。健康测试是以血液分

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吃了鸡蛋过敏怎么处理这些症状判断鸡蛋过敏5174

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、鸡蛋过敏的症状介绍鸡蛋的蛋白质属于异种外来蛋白，也就是说不是人体自身体内的蛋白质，像这样的外来蛋白质对于人就是抗原，和细菌，病毒等等一样，会被免疫系统识别为体外抗原，立即引发一系列免疫反应，某些体质比较敏感的人群，对于这种异种蛋白特别敏感，免疫系统系统

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羊肚的胆固醇高吗羊肚属于中胆固醇食物1125

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

随着现代生活水平的不断提高，大鱼大肉已经走上寻常百姓的日常餐桌，因为不良的饮食习惯导致摄入过多含有高胆固醇的食品，从而引发的高胆固醇血症也正困扰着人们，一些胆固醇含量高的食品也越来越引起人们的重视，今天就谈谈羊肚的胆固醇高吗这个问题。胆固醇广泛存在于所有动

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世界名人老照片，精品中的精品770

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

图为1937年的伟大领袖毛泽东，他被视为现代世界历史中最重要的人物之一，《时代》杂志也将他评为20世纪最具影响100人之一。

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文化名人访
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腰肌劳损怎么锻炼腰肌劳损做什么运动锻炼好1928

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

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练肩颈瑜伽你防治肩周炎简单瑜伽帮你放松肩颈1549

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、如何练肩颈瑜伽你防治肩周炎鹰王式1)身体自然放松的坐在垫子上，然后将两只手尽量向前伸直。2)首先是左手在上，然后左右两手交叠。3)屈右肘，手心面向自己。4)将两只手的手心相对，然后交叉握在一起。5)眼睛看着左手，吸气向上。6)拉开双手肘与胸部

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口腔溃疡的治疗偏方有什么为什么会长有口腔溃疡呢2601

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一、治疗口腔溃疡的常见偏方1.蜜汁漱口可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。2.蜂蜜将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

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伤员骨折处出血时如何急救骨折后怎么饮食调理2172

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一、伤员骨折处出血时的急救正确步骤1、迅速使用夹板固定患处，固定不应过紧；木板和肢体之间垫松软物品，再用带子绑好，木板长出骨折部位上下两个关节，如果没有木板可用树枝、擀面杖、雨伞、报纸卷等物品代替。2、有破口出血的开放性骨折，可用干净消毒纱布压迫，压迫止不

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日常打羽毛球有哪些好处可以减肥吗776

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一、打羽毛球的好处有什么一、锻炼眼力打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松。大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功

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安乃近能退烧吗安乃近对人体皮肤血液的副作用是什么3783

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、吃了安乃近能不能退烧能够。安乃近片为镇痛解热的药物，主要用于高热时的解热，也可用于头痛。那么，安乃近片服用后多长时间可以退热？安乃近属于解热镇痛及非甾体抗炎镇痛药。安乃近作用于体温调节中枢，使皮肤血管扩张，血流加速，出汗增加，散热加速而降低体温。安乃近

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肩颈可以天天做吗_做肩颈护理的作用4743

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、肩颈能天天做吗肩颈腰背护理建议一个星期一次比较适合，如果疲劳严重可以每天做护理。舒解压力消除肩颈僵硬，提神醒脑，消除肌肉酸痛;分解肌肉中堆积的乳酸，防止筋膜粘连，排水去淤，消除体内毒素，帮助睡眠，改善颈椎问题、肩周炎、风湿痛。做肩颈保养是不能从根本上解

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就想在这里呆一辈子，全球最美的20个小乡村，你想约吗？850

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就想在这里呆一辈子，全球最美的20个小乡村，你想约吗？

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百姓生活社区
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常练瑜伽对男性的好处男性练瑜伽可调节睡眠3080

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

常练瑜伽对男性也有好处？专家认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理上的病变，像心血管病、高血压

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疥疮是哪些原因引起的疥疮的主要临床症状有哪些1270

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一、疥疮是哪些原因引起的疥疮由人型疥螨通过直接接触而传染，也可通过病人使用过的衣物而间接传染。当宝宝在学校集体生活中接触到患有疥疮的儿童，宝宝也会受传染而患病。疥螨成虫寄生在人体表皮角质层内，在皮下开凿一条与体表平行迂曲的隧道。疥疮发病过程中有体液和细胞免

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10个神秘的花园，让生活的幸福美感达到高潮887

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10个神秘的花园，让生活的幸福美感达到高潮；苏格兰德拉蒙德城堡花园，拥有大气的轴线美。

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中国古建筑圈
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狐狸尾巴终于露出！亚洲小国制定宏大计划，值得邻国警惕777

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据中新网报道，日本共同社消息称，日本政府2020年防卫费将达到5.3万亿日元，开创历史新高的同时也暴露日本宏大计划，值得邻国警惕。媒体称，日本此次提高防卫费...

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吃什么能缓解咳嗽生活中如何预防咳嗽3630

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、几种缓解咳嗽的实用偏方鲜梨贝母治咳嗽肺痈鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

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慢跑减脂效果更好慢跑的正确方法4816

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慢跑比快跑更减肥？听到这个相信有不少人的心都碎了一地，很多人都觉得跑步加快速度最好跑到大汗淋漓这样最减肥，其实不是这样的，心急吃不了热豆腐，减肥也一样。为什么慢跑的减脂效果更好?慢跑属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体燃烧脂肪，达到

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风寒咳嗽怎么治川贝蒸雪梨效果好吗836

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一进入秋冬两季，咳嗽的人就越来越多，很多人一咳嗽，都很喜欢用一些土方法来治疗，比如说川贝蒸雪梨就是很多朋友都用过的一种止咳方，但是这个方子却不适合所有的咳嗽患者吃，不对自己的症，还会加重病情。那么风寒咳嗽，川贝蒸雪梨效果好吗?不管是风寒咳嗽还是风热咳嗽，都

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跑步机减肥的最佳方法是什么_跑步机跑步有何注意事项1816

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一、跑步机减肥的最佳方法是什么1、上跑步机前做热身上跑步机前应该先做热身活动哦，扭扭腰、甩甩腿，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。并且上跑步机后也应该从慢走、慢跑等热身动作开始，逐步加大运动量。2、运动时长要维持在跑步机上跑步的时间不能

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食管腐蚀性灼伤的发病机制是什么食管腐蚀性灼伤的症状体征有哪些3438

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一、食管腐蚀性灼伤的症状体征一般吞服腐蚀剂立即感口腔、咽部及胸骨后疼痛，吞咽时尤为明显。疼痛严重时可放射至肩部，胃有灼伤时可有上腹痛，病人因吞咽痛而拒食，唾液增多，亦可发生呕吐，呕吐物常混有血性液体。伤情严重者出现，尚可出现高热、昏迷、虚脱等中毒现象。大量

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明星的名品直角肩，你也可以拥有！4543

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说起身材姣好的女明星你会想起什么部位，天鹅颈、小蛮腰、蜜桃臀还是大长腿？小编第一时间想起的是直角肩。近两年，直角肩这个词不断地出现在大家的视野，不乏有明星因为直角肩频上热搜，而拥有完美的直角肩成为了不少爱美小伙伴的愿望。为什么大家对于直角肩如此情有独钟？理

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炎炎夏日，吃西瓜减肥，真的可以吗？4077

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炎炎夏日，如何做才能让自己倍感舒适？那肯定是空调房里喝冰阔落，吃，这是飞扬的感觉！一套组合拳，感觉夏季也不是那么炎热了。众所周知，夏天的西瓜有着独特的滋味，让大家欲罢不能。如果有夏季最喜爱的水果榜单，西瓜肯定闯进前三甲。西瓜好吃，冰镇的西瓜更好

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小米水果粥的做法小米水果粥有什么功效1428

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粥是一种特别容易消化的食物，粥可以给我们带来丰富营养，又特别容易被身体消化吸收。小米粥最主要的作用就是养胃，小米如果搭配水果味道就会更好，可以和不同水果进行搭配，下面给大家介绍一下小米水果粥的做法和功效，想要了解的人就一起来看看吧!香蕉小米粥，大家需要准备

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运动后吃什么水果好运动后正确饮食1134

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跑步是一种非常不错的运动，也可以达到好的减肥效果，在跑步以后身体会消耗很多热量，所以很多人会觉得饿，跑步以后的饮食需要大家特别注意，饮食上面错误选择就可能会引起身体出现不适症状，下面小编就来给大家详细的介绍一下运动后吃什么水果好，想要了解这方面知识的人就跟

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亚甲炎的后果是什么_患了亚甲炎可以运动吗1157

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一、患了亚甲炎的后果是什么当您出现咽喉痛、头痛、发热、畏寒、战栗、全身乏力、多汗、食欲减退、声音嘶哑、颈部压迫等症状时，就要警惕亚甲炎的发生了。患上亚甲炎的后果如下：1、影响生育，胎儿畸形：亚甲炎会导致女性出现月经失调甚至闭经，导致不孕，男性患者有阳痿或精

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一、打篮球的好处1.反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。2.骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些

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遇到突发状况，你是否有逃生体质助你脱险？1298

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上海外滩的踩踏事故、天津滨海新区的爆炸、俄罗斯空难，以及最近的恐怖分子袭击巴黎，当灾难发生，你是否有足够的体能和技巧来逃离?关于逃生体质，还真有一些具体的标准。美国早期健美大师EaeleE.Liederman有过下面一段描述：“每个人都应该有自救的能力

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淋病演变合并症什么引起淋病演变成合并症的呢3461

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一、淋病是由什么引起的淋病的病原体即淋病奈瑟菌，1879年由Neisseria首次分离出。属奈瑟球菌科，奈瑟球菌属。淋淋球菌呈肾形，两个凹面相对，大小一致，长约0.7微米，宽0.5微米。它是嗜二氧化碳的需氧菌，革兰染色阴性，最适宜在潮湿、温度为35℃、含5

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