生活保健_喝了活血化瘀的中药有哪些药材要注意合理搭配-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一、三角肌锻炼方法有哪些呢现代社会人们越来越注重锻炼身体，可以强身健体，有利于提升自身的免疫力和抵抗力，健身房也就应运而生了，健身房一般采用杠铃仰卧推举、双杠双臂屈伸、上斜杠铃卧推、上斜哑铃卧推及平卧哑铃飞鸟等方法来锻炼身体。杠铃仰卧推举的锻炼方法

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白癜风怎么识别白癜风如何治疗呀4412

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、怎么识别白癜风白癜风发病初期，白斑多是小范围出现，由于皮肤内黑色素脱失并不严重，白斑颜色较浅，多为浅白色或者乳白色，与健康皮肤界限比较模糊。随着患者病情的发展，白斑数量不断增加，相邻的白斑可互相融合成片，面积扩大，颜色较深变成纯白色或者瓷白色，病情严重

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什么运动最减肥_日常最减肥的几个运动3594

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一、揭秘最有效的减肥运动1、游泳在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气

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今年首次！时隔95天朝鲜再次发射不明发射体615

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据韩国《中央日报》报道，韩国联合参谋本部2日称，朝鲜当天发射了不明发射体。韩国联合参谋本部（JCS）称，朝鲜2日下午从元山附近的东部海域发射了2枚型号不明的...

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体育锻炼的方法,运动的好处3991

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一、体育运动的几种基本锻炼方法你想要有一副强劲的体魄，锻炼是最好的方法，但是盲目的锻炼不仅不能起到效果，反而可能造成损伤，所以体育锻炼还要掌握正确的方法，从而达到体育锻炼的目的。一、重复锻炼法重复锻炼法就是指锻炼者根据自身的需要，在相对固定

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瑜伽动作有什么好处_警惕瑜伽动作的7大注意事项1842

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一、瑜伽动作的好处瑜伽动作通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽动作还通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存

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美国称霸世界近70年！但终将会被取代，那么谁才是下一任王者？768

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曾经有人提出这样一个问题，纵观世界历史，每过一两百年就会出现一个战斗力超强的国家，从而取代第1名的位置。那么现在看来美国非常强大，过几十年或者是上百年是否有...

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喉咙发炎可以吃的水果清热水果很适合吃3292

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如果人们不注意饮水或者是饮食干净，那么很容易导致喉咙发炎。当然大部分喉咙发炎患者的致病因素是由于细菌感染。患者朋友们可以适当地多吃一些清热解毒类的水果，下面小编就带大家来了解下哪些水果适合喉咙发炎的患者朋友们吃。首先，具有清热解毒作用的梨非常适合喉咙发炎的

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高血脂要如何运动预防哪些运动方式有助降低血脂3470

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一、高血脂应该要如何运动呢高血脂应该要如何运动呢1、坚持步行现在的人出门都是用交通工具代步，缺乏运动是造成高血脂的主要原因之一，先进行慢速70-100步/分钟行走，待适应后改为中速行走100-120步/分钟，出现跛行后再坚持行走100步，跛

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造成毛孔粗大的原因具体都有哪些毛孔粗大有哪些有效的改善方法275

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一、造成毛孔粗大的原因具体都有哪些1、毛细孔污物阻塞。引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。2、皮肤松弛老化

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特朗普盼四月重启美国经济拜登怒批：求你别说话，听专家意见705

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新冠肺炎疫情正在美国各州蔓延，给当地经济带来了严重影响。美国总统特朗普在当地时间24日表示，期望美国经济能够在复活节（4月12日）到来前得到“重启”。这一言...

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每天这样5个步骤跪坐30秒，缓解膝痛、通经活络、养身还养心！863

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人一步入老年，常常会步履蹒跚、腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉。同时，高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至，让人防不胜防。其实，这些都是“...

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一、女性跑步有什么注意事项呀一、生理期最好别跑步女生在生理期会不可避免的中断跑步，停跑2，3天很有必要也不影响训练效果，如果个人体质原因需要停跑更长时间又不想损失锻炼成果，可以选择不那么剧烈的运动项目作为交叉训练，比如靠背坐式固定单车，瑜珈，力量

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针灸治疗亚甲炎吗亚甲炎的表现778

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一、针灸可以治疗亚甲炎吗针灸治疗亚甲炎效果不确切，一般临床建议药物治疗为主，定期检查即可。亚甲炎会引起甲减的,所以要及时治疗：一,肾上腺皮质激素,适用于持续发热疲乏无力,全身症状较重,甲状腺明显肿大或疼痛显著者.常用强的松,剂量为30mg/日,用药1

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最好的祛除痤疮方法去除痤疮简单实用偏方5040

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一、最好的祛除痤疮方法方法一：去新鲜芦荟叶1张，用刀将芦荟叶割断，使叶片的粘液流出来，将粘液涂抹与痤疮患处，每日3-6次，可以像做面膜一样涂抹面部。长期使用本方法，不仅可以使痤疮有所改善，还可以使皮肤变得细腻光滑，并且无任何副作用。方法二：白芨、白芷、辛荑

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肾盂癌有靶向药吗肾盂癌的主要症状有哪些1994

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一、肾盂癌有靶向药吗靶向治疗对于肾盂肿瘤尚不是适应症，一般是考虑化疗的，但化疗药物有一定的毒副作用，建议适当服用抗癌中药人参皂苷rh2减轻副作用，增强免疫力，抑制肿瘤细胞再生，减少肾盂肿瘤转移和复发的几率。原则上行根治性切除术，但对于单发的分期、分级较低的

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空腹运动减肥掌握减肥常识很关键2610

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当然节食减肥和药物减肥是极其不健康的减肥，因为这样会破坏我们的胃肠平衡，而且通过药物减肥还会对我们造成不好的副作用，因此，运动减肥是最健康的减肥方式，不过很多人在运动减肥的时候，并不能很了解运动减肥的技巧，而导致我们走入减肥的盲区。其实了解运动减肥的基本常

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癌症晚期有哪些反应三大症状要警惕347

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一、癌症晚期症状都表现在哪方面（1）肿块癌细胞恶性增殖所形成的，可用手在体表或深部触摸到。甲状腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下较浅部位触摸到。肿瘤转移到淋巴结，可导致淋巴结肿大，某些表浅淋巴结，如颈部淋巴结和腋窝淋巴结容易触摸到。至

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吃坏东西会恶心想吐吗吃坏东西拉肚子吃什么药_吃坏东西会恶心想吐吗2062

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一、吃坏东西会恶心想吐吗一般在吃了东西后就会出现恶心想吐的情况，而引起这种情况就是肠胃不好引起的，我们知道，肠胃本身就是很脆弱的，而在吃了一些不干净的东西后就会出现恶心的想吐的情况，也比较容易造成肠胃不舒服，特别是吃了一些刺激性的东西后就会更加的受不了，在

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九头蛇最强特工回归MCU，第三部《蜘蛛侠》衍生电影宣布制作670

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《复仇者联盟4：终局之战》之后，许多老朋友离开了我们，但这并不意味着未来我们不会见到一些熟悉的面孔，据MCU Cosmic主编爆料，曾出演《美队2》、《美队...

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无械全身运动实际上是一种古老的运动方式，在以前还没有发明出哑铃、史密斯架、背肌训练器、蝴蝶机训练器等器械时，人们大都选择以自身的重量为基础，对自己的身体进行训练，或者借助天然存在的石头、树木进行锻炼，达到强壮身体的目的。而随着越来越多的健身辅助器械被发明出

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熬夜吃什么粥好减少熬夜给身体带来的伤害4366

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一、宝宝几个月可以学爬行呢宝宝几个月可以学爬行呢?一般来说，宝宝从5个月开始，爸妈就可以引导宝宝学习爬行了。但是宝宝学习爬行是要经过一个阶段的，对于不同的阶段，宝宝爬行的功力也会逐渐增强。下面来看看宝宝学习爬行的三个阶段：1、在宝宝5～6个月时，父母就要为

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喝了活血化瘀的中药有哪些药材要注意合理搭配3788

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人的气血不通畅不仅会影响身体健康，导致人抗病能力差，身体疲乏无力。还会影响到患者的外貌，导致患者出现面色晦暗，长黄褐斑等症状。如果气血不畅的症状特别严重的话，可以通过喝中药的方法进行调理，接下来就给大家介绍一下喝了活血化瘀的中药。喝了活血化瘀的中药在日常生

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做中医理疗的发展前途加强业务水平才是关键3216

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舌头发干发苦是怎么了舌头发干发苦是什么疾病引起的2805

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一、舌头发干是什么疾病引起的1、肺不布津，肾阴不足中医认为口干涉及肺、肾、脾胃，肺不布津、肾阴不足等都会引起口干，而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象，这时光靠喝水是不够的，还需要养阴生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作

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疥疮的中医专业治疗疥疮的危害都有哪些715

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一、疥疮的中医专业治疗辨证论治一般不需内服，若继发感染者，宜疏风清热利湿，用消风散(当归、生地、防风、蝉蜕、知母、苦参、胡麻、荆芥、苍术、石膏、甘草、木通)合黄连解毒汤(黄连、黄芩、栀子、黄柏)加减。水煎服，每日1剂，日服2次。1.肌肤风

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新陈代谢快有什么好处帮助新陈代谢的几种食物3234

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一、帮助新陈代谢要吃什么洋葱洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化，可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成，对人体也有较好的降压作用。玉米玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。

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心肌炎最佳治疗方法是什么心肌炎的表现3276

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一、如何解决心肌炎心肌病是一种比较常见的疾病，而且这个疾病多发生在老年的身上，假如疾病控制不好有可能会威胁到患者的生命健康，所以当发现患有心肌病，要积极的进行治疗，不要错过治疗的最佳时机。大约70％左右的DCM患者，在出现症状后5年内死亡。当其心肌

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一、白发病遗传方式是什么第一、中医中药来调理，变白发为黑发。经常熬一些对乌发有作用的汤水，在熬汤的时候可以适当放一点中药材，比方说：山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归等等这些药材都是对乌发有着非常好的作用，并且也可

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