生活保健_鱼刺卡在喉咙妙招鱼刺卡喉咙的时候这样处理

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一、什么叫跑步跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上

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肌肉酸痛怎么办肌肉酸痛吃什么好3353

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、肌肉酸痛的主要原因想要一副匀称的身材、健康的身体离不开每日的锻炼，但是很多人在锻炼之后都会有不适的症状，最明显的就是肌肉酸痛。很多人很疑惑运动过后为什么会肌肉酸痛呢?肌肉酸痛到底是如何产生的呢?在这里给大家介绍这种症状是如何产生的。产生肌肉酸痛

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鼻咽癌食谱大全集治疗鼻咽癌必吃的几款食物1906

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、鼻咽癌病人饮食食谱的介绍1、灵芝冰糖蒸藕片：灵芝10克，鲜莲藕200克，冰糖15克。将灵芝研成粉，莲藕刨皮，洗净切成片。将莲藕片放在盘中，灵芝粉撒于藕上，并放上冰糖，放蒸笼蒸30分钟即可食用。2.海带蘑菇藕片汤：海带50克（切小片），蘑菇100克，鲜莲

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坐飞机一些常见问题三个健康小贴士为您介绍1594

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

在科技发达的现代化生活，很多人都开始采用乘坐飞机的方式来出行，不过在乘坐飞机到时候人们常会遇到各种各样的问题。因此希望大家能多了解一些相关的常识，这样坐飞机的时候才能避免身体健康受损，接下来小编来给大家推荐坐飞机的几个健康小贴士。1、带空瓶过安检由于机舱内

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豪宅欣赏——售价995万美元的美国康涅狄格州时尚田园风庄园772

一个月前发布来自超级无敌小机智觅知友会员 L1

位置：美国康涅狄格州韦斯特波特(Westport)标价：995万美元这座占地近13英亩的宏大庄园坐落于康涅狄格州韦斯特波特(Westport)郊区的Nort...

装修设计大咖圈
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经络面部刮痧的好处分析经络面部刮痧的原理说明186

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、经络面部刮痧的好处到底是什么正确的面部刮痧能够帮助改善面部血管的微循环，还能够增强血液以及淋巴的流量，能让肌肤获得充分的营养和养气，加快肌肤的代谢功能。并且能加速衰老细胞、角质等的快速脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”。提高皮肤免疫力，具有排

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肌酐正常是心肌炎吗心肌炎的发病原因有哪些2862

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、肌酐正常是心肌炎吗心肌炎应该是不会导致肌酐升高的，可以导致心肌酶谱异常的。是否是其他疾病导致的，比如风湿等结缔组织疾病。心肌炎及心肌病的治疗：目前西医学对心肌炎及心肌病的治疗效果还不理想。对病毒性心肌炎患者来说，没有特效的抗病毒药物.对慢性心肌炎患者的

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颈椎病保健体操,颈椎病保健体操程序3645

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、颈椎病症状及分类颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的

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如何学瑜伽呼吸法这样呼吸能让你多活十年3524

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、瑜伽呼吸法的好处瑜伽呼吸的腹式呼吸尤为养生，做腹式瑜伽呼吸有哪些好处呢?首先，瑜伽呼吸能防治呼吸系统疾病。常见的呼吸系统疾病包括慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等。这些病人的肺部都处于无弹性和扩张状态，影响肺活量。而进行瑜伽呼吸，能逐步增大肌肉收缩力，有利于

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种韭菜用这小窍门，棵棵粗的像小葱，一年能割10茬675

一个月前发布来自陌上柳絮倾城雪觅知友会员 L1

韭菜是一种家家户户都喜欢吃的蔬菜，可谓是国民食材了，其吃法非常多样而且精彩，什么清炒韭菜、韭菜饺子、烧烤韭菜……不仅如此，它的各种功效也非常强。但是有一些花...

精彩生活圈
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治疗肩颈的瑜伽步骤瑜伽方法效果好不好4907

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

现在低头一族越来越多了!不要问我为什么知道!毕竟我也是个低头族啊，哈哈。因为低头族老低头，所以啊，肩颈就会受不了。有的时候肩颈疼痛万分，一扭动脖子就会感觉很“酸爽”。曾经去过医院治疗，但是效果没有自己想象中的那么理想。听说瑜伽可以治疗肩颈。治疗肩颈的瑜伽步

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湿阻气机的方剂有哪些怎么诊断体内有湿气3655

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、治疗气滞湿阻的方剂消胀万应汤处方：地骷髅9克大腹皮6克真川朴3克莱菔子6克（春砂仁1.5克拌炒）六神曲4.5克陈香橼皮2.4克鸡内金2张人中白（煅透）1.5克灯心5小帚功能主治：化积消胀。治气滞湿阻，胸腹胀满。用法用量：水煎服。宽中养

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甲鱼去腥方法甲鱼汤怎么做好吃4454

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

说到甲鱼很多人第一个想到的就是甲鱼汤，做甲鱼汤在煮汤之前就会处理甲鱼，要想让汤好喝，就应该要去除甲鱼的腥味，如果煲汤以后有腥味，你也应该要知道一些补救的方法，下面就来给大家介绍一下甲鱼去腥的方法有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!甲鱼下锅之前的收拾

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运动性昏厥的预防方法运动性昏厥的解决办法3345

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

随着人们生活水平的不断提高，人们对于健康也越来越重视。一个良好的生活习惯，必须平时保持适当的体育锻炼，适当的体育锻炼，对于我们的身体健康和增强身体的抵抗能力有很大的帮助。但是过度的运动就有可能导致昏厥，情况严重的话，可能会有生命危险。让我们一起了解一下运动

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iPhone将成为汽车钥匙：看起来很美，想实现却很难742

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

近日关于“iPhone将成为汽车钥匙”的话题在网络上引起了热门的讨论，并引发了人们对于未来科技发展的无数遐想。不过小编在深入了解整个事件的来龙去脉之后，却发...

工业设计达人圈
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乐果中毒洗胃剂乐果中毒之后的处理措施846

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

农民在种植农作物的过程中会受到害虫侵扰的影响。因此农药在农作物的种植过程中是非常重要的，而乐果就是一种十分常用的农药。乐果在所有的杀虫产品中算得上是用途较广的品种，乐果的外部形态一般都呈现出白色针状结晶。在使用乐果杀虫的过程中，不小心的话，很可能会使有毒气

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结肠癌患者吃什么合适推荐5款食疗方3446

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、结肠癌吃5款食疗方1、菱粥材料：带壳菱角20个，蜂蜜1匙，糯米适量。做法：将菱角洗净捣碎，放瓦罐内加水先煮成半糊状。再放入适量糯米煮粥，粥熟时加蜂蜜调味服食。经常服食，具有益胃润肠作用。2、藕汁郁李仁蛋材料：郁李仁8克，鸡蛋1只，藕

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减肥瘦身瑜伽_练习瑜伽需要注意什么3768

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、瑜伽能帮你减肥的注意要点坚持、坚持、还是坚持。就像生活中的任何事物一样，坚持是长期和长效改变的关键!一周上一节瑜伽课不可能掉肉，但是每周上三节甚至更多，减肥就成为可能。就像任何物理运动的原理一样，坚持少量的规律的运动，比大量的偶尔运动效果要好。对于想用

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游泳可以减肥吗游泳减肥技巧2796

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一、游泳减肥计划攻略游泳减肥计划：初级阶段其实游泳是可以有效减肥的。根据实践，初步进行游泳减肥的朋友，应该做两件事：短游寻漂浮感、勤出水寻重力感。1、下水后要马上寻找身体漂浮的舒适感，中老年人或体质弱的尽可能用最小的动作来维持漂浮运动，可以

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一、盘点杠铃深蹲的技术要点1.杠铃位置：严格来讲杠铃可以放在背部两个地方，分为HighBar和LowBar。我个人是采用HighBar。杠铃放置于脖子后下方，斜方肌上。2.手的放置：手的位置跟个人的肩膀柔软度有些关联，但重点是背部肩颊骨两边必须

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头晕天旋地转恶心的护理头晕天旋地转的治疗技巧226

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一、头晕天旋地转恶心怎么办最好呢1,要树立治疗疾病的信心，消除精神上的焦虑，紧张：如经检查无器质性疾病存在，就不必过分忧虑，就应放松精神，头晕也会自然减轻。合理安排作息，要确保每天都有放松时间，每天保证睡眠充足。2,纠正不良姿势：注意预防和矫正各种不良姿势

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新总统刚上任就变脸，一头扎进美国怀抱，不惜放弃我国百亿投资677

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要说全球尤为命途多舛的国家，立陶宛无疑是其中之一。作为一个文明古国，立陶宛曾是欧洲强国之一，还与俄罗斯争霸，但后来却因国力衰弱先后经历被俄罗斯吞并、被德国占...

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鱼刺卡在喉咙妙招鱼刺卡喉咙的时候这样处理_4488

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一、鱼刺卡在喉咙要怎么办先弄清楚鱼刺是怎样卡住喉咙的，鱼刺卡住的第一关在舌根和会厌交界处的“舌会厌谷”;第二关是扁桃体隐窝;第三关比较深，在咽喉部两侧的“梨状隐窝”。被卡在“舌会厌谷”和“扁桃体隐窝”部位的鱼刺，一般可以用肉眼看到和取出，而卡在“梨状隐窝”

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小米胡萝卜粥有营养吗小米粥能养胃吗1667

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小米被称为是粟米，经常吃小米粥，对身体健康会有很大的帮助，小米含有丰富的蛋白质和脂肪以及维生素，不仅能够食用，还能够入药，具有清热、清渴、滋阴、补脾肾和肠胃的作用。经常喝小米粥，对身体健康有益，在这做小米粥的时候，我们也可以适当的加入其它的食材，比如今天为

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经期瘦身,经期瘦身的食谱2650

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一、经期瘦身的原理生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。生理期减肥在瘦身减肥期这段时间，可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、鱼、葡萄等，并搭配缓和的运动。到了生理期结束后的“超速期”和“平快期”，则是最恰当的

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尿口上肉红肿怎么办尿口上肉红肿的原因分析_尿口上肉红肿怎么办最科学3120

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、尿口上肉红肿怎么办最科学①保持局部清洁，防止继发感染；②渗液糜烂可选用3%硼酸水或0.1%雷夫奴尔湿敷；③非感染性亚急性期者可用皮质类固醇霜；④慢性期或干燥脱屑可用四环素考的松软膏；⑤感染明显，发热和淋巴结肿大，可全身应用抗生素，如头孢氨苄，0.5g，

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瑜伽热身,瑜伽热身体式4558

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一、瑜伽热身动作1、脚趾练习：山式站立，两脚微分中间一拳距离，收紧腹部、臀部，挺直腰背，眼睛平视前方，吸气脚跟离地，利用脚趾的力量支撑，呼气保持，收紧两小腿肌肉，保持30-60秒，脚跟放下，重复3遍。2、动态风吹树式

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瑜伽基本动作练瑜伽对身体有哪些好处4497

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一、瑜伽基本姿势都有哪些莲花坐：改善上半身血液循环，滋养心脏及腹部所有器官，有利于降低血压，调节神经系统，放松腿部肌肉，有严重膝关节发炎的人勿练。鹰式：调节腿部、膝盖、脚踝和脚部肌肉;促进身体躯干肌肉，腹部和背部肌肉平衡发展;调理腹部和背部、腿部肌肉。肩

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打篮球的好处经常打篮球有利于身心健康1711

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一、打篮球好处1、有效预防心血管病篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号*。据报道，在我国，死于心

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吃什么能增加免疫系统如何捍卫孩子的免疫系统3167

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免疫系统是人体抵御外界疾病的最好武器，但是如果人体的免疫系统出了问题，那么你就比较容易患上疾病，身体就会变得很糟糕。所以我们每个人都要增强自己的免疫系统，除了进行日常的身体锻炼以外，还可以通过一些日常常吃的食物来增强我们的免疫系统。酸奶在我们日常生活中非常

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跑步对身体有好处吗跑步带来的9大好处4326

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一、跑步带来的9大好处1.提高睡眠质量通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。2.“通风”作用在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。3.

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俄在叙战场投入近7万大军，仅牺牲108人，歼灭8万敌军759

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2011年，叙利亚内战爆发后，国内就陷入了一片混乱，即使伊朗选择了出手相助，也没有起到太大的成效。幸好在2015年时，俄罗斯及时参与到了叙利亚战争中，并为叙...

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基因突变造成肌肉萎缩怎样治疗_肌肉萎缩会造成怎样的并发症1775

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一、基因突变造成肌肉萎缩的治疗方法食疗方法：患者可通过食疗的方式，调配饮食结构，增进饮食营养，这样可以促进神经细胞和骨骼肌细胞的重建，有利于肌肉的增长，肌肉萎缩患者在早期，可以采用高蛋白，富含维生素丰富食物，这是治疗肌肉萎缩的方法之一。运动治疗：俗话说得好

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跳绳怎么瘦身呢跳绳瘦身的误区4815

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一、怎么跳绳来瘦身呢当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势，跳时，呼吸要自然有节奏，起跳和落地时，要用脚掌而不是全脚或者脚跟，这样不但起不到减肥的作用，反而会造成脑部震动。跳绳运动首先绳子的长度很关键，要选择合适的长度，选择方法一般

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体内湿热的主要表现如何告别体内湿热1476

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一、体内湿热有哪些症状湿热体质是一种很长的体质，因为体质的不同，所以出现的症状也是不一样的，痰湿体质很常见，这是一种因为身体中湿热，湿气过重的体质，每逢夏季冬季天气寒冷，身体的湿热之气开始发作，多数会表现为疼痛，头痛，身体乏力，那么体内有湿热有什么症状呢?

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