生活保健_活血化瘀中药上火及时去火也是很重要的-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气生活保健

热门生活保健

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

在现代生活中，人们的压力越来越大，生活节奏快，很多人不注重饮食和运动，所以有大量的人存在着健康和肥胖的问题，还往往他们没有很多的时间去运动，而且很难坚持健身，这是辟谷就成了一个非常好的选择，可以通过相对轻松的方式减掉我们的身上的肥肉，恢复身体的健康。很多人

û42 ñ61 0 72

更多圈子

可能感兴趣的圈子

影视人物谈

烂片吐槽榜

女神集中营

影视吃瓜基地

动漫宅学

韩影思密达

甲方爸爸乙方儿子

战争风云

岛国放映室

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

少林气功是在医疗气功的基础上发展起来的一种用于内静崩外的独特气功。历代少林寺僧辛苦研练，并取院外众师之长逐步完善，成为少林武苑的一朵奇葩。特别在公元621年，以觉远、慧场等为首的十三和尚痛击郑军，助了唐王一臂之力之后，少林寺声名大振，少林气功也日渐兴盛，并

û91 ñ89 0 98

运动性中暑的治疗运动性中暑该怎么处理2228

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

又到了这炎炎的夏日了，不知又有多少人因为中暑而倒下的，这位朋友中暑其实就是在中午阳光最强烈的时候还在登山做这种强烈运动，导致身体大量流汗，加上在户外水分摄入不足及烈日的暴晒而出现的。那如果你身边也出现这样的事件你知道该怎么处理吗？接下来就让我们一起进入课堂

û70 ñ1360 86

柔韧性运动处方有哪些对身体真的好吗4747

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

现代人工作压力，工作时间九，缺少足够的锻炼，容易造成肌肉僵硬和酸疼。柔韧性运动作为一种比较平静的运动，能充分舒展关节，放松肌肉和情绪，并且可以在各个场合进行，不会影响太多的工作时间，因而被大多数人喜欢，是一种增加自身身体素质的好办法。柔韧性可以分为主动柔韧

û12 ñ1810 58

献礼新中国成立70周年，“我和我的祖国”新书中国移动咪咕阅读首发724

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

9月20日，以“我和我的祖国”为主题的文学作品集《拾掇70年的片段：我和我的祖国》正式出版发行，电子书及有声书在“学习强国”和中国移动“咪咕阅读APP”同步...

书旗书友会
圈子成员：140圈子话题：11圈子人气：30900

û0 ñ0 0 0

体内湿气太重的危害体内湿气重三大伤害4535

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

身体内部其实是一个非常复杂的结构，一些身体的自身调节也是至关的重要，尤其是在炎热夏天，身体将会自动分泌汗液来缓解身体的温度，让人变得更加的舒服，到冬季之后，身体比较寒冷，身体也会通过一些器官的运作来达到发热的功能。同时，很多人也会发现自己体内湿气太重的情况

û94 ñ27 0 39

教你9招正确的跑步减肥方法夏季女性减肥有什么食疗方4813

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、如何正确的跑步减肥1、保证舒适：如果你跑步总是跑的很快的话，那么你很快就会不跑了，因为这只会让你很累，如果你会巧妙运用办法，那么你就会发现其实跑步也是一种很轻松的事情。如果你经常简短、轻松的跑步的话，那绝对会是一种不一样的体验。2、不要担心速度：咱们又

û88 ñ67 0 14

刮痧的正确方法专家教你让刮痧更有效的妙招4529

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、身体7个部位正确刮痧方法头部头部有头发覆盖，须在头发上面用面利法刮拭，不必涂刮痧润滑剂。为增强刮痧效果可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭，每个部位刮30次左右，刮至头皮有发热感为宜。太阳穴：太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭。头部两侧：刮板

û66 ñ65 0 66

水在运动中的作用运动中为什么要喝水3069

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

现在很多人都提倡全民运动，运动对人的身体是有很大好处的，同时也可以帮助我们的体型变得更加好看。在运动过程中，我们经常会看到很多人会喝水，水在运动中起的作用其实是非常大的，如果在运动的过程中不喝水，有可能会给自己的身体造成一定的伤害。一、补充水分水在运动中的

û46 ñ1330 52

瘦腰最有效的方法,夏季最有效的四个瘦腰方法806

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、妹子狂瘦30斤的秘诀分享最快最有效的减肥方法一、刺激法都说腰部最不好减，尤其是小肚子上的肉肉，可以说有了之后要想减掉难比登天。不过，也有很多妹子减肥成功的，她们所采用的最快最有效的减肥方法是什么呢?当然是刺激法。方法很简单，两腿分开站立

û52 ñ47 0 78

慢性胃炎胃不疼慢性胃炎是因为什么原因引得3203

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、慢性胃炎是因为什么原因引起的1.幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素多见于急性胃炎之后，胃黏膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。主要指幽门螺杆菌感染。2.刺激性物质长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。

û39 ñ95 0 46

中药灌肠对宝宝有害吗慎重选择中药灌肠3218

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

很多家长在婴幼儿感冒发烧的时候都会采用中药灌肠来解决这个问题。中药灌肠解决了很多宝妈喂药的烦恼，但是还是有很多妈妈不了解中药灌肠的副作用以及坏处。中药灌肠虽然见效快，操作简单，但是对婴幼儿的副作用也是不小的。建议家长们在选择灌肠的同时多去了解一些灌肠存在的

û80 ñ1870 60

被油烫伤怎么处理不起泡呢烫伤后如何保健1495

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、被油烫伤怎么处理不起泡呢1、在家里的芦荟上切一小片芦荟肉，贴在烫伤处，由于芦荟是寒性植物，可以立即降低患处温度，如果烫伤不是很严重的话，芦荟通常可以让伤口消失于无形。2、切几片生梨，贴在烫伤处，收敛止痛的作用也是很明显的。3、当被油烫伤的时候，则可以在

û6 ñ1280 77

锻炼的最佳时间是什么时候锻炼需要注意哪些要点3982

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、锻炼的最佳时间是什么时候散步、慢跑、骑车、游泳，如今健身锻炼的选择很多，但是不是适合每个运动的时间都完全相同，什么时间运动最好？很显然，由于现代社会节奏很快，运动只能根据工作、家庭等日程安排。此外，很多人都说早上锻炼最好。不少运动有助于改善心血

û95 ñ15 0 10

活血化瘀中药上火及时去火也是很重要的4623

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

活血化瘀中药是比较常见的中药类型。凡是能够通利血脉，消散淤血的药物都属于活血化瘀药。我们比较熟悉的活血化瘀中药有当归，川芎等。这些中药对于闭经，月经不调，跌打损伤等疾病具有很好的疗效。活血化瘀中药的应用是非常广泛的。对于活血化瘀中药的使用我们也需要适量。胡

û64 ñ1890 46

4个腹部减肥的最好方法大推荐轻松无忧瘦下来993

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、果蔬瘦腹1.菠萝菠萝腹部减肥有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦

û25 ñ1800 57

后背酸痛的原因是这些你知道多少呀如何能缓解背部酸痛1278

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、后背酸痛的原因会是什么这种现象通常是背部肌肉劳损的表现。背部的酸痛主要是由于缺乏肌肉力量，另外，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。因为人体背部的伸肌在一个人一天的运动中几乎没有主动用力的动作，一般大多数时间在被动

û26 ñ27 0 50

烫伤后红肿怎么办烫伤以后不能吃什么4100

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、烫伤后红肿的办法是什么1.其实在皮肤烫伤红肿的时候，这个也是非常正常的一种情况，并且皮肤的修复是需要一段过程的，要是在这个过程当中可以把这个疾病处理好的话，那么是不会留下伤疤的。所以在生活当中就要及时的给自己的伤口进行擦拭，不要让自己的伤口出现被细菌感

û97 ñ19 0 52

提高免疫力的方法经常运动可提高免疫力5098

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、怎样提高免疫力呢全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的增强免疫力果蔬蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生

û79 ñ88 0 57

全身丘疹性荨麻疹怎么治疗那是什么原因引起的呢4563

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、丘疹性荨麻疹是什么引起的大多数发病主要昆虫叮咬有关，如蚊子、臭虫、蚤、虱、螨、蠓等叮咬后引起的过敏反应。个体素质对昆虫叮咬反应不同。昆虫叮咬皮肤后注入唾液,使对这些物质过敏的儿童产生本病。这是一种迟发性过敏反应，致敏需10天左右，此时再受叮咬则促成皮疹

û30 ñ1480 65

强直性脊柱炎后期厌食怎么办强直性脊柱炎的病因3249

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、强直性脊柱炎后期厌食如何是好对于27岁青年男性，强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。治疗关键在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能

û74 ñ1780 13

老人肺炎治好后吃什么老人肺炎的注意事项3263

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

肺炎是一种非常常见的呼吸系统疾病，它的发病率非常的高，会给患者造成发烧头晕恶心，呼吸困难等症状，给工作和生活带来非常大的影响。特别是老年人，很容易得肺炎这种疾病，所以一定要特别的注意，在日常生活中多加护理，预防肺炎的发生。那么老人肺炎治好后吃什么呢?

û54 ñ18 0 26

为什么得免疫系统疾病引起免疫系统疾病竟是这几个原因_1683

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一、引起免疫系统疾病的原因是什么1、禁忌细胞系学说身体中出现突变淋巴细胞，并由于某种刺激而增殖活跃起来。由于这种突变淋巴细胞系抗原结构上的异常，使它将正常的自身组织认为异体，发生免疫反应而导致组织损伤。2、隐蔽抗原学说在胚胎的发育过程中

û40 ñ1960 48

脾虚水肿能吃石榴吗吃石榴可以帮助健胃促消化566

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

脾虚水肿是现在很常见的症状，很多人都会出现，症状就是会变现为四肢出现浮肿，脾胃虚弱，多是因为饮食不规律，缺乏运动，或者是本身体质虚弱导致，要改善脾虚水肿的状况应该要多注意饮食，多吃可以健脾补虚的食物，现在说说脾虚水肿可以吃石榴吗。石榴是很多人都喜欢吃的水果

û26 ñ87 0 86

大便有血块是什么原因中医治疗大便出血方剂1741

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、大便有血块是什么原因1、肛裂血附于粪便表面或手纸染血，出血量少，如出血较多，血液在肠腔内贮留，排出时可呈黑色、暗红色或有血块。2、直肠癌便血早期直肠癌，大都以无痛便血为主，血液呈现红色或鲜红色，与早期内痔的症状非常相似，因而二者极易

û87 ñ15 0 19

减肥期间应该如何吃？照这3个选，瘦得更快更健康910

一个月前发布来自紫色蒲公英觅知友会员 L1

众所周知，减肥期间都是必须要学会控制饮食的，比如不能吃太多高脂肪和高热量的食物等等，但由于身体缺乏营养物质容易导致营养不良的症状，甚至可能出现降低抵抗感染的...

养生保健圈
圈子成员：124圈子话题：33圈子人气：37855

û0 ñ0 0 0

头部运动图解怎么做头部运动1516

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

随着年龄不断增长，腰椎和颈椎就会逐渐老化，功能也会慢慢减退，如果出现一些外伤或者是劳累过度，也会让颈椎退行性变的过程变得更快，这种问题容易出现在中老年人身上，在平时大家就应该做好头部运动，可以缓解这种问题，下面就来给大家介绍一下头部运动有哪些，想要了解的人

û35 ñ42 0 92

女人练习瑜伽的好处,孕妇练瑜伽的好处2302

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、练习瑜伽对女性的好处一：安抚情绪，可以驯悍瑜伽馆的老师们总是说先生们都愿意花钱让太太练瑜伽，因为改变了火爆脾气。而美国旧金山监狱，在1997年，对暴力上瘾者利用瑜伽和戏剧治疗，帮助他们冷静下来，从而帮助他们找到自己具有侵略性的原因。多做深呼吸

û25 ñ1210 78

晨跑对身体的好处晨跑有哪些需要注意的2501

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、晨跑的5大好处一、早起体内能量耗尽了，直接消耗脂肪能量——减肥。二、慢跑对一天的精神状态也有好处，会给自己神采奕奕的一天。三、可以活跃你的心肺功能!德国医学教授赫尔曼指出：“慢速长跑是保持健康的最好

û38 ñ61 0 55

花椒招冶肛裂偏方有用吗肛裂有哪些表现3672

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、肛裂是由哪些因素引起的长期大便秘结的病人，因粪块干而硬，便时用力过锰，排出时裂伤肛管皮肤，反复损伤使裂伤深及全层皮肤。肛管后正中部皮肤较固定，直肠末端位置由后方向前弯曲，因此肛门后方承受的压力较大，是肛裂的常见部位。粗暴的检查亦可造成肛裂。肛裂多为单发

û56 ñ78 0 59

骨髓水肿的诱因骨髓水肿的预防方法_787

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、骨髓水肿的诱因"骨髓水肿"这一词经常出现在医院的检查或诊断结果中，对此，有些临床科的医生也不太知道其意思或疾病的严重程度，当然，病人或家属更不知道什么意思了。那么骨髓水肿是什么原因引起的？一、骨感染性疾病：细菌性感染，例如骨关节结核

û57 ñ1760 47

腰酸痛怎么回事腰酸痛怎么办1837

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、腰部酸痛是怎么回事1、生殖器官病变因为女性生殖器官一生中要行经400多次，还担负着怀孕、分娩等，有的女性在经过流产、节育手术后，这种甚至器官的病发也会随之增高。如：输卵管炎、盆腔炎等，这些都会直接引发腰痛。2、泌尿系统感染泌尿系统感

û77 ñ1 0 40

共 118/307 页第一页上一页上5页 116 117118119 120 下5页下一页

人气圈子推荐

中华基建圈
圈子成员：103 圈子人气：27770
吃喝玩乐交流圈
圈子成员：172 圈子人气：38010
炫酷汽车
圈子成员：130 圈子人气：26585
采购俱乐部论坛圈
圈子成员：112 圈子人气：27005
电视剧吧
圈子成员：209 圈子人气：34860
游戏美术外包圈
圈子成员：196 圈子人气：38065

人气运动推荐

[运动心态]做跳跃运动肚子总叫运动时肚子发出声音的原因

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐生活保健

热门圈子

人气生活保健

热门生活保健

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐