面部美容穴位作用_中医美容6招润泽面部肌肤

1111

一、10个穴位养颜又健康


 1、印堂

两眉头连线的中点。

美容应用:粉刺、面瘫、额部皱纹、神经性头痛等。

 2、迎香穴

鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。

美容应用:面痒浮肿、法令纹、粉刺、皮脂溢出症等。

 3、巨髎

瞳孔直下与鼻翼下缘相平的凹陷处(鼻唇沟外侧,目中线上)。

美容应用:皮肤松驰、肤色不匀、粉刺等。

 4、攒竹穴

眉毛内侧边缘凹陷处(眼保健操第三节中按揉太阳、攒竹)。

美容应用:面部皱纹、视物不清、面肌痉挛、头痛、眼睑下垂等。

 5、阳白

瞳孔直上方,离眉毛上缘约二厘米处。足少阳胆经与阳维脉的会穴。

美容应用:额部皱纹、上眼睑下垂浮肿,头痛等。

 6、鱼腰

眉毛的中点。

美容应用:额部眼角皱纹、上眼睑下垂浮肿等。

 7、丝竹空

眉梢的凹陷中。

美容应用:明目、面部痉挛、鱼尾纹、倒睫、睑闭不合等。

 8、瞳子髎

眼睛外侧一厘米处(目外眦旁,当眶外侧缘处)。足少阳胆经的起始穴位。手太阳小肠经、手少阳三焦经与足少阳胆经的会穴。

美容应用:面部痉挛、鱼尾纹。面部保健常用穴等。

 9、承泣

瞳孔直下方,眼球与下眼眶边缘之间。

美容应用:面瘫、眼袋、眼围皱纹等。

 10、四白穴

双眼平视时,瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下,当眶下孔凹陷处)。

美容应用:眼袋、眼周皱纹、眼轮匝肌痉挛等。

二、中医按摩美容6招


 1、擦颈项

方法:单掌横置后颈部,来回往返擦动30次。

作用:可促进供血,以利容颜。

 2、推前额

方法:

①单掌小鱼际并置印堂穴处,两掌根紧贴两眼眶上缘,稍用力向太阳穴分推30次。

②两拇指按在两侧太阳穴上,两食指屈起以桡侧面从印堂穴处开始向外侧推刮眼眶,同时轻轻带动推抹上下眼睑,推至太阳穴处时,与拇指合力捏起眼角皮肤,整个动作操作30次。

作用:可除去前额皱纹及眼角鱼尾纹。

 3、提眼睑

方法:

①双跟上视,以两食指分别将两侧下限睑慢慢向上推动,然后,再慢慢推回原位,重复10次。

②两眼闭起,继用力睁开一眼上视后,闭目。如法睁开另一眼。一睁一闭为一次,计作10次。

作用:有助收紧下眼睑肌肉,防止“眼袋”的形成。

 4、抬下颏

方法:撅嘴,下颏尽力向上抬起,做接吻状,使前颈部肌肉绷紧,然后以掌上下擦动30次。

作用:可减少颈部皱纹,使颈光洁如玉。

 5、收双颊

方法:撅嘴,向左用力努起并鼓气。右颊肌肉绷紧,继以单掌上下推擦30次,然后换方向如法操作。

作用:可防止两侧面颊肌肉松弛。

 6、撙颜面

方法:两掌相互擦热,紧贴两侧颜面部上下擦动,以整个面部微微发热为度。

作用:可使颜面部皮肤细滑光泽,擦时若先敷以质优化妆品,则效果倍增。

三、九个穴位帮你祛斑


 1、三阴交

小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。

功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。

 2、足三里

外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。

 3、脾俞

背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。

功效:主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。

 4、关元

下腹部前正中线上,当脐中下3寸。

功效:可培补元气、导赤通淋,对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。

 5、肾俞

在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。

功效:具有益肾助阳、强腰利水的功效,可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。

 6、膻中

胸前第4肋间隙与前正中线之交点。

功效:此穴募集心包经气血,主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症,常按摩对色斑有一定效果。

 7、气海

第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。

功效:主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症,可以起到祛斑的功效。

 8、阴陵泉

位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功效:常按此穴,可以健脾理气,益肾调经,通经活络,淡化祛斑。

 9、地机

位于阴陵泉穴下3寸。

功效:可健脾渗湿,调经止带,对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果,并可对抗由此而引发的色斑。

四、脸部穴位按摩的作用有这些


脸部按摩很容易,洗脸、擦乳液时都可以简单地为脸部按摩。以下的美容脸部按摩手法除了对美容有帮助之外,同时能刺激许多穴点,例如迎香穴,太阳穴、眼周睛明穴等许多穴道,想要容光焕发、保持年轻,脸部按摩是不可少的。

这要从皮肤的结构说起。皮肤从外到里,分为表皮、真皮、皮下组织三层。如果把皮肤比做一把抵御病菌的保护伞,那皮下组织就是这把伞的伞杆,真皮是伞骨,表皮则是蒙在伞骨上的伞面。

健康的年轻人,皮肤像一把撑起来的新伞,伞面(表皮)光滑,无褶皱。随着年龄增长,皮肤这把“伞”开始老化,伞骨(真皮纤维)断裂,伞杆(皮下组织)萎缩,汗腺、皮脂腺分泌减少。

于是皮肤就像一把没有完全撑开的伞,伞面(表皮)出现皱纹。心情郁闷、睡眠不足、营养不良、过度暴晒、不注意保湿,这些因素会加速皮肤这把“伞”的老化。

按摩,延缓“伞”的老化祖国医学认为,对面部穴位进行有规律的按摩,可促使面部皮肤毛细血管扩张,改善血液循环。

换句话说,穴位按摩能够保护真皮层纤维结缔组织,使弹力纤维饱满、富有弹性,从而防止皮肤萎缩,令表皮层充分展开,拒绝皱纹。因此,按摩可以增强皮肤的光泽,维持皮肤的弹性,减少面部皱纹,促使面部皮肤红润。

脸部穴位按摩的作用就是上面介绍的这些了。在知道了这些的穴位按摩效果后,就能在平常的时候,根据自己的身体需要来进行一些按摩的保健。这样就能让身体上的一些疾病得到很好的治疗和控制。还能有非常好的预防疾病发生的效果出现


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 治疗肿瘤的中药如何远离肿瘤
    一、12味中药治疗肿瘤人参大补元气,补脾益肺,生津止渴,安神增智。人参对肿瘤有抑制作用,能恢复骨髓造血功能和升高血红蛋白,是常用的扶正培本中药,可用于各种气虚证的肿瘤,也常用于对肿瘤放疗、化疗引起不良反应的治疗。一般每次用3~9克,宜另煎同渣服。
  • 儿童急性肌炎应该怎么治疗
    一、儿童急性肌炎的病因本病病因可能为病毒感染,如柯萨奇病毒、A型或B型流感病毒及副流感病毒(1、3型)、EB病毒、HIV病毒等。儿童急性良性肌炎首先由Lundbeng于(1957年报道)在瑞士儿童中发现,本病可能是一种与病毒感染,如柯萨奇病毒、A型或B型流
  • 类风湿性关节炎病理变化是怎样的类风湿关节炎患者有哪些临床表现
    一、类风湿性关节炎病理变化是怎样的近十年来,随着慢作用抗风湿药的早期联合应用,对关节外病变的治疗以及新疗法的不断出现,使类风湿关节炎的预后已有明显改善。大多数类风湿关节炎患者的病情可得到很好的控制,甚至完全缓解。研究发现,根据类风湿关节炎发病第一年的临床特
  • 热身运动有哪些跑步前的热身
    一、运动前很实用的10个热身动作1、手掌向上伸直,手臂向外打开再缓缓的往后拉直感觉胸部、肩部、手臂肌肉呈紧绷状态。动作配合呼吸,做5组。2、左脚向前跨一大步,膝盖弯曲,超过脚尖,后腿绷直,做压腿动作。动作配合呼吸,压腿8下,换边,并重复相同动作,做2组。3
  • 喉咙发炎能喝鲫鱼汤吗喉咙发炎的治疗方法
    喉咙发炎这种症状多半是由于咽喉炎造成的,这种疾病会导致患者的喉咙红肿,从而出现咳嗽,痰多,呼吸困难等症状,严重的影响患者的工作和生活。如果我们没有进行治疗,病情还会进一步的加重,甚至有可能导致扁桃体炎,支气管炎等并发症的发生,所以我们一定要引起重视。
  • 甘草的功效和作用介绍揭秘服用甘草的注意事项有哪些
    一、甘草功效及其作用甘草作为一种补益中草药,在很多情况下都可以使用到,对人体的的作用是很好的。但是普遍大众还是不太会运用,如果运用得不合理,效果只会适得其反。那么甘草有什么样的功效和作用呢?我们一起来看看。甘草的功效:补脾益气,清热解毒,祛痰止咳
  • 头皮屑忽然变多的原因是什么_怎样去除头皮屑
    一、头皮屑忽然变多的原因是什么病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、真菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。生理性头皮屑一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的
  • 埃博拉出血热患者有哪些临床表现埃博拉出血热的患者该怎么治疗呢
    一、引发埃博拉出血热的原因是什么由埃博拉病毒(EBV)引起。埃博拉病毒属于丝状病毒科,有包膜,非节段性,负链RNA病毒。丝状病毒科包括马尔堡病毒属,cuevavirus属和埃博拉病毒属,其中埃博拉病毒属有五个不同的病毒种。扎伊尔埃博拉病毒、苏丹埃博拉
  • 运动时恶心想吐是怎么回事_运动后恶心想吐怎么办
    一、运动时恶心想吐是怎么回事1、或是锻炼少体能差经常不锻炼的人偶尔一次进行体育锻炼,就会容易出现脸色苍白,气喘,恶心,呕吐等症状,这是因为体能差,机体器官不能适应这偶尔一次的激烈运动,出现供氧不足的现象,从而引起的身体不适。应对措施:这种人平时要注意身体锻
  • 健康生活方式与行为有哪些影响人们健康的行为又有哪些
    一、健康的生活方式有哪些呢(一)保持心态平和,适应社会状态,积极乐观地生活与工作。(二)起居有常,顺应自然界晨昏昼夜和春夏秋冬的变化规律,并持之以恒。(三)四季起居要点:春季、夏季宜晚睡早起,秋季宜早睡早起,冬季宜早睡晚起。(四)饮食要注意谷类、蔬菜、水果
  • 患上皮肤病适合洗澡吗_皮肤病护理你知道吗
    一、患上皮肤病能洗澡吗皮肤过敏,皮肤会变得非常脆弱,外界轻微的变化都有可能导致面部皮肤过敏,因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。皮肤出现过敏症状后应立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。因为面部皮肤过敏严重,所以不能过分滋养。现代的化妆品强调
  • 老年人吃酸笋的副作用有哪些
    酸笋是由竹笋制成的,是属于腌制食品的一种。其实从营养学的角度来看,竹笋和酸笋是一样的,但从健康的角度来看,酸笋是对人体有一定影响的,是一种不太健康的食物。虽然很多读者朋友都知道酸笋是一种不健康的食物,但是并不知道其有什么副作用,小编今天就带大家来了解一下。
  • 垂盆草的功效与作用垂盆草的药用价值有哪些_
    一、垂盆草有何功效与作用垂盆草,中药名,为景天科植物垂盆草的干燥全草。本品茎纤细,长可达20cm以上,部分节上可见纤细的不定根。3叶轮生,叶片倒披针形至矩圆形,绿色,肉质,长1.5~2.8cm,宽0.3~0.7cm,先端近急尖,基部急狭,有距。气微,味微苦
  • 维生素b12的作用及功能具体有哪些_维生素b1的作用及功能具体有哪些
    一、维生素b12的作用及功能具体有哪些一、医疗方面1、用于治疗和预防维生素B12缺乏症。2、用于胃切除或吸收不良综合症,维生素B12缺乏造成贫血的预防。3、用于补充因消耗性疾病,甲状腺机能亢进,妊娠,哺乳等造成的维生素B12需求增加。4、营养性和
  • 睡前做哪些运动可以有效减肥呢睡前做这些运动有益养生
    一、睡前做什么运动减肥动作一:腰腹减肥运动首先将自己的身体以左侧的方式躺在床上,然后双脚并拢,并且膝盖要弯曲,然后用你的左臂支撑上半身,右手放在腹部前保持平衡。可在右腿上覆盖一张毯子,增加压力。保持双脚并拢并
  • “钟摆式”摆臂可驱走肩周炎
    街道边、公园里,经常看到垂着手或者背着手散步的老人,但其实,把手臂甩起来的散步姿势不仅可以增强骨骼功能,还能预防跌倒和防治一些慢性病。美国芝加哥大学生物力学专家史蒂文科文斯主持的一项研究发现,人们行走时保持手臂静止不动和摆臂行走的代谢率有很大差异。散步时摆
  • 早起养生好习惯每天锻炼30分钟更长寿
    清晨睁开眼睛,就开始了一天的忙碌生活。如何为自己一天的健康生活开个好头,赶紧养成晨起后的好习惯吧。1、早上洗澡是个好习惯早上洗澡一般来说不是中国人的习惯,但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛,并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情,使
  • 走一字步防便秘走路时拍打可锻炼肺部和气管
    走路是最简单的健身方法,一旦掌握了正确的健走方法,不仅对常见的便秘有缓解作用,而且心肺都能得到很好的锻炼。行走自古就有“百练之祖”之称,是很好的养生良方。《中国居民膳食指南》建议,成人每天应累计进行相当于6000步以上的活动。然而,行走又是有讲究的,怎样行
  • 如何食红枣正确食用发挥更大功效
    红枣是我们日常经常吃的食物,含有的营养物质是很多的,有丰富的蛋白质,脂肪还有各种的维生素,矿物质,可以满足日常所需的营养物质,对身体是很好的,尤其是女性朋友可以多吃些,虽然我们都知道吃红枣对身体好,但是要怎么吃红枣呢,下面我们来说说。要正确食用红枣,这样红
  • 婴儿游泳有何好处婴儿游泳时哭闹该怎么办
    一、婴儿游泳有何好处1.刺激并促进脑神经发育,显著提高智力水平我们知道,大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连,因此婴儿在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的快速发育,使