南瓜和什么食物相克饮食的注意事项

其实饮食当中也是有很多讲究的，并不是所有的东西都能放在一起吃的，有些东西放在一起吃有可能会造成营养的流失，严重的还会让自己出现中毒的情况。南瓜是一种比较常见的蔬菜，南瓜口感是非常好的，因此是很多人的最爱，但是南瓜与一些食物放在一起吃的话很容易造成中毒的情况，所以喜欢吃南瓜的人一定要多了解一下。

一、南瓜与富含维生素C的蔬菜水果相克

富含维生素C的蔬菜和水果会破坏南瓜中的维生素C分解酶，造成南瓜的营养流失，所以南瓜不能与富含维生素C的水果和蔬菜一起吃，否则可能会破坏食物本身的营养。

二、螃蟹与南瓜相克

螃蟹也是很多人喜欢吃的一种海鲜，螃蟹中含有丰富的营养，在秋季的时候很多人喜欢吃螃蟹，但是一定要记住螃蟹不能够与南瓜一起吃，因为螃蟹与南瓜一起去会引起中毒，给自己的肠胃带来很大的影响。

三、南瓜不能够与鲤鱼一起吃

女生其实一个星期最好吃两次鱼，这样对自己的身体是有很大的帮助，并且多吃鱼可以帮助自己美容养颜，但是鲤鱼是不能够与南瓜一起吃的，这两个食物放在一起吃的话很容易引起中毒，给自己的身体造成伤害。

四、南瓜不能与油菜一起吃

南瓜是不能够与油菜一起吃的，因为这两种食物是属于相克的食物，南瓜与油菜一起吃会破坏蔬菜中富含的维生素C。

上面的几种食物与南瓜都是属于相克的食物，所以在平时生活中喜欢吃南瓜的人一定要多注意不要把南瓜与上面几种食物放在一起吃，这样有可能会破坏食物本身的营养，还会引起中毒，所以在平时生活中一定要多关注一下自己的饮食。