吃东西嗓子疼的原因嗓子疼如何护理

2632

一、为什么吃东西嗓子疼呢

喉咙痛可表现在喉咙(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛,这往往是由轻度感染或局部刺激引起的。喉咙痛是一种轻度的病症,不加以治疗,症状也 大多会在一两天内消失。病因有以下几点:全身病毒感染,全身病毒感染患者需要卧床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转,请去医院就诊。

咽炎或扁桃体炎两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状,并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上,须去医院 就诊,医生可能开给抗生素。对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者,医生可能建议切除扁桃体。感冒感冒是鼻道受病毒感染,可以引起喉咙痛。

咽喉炎咽喉炎可以引起喉咙痛。最好不要吸烟和饮酒,尽可能饮用流质,避免刺激咽喉部,服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不适,如48 小时内不见好转,请去医院就诊。

二、喉咙痛应该如何自我护理

增加液体的摄入: 例如水和清汤这类液体,它们可以补充丢失的水分。不过,你应该避免喝含酒精和*的饮料,因为它们反而会引起脱水。使用温盐水漱口: 这能帮助你润滑咽喉、清洁粘膜。使用蜂蜜和柠檬: 在热水中添加一些蜂蜜和柠檬并搅拌,等冷却到室温后,慢慢饮用。蜂蜜可以在你的咽喉形成一层保护膜,并起到润滑作用,而柠檬能帮助清除粘液。这个经过时间验证的秘方可能会大大缓解你的疼痛 (虽然可能只是暂时的)。

咽喉含片或硬糖果: 这些本身并不会起到润滑作用,但是它们能刺激唾液腺分泌,从而湿润、清洁咽喉。湿化空气: 增加空气的湿度可以防止粘膜干燥。这可以减少刺激,使睡眠时咽喉更舒适。避免吸烟和其他空气污染: 吸烟会使咽喉疼痛。至少在你生病时应该停止吸烟,并且避免吸入从清洁剂或油漆等挥发出来的气体。让嗓子得到休息: 如果你的咽喉痛已经影响到了喉头或者出现了喉炎,说话可能会引起更多的刺激,甚至会导致暂时的失声。因此尽量少说话。避免传染给他人: 如果你还没有好转,应该请假几天,避免将致病菌传染给其他人。当你咳嗽或打喷嚏时应该用手臂掩着嘴巴。

三、喉咙疼吃什么食物好

 1、多吃雪梨。 雪梨可以润肺清热。可以配合川贝炖来吃。取雪梨一个,将上面三分之一处切开,然后挖掉中间的核,将川贝压成粉倒入雪梨底座中,加水和冰糖一起炖20分钟左右,然后吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉性,同时不影响效果。

 2、多吃些金桔。 金桔可以行气解郁,止咳化痰。做成蜜饯还可以开胃。经常吃金桔还可以防治感冒。

 3、喝金银花茶。 大家经常看到凉茶和牙膏里面都有见到金银花的成分把,没错,金银花可以清热解毒,凉散风热。对风热感冒照成的喉咙痛非常好功效,而且还可以杀灭某些病菌。

 4、用流质的食物代替米饭。 比如稀粥,特别是白粥,粥水有清热下火的功效,吃白粥还可以清理肠胃,润肝清火,有利于消化等等好处。

适当吃些柠檬,橙子等等富含维生素C的食物,可以修复受伤的咽喉,维生素C还可以增加机体免疫力。

四、冬季如何预防咽喉痛的呢

多吃白色食物:秋季气候转凉,空气也略显干燥起来。传统养生认为,白色食物入肺,也就是说白色的食物对肺健康是有促进作用的,养生效果很不错。

常喝点红枣茶:例如多食红枣、浓茶汁调蜂蜜可治咽喉炎哦,用火把 5 枚红枣的皮烤焦,冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好,用滚热开水泡成浓茶汁,再加入适量蜂蜜调匀,每隔 30 分钟漱口一次,缓缓吞下,连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

做菜时少放佐料:应注意的是,冬季凉爽干燥,不少人一见天气转凉,不但开始进补,而且是葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等调料统统往菜肴里放。秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃的过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气。

锻炼不可少:平时多参加体育锻炼,增强机体防御能力。注意口腔卫生,注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,可清洁和湿润咽喉黏膜,改善咽部环境,预防细菌感染。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 脂溢性皮炎怎么治疗脂溢性皮炎有哪些症状
    一、脂溢性皮炎的治疗措施有哪些婴儿脂溢性皮炎通常有自愈倾向,成年人脂溢性皮炎则常为慢性复发性过程,通常需要长期反复医治。1、一般处理生活规律,睡眠充足,调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂及多糖饮食,忌饮酒及辛辣刺激性食物,避免过度精神紧张。2、
  • 烙饼放小苏打粉软小烙苏打饼配西红柿鸡蛋汤
    中国人常吃的饼类有很多,比如苏打饼、鸡蛋灌饼,千层饼、糖饼、馅饼、葱油饼、发面饼、煎饼、芝麻烧饼、土豆饼、豆沙饼等等,中国的饼类太多了,就不一一介绍了,不过我最爱吃的还是从小吃到大的老妈烙的苏打饼了,那是最熟悉的味道,现在想起香味仍绕舌尖,再加上一锅老妈自
  • 热伤风感冒吃什么菜好热伤风感冒的治疗和护理
    热伤风感冒是一种常见的疾病,是指患者在炎热的天气中出现的感冒,会导致咽痛,鼻塞,咳嗽,头晕等症状,对患者的身体健康造成很大的影响。所以我们要引起重视,多多的学习,有关于热伤风感冒的知识,并且学会治疗的方法,以备不时之需。那么热伤风感冒吃什么菜好呢?患者在患
  • 癌症的治疗方法有哪些最容易被治愈的癌症有哪些
    一、癌症的4种治疗方法介绍癌症治疗:手术适用范围:并不是所有的癌症病人都适合手术,一般来说,除血液系统的恶性肿瘤(如白血病、恶性淋巴瘤)外,大多数实体瘤可以采用手术治疗。尤其是早、中期癌症,没有发生局部和远处转移,瘤体一般较小,都适宜手术治疗。风
  • 什么运动能增加肺活量增大肺活量的方法
    一、通过呼吸练肺活量一、深呼吸法:先慢慢地由鼻孔吸气,使肺的下部充满空气。吸气过程中,由于胸廓向上抬,横膈膜向下,腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气,使肺的上部也充满空气,这时肋骨部分就会上抬,胸腔扩大,这时肋骨部分就会上抬,胸腔扩大,这个过程
  • 室间隔缺损的发病原因是什么检查室间隔缺损的方法有哪些
    一、心室间隔缺损病因遗传因素(20%)有先天性心室间隔缺损家族遗传史。兄弟姐妹同时患病、父母与子女同时患病的情况颇不少见了,而且其疾病性质甚为近似。若母亲所生的第一胎患病,第二胎患病的可能性为2%左右;若连续两胎皆为心室间隔缺损病者,再生的患儿可
  • 血管暴起的诱因是什么血管养生保健
    一、引起血管暴起的原因在平时生活中,我们经常看到一些人的手背或者是手掌又或者是脖颈处的血管有一种凸起的感觉。而某些男性,在十分愤怒的时候,也会出现青筋暴起的情况,这又是怎么回事呢?今天小编就来详细的给大家揭秘其中的原因。血管暴起是怎么回事大家所能
  • 有什么长高的好方法介绍三种运动方法给你
    身高这个问题其实我们每个人都特别在意,几乎很少人会十分满意自己的身高,矮的或者中等的闲自己不够高,太高的觉得自己太高,尤其是身高过高的女性在婚姻上会屡屡受挫,当然,身高也并非是造成感情问题的罪魁祸首,只不过这也是衡量一个人的标准。身高这件事,其实说重要也重
  • 有关日常运动中的小常识锻炼切忌过度运动
    一、有关运动的小常识1、喝水在业务比赛中常常有这种情况,比赛中间休息或结束时,运动员因感到口渴而大量喝水,甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。这种图一时痛快的做法,往往会对身体产生不良的影响,因为剧烈运动会使身体有很大的消耗,各部分机能处于相对较低的水
  • 中医去除鼻息肉方法11种治疗鼻息肉的常见偏方
    一、中医怎么辩证治疗鼻息肉方法(1)痰湿结滞证流涕白粘或稀白,量多,鼻塞不减,嗅觉减退,头重昏闷,胸闷痰多。息肉色白如脂或如石榴子状,光滑水亮;舌淡苔白腻,脉缓滑。治宜燥湿化痰,散结消息。方用导痰汤加减。药用:胆星9g,陈皮15g,制半夏9g,石
  • 锻炼腹肌最有效的方法介绍正确锻炼腹肌的好处
    一、正确锻炼腹肌的好处众所周知,肥胖让人的寿命缩短,但是胖与胖之间却大不一样。美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现,如果腹部皮下脂肪超过正常标准的15%—25%,那么死亡率会增加30%。与全身肥胖和身体其他部位相对肥胖的人相比,腹部脂肪含量高者得心脏病的可
  • 晚饭后多久运动_掌握最佳时间健身养胃
    一、晚饭后多久才可以运动一般的餐后与运动之前的时间间隔长短,大多是是要依旧餐点以及用餐的情况而定了,其他的一些决定性的因素还包括体能条件与运动的强度。如果你运动前的用餐量很大,而且多半是以含有高量蛋白质及脂肪为主的食物间隔时间应为两小时以上;如果用餐量较少
  • 室内有氧运动,室内有氧运动种类
    一、室内有氧运动种类1.健美操健美操也是能在室内自己做,可以买一些健美操教程的DVD,自己边看边跟着音乐,轻松消耗掉315大卡的热量,而且比其他有氧运动更快见效。2.踏步机在室内也能有氧运动,踏步机就是当中最流行的室内有氧健身运动,运动
  • 柿子酒精脱涩需要几天柿子怎么脱涩
    为了消除柿子的涩味,人们在生活中不断的实践研究出了多种途径,可用多种方法,其中有,温水浸泡法、粉刷法、热脱法、水果混合法、酒精脱涩法等。其中属酒精脱涩法是人们常用的,一起来看看柿子酒精脱涩需要几天,柿子怎么脱涩吧。柿子因含有大量的可溶性单宁物质,味道很强,
  • 跑步后如何避免肌肉酸痛男人怎么消除运动后肌肉酸痛_
    一、五招有效缓解运动后肌肉酸痛的方法1.放松按摩运动后出现肌肉酸痛可以通过对肌肉进行放松按摩的方式来缓解酸痛。主要是可以通过对酸痛部位肌肉进行揉捏、提推或者是点压穴位按摩进行,放松肌肉,促进乳酸分解,受损组织修复。2.蒸桑拿在蒸桑拿和桑
  • 痰多喉咙痒如何解决_咽喉发痒咳嗽就用大蒜来治疗
    一、痰多喉咙痒怎么办痰多喉咙痒可能是我们自身出现了感冒的情况导致的,我们日常一定要大量的饮水,才能够有效避免我们自身出现感冒发烧都很多种问题,出现了痰多喉咙痒的情况可以服用一些止咳片等药物,多吃一些梨也具有很好的食疗效果,简述一下痰多喉咙痒如何解决吧。咳嗽
  • 如何转呼啦圈才能加速脂肪消耗呼啦圈瘦腰小常识
    一、如何发挥呼啦圈的瘦腰效果1.运动多久能达到健身效果摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强,惟有延长运动时间而且是持续性的运动,达到有氧运动的阶段,这样才可消耗身体储存的脂肪及
  • 头发干燥易掉怎么办最科学头发干燥的日常护理诀窍
    一、头发干燥易掉怎么办最科学头发干枯,说明头皮水油不平衡,面对缺水的干发,各位MM要有用油来弥补的想法哦。干的对立面是油,所以用各种滋养油来护发是不错的选择。当然,深层发膜、洗发水和营养水也很重要。快来八一八头发干枯用什么好吧。滋养油。甜杏仁油、葡萄籽油、
  • 运动猝死频繁发生什么人容易发生
    12月20日,在郑州大学,一个热爱体育锻炼的新生小郭猝死在了足球赛场。从小郭的同学口中我们得知,小郭平素不但身体健康,而且还很热爱体育锻炼。那么,这样一个“健康”的年轻人,又怎么会无缘无故就猝死在足球赛场呢?正常人发生运动猝死的可能性有多大呢?什么
  • 胃肠感冒患者的疾病护理是怎样的胃肠感冒与其它感冒的区别是什么
    一、胃肠型感冒的病因有哪些胃肠性感冒主要是由一种叫"柯萨奇"的病毒引起的,同时伴有细菌性混合感染。胃肠性感冒在医学上又称"呕吐性上感",它的发病症状主要是:胃胀、腹痛、呕吐、腹泻,一天排便多次,身体感觉乏力,严重时会