糖尿病人能喝什么粥怎么治疗糖尿病
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一、糖尿病人能喝的粥有哪些
1、芝麻黑豆粥
黑芝麻500克,黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。适合各类糖尿病患者。
2、玉米须粥
玉米须15克,粳米50克。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。
3、葛根白米粥
葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。
4、南瓜麦麸粥
青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。
5、苦瓜粥
苦瓜150克,粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。
二、糖尿病的一般治疗方法有哪些
一、口服药物治疗糖尿病
①可刺激胰岛素分泌的药物,如磺脲类药物、胰岛素增敏剂、格列奈类胰岛素促分泌剂等均能够有效的刺激胰岛素分泌,患者如尚存在胰岛功能即可取得好的疗效;②双胍类降糖药:这类药物促进外周组织对葡萄糖的利用,使葡萄糖能够无氧酵解,那么肠胃对葡萄糖的吸收就会下降,在治糖尿病时非常适合有肥胖症状的患者;③α葡萄糖苷酶抑制剂:这是目前临床上治疗糖尿病比较主要的一种药物,包括伏格列波糖、阿卡波糖等;④胰岛素增敏剂:
二、胰岛素治疗糖尿病
动物胰岛素、人胰岛素、胰岛素类似物等都是治糖尿病时常用的胰岛素制剂,其中胰岛素类似物的疗效最为长久,人胰岛素次之,动物胰岛素的疗效则比较短暂,目前临床上通常将这三种胰岛素制剂混合使用,常用的药物有诺和灵30R、优泌林70/30等,取得的疗效都是不错的。胰岛素治疗糖尿病的副作用是比较少的,但可能会导致低血糖的发生,需注意。
三、运动和饮食治疗糖尿病
哪些方法是目前治疗糖尿病时常用的?患者在治糖尿病期间一定要每天适当的进行一些体育锻炼,以此来控制体重,并且体力得到增加后胰岛素的分泌也会增加,如散步、慢跑、有用等都是不错的选择。
在治疗糖尿病时饮食上也要有所注意。每日热量的摄入应该杨哥控制,以不超过1500千卡为宜,病逐月递减。碳水化合物的摄入量要占总热量的55%-65%,蛋白质尽量选择比较优质的,占总热量的12%-15%。脂肪可摄入总热量的25%,以不饱和脂肪酸为宜。
三、哪些因素会导致糖尿病的产生
糖尿病确切的病因及发病机制尚不十分清楚,其病因是遗传和环境因素的共同参与。主要由于免疫介导的胰岛B细胞的选择性破坏所致。
(一)1型糖尿病
1.遗传因素
1型糖尿病有一定的家族聚集性。有研究报告双亲有糖尿病史,其子女1型糖尿病发病率为4%~11%;兄弟姐妹间1型糖尿病的家族聚集的发病率为6%~11%;同卵双生子1型糖尿病发生的一致性不到50%。
2.环境因素
1型糖尿病发生常与某些感染有关或感染后随之发生。常见的感染原有腮腺炎病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、麻疹病毒、流感病毒、脑炎病毒、脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒及Epstein-Barr病毒等,但病毒感染后,糖尿病发生的易感性或抵抗性可能由先天决定。
(二)2型糖尿病
2型糖尿病的病因不是十分明确,现一般认为是具有强烈的遗传或为多基因遗传异质性疾病,环境因素有肥胖、活动量不足和老龄化等。其发病主要是由于胰岛素抵抗为主伴胰岛素分泌不足,胰岛素抵抗一般先于胰岛素分泌障碍;或胰岛素分泌不足为主伴或不伴有胰岛素抵抗。虽2型糖尿病具有遗传异质性,但大多数伴2型糖尿病和空腹高血糖的患者特征性表现为胰岛素抵抗、胰岛素分泌障碍和肝脏葡萄糖产生增加。
四、糖尿病患者的饮食原则有哪些呢
1.糖尿病患者要饮食定量
糖尿病患者要控制好每天的进食量,避免暴饮暴食,必要时要计算好每天摄入的热量,食用糖尿病餐。
2.糖尿病患者要按时进餐
糖尿病患者要按照正常的用餐次数吃饭,并且要按时吃药、打针。如果无法按时进餐,要自备些食品,例如饼干、馒头片、水果等,先少吃一些,预防出现低血糖。
3.糖尿病患者外出就餐注意
糖尿病患者如果在饭店就餐,对菜肴的选择要特别注意,少吃高糖菜式,必要时跟服务员沟通,了解哪些菜式糖分比较多。
4.糖尿病患者要保证饮食来源丰富
糖尿病患者在血糖水平较平稳时,也可以多尝试一下新奇的菜式或水果,丰富饮食来源有助营养均衡。但是一定要控制好进食量,以免引起血糖波动。
5.糖尿病患者少喝酒
糖尿病人要少喝酒,即使喝酒也只能喝少量,并且要选择低度的酒。
6.糖尿病患者日常饮品的选择
糖尿病患者日常要多饮用白开水,淡茶水、菜汁也是很好的选择。