中药白茯苓的功效与作用具体都有哪些_中药白茯苓怎么吃才能充分发挥其功效

一、中药白茯苓的功效与作用具体都有哪些

 1.用于脾虚泄泻

白茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用白茯苓有标本兼顾之效，白茯苓常与党参、白术、山药等配伍。

白茯苓又可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

 2.白茯苓可健脾

对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人有扶脾益气的作用，而且药性平和。

 3.用于心悸

失眠等症茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，白茯苓常与人参、远志、酸枣仁等配伍。

 4.用于痰饮咳嗽

痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。

 5.抗菌作用

茯苓的100%煎剂用平板打洞法对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用。

茯苓对用试管法的抑菌试验结果是无抑菌作用。茯苓的乙醇提取物在体外能杀死钩端螺旋体，但水煎液无效。

 5.美容

能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。

二、中药白茯苓怎么吃才能充分发挥其功效

 一、心悸时白茯苓怎么吃

白茯苓具有安抚情绪，养心安神的作用。失眠、心悸患者可以把白茯苓与人参搭配，能缓解心悸症状。可以把白茯苓与麦冬、梗米一起煮成粥食用，具有宁神养心的作用，对于缓解失眠、心悸症状具有较好的作用。

 二、食欲不振时白茯苓怎么吃

当出现食欲不振症状的时候，可以把白茯苓与淮山药、茯苓以及鸭胗一起煮，取汤饮用。能够有效地缓解食欲不振的症状，提高患者的食欲。

 三、排尿困难时白茯苓怎么吃

当出现排尿困难症状的时候，可以把白茯苓、薏米、陈皮以及粳米一起煮成粥食用。白茯苓以及薏米有利尿的作用，能有效地缓解排尿困难的症状。

 四、孕妇妊娠呕吐时白茯苓怎么吃

当孕妇出现妊娠呕吐症状的时候，可以白茯苓与陈皮一起用水剪煮，饮用时再加入几滴生姜汁。能够有效地缓解妊娠呕吐的症状。

 五、慢性肾炎时白茯苓怎么吃

慢性肾炎患者可把白茯苓与栗子、糯米一起煮成粥食用，先把茯苓洗干净放进装冷水的锅中，煮30分钟左右，再加入栗子、糯米一起煮熟，方可食用。

三、白茯苓美容配方具体都有哪些

 1.白茯苓白芷美白面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶适量

做法：以上几种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20分种。 功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效

 2.杏仁茯苓敷

材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。

做法：将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净 说明：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。

 3.绿豆三白面膜

材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量

做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 美丽秘诀：这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。

 4.银玉面膜

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量

用法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。

功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。

 5.茯苓蜂蜜面膜

材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克 做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。

功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑

 6.三白面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量

做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。

 7.杏仁茯苓敷

材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。

做法：将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净

说明：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。

四、白茯苓的副作用好禁忌都有哪些

 一、白茯苓的副作用

1、白茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。

2、服用白茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况。

3、常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用，否则会对身体造成危害。

 二、茯苓的禁忌

1、阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服茯苓。

2、《本草经集注》记载：马蔺为之使，茯苓恶白敛，茯苓畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲。

3、《药性论》记载：茯苓忌米醋。

4、《本草经疏》记载：病人肾虚，小水自利或不禁或虚寒精清滑，皆不得服茯苓。

5、《得配本草》记载：气虚下陷、水涸口干俱禁用茯苓。

6、张元素记载：如小便利或数，服之则损人目。如汗多入服之，损元气。