反胃头晕恶心的治疗反胃头晕的注意问题分析
4434
一、反胃头晕恶心到底应该怎么办
1、应当服用止吐药。最安全比较好的药物为吗丁啉,每次每公斤体重0.3毫克,每日3次,饭前15~30分钟服用。
2、增加单糖的摄取,例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。
3、再发性呕吐在禁食期间可少量多次饮凉开水或冰水,喝温水易引起呕吐。
4、避免吃油炸,油腻,辛辣,具刺激性或是不好消化的食物。
5、日常生活中,如果经常感觉恶心呕吐,那么建议饮食以少量多餐为原则。大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物,蛋白质的食物为佳,且尽量少吃带有汤水的食物。
6、不要一次喝太多水,可改为分次饮用,比较不会出现想要呕吐的状况。
7、轻度或中度脱水可服口服补液盐,多次少量服,多数患者能纠正脱水和酸中毒。如不能纠正或患者对口服补液不能耐受, 办法是根据血生化检验进行静脉输液矫治。
二、反胃头晕的食疗办法
1、生姜
生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐,可以切一片薄薄的生姜含入口中,唾液把辛辣的姜汁吞入胃中,就能缓解呕吐症状。旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。
2、葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
3、鸡内金
鸡内金是指家鸡的砂囊内壁,系消化器官,用于研磨食物,该品为传统中药之一,用于消化不良、遗精盗汗等症,效果极佳,故而以“金”命名。有消食健胃,涩精止遗的功效。治食积胀满,呕吐反胃,泻痢,疳积,消渴,遗溺,喉痹乳蛾,牙疳口疮。
4、芹菜汁
如果酒后胃肠不适、反胃恶心,可以喝芹菜汁。芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素。胃肠功能较弱的人,建议喝酒前先喝点芹菜汁,能减轻喝酒时脸发红的症状。
三、反胃头晕的家庭保健
1.不要饮酒。任何曾经宿醉过的人都知道,酒精对胃具有强烈的刺激作用。如果您已经感到胃部不适,现在肯定不是饮酒的时候。(如果您现在的胃部不适是由饮酒引起的,不要想着那句古语“喝一杯解宿醉的酒,以酒解酒,以毒攻毒”,更多的酒精只会使您更难过。)而脂肪较多的食物、口味重的食物、含*的饮料,以及香烟,也都一样。
2.坚持吃易于消化的食物。当您准备恢复饮食时,先选择一些软的清淡食物,例如面包、未涂黄油的吐司面包、蒸鱼或香蕉。避免食用高脂肪及高纤维的食物,喝点鸡汤也不错。如果是低脂肪的,那就可以。
3.另一个建议是:开始只吃很少量的食物,然后慢慢增加。
4.不要害怕呕吐。试图阻止呕吐是最糟糕的事,因为呕吐是您的身体排出胃中捣乱物质的一种方式。强制阻止这种冲力有可能引起食道撕裂。
5.保持电解质平衡。除了需要补充因呕吐流失的水分,保持体内钠和钾(电解质)的平衡也非常重要。如果您超过一天左右的时间都不能进食,可饮用一些运动饮料,例如佳得乐,它对胃的刺激小,且能补充电解质。如果直接饮用对胃有刺激,可先用水稀释。
四、反胃头晕的注意问题分析
1、应当服用止吐药。最安全比较好的药物为吗丁啉,每次每公斤体重0.3毫克,每日3次,饭前15~30分钟服用。
2、增加单糖的摄取,例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。
3、再发性呕吐在禁食期间可少量多次饮凉开水或冰水,喝温水易引起呕吐。
4、避免吃油炸,油腻,辛辣,具刺激性或是不好消化的食物。
5、日常生活中,如果经常感觉恶心呕吐,那么建议饮食以少量多餐为原则。大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物,蛋白质的食物为佳,且尽量少吃带有汤水的食物。
6、不要一次喝太多水,可改为分次饮用,比较不会出现想要呕吐的状况。
7、轻度或中度脱水可服口服补液盐,多次少量服,多数患者能纠正脱水和酸中毒。如不能纠正或患者对口服补液不能耐受, 办法是根据血生化检验进行静脉输液矫治。