痛风适合喝什么酒痛风的原因有哪些

4047

发布:2021-11-12 00:35:37  来自 蓝颜子瑜 觅知友会员

一、痛风患者可以喝酒的吗

痛风患者能不能喝酒一直以来都是痛风患者较为关心的问题,现在专家就给您一个肯定的答案,那就是痛风患者不能饮酒。因为酒的代谢产物为乳酸。乳酸会肾脏内抑制尿酸的排泄,使得血尿酸值升高。而过量饮酒常引起痛风的急性发作,尤其是烈性白酒、葡萄酒、香槟酒、啤酒。

饮酒是痛风发作的最重要诱因之一。这是由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加,而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄;乙醇还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高;同时,酒类本身可提供嘌呤原料,如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此,大量饮酒可致痛风发作,长期饮酒可发生高尿酸血症,所以痛风病人最好戒酒。

此外,对于痛风患者来说,要严格限制蛋白质的摄入,以免体内产生过多的内源性尿酸,加重病情。饮食上要以植物蛋白质为主,动物蛋白可选牛奶、奶酪和鸡蛋,因为它们既富含必需氨基酸的优质蛋白,嘌呤含量又少,对痛风病人几乎不产生不良影响。

但要注意的是。痛风患者虽然能喝牛奶,但酸奶就不宜饮用。这是因为酸奶中含有较多的乳酸,而所有菌类都是高核酸物质,乳酸可干扰尿酸排泄,在体内形成过多嘌呤而加重病情,对痛风病人非常不利。

二、引起痛风的原因有什么

人体细胞内蛋白质分解代谢产生的核酸和其它嘌呤类化合物,经一些酶的作用而生成内源性尿酸。食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及核蛋白成分,经过消化与吸收后,经一些酶的作用生成外源性尿酸。

尿酸的生成是一个很复杂的过程,需要一些酶的参与。这些酶大致可分为两类:促进尿酸合成的酶,主要为5-磷酸核酸-1-焦磷酸合成酶、腺嘌呤磷酸核苷酸转移酶、磷酸核糖焦磷酸酰胺转移酶和黄嘌呤氧化酶;抑制尿酸合成的酶,主要是次黄嘌呤-鸟嘌呤核苷转移酶。痛风就是由于各种因素导致这些酶的活性异常,例如促进尿酸合成酶的活性增强,抑制尿酸合成酶的活性减弱等,从而导致尿酸生成过多。或者由于各种因素导致肾脏排泌尿酸发生障碍,使尿酸在血液中聚积,产生高尿酸血症。

高尿酸血症如长期存在,尿酸将以尿酸盐的形式沉积在关节、皮下组织及肾脏等部位,引起关节炎、皮下痛风结石、肾脏结石或痛风性肾病等一系列临床表现。

痛风为外周关节的复发性急性或慢性关节炎,是因过饱和高尿酸血症体液中的单钠尿酸盐结晶在关节,肌腱内及其周围沉积所致。

三、如何预防痛风的呢

 1、多饮水少喝汤。 血尿酸偏高者和痛风患者要经常喝白开水,少喝肉鱼鸡汤火锅汤等,白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质,多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄,使尿酸水平下降,汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

 2、多吃碱性食物。 少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常,如果过多吃酸性食品会加重病情,不利于康复,而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子,维持酸碱平衡。

 3、多吃蔬菜少吃饭。 多吃菜有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素,少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重减肥降脂。

 4、日常预防。 对于没症状的高尿酸血症的患者,预防痛风发作通常以非药物治疗为主,主要包括饮食控制和戒酒,避免用使血尿酸升高的药物如利尿剂、小剂量阿司匹林、复方降压片、吡嗪酰胺、硝苯地平和普萘洛尔等。饮食控制后血尿酸仍高于9mg/dl时,可用降尿酸药。对于已发生过急性痛风性关节炎的间歇期患者,应预防痛风的再次发作,关键是通过饮食和药物治疗使血尿酸水平控制达标,此外应注意避免剧烈运动或损伤,控制体重,多饮水,长期碱化尿液等。

四、痛风的常见危害有哪些

心血管损害:痛风患者的心脏血管容易发生动脉硬化的情形,导致血液无法充分送达心脏,血液循环机能不良,引起狭心症或心肌梗塞的机率就特别高,尤其是原本就患有高脂血症的痛风患者更是容易发生心脏疾病。

出现高血脂:痛风患者还会出现高血脂现象,因为体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压,且由于痛风患者日常饮食上偏向摄取高脂、高热量食物,因此体内的中性脂肪含量都相当高,胆固醇值通常也都超过正常标准,是高脂血症的好发族群之一。

引起糖尿病:痛风患者会出现血糖增高,严重的还会是糖尿病,痛风病患做口服葡萄糖负荷试验,结果发现有30-40%合并轻症非胰岛素依赖型糖尿病,而是肥胖及暴饮暴食引起胰岛素感受性低所致,如能早期就用饮食疗法,并控制体重,胰岛素的感受性很快即可复原。对痛风病患做口服葡萄糖负荷试验,结果发现有30-40%合并轻症非胰岛素依赖型糖尿病,而是肥胖及暴饮暴食引起胰岛素感受性低所致,如能早期就用饮食疗法,并控制体重,胰岛素的感受性很快即可复原。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 怎样瘦肚子上的赘肉,4招灭掉小肚腩
    一、怎么瘦肚子赘肉1.不要吃得太饱一日三餐不可少,但也绝对不要吃到撑。饱腹感的确让人觉得满足,但是如果老是让胃处在吃撑的状态,胃壁肌肉得不到休息和回缩就会松弛,胃也越来越大,食欲和内脏脂肪都会随之增长。此外,务必摄入足量的纤维和蛋白质:纤维
  • 胆固醇高能吃蚕豆吗胆固醇高的治疗方法
    我们都知道,胆固醇是人体非常重要的一种营养元素,它能够促进人体细胞膜的合成,对于保护人体健康有非常重要的作用。但是如果人体内的胆固醇过高,也会对身体健康造成不利的影响,比如导致心脑血管疾病以及骨质疏松的发生,所以在日常生活中我们一定要注意调理。那么胆固醇高
  • 怎样游泳才容易学会_游泳技巧是哪些
    一、如何游泳才容易学会识水性、学漂浮:学游泳不能对水产生恐惧,为了快速学会游泳,先在浅水区戏水,通过水中跳跃,脚离地等方式,感受一下水的浮力,用手划水来体验如何在水中让身体移动。控制呼吸、在水中憋气:初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中,在学游泳时可以先尝
  • 换食辟谷与肝硬化的区别辟谷的注意事项
    最近几年以来,辟谷之风盛行,很多人都听说过或者从电视的养生讲座上看过关于辟谷的消息。但是大部分人对于辟谷只是道听途说,没有深入的了解过。其实,辟谷是根据道家思想的不食五谷,对于人体的排毒有较大的帮助,所以大家应该正确的认识辟谷和换食。那么换食辟谷与肝硬化有
  • 血栓性静脉炎超声检查还有哪些检查血栓性静脉炎的治疗方法有哪些
    一、血栓性静脉炎超声检查还有哪些检查深静脉血栓形成诊断诊断一般不困难,可利用以下的诊断方法:1、静脉压测定:患肢静脉压升高,提示侧压处近心端静脉有阻塞;2、超声:二维超声显像可直接见到大静脉内的血栓,配合Doppler测算静
  • 经常练习杠铃深蹲美臀吗
    很多喜欢健身的人都知道,杠铃深蹲具有非常好的美臀效果,经常练习可以让我们拥有紧致的翘臀。但是很多人并不知道其中的原理,觉得练完深蹲以后,大腿也变粗了,下半身也会显得更粗壮,其实那是因为你的练习方法不正确哦,下面我们就一起来详细的了解下吧。我们都知道深
  • 引起疥疮的原因具体都有哪些_如何治疗疥疮
    一、引起疥疮的原因具体都有哪些1.直接感染直接与携带疥虫的病人或动物接触以后被感染该病,是疥疮传播的重要途径。一般家里或单位、宿舍有疥疮患者以后,其他人再次感染疥疮都由该途径传播,传播性极强,感染人群极广,大人、小孩、孕妇、婴儿都可以感染疥疮,各
  • 高尔夫的打法打高尔夫不可不知的技巧
    一、高尔夫球杆基础知识木杆:过去的“木杆”当然是木造的(该名称的由来),但现在则有各种不同的材质。一般而言木杆的体积要比其它的球杆稍大。木杆是典型的长距离球杆,这表示它的距离比准确度来得重要。发球杆通常都是"1"号木杆,球杆面角
  • 早上起来胃恶心想吐是怎么回事恶心呕吐的四款食疗秘方_
    一、早晨起来恶心呕吐是怎么回事只是总所周知的事情,但是如果每天都吃一些油腻的,不适合消化的食物的时候。就难免遭遇早上起来恶心干呕的境遇了。要想摆脱,饮食是关键。恶心是咽后部和(或)胃部的一种不适感觉,常为呕吐的前驱感觉,并可引起呕吐,但也可单独出现,主要表
  • 骨质疏松适合什么运动几项运动可锻炼身体素质
    随着年龄的增长,人的免疫力会逐渐下降,机体功能减弱,骨密度和顾质量会有所下降,脆性增加,骨骼一旦经受些许的刺激就可能随时发生骨折,这也就是为什么老年人常常会闪到腰、腿崴到的原因,这都归咎于骨质疏松症的形成,发生了此病,生活中的很多事情都很不方便进行。患有了
  • 中医艾灸减肥有效吗告诉你中医艾炙减肥的原理
    随着生活条件好了,肥胖成为人们普遍遭遇的问题,也因此减肥成了最常听到的健康话题。要说减肥的方法,可谓是五花八门。最为常见的是运动减肥,但是效果很难立竿见影,且很难坚持,所以多数人会寻求更加简单有效的方法。那么,你听说过中医艾炙减肥吗?中医艾炙减肥真的有效吗
  • 俯卧撑怎么锻炼胸肌的方法男人常做俯卧撑的好处
    一、男人俯卧撑练胸肌的6种正确做法1、夹臂式标准俯卧撑动作与水平位置的俯卧撑基本相同,只是运动过程中要将双手放在胸前位置,同时尽可能地让大臂贴着上身两侧。最标准的动作是当从上往下看时,背部要挡住两边各半只手。理想组数:10个/组,2组/次。
  • 白细胞偏低怎么办白细胞偏低的原因是什么
    一、白细胞偏低的办法1多吃带皮花生是花生,特别是花生外面的那层红色的皮,对提升白细胞有一定的疗效,我们可以去壳后用炖锅把它压熟,因为炖锅做出来的菜不会使营养流失,最大程度的提升菜品的营养度。2多吃大枣是大枣,大枣具有补脾,益气,养血
  • 新陈代谢太快还要运动_体育锻炼对心血管系统有哪些影响
    一、新陈代谢太快坚持运动生物体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的转变过程叫做新陈代谢。肠道是人体最大的消化器官,益生菌参与人体的消化、吸收与排泄。有些人好像总是在吃,但就是吃不胖。其中很重要的原因可能是他们选择健康、热量相对较低的食物。
  • 红茅药酒的功效与作用喝鸿茅药酒要注意什么
    对于鸿茅药酒,相信很多的人都是知道的。因为我们在日常的生活当中,还有电视上面,都可以看到它的身影。但是很多的人对于鸿茅药酒并不是那么的了解,也不知道鸿茅药酒的具体功效,所以在接下来的时间当中就为大家介绍一些关于鸿茅药酒的一些相关的知识吧。鸿茅药酒若是准确的
  • 怕冷嘴唇发紫怎么办嘴唇发紫吃哪些食物调理
    一、怕冷嘴唇发紫怎么办好一般来说,怕冷或者手脚特别怕冷很凉,这一方面的是由于天气的原因,因为温度降低,而人体自身的阳气也会不足,身体出现虚的表现。再有特别是神经末梢循环不良,而导致手脚总感觉很冷。怕冷嘴唇发紫怎么办?如果真的怕冷,可以适当的多穿一些衣服,如
  • 艾叶煮鸡蛋生姜的方法艾叶煮鸡蛋生姜有什么功效
    艾叶是我们经常会看到的中草药,味道芳香,它的功效作用也非常多,可用来养生治病,散寒止痛,还可以用来改善体寒情况,让自己的身体能够一天天好起来,艾叶煮鸡蛋生姜也是一款非常不错的养生食谱,下面就来给大家介绍一下艾叶煮鸡蛋生姜的方法,想要了解的人就跟着小编一起来
  • 女性多吃什么食物养颜排毒养颜食物大起底
    女性多吃什么食物养颜?排毒养颜食物大起底!作为女性朋友都非常注意自己的外在形象,特别是自己的皮肤健康是非常重要的,如果皮肤健康出现了问题,再美的女人都会变的逊色,所以女性朋友们在日常生活当中要特别注重保养,多吃一些可以养颜排毒的食物,才能够呵护我们的肌肤,
  • 婴儿能吃橘子吗婴儿吃橘子有什么好处
    一、宝宝能吃橘子吗橘子是一种比较常见的水果,而且含有丰富的维生素硒的成分,经常吃橘子对人的健康也是非常好的,有的宝宝由于年龄比较小,可以少吃一些橘子,进行营养方面的调理,给孩子补充一些不同味道的食品,让孩子有一种新鲜感,宝宝是可以适当吃些橘子,可以给宝宝挤
  • 拔罐的好处你了解多少拔罐后注意事项和禁忌
    一、拔罐的好处你了解多少1、通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。2、身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通,所以通过外接的吸力,会刺激身体表面的穴位,进而通过筋骨经络,使得人体内部器官得到相应的调理,让人