洗牙后吃什么好三种食物助你牙齿美白又健康

4196

发布:2021-11-12 08:00:22  来自 海氹有点甜 觅知友会员

当今社会,人们的饮食习惯发生了很大的变化,美食多种多样,而不少人还有抽烟喝酒的习惯,时间长了,牙齿也会变得很黄很难看,尽管天天刷牙,却依然无法掩盖,只能是通过洗牙来解决。洗牙也有很多好处,可以让牙齿更白更健康,那么洗牙后吃什么好?三种食物助你牙齿美白又健康。

 1、花菜

花菜是生活当中非常常见的蔬菜,它有着很多的营养,常吃花菜对身体有不少好处,而且花菜还是一种天然的磨砂膏,对于牙齿来说,是可以起到美白的作用的,还有很关键的一点,那就是花菜可以刺激我们嘴里的唾液分泌,这样是有利于牙菌斑的产生的,另外就是花菜当中的胡萝卜素以及维生素A含量很高,可以坚固我们的牙床。

 2、草莓

草莓这是水果比较的多见,也是大家都喜欢吃的东西,对于洗牙的人来说,适合吃些草莓有好处,因为草莓当中的苹果酸有很好的收敛效果,能够起到一定的清洁牙齿的效果,而且可以使洗牙的效果能够更长时间的维持下去。

 3、西瓜

西瓜这种食物也是大家的心头之爱,其所含有的维生素C是相当多的,这些维生素C对于洗牙的人来说有相当多的好处,因为它的抗氧化作用强,有助于维持牙齿的健康,也可以保护牙龈,减少各种牙龈疾病的产生。

 4、奶制品

对于洗牙的人来说,奶制品也是很适合吃的,比如说酸奶,它含有的蛋白质是可以附着在牙齿上的,这样一来就能让牙齿免于受到酸性物质的侵害,有助于牙齿的健康。

洗牙后吃什么好?关于这个问题,相信大家都搞清楚了,洗牙后可以适当的吃一些我们上文介绍的这几种食物。另外还要提醒大家,像蓝莓、葡萄酒这一类可能会让牙齿变色的食物不要吃,以免影响到洗牙的效果,也避免对牙齿造成损伤。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 白细胞低的原因及后果告诉你怎么治疗白细胞低
    一、造成白细胞低的原因主要有哪些1、白细胞减少症常见为血液病,发病年龄为任何年龄都有可能,不限制性别。临床上可以分为原因不明性和继续性两种情况,但是一般第一种为多见,第二种为化学因素,物流因素等药物导致。比如肿瘤化疗后,多种血液病。中医学里认为,白细胞的减
  • 血糖高哪些东西不能吃十种食物不能碰
    一、血糖高不能吃的十种食物1.酒常据说,酒精对血糖把持不利,所以有些高血糖患者,抱着幸运心理,感到饮酒精浓度低的啤酒,应当没太大问题,而事实却并非如斯。啤酒中的麦芽糖含量很高,作为一种单糖,它对高血糖患者而言,更为严重。2.蜜饯蜜饯酸酸
  • 有什么办法去除脂肪粒比较好脸上长脂肪粒的原因你知道吗
    一、去除眼部脂肪粒的4个小妙招用针挑出来去脂肪粒用针挑出脂肪粒是目前最快且最彻底的方法,将绣花针先用酒精擦拭消毒,然后小心地挑破皮肤表层,将里面白色的浓粒挑出来,并且要反复检查是否已经处理干净,不然脂肪粒还会重生的,最后用酒精在伤口处进行消毒处理
  • 哪些动作能锻炼腿部肌肉
    腿上的肌肉群是需要锻炼的,那哪些动作能锻炼腿部肌肉呢?其实,不单只有深蹲能锻炼,还有一些肌肉可以针对性地锻炼下肢所有的肌肉,包含股四头肌、臀大肌、腘绳肌及有助于移动及稳定下肢的较小肌肉群。那么哪些动作能锻炼腿部肌肉呢?1、保加利亚分腿蹲通常它被称
  • 跳绳减肥法的最佳时间_什么人不适合跳绳减肥法
    一、跳绳减肥法的最佳时间跳绳可以增强你的肌肉力量,提高身体素质,最关键是一根绳子10块钱,而且能用很多次,健身房或者运动馆的费用可是贵贵哒。百科美眉建议各位MM每次跳绳的时间控制在半个小时,这样的燃脂效率更理想呢。午后hightime完毕,休息2个小时,
  • 喉咙发炎的并发症有哪些_咽喉发炎的患者有哪些临床表现
    一、咽喉发炎的主要发病原因是什么急性咽炎的病因:(1)病毒感染以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者多见,鼻病毒及流感病毒次之,病毒多通过飞沫和亲密接触而传染。(2)细菌感染以链球菌、葡萄球菌和肺炎双球菌为主,其中以A组乙型链球菌引起者症状较
  • 风寒感冒可以吃黄瓜吗风寒感冒的原因有哪些
    一、风寒感冒能吃黄瓜吗风寒感冒一般不能吃生冷刺激难消化食物,也不能吃很凉的食物,生瓜梨枣也要少吃。黄瓜属于凉性食物,为了尽快康复,还是不要吃黄瓜的好。凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、
  • 气胸手术后后背疼应该如何护理气胸的诱发病因有哪些
    一、气胸手术后后背疼应该如何护理手术之后,那么其实气胸多的病人,其实病人在安静的环境下的时候,那么其实需要进一步的卧床休息的了。而且病人其实需要进一步的避免用力的动作,而且减少和气动作。在手术以后一定要注意居住环境的安静,不要用很大力气做动作,大便一
  • 自己在家怎么中药灌肠中药灌肠的步骤和方法
    随着医学的发达,现在治疗疾病的方法变得多种多样,而中药灌肠疗法是现在比较受欢迎的一种治疗疾病的方式。中药灌肠疗法所用到的方药一般都是根据患者不同的病情特点,专门配制而成的,因此对于治疗疾病来说效果是比较显著的。并且操作起来比较简单,在家中就可以自行进行中药
  • 保护眼睛食物推荐这四种食物
    眼睛是非常重要的一个器官,在进行任何的活动时都不能缺少眼睛的帮助,因此在平时生活中我们都应该积极做好眼睛的保护措施,尤其要注意合理安排一日三餐,多吃一些可以保护眼睛的食物。那么,效果比较好的保护眼睛的食物有哪些呢?专家认为,保护眼睛应该经常吃以下这些食物:
  • 瘦腹运动是什么什么食物能瘦肚子
    一、减肚子管用的四个运动减肚子方法一1、仰卧在地上,双腿屈起并拢,双手屈肘轻轻将头抱住。2、腰腹用力慢慢向上身抬起,直到上身和地面成30度到60度之间。3、保持这个动作5秒,然后慢慢落下,重复练习3组,每组做15次。
  • 心源性水肿的中药治疗方法心源性水肿的致病因素_
    一、心源性水肿的治疗办法都是什么心源性水肿的分类有哪些?一、如果这种疾病按照病因分类的话,是可以分为很多种的,例如*性水肿、*性水肿和营养不良性水肿等全身性水肿疾病。二、如果大家患的是急性性心源性水肿的话,可以分为静脉梗塞性水肿、炎症性水肿和变态反应性水肿
  • 肱骨骨折术后要注意什么问题_肱骨骨折会留下后遗症吗
    一、肱骨骨折术后要注意哪些问题这是个股骨颈骨折患者经常会问的一些问题,此外很多人手术以后的观念是静养,一动不动,怕“花了这么多钱手术、万一动坏了怎么办”。其实这是一种误区,手术的目的就是为了早期活动,最早可以到手术后即刻。内固定为骨折稳定提供了足够固定强度
  • 初级瑜伽的热身动作解析初级瑜伽怎么练习
    一、练习瑜伽的7个经典热身动作No1.头部热身低头,感觉颈部肌肉受到拉伸,尽可能让下巴向前胸靠近。将头从右侧开始顺时针转动一圈,回到低头的位置。抬头,调整呼吸。仰头向后,感觉下颚肌肉受到拉伸。将头从左侧开始逆时针转动一圈。头部回到正中,调整呼吸。
  • 靶向药物释放的副作用分析靶向药物的分类说明
    一、靶向药物释放的副作用都是什么1、皮疹:首次服用时,皮疹首先大片出现于背部,约10天时皮疹严重,布满全身;停药若干个月后再启用时,皮疹仍出现,但数量会大减。皮疹量与治疗效果无关联。应对办法与服易瑞沙时相同;如出现连片溃烂,应停药数天,并涂百多邦防感染。2
  • 青钱柳降糖神茶是真的吗能降三高的保健品
    在商家的推广下,可能会看到市面上一种名为青钱柳降糖神茶的保健品,其主要功效是调解血糖和血脂,更说可以起到延年益寿的功效。对于患有三高的病人又或者是上了年纪的老人可能不太确定其功效是否属实。青钱柳降糖神茶有什么效果,首先要从其成份分析。青钱柳降糖神茶,其实就
  • 如何练胸肌健身运动很重要
    爱美之心,人皆有之,爱美并不是女性的专利,很多男性朋友们也想要一个健壮的身体,身上都是肌肉,腹肌、胸肌,展示在他人面前来提升自己的人格魅力,结实的身体也能让人有比较靠谱的感觉,相比于女性的简单减肥而言,增长肌肉算是非常难的了。有的人去健身房锻炼了几年都没啥
  • 长期痔疮便血的危害_长痔疮是因为什么
    一、长期痔疮便血对身体的危害1.贫血:长期便血,很容易使患者体内丢失大量的铁,引起缺铁性贫血,贫血较重时则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快,一些患者甚至可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。2.肛门功能失常:久病不愈,一方面导致肛门挛
  • 手指刮痧的方法刮痧的相关知识_
    一、刮痧的手法是什么刮痧手法有十几种,其中最常用的手法:手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧
  • 儿童创意早餐做法儿童创意早餐有哪些种类
    孩子的食物非常重要,每一个阶段的孩子所需要的营养物质就不一样,所以根据孩子身体情况,需要好好搭配,儿童早餐不可缺少,家长一定要认真给孩子做早餐吃,这样才能够保证身体健康,下面给大家介绍一下儿童创意早餐做法,想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。玉米草莓夹心饼