能提神醒脑的茶介绍5种提神醒脑的茶

4447

到了春季和夏季,很多朋友们到了下午就会有困乏的现象,这是非常普遍的现象,大家一定要特别注意,要学会调节,有很多提升醒脑的茶能够帮助大家,能提神醒脑的茶有哪些呢,接下来我们将为您具体介绍一下提神醒脑的茶,希望对大家有帮助。

1、柠檬薄荷茶,摘下新鲜的薄荷叶,然后洗干净,加入少许的盐水泡一下,然后沥干,再将薄荷叶,还有柠檬片放在杯子里,加入沸水,最后调入蜂蜜饮用。薄荷柠檬茶是非常清新的,还具有一定的提神作用,在夏季困的时候可以喝一杯薄荷柠檬茶,能够起到提神的效果另外还能够改善腹泻,便秘等症状。

2、人参菊花茶,人参中还有很多类型的皂苷以及维生素,能够调节人体的神经系统,还能够增强个人免疫力,也能够祛除疲劳。将人参片和菊花一起泡茶喝,能够起到补气的效果,另外还能够提神醒脑。

3、铁观音,铁观音的提神作用是非常不错的,由于茶叶中是含有咖啡碱等物质,能够兴奋人体的中枢神经系统,还能够提高效率,在饭后饮用铁观音茶是能够起到提神的效果,还能够让头脑变得更清晰。

4、茉莉花茶,在中午困的时候,大家可以冲一杯茉莉花茶,直接将茉莉花干放在杯子内,加入温水冲泡即可饮用,不仅能够起到定心安神的效果,还能够起到促消化的作用,减轻胃痛以及腹泻便秘等症状。

5、薄荷绿茶,把薄荷叶子的梗摘掉洗干净,然后再把薄荷叶放在壶内,再倒入茶叶,注入开水,大约需要等待五分钟就可以饮用了,薄荷绿茶的提神效果不错,而且还具有解腻的效果。

能提神醒脑的茶就介绍到这里,喝茶在一定程度上是能够提高提神醒脑的作用,但是大家不要饮用浓茶,否则会对人体带来伤害,所以大家一定要特别注意,另外尤其要控制饮茶的时间,不要空腹喝茶,否则会降低人体的消化功能,甚至还会导致人体形成头晕心慌等症状。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 荨麻疹有什么偏方荨麻疹的中药偏方
    一、治疗荨麻疹的民间土方法1、中成药疗法药名:云南白药。服法:成人每次服1/8小瓶,第1次加服保险子1粒,日服3次。儿童用量酌减,不服保险子。疗效:服药1-4天,有效率90.62%。2、熏洗疗法处方:鲜红萝卜全株1000克。用法:加水6
  • 什么是脾肾阳虚预防脾肾阳虚有妙招
    相信对中医有所了解的朋友一定听说过脾肾阳虚,脾肾阳虚一般是由感受寒邪较重,或久病耗气损伤脾肾之阳气等原因引起的,通常表现症状为大肠功能失调或腹泻、便秘。每个人都希望自己身体是健康的,那么在日常生活中我们应该如何有效的预防脾肾阳虚呢?下面就为大家介绍一下。1
  • 什么产品可以丰胸吃什么可以丰胸
    丰胸是很多女人一生的事业,对于大多数的普通女性来说硅胶丰胸这种比较快速而前卫的丰胸方法无法接受,而且与药物丰胸和按摩丰胸相比,饮食丰胸相对缓慢但却减少了反弹的风险,所以就有更多的人选择了相对温和的饮食丰胸法。那么日常生活中我们吃什么才可以丰胸呢?一,多吃富
  • 瑜伽减肥的体式经典瘦身瑜伽总类介绍_适合初学者的减肥瑜伽体式
    一、适合初学者的减肥瑜伽体式1、骆驼式先把膝盖跪在地上,然后把两条腿分开来,两只手尽量的往后面伸展,在慢慢的恢复到原始的姿势。2、靠墙倒卧式将双脚倒挂在墙上,是一个很好舒缓双脚疲劳的动作。3、肩倒立式对于初学者而言,肩倒立是一
  • 如何缓解压力,如何缓解压力
    一、压力过大的危害1.压力过大容易产生消极悲观情绪长期处于紧张压力的状态下,会让某些心理素质差的人产生很强的挫败感。此外,身心疲惫时,人就会丧失竞争的勇气和做好事情的信心,从而产生莫名的烦恼和愤怒、抱怨和忧愁,不少人甚至产生过自杀的念头或实施自杀
  • 成人睡觉时后脑勺出汗是怎么了宝宝睡觉后脑勺出汗是怎么回事
    一、成人睡觉时后脑勺出汗怎么回事后脑勺主要是常见的疾病引起疼痛出汗也就是肾亏的现象,也就是肾部的亏损,生活中的主要是可以滋养五脏辨认法来进行辩证的治疗,导致一些病变的类型,主要是涵盖了一些以及相关泌尿系统以及生殖系统的问题,所以能对于后脑勺出汗要及时的进行
  • 早上做什么运动最减肥四种运动轻松瘦全身
    早上做什么运动最减肥?早上是一天的开始,后面紧接着一天繁忙的工作,如果运动适当,能够让你头脑清醒,提高工作效率。但是如果做了一些强度过大的运动,身体就会变得疲惫,无力应付一天的工作。小编建议,早上的运动不宜过量,做一些简单的有氧运动即可。下面,小编推荐几种
  • 孕6周食欲不振到不吐要注意些什么饮食注意很重要
    孕期出现不吐也是很正常的,尤其是有食欲不振的情况出现不吐的问题也就更加正常了,但是在怀孕了以后身体所需要的营养是双份的,在食欲不振的问题出现了以后还是需要注意的,一定要在饮食上面进行加强,才能让腹部的胎儿吸收到足够的营养物质,不造成胎儿出现营养不良的问题。
  • 患有高血压应该怎么办为什么会患有高血压
    一、能缓解高血压的方法一、充足睡眠来保证血压正常良好充足的睡眠不能有吵闹的声音,汽车声或者打呼噜声都会增高血压。长期的室内噪音会增加破坏血管的荷尔蒙的产量,它会干扰睡眠,而且会越来越厉害。恢复正常睡眠是保证血压正常的基本因素。所以专家建议夜里戴柔
  • 腘窝囊肿治疗方法都有什么腘窝囊肿有哪些临床表现_
    一、腘窝囊肿都有什么治疗方法主要为穿刺抽取囊液后向囊内注入1%利多卡因、得宝松7mg混合液4~8ml,每周1次,多可取得良好的治疗效果。对上述治疗无效者可腘窝囊肿切除术。中医治疗腘窝囊肿患者很多合并有膝关节的骨性关节炎、软骨损伤、游离体等。病变导致了腓肠肌
  • 白发怎么治疗才能变成黑发青年男性为何会长白头发
    一、治疗白发的有效方式你知道吗简单实用芝麻粥,让白头发去无踪准备黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有朴肝明、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂,分两次食用。
  • 上呼吸道感染的症状怎么样预防上呼吸道感染
    一、上呼吸道感染有何症状上呼吸道感染是小儿时期常见的疾病,其中包括鼻、咽、喉的感染,临床一般统称为上感。但上呼吸道不同部位的感染,临床的表现并不尽相同。例如鼻咽部的感染,分泌物刺激的咳嗽,常常以夜间为主;副鼻窦炎,除了持续性咳嗽外,常常伴有鼻窦的压痛;而咽
  • 眼干眼涩吃什么水果建议平时多吃这三种水果
    由于在生活中需要长期面对电脑工作,加上平时的活动比较少,因此人的眼睛常会出现干涩以及视力模糊的症状,这主要是用眼过度而引起的,如果不及时调节,很容易就会引发近视眼以及其他眼病。那么眼睛干涩吃什么水果可以改善呢?推荐大家多吃一些香蕉、火龙果以及圣女果。1、香
  • 急性荨麻疹能吃的食物有哪些不能吃什么
    一、急性荨麻疹吃什么好胡萝卜最近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道,日本专家通过实验鼠研究发现,β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡,使实验鼠较难出现过敏反应。大枣有研究发现,红枣中含有
  • 减肥瑜伽的方法怎样减肥效果好
    一、瑜伽健身减肥方法晨减肥瑜伽1、准备工作(腹式呼吸+冥想)双腿盘坐,双手合十于胸前,双肩放松,把精神集中在呼吸上。慢慢地吸气,轻轻地呼气,将身体内的浊气全部吐出。几个呼吸后,微微打开双臂,屈起小臂与上臂呈直角。手掌自然弯屈,拇指与食指握成一个O
  • 如何消除水肿型肥胖水肿型肥胖几种食物
    一、水肿型肥胖怎么消除1.生活规律减轻身体水肿生活不规律是导致水肿型肥胖的重要原因之一。睡眠是肝脏、肾脏排毒的重要过程,紊乱的睡眠会严重影响身体中毒素的排出,从而导致身体水肿。将生物钟提前将生物钟提前,是调整作息的捷径。早睡早起,并将每餐提前一至
  • 增高拉伸运动有哪些儿童增高小秘诀
    一、每天10分钟的增高拉伸运动人长得高矮和遗传因素有很大的关系,但是后天的弥补也可以让身高有突破的。听说,其中可以做的一种动作就是拉伸动作。拉伸运动真的可以长高吗?为什么?另外,做哪些拉伸运动可以长高呢?拉伸运动可以长高吗可以。拉伸是被世界公认的
  • 痛经怎么办教你10个瑜伽动作缓解痛经
    十个女人有九个会痛经,其实,痛经是跟女性身体的体质有关的,那么我们该怎么缓解痛经呢?下面一起来看下缓解痛经的10个瑜伽动作。一、盘坐扭转1、坐姿,双腿盘放,双吸气,臂伸直撑在臀部两侧,背部打直,肩膀向后打开,眼睛目视前方。2
  • 打狂犬疫苗能吃海鲜吗打狂犬疫苗需要多少钱
    一、打狂犬疫苗能不能吃海鲜呢打狂犬疫苗可以吃海鲜吗?这两者之间是没有什么必然的联系的,打疫苗期间在饮食上需要稍加注意,但是只要对海鲜不过敏都是可以食用的。但是在这个期间是想要忌烟酒,浓茶,辛辣食物,也不能剧烈的运动,主要是为了减少疫苗副作用的发生概率,与吃
  • 尖锐湿疣的病因有哪些尖锐湿疣有哪些传播途径
    一、尖锐湿疣的病因有这些疾病在生活中是无处不在的,人们一不小心就可能会感染各种疾病,尖锐湿疣是一种很严重的性病,大多数患者对患上这种疾病很无奈,也不知道尖锐湿疣的患病原因是什么,下面我们给大家详细介绍一下,希望对大家有帮助。尖锐湿疣有哪些病因:1