怎样治疗脊椎神经损伤呢脊椎神经损伤的健康饮食
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一、怎样治疗脊椎神经损伤呢
一、非手术疗法
1、解除骨折端的压迫
2、防止瘫痪肌肉过度伸展
3、保持关节动度
4、理疗、按摩及适当电刺激。
5、锻炼尚存在和恢复中的肌肉,改进肢体功能。
二、手术治疗
1、神经松解术
如神经瘢痕组织包埋应行神经松解术。如骨折端压迫,应予解除;如为瘢痕组织包埋,应沿神
经纵轴切开瘢痕,切除神经周围瘢痕组织,作完神经外松解后,如发现神经病变部位较粗大,触
之较硬或有硬结,需进一步作神经内松懈术。仔细分离神经束间的瘢痕粘连。
2、神经吻合术
(1)显露神经,从神经正常部位游离至断裂部位
(2)切除神经病变部位,先切除近侧段假性神经瘤,直至切面露出正常的神经束,再切除远侧的
瘢痕组织,亦切至正常组织,但又不可切除过多,否则因缺损过大,不易缝合。
(3)克服神经缺损,切除神经病变部位后,可因缺损而致缝合困难。克服办法是游离神经近远
两段并屈曲关节,或改变神经位置,如将尺神经由肘后移至肘前,使神经两个断端接近。
二、脊椎神经损伤的健康饮食
1、多喝水,多吃水果、蔬莱 :患者应多摄取水分,并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
2、多吃燕麦 :经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品,一天喝1-4克,若要减轻皮肤瘙痒,用细棉布包燕麦片挂在喷头下,用冲过燕麦片的水洗澡。
3、药草茶: 一杯沸水冲人2茶匙贯叶连翘,并浸泡10分钟可用于止痛,一天应喝3次,近期试验提示黑升麻的提取物有 抗炎作用。
4、补充营养素
1)、卵磷脂 用量依产品标示,用餐时服用,它可以保护及修补神经。
2)、综合维生素及矿物质 含维生素A和硫胺素(B1),神经发炎常常是营养不良的首要征兆,而神经炎患者常缺乏硫胺素。因此补充上述维生素有助于预防该病的发生和发展。
3)、维生素B群加维生素Bl 每天100毫克以上,用注射液最佳。神经痛患者常缺乏维生素B。
4)、维生素E 用400国际单位维生素E每天2次。用于麻疹后的神经痛。
5)、钙箝合剂 每天2000毫克,协助神经冲动的传导。
6)、蛋白质(含各种单一氨基酸) 用量依照产品指示。是修补神经及维持神经功能所必需之物,氨基酸较快被身体吸收利用。
7)、蛋白质分解酵素 每天3次,空腹服用。有效的消炎剂。
三、脊椎神经损伤的恢复期间的注意事项有哪些
1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。
4.、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
5、不要长期伏案,这样会对我们的颈椎和脊椎都会造成一定的伤害,也不要跷二郎腿。长时间坐立后要起来站立,走动几分钟,也给大脑休息的时间。
6、搬东西时,搬东西尽量用推的,少用拉的方式。当准备要推东西的时候用您的手臂及脚来开始推的力量。
四、保护脊椎的简单方法有哪些
1、身体贴墙站
具体:从后脑勺,肩膀,臀部到脚跟,整个身体紧贴墙面,站立几分钟。
2、单盘,双盘或两腿交叉静坐。
具体:用垫子将臀部垫高2到4厘米,身体保持正直,然后下巴往里缩,眼睛向下约45度,然后使整个身体保持放松状态,慢慢呼吸。
3、转身拍墙可提高腰腹部力量。
具体:背墙站立,脚跟离墙约一个脚掌的距离。两手掌心向前举起,手肘放松自然下垂,肩膀放松,腰的力量才会集中。慢慢向右转身,面对墙壁,双手手掌平贴墙壁轻拍,停留1—3秒钟,身体回正,再换左边做。最初双脚可以跟着动,以减少腰部负担,等腰腹逐渐有力时,双脚就尽量不要跟着动。
4、骑球弹跳。 上下弹跳可以减轻椎间盘的压力,经常弹跳练习有助于刺激大脑与激素的分泌。
具体动作:自然呼吸,保持身体直立,骨盆不歪斜或扭转,轻松坐在球上,上下弹跳。