食欲不振消瘦该怎么办饭后嗳气怎么办_
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一、食欲不振消瘦的中医调理法
中医常常讲到脾和胃相为表里,此中脾位于中焦,在膈之下,在胃的左方。胃上接食管,下通小肠,主通降,以降为与,主要起到消化吸收的作用。脾的生理功能是主运化,统摄血液,是机体对饮食进行消化、吸收且输布其精微的主要脏器。食物的消化有赖于脾气的运化方但完成,故脾气健旺,则食欲旺盛,口味正常。若胃失通降,即影响食欲,致体内浊气在上而生痤疮、口臭等。因此,平常生活中调理好脾胃,才能有好胃口、好吸收,才能改进身体情况、改进消瘦的状况,平时但以用奘 灵水苏糖来调理胃肠,奘 灵水苏糖能迅速增殖胃肠道有益菌,抵制有害菌繁殖活动,调节菌群平衡与加强胃肠道功能动力,促进胃肠蠕动与消化吸收,改进食欲不振、腹胀、便秘等胃肠道问题,在养胃的与此同时兼顾调理脾脏及相关脏腑,更加的吸收营养。
也但以通过饮食来补养脾胃,首先,要规律饮食且并饮食充足均衡,不要挑食厌食,只吃肉不吃素或者吃的过于精细而不吃膳食纤维,这些都对胃肠不好,因此,要荤素搭配合理、营养均衡,也要多吃才能在大便的排泄过程中起载体作用,要多食鱼、禽、蛋等高蛋白食品来补充身体的营养成分。其次记得多吃五谷才能让脾胃功能恢复正常。胃热素盛的人,宜食梨、藕、蜂蜜等,若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、金橘,或用橘皮做成的调料。脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜等,若脾胃衰弱的人,宜食用红枣、山药等。
然而,除了要吃的,还有某些不要吃的要忌口,辛辣刺激生冷油腻的食物都会加重胃肠消化道的负担,因此要忌口。煙酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等都会刺激胃肠也要忌口。
二、嗳气该怎么样缓解呢
1.药物调理
适当使用助消化药物,一般应在专科医生指导下应用。如果是非处方药品,可以根据药品说明书使用。一般常用的药物有吗叮啉,系胃动力药,能加强食物从胃排空,减轻胃胀。乳酸菌素片,能在肠道形成保护层,阻止病原菌及病毒的侵袭,还能促进胃液分泌,增强消化功能。其他助消化的中药如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮等可酌情使用(水剂煎服)。
2.茶疗调理
喝一些有助消化的草本养胃茶,*是个不错的选择。能增强胃动力、促进胃的消化作用。还能避免食物因消化不良而堆积在体内,发酵引发胀气问题,是一款健脾养胃益气的养生茶饮,每天只需坚持喝上2小杯就可以了。
3.运动健养
较轻微的消化不良,或仅仅是一时性过饱,可采用饭后散步,腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动,增强身体热量的消耗,尽快消除消化不良现象。加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
另外这些药物也有不错的治疗效果:
1、和胃整肠丸温中和胃、理气止痛、适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、泄泻等症及急性胃炎、急性肠炎见上述症候者。
2、木香顺气丸主要成分为木香、砂仁、香附(醋制)、槟榔、甘草、陈皮、厚朴(制)、枳壳(炒)、苍术(炒)、青皮(炒)。具有行气化湿,健脾和胃的功能。主要用于脘腹胀痛、恶心、嗳气。
3、胃动力药——如维生素C:具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力。
(2)维生素B族:促进消化,加速人体的新陈代谢;稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠。
(3)复合维生素片:补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪,减轻精神压力。
三、嗳气的六个常见原因是什么
因胃肠道紊乱导致。更常见于摄入了产气的食物或是源于吞气症(无意识的吞咽空气)。嗳气可减轻大多数恶心、胃灼热、消化不良和胃胀气的症状。核心问题是胃的动力不足(胃镜检查除外胃的器质性疾病,如溃疡、胃炎等):
1.胃食管反流病(GERD)
胆汁反流性胃炎,食量过大,胃不能按时排空,胃内食物积存过久,引起嗳气。
2.精神压力
情绪低落,也会影响到交感神经,使其过度紧张,抑制了胃的蠕动及排空机能,存储的食物存留胃内过久,继而出现发酵气体。
3.不良饮食、生活习惯
进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物,或长期卧床、长时间伏案工作,缺少体育活动也能影响胃排空。
4.胃出口梗阻
嗳气是十二指肠溃疡常见的并发症,还伴有上腹部胀满不适、厌食、恶心、呕吐。
5.食管裂孔疝
嗳气常发生于进食后,且常伴有胃灼热、酸性液反流以及腹胀。患者常抱怨胸骨下或心前区钝痛,也可放射到肩部。其他症状包括吞咽困难、恶心、体重减轻、呼吸困难、呼吸急促、咳嗽和口臭。
6.消化性溃疡
为常见的疾病,常导致嗳气。基本症状是胃灼热和胃烧灼痛。进食后、服用抗酸或减少分泌物的药物后可减轻。伴随的症状和体征包括吞咽困难、恶心、呕吐、黑粪、腹胀、饱食感和上腹部压痛。
四、嗳气具体指的是什么呢
嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响,其声长而缓,俗称“打饱嗝”、“饱嗝”,是各种消化道疾病常见的症状之一。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良,多伴有嗳气症状。自胃部上升的气体或酸性液体导致了嗳气(呃逆)的发生,伴有典型的响声。嗳气可因不同病因在持续时间和响度上发生改变。在过去几十年中发生的一些重要事件使人们对功能性胃肠病(FGID)有了更深入的了解。罗马III标准中将功能性胃十二指肠疾病的症状分为3类:功能性消化不良、嗳气和恶心呕吐。嗳气又分为:吞气症和非特异性过度嗳气。
嗳气分为:吞气症;非特异性过度嗳气。
1.吞气症诊断标准,必须包括以下所有条件:①每周至少发生数次反复嗳气;②可以客观地观察或检测到吞咽空气。诊断前症状出现至少6个月,近3个月满足以上标准。
2.非特异性过度嗳气诊断标准,必须包括以下所有条件:①每周至少发生数次反复嗳气;②没有过度吞咽空气的证据。诊断前症状出现至少6个月,近3个月满足以上标准。