胃酸过多能吃那些水果胃酸过多的人要注意什么

285

人的胃肠道在工作的过程中,会分泌消化食物的胃酸,正常分泌自然是对身体有好处的,但是如果分泌过多了,就不好了。我们生活中不少人都存在胃酸分泌过多的情况,人会感觉到不舒服,吃东西也会有禁忌。胃酸过多能吃那些水果?适合胃酸多的人吃的水果并不少,比如芒果、圣女果、苹果等,都可适当多吃点。

芒果是一种热带水果,口味非常好,而且还具有改善胃酸分泌过多的作用。平时可多吃点芒果,还可以将芒果切成片状,用水煎煮之后当中茶水来饮用。芒果煎煮之后,在汤中放上一点蜂蜜,同样也可以起到不错的中和胃酸的作用。

圣女果是一种富含维生素C、B族,还有大量钙镁等矿物质的水果,营养价值并不低。有胃酸分泌多的人,适当吃点,能清热解毒,可以中和胃酸,改善胃热口苦的不良状况。

另外苹果也是一款很好的胃酸多的人可以食用的,其中的维生素和矿物质含量多,同时还有鞣酸等,可润肠通便,能减肥等。苹果还可以调节胃酸,缓解因为分泌过多而引起的不良情况。

胃酸过多能吃那些水果?上面介绍了三种,另外还有很多其他的水果,比如樱桃、草莓、苹果、秋梨和柚子等,也都是非常不错的,大家可结合自身的口味适当选择食用。

胃酸分泌过于多的人,可通过一些中和胃酸的水果来改善,而平时还需要注意饮食方面,不要吃油腻、辛辣刺激性和油炸的食物,多吃容易消化的东西,肉类一定要彻底烹饪熟了,并保证做的软一点。甜味过大的食物也尽量少吃点,会加重胃酸。平时进食也应该注意控制量,不可一次性吃过多了,还需少量多餐,并慢慢咀嚼,减少胃肠道的负担。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 胃溃疡吃什么主食好胃溃疡的食谱大全
    一、胃溃疡吃哪些食物好胃溃疡者在饮食方法面应该特别注意。首先应该选择一些容易消化的、含蛋白质的食物。像豆腐、面条、豆浆等豆制品,粥、鸡蛋、和一些瘦肉等食物。此外,还要多吃些新鲜的蔬菜,和当季的水果。如蜂蜜,它含有多种维生素和微量元素。吃莲藕可以促进肠胃蠕动
  • 胆固醇高能吃梭鱼吗
    胆固醇是人体非常重要的一种营养物质,它是组成细胞膜的重要物质,对于维持人体健康有非常重要的意义。但是如果人体总胆固醇含量过高会给身体健康造成非常严重的危害,所以在日常的生活中我们一定要注意饮食,降低胆固醇的含量,这对于维持身体健康非常的重要。那么胆固醇高能
  • 怎么跑步不伤身?脚跟轻落地
    很多人喜欢跑步,但又怕跑步姿势不正确导致身体受伤。美国哈佛大学医学院研究人员分析了249名女性跑步爱好者的情况,总结出安全健身的要领。这249人都有跑步时脚跟着地的习惯,这是一种跑步专家普遍认为容易导致受伤的习惯。研究人员让这些人在两年多时间里每周在一台能
  • 哪些瑜伽有助于睡眠吗练习瑜伽的好处
    一、5式瑜伽动作有助于提高睡眠质量1、简易向前弯曲。双腿交叉而坐,上半身往前倾展--这个姿势对于没练过瑜伽的人也是简单易做的,很适合在睡前练习。这个姿势伸展大腿和臀部,让整个身体放松起来。小秘诀:练习时如果觉得大腿有点紧,可以在臀部下面垫个枕头。
  • 中午健身的你要注意!这么做小心得不偿失
    越来越多的上班族开始重视健身这件事儿,但巨大的工作强度和如家常便饭般的加班使他们与健身“渐行渐远”。如今,健身房里出现了一批中午健身的上班族,他们利用中午1-2小时的休息时间在健身房挥汗如雨,有的甚至为健身把午饭省了。这种行为对身体是有利还是有弊呢?就此,
  • 醋的作用有哪些生活中巧妙用醋作用多多
    经常说山西人爱吃面食,同时酌料少不了老陈醋伴味,山西由于地理环境的影响,气候干燥、温差较大,水土碱性大,而醋的酸性正好能中和碱性维持人体内的酸碱平衡,有利于身体健康。另外,面食本身也偏碱性,吃醋能增加身体的胃液酸度,有助食物的消化吸收,今天给大家介绍一下醋
  • 坐2小时?20分钟白动了
    近期,美国德克萨斯大学西南医学中心的一项研究表明:久坐的行为可能会损伤心肺功能,久坐两个小时就会抵消运动20分钟所带来的好处。这项研究在线发表在《梅奥诊所学报》(MayoClinicProceedings)上。研究将美国全国健康和营养调查报告(NHAN
  • 怎样游泳鼻子不进水游泳的好处
    随着社会的发展,人们的生活水平逐渐提高,也越来越意识到健身的重要性,其中很多人喜欢通过游泳来健身,因为游泳很有趣。但很多新人学习游泳时都会遇到一个问题:游泳的过程中,鼻子容易进水。这个问题是导致很多初学者放弃游泳的原因,因为鼻子进水会使人产生无助感和恐惧感
  • 经络拍打操口诀你知道吗经络拍打养生方法你知道吗
    一、经络拍打操口诀有这些拍打能够扩张毛细血管,增加血流量、加速血液循环、恢复血管弹性,排除血管壁内的脂炎物质,使身体获取充足的血液营养和调节功能,增强自身的整体免疫和抗病能力;拍打还能提高白血球和吞噬癌细胞的能力,从而具有防癌抗癌作用;总之拍打能通经活血,
  • 肠道水肿能吃柚子吗吃柚子可以帮助缓解水肿
    肠道水肿准确来说应该是种症状,一般是患有直肠炎会出现肠道水肿的状况,肠道水肿对身体影响是很大的,一般要好好治疗疾病,自己也要在生活中多注意,要尽量少吃盐,有的患者想吃柚子,但是担心会加重水肿的症状,现在就来说说患者能吃柚子吗。肠道水肿患者是可以吃柚子的,不
  • 预防过敏小妙招有哪些皮肤过敏的治疗方法
    一、预防过敏性皮炎有哪些小偏方1、马齿苋治过敏性皮炎将皮肤用净水洗净,拿一小部分马齿苋捣烂抹在患处;其余部分煮水喝;捞出来的马齿苋放点酱油、醋和香油拌着吃。2、韭菜鸭蛋清治过敏性皮炎将新鲜韭菜洗净,加上鸭蛋清(去黄),涂擦患处;病情较重
  • 关于运动的常识运动的常识性知识
    一、9种运动方法让你爱上健身1、找一个合适的伙伴错:单独健身。对:一个有健身计划的朋友。跟朋友一起去健身有助于更好地执行健身计划。但这并不代表任何一位朋友都能做到这一点,美国布朗医学院运动科学系的副教授约翰杰基西克博士说,你的朋友应该有着更
  • 水中瑜伽在水中练习瑜伽减肥效果会加倍吗
    一、水中瑜伽半深水区水中祁阳式动作:双腿与肩同宽,站立水中,吸气,双手胸前合掌,然后向上伸展;呼气,保持呼吸1~2分钟;慢慢地回原。作用:刺激侧肋,胆囊经络,促进脂肪分解,有效消除身体两侧和背部多余的赘肉,美化腰部曲线。动作简单,效果非常显著。
  • 划痕荨麻疹有哪些治疗的偏方荨麻疹的症状你知道几个
    一、划痕性荨麻疹怎么治疗不管是什么形式引起的荨麻疹,对于患者来讲都会带来不利的影响,所以说面对这种问题,我们在生活当中就应该更加的注重,关注自己的皮肤保护,才可以远离这些不利的伤害。多吃含有丰富维命新鲜蔬或服用维命C与B群或B群B6多吃碱性食物:葡萄、绿茶
  • 学瑜伽有前途吗瑜伽教练的职业前景
    如今人们的生活水平正在逐步提高,所以越来越追求身体健康。瑜伽会馆等如雨后春笋般涌现。人们越来越意识到学习瑜伽的好处。许多零基础学生已经开始学习瑜伽,这导致了瑜伽教练的紧缺。瑜伽教练的短缺和薪水近年来越来越高,所以很多人选择瑜伽教练生涯,其就业前景非常好。那
  • 血糖高可以吃核桃吗血糖高如何治疗
    一、血糖高的原因都有哪些正常情况下,人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡,使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素(如糖尿病家族史)与环境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下,两大调节功能发生紊乱,就会出现血糖水平的升
  • 骑自行车减肥如何正确的骑自行车
    一、骑自行车真的能减肥吗如果你需要减肥的话,可以选择骑自行车,经常的骑自行车,会让身材变得更加匀称,身体线条看起来显得更加流畅,因为骑自行车也是属于一种有氧运动,所以在运动的过程中,需要注意自己的呼吸节奏,会不停的接触到新鲜空气,所以有助于心血管功能的强化
  • 过敏性体质荨麻疹如何有效治疗慢性荨麻疹注意什么
    一、过敏性荨麻疹的治疗方法过敏性荨麻疹主要是患者在发病期间服用的药物或者接触一些东西时,皮肤对这些物品产生过敏反应。这类患者大多数是过敏体质,过敏体质的人是由过敏性机理引起荨麻疹。过敏性荨麻疹主要是由于过敏源刺激人的身体,使人产生特殊的抗体,当人身体内出现
  • 登山杖使用方法你会用登山杖吗
    一、登山杖该怎么用1、调整长度登山杖一般是三节结构,有两节是可以调节的,如果一节拉的过长,而另一节拉的很短的话,是不正确的,会对登山杖造成损害,很多人不知道这两节各拉出多少才是正确的。一般登山杖能拉伸出来的两节上都有105到140的刻度,身高乘以
  • 晚上睡觉总是磨牙的原因怎么样才能不磨牙
    一、晚上睡觉磨牙原因有哪些1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能,患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪,尤其是焦虑者,若因某种原因无法表现出来,试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感,这类病人牙接触时间长,而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之